一两岁宝宝吃什么水果好可以吃饭麸果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-21 05:05 标签： 一岁宝宝吃什么水果好
一岁以前宝贝绝不能吃的10种食物_百度文库
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一岁以前宝贝绝不能吃的10种食物
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准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：6人以上
上饶&不在线
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饭麸果是籼米蒸熟的饭坯用木槌舂成蓉，搓成球状，类似汤圆大小。
1.干香菇泡发后，切成丝。泡香菇的水留着备用
2.黑木耳泡发后，切小块
3.干墨鱼用水浸泡
4.泡好后，切小块
5.豆腐干洗净，切薄片；豆腐泡切成小块（忘拍了）
6.猪肉洗净，肥瘦分开，分别切成片
7.净锅，倒底油，开火
8.倒入肥肉熬制出油后，放入瘦肉
9.猪肉变色后，将豆腐干、香菇、墨鱼倒入锅中，一起翻炒
10.翻炒片刻后，倒入黑木耳
11.翻炒半分钟后，倒入豆腐泡
12.最后倒入洗净的豆芽
13.所有食材七八成熟时，加入盐
14.加入生抽
15.加入味精
16.炒匀后，装碗备用
17.这是菜场买的做好的饭麸果
18.将泡香菇的水倒入一个大锅
19.水沸后，倒入饭麸果
20.水再次沸腾后，煮5分钟左右，放入之前炒好的配菜
21.将葱剁成花，生姜切成末
22.食用时，撒入葱花和姜末
1、依据个人口味，调节咸淡等。不喜欢葱姜的可以不加
2、除饭麸果之外的小菜可根据个人喜好增减，比如笋丝、蒜心、豌豆等等
3、烹制时先将小菜炒熟，再入锅和饭麸果一块煮
4、饭麸果可自制：大米蒸熟，用木槌敲成蓉，下5克一个的坯子揉圆即可
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湘ICP备B2-不到1岁的宝宝能吃枇杷吗？
23:07:00&&&来源：&&&点击：
　　枇杷是最好的能清肺止咳的水果，不过枇杷在北方很少见，南方比较多。0-1岁的小宝宝能食用枇杷吗？虽然枇杷营养价值很高，富含多种矿物质及维生素，但是食用起来并不是越多越好，凡事都有度。第一宝宝小编觉得，枇杷是可以给宝宝食用的，而且还能做一些枇杷冰糖雪梨给宝宝去火呢。
　　枇杷的营养价值
　　营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等
　　1.枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;（）
　　2.枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽;
　　3.枇杷有抑制流感病毒作用，可以预防感冒;
　　4.枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
　　5.枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。
　　宝宝能吃枇杷吗?
　　小编觉得，枇杷宝宝是可以吃的，只是宝宝还很小，不宜吃太多，如果小宝宝有咳嗽的时候，可以给其吃一些枇杷缓解，而且还可以做成枇杷水给宝宝喝。
　　吃枇杷的注意事项
　　中医认为，新鲜枇杷能润燥清肺、止咳、生津解渴、和胃止吐、降气化痰，尤其是长期感到口舌干燥、燥热体质的人，干咳及肺结核长期咳嗽、咯血的患者，更应该多吃枇杷。但枇杷核中含有氰甙类物质，在食用时一定要去核。吃枇杷切勿吃核!（）
　　妈咪经验：冰糖雪梨枇杷的做法
　　材料：雪梨1只，枇杷3只，冰糖若干，枸杞5颗
　　1.雪梨去皮切成滚刀块(强烈建议皮不要扔掉，也一起炖水)
　　2.枇杷去皮、去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。
　　3.将材料放进砂锅中(建议煮糖水用砂锅之类的厨具)，放入冰糖、洗净的枸杞，水(不要太满，否则水开时会溢锅)。
　　4.大火煮开，然后小火熬煮半个小时(根据砂锅大小和水量、个人喜好来定，随时观察不要烧糊了)。
　　妈咪们对&宝宝能吃枇杷吗?&的看法
　　1.宝宝可以吃的，枇杷是很好的东西，我家也是一箱一买的，家里人口多，吃起来很快的，不过要适量，我家1岁了，每次只吃2个。
　　2.枇杷不是会止咳吗？为什么不能吃，我女儿这段时间也咳嗽，我也有给女儿吃炖枇杷，生枇杷也有吃的。
　　3.枇杷可以吃的，没事的，我家宝宝早就吃了。
　　大多数的妈咪都觉得枇杷是好东西，宝宝吃了有好处，而且如果宝宝出现咳嗽或者有火气的时候，可以给宝宝适量吃一些。您也可以阅读&&，第一宝宝育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到每一位带宝宝的新手妈妈。
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宝宝1岁后可以尝试吃粗粮
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都知道粗粮好，可宝宝娇嫩的胃能承受吗？营养专家告诉你，如何让宝宝简单而轻松地享受美味粗粮。
粗粮，是指相对于精米、白面、富强粉等细粮以外的谷类食物，主要包括全麦、糙米、小米、大黄米、高粱、大麦、燕麦、玉米、紫米、薏米、荞麦和各种豆类等。粗粮无论对于成人还是幼儿，均有裨益。
给宝宝吃粗粮好处多
粗粮中所含的碳水化合物比细粮要低，膳食纤维较多；富含B族维生素；铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些；钾、钙、维生素E、生物类黄酮的含量也比细粮丰富；赖氨酸和蛋氨酸的含量远远高于细粮。粗粮不仅具有以上这些营养，而且还有其他一些功效：
预防便秘：粗粮里面富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮宝宝预防便秘。
远离肥胖：粗粮会造成胃部“充满”的感觉，热量却很少，因而能有效地预防宝宝肥胖。
营养充足：粗粮没有经过精加工，富含维生素和矿物质，营养价值远高于精白米和精白面。
强壮牙齿：牙齿也会“用进废退”，多吃粗粮，能让宝宝的牙齿得到锻炼。
宝宝吃粗粮讲究多
宝宝什么时候就可以吃粗粮了？给宝宝吃粗粮时需要注意什么……关于粗粮，你最困惑的几个问题，这里为你一一解答。
1岁后可以尝试吃粗粮
粗粮粗糙，考验胃肠道的功能。宝宝在1岁左右才可以接触粗粮了，但真正有规律食的用应在2岁后，每周进食三至四次。宝宝吃粗粮后，可能会出现一过性腹胀和过多排气等现象。这是正常的生理反应，逐渐适应后，胃肠会恢复正常。不过，对于正处于生长发育期的婴幼儿来说，消化吸收系统还没有发育成熟，所以宝宝每天摄入的粗粮总量最好不要超过当天主食总量的1／4。过多的食用有可能会影响肠道内钙、铁、锌等元素的吸收。
慢慢增加粗粮的食用量
有些宝宝吃粗粮后会出现一过性腹胀和排气。因此，粗粮要由少至多渐渐增加每次的食用量，给宝宝一个适应过程。平时易腹胀、腹泻的宝宝，不要摄入太多粗粮。
粗细搭配营养好
将粗粮和细粮搭配烹饪，如一份粗粮加三到四份细粮，以保证蛋白质、碳水化合物、多种维生素及矿物质的摄入更均衡、吸收更佳。例如：八宝粥，燕麦杂粮饭，白面搭配豆面做的小窝头，白面搭配玉米面蒸的花卷等，都是很好的粗细搭配食谱。
特别注意粗粮的质地
为了避免伤害宝宝娇弱的肠胃，在添加初期应采取粗粮细做的方法，即：把粗粮磨成粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混搭，除了增加美味，还可以提高营养素的吸收率。另外，给宝宝吃的粗粮最好不用碱发酵，以减少对粗粮中所含B族维生素的破坏。
本文来源：网易亲子
责任编辑：王晓易_NE0011
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