患上脂肪肝怎么办？这3种方法联合治疗，效果更好患上脂肪肝怎么办？这3种方法联合治疗，效果更好千百叶百家号脂肪肝作为我国的第二大肝病，正在严重威胁着人们的健康。现在社会，高强度工作、不合理饮食、缺乏运动锻炼，导致脂肪肝的发病率越来越高，而且发病年龄也日趋年轻化。那么该如何有效治疗脂肪肝，患脂肪肝吃什么好呢？一、脂肪肝的概念脂肪肝是一种常见的肝脏类病变，是指多种原因造成肝细胞内脂肪堆积过多，而使肝发生的病变。当肝内的脂肪量超过肝重量的百分之五的时候，就可以称作为脂肪肝。及时发现并治疗的话，脂肪肝是可以治愈的。二、如何治疗脂肪肝？1、运动治疗轻度脂肪肝患者可以通过运动锻炼来帮助脂肪肝的消除。平日里多做些有氧运动，如慢跑、骑行、走路上下班、走楼梯上下楼、周末爬山等运动，简单易操作。2、饮食治疗过多食用高热量的食物，必然会导致体重的增加，脂肪增多，也就加快了肝脏细胞脂肪变性。所以，日常饮食中要制定合理的饮食方案，多多食用高膳食纤维的食物如瘦肉、鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，少吃油炸类食物、膨化类食品，可以有效调节人们因营养过剩引起的脂肪肝。3、药物治疗：目前，对于有效治疗脂肪肝的药物还没有，一般多为保肝护肝、去肝油脂的药物。三、脂肪肝吃什么好？1、绿茶：绿茶中的茶多酚对脂肪肝起到一定的防治作用。2、苹果：苹果中丰富的钾元素有助于维持正常的血压。3、牛奶：牛奶中的钙含量，可以抑制胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。4、洋葱：多吃洋葱不仅可以杀菌，还可降低人体血脂，对人体有较好的降压作用。5、胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防病菌对肝脏的损伤，平日里多多食用能有效防治脂肪肝。6、大蒜：大蒜中的硫化物，有利于减少血中胆固醇，防止血栓，增加高密度脂蛋白含量。其实，脂肪肝并不是一种很可怕的病变，日常生活中，如若发现自己患有脂肪肝，不要太过于紧张，要想办法消除脂肪。在此建议，多运动，多喝水，饮食上多吃以上推荐的食物，少吃高脂肪的食物，认真的调养一段时间，脂肪肝是有可能会消失的。觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。千百叶百家号最近更新：简介:千叶落下我依然在那里作者最新文章相关文章脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂...
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发布者：自由的人1→ 在四川成都得了脂肪肝去哪家医院治疗比较好
在四川成都得了脂肪肝去哪家医院治疗比较好
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在四川成都得了脂肪肝去哪家医院治疗比较好啊？
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疾病百科| 脂肪肝
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脂肪肝的治疗掌握4个原则
16:10来源：99健康网
导语脂肪肝已经成为生活中最常见的一种肝病了，患上脂肪肝的人越来越多，那么脂肪肝是怎么样的呢？要如何治疗呢？
　　肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等重要机能。肝与脂肪的消化、吸收及分泌等过程保持动态平衡，若肝脏脂肪代谢功能发生障碍，脂类物质平衡失调，脂肪在组织细胞内储积量超过肝重量5%以上，或有50%以上的肝细胞脂肪化，便可称为。
　　脂肪肝可分为六种，最常见者应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与不足均可导致脂肪肝；肥胖者中有一半人是脂肪肝。控制体重，脂肪肝便可得到改善；酗酒是发生酒精性脂肪肝的重要原因；肥胖型患者脂肪肝的并发率可高达50%&80%。
　　轻度脂肪肝可无任何，中度或重度可致肝脏肿大、疼痛或压痛及肝功轻度异常等。由于肝脏内的脂肪主要为甘油三酯、磷脂、胆固醇等，所以血脂异常而引发的心脑血管常可造成严重的后果。慢性重症脂肪肝患者还可出现轻度高胆红素血症、胆红素尿及尿胆元增高和与球蛋白的比例倒置，凝血酶元时间延长等。
　　脂肪肝的方法
　　脂肪肝的治疗通常需要把握4条原则：
　　一是针对病因，肥胖者要减轻体重，糖尿病者要治疗糖尿病，酒精性要戒酒，药物性要及时停药；
　　二是药物治疗，迄今尚无特效治疗药物，对于单纯性或者轻度的脂肪肝者，不需要特殊的药物治疗，对于中、重度的脂肪肝者，可以辅助一些降脂驱脂药物治疗；
　　三是调整饮食，少热量，少脂肪，高蛋白，补充维生素；
　　四是适度适量的体育，加快机体代谢。
（责任编辑：周婷）
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