寒湿体质怎么调理喝哪种蜂蜜好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-13 03:36 标签： 寒湿体质如何调理
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第三方登录：喝蜂蜜养生也要看体质 体质寒湿的人要少吃
来源：生命时报
第1页:喝蜂蜜养生也要看体质
第2页:服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙
第3页:纯正蜂蜜外敷，还能起到消炎杀菌的作用
导读：蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢。
　　从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。
　　此外，选蜂蜜，也要视个人体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用；银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效。
下一页：服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙
(责任编辑：李扬)
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蜂蜜的功效有哪些？体质湿寒不宜吃蜂蜜
家庭医生在线
　　蜂蜜的功效有哪些呢？虽然很多人都能说出蜂蜜的功效，但是大多数并不能了解到蜂蜜的全部功效。同时，蜂蜜虽然有养生的功效，也有一些人是不适合吃蜂蜜的哦。今天，就来和小编一起了解了解吧。
　　蜂蜜的常见功效
　　蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
　　蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
　　食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
　　蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
　　蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
　　失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。
　　蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。
　　接下来，就来一起看看为什么体质湿寒的人不宜吃蜂蜜吧。
　　体质湿寒不宜吃蜂蜜
　　从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。
　　选择蜂蜜要根据个人的体质来选择哦。
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