走路膝关节膝关节咔咔响怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-07 03:49 标签： 走路伤害膝关节吗
08-1908-2608-3108-17
03-2201-1612-0911-18
◇本站云标签走路时髋关节弹响怎么办？
我的图书馆
走路时髋关节弹响怎么办？
弹响髋在人群中并不少见。主要的表现就是髋关节在做主动的屈伸活动时在关节的周围出现弹动并有“咯噔咯噔”的响声，并且关节的功能也会受影响，尤其是在做屈曲或内收内旋动作时，必须要有“卡”一下的感觉。除此之外一般不会有疼痛等其它不适感，所以也很少有人主动的去求医治疗。 弹响髋是指髋关节在某种运动中所出现的声音，常发生于关节外，有时亦发生在关节内。 这种问题多发生在人走路时，有时走着走着大腿外侧突然发出一声清脆的响声，如同骨头与骨头碰撞的声音。（1）这种声音多发生在关节外，主要原因是由于各种原因导致的肌肉慢性劳损，髂胫束的后缘或臀大肌肌腱的前缘增厚，当髋关节屈曲、内收、内旋活动时，上述增厚的组织滑过股骨大转子突起时而发生摩擦产生弹响，临床上又常被阔筋膜紧张症。（2）由于慢性劳损，髂股韧带呈条索状增厚，在髋关节后伸，尤其是在外旋时与股骨头摩擦而产生弹响。 如果发生髂胫束挛缩变形，则会在伸屈髋关节时与股骨大转子相绊产生弹响，形成“弹响髋”。甚至大腿外侧发紧，如同弓弦拉紧一样，走路较难控制，足尖朝外，出现横行跛行，步态像螃蟹一样。 一般患者有慢性劳损史，髋关节做不同动作时可能都会发出响声。股骨大转子附近可触摸到纤维带粗而紧张并感到随下肢活动而滑动。病人一般可无明显疼痛，有时可感到酸胀不舒服或者有轻度疼痛的感觉。片检查未见骨性病变。 解剖知识：阔筋膜张肌髂胫束：位于大腿前外侧浅层小巧扁带状的阔筋膜张肌约3个手指宽，走行于缝匠肌和臀中肌之间，向下移行于髂胫束，易于触诊。阔筋膜张肌起点位于髂嵴前部和髂前上棘的外侧，而止点通过髂胫束附着于胫骨外侧髁，而有的肌纤维也附着于股骨外侧髁。阔筋膜张肌股部的深筋膜较为发达,称为阔筋膜,阔筋膜前外侧特别厚,形成一条扁带状结构,称为髂胫束。而髂胫束上份又分为深浅两层,包住一块肌肉——阔筋膜张肌。阔筋膜张肌和臀大肌是两个嵌入并控制髂胫束的肌肉，髂胫束结构致密、暗淡，使之能起到稳定髋关节和膝关节的作用。功能：阔筋膜张肌（髂胫束的作用）在人站立时，阔筋膜张肌会收缩，约束大腿外侧的肌肉，增加他们的紧张度和收缩力，还能起到固定膝关节维持站立姿势的作用。当人正常行走时，阔筋膜张肌可协助使大腿屈曲、外展以及内旋，同时可稳定膝关节。同时可协助臀中肌、臀小肌稳定骨盆。当错误姿势下时，阔筋膜张肌还会经常代偿臀部的发力，比如做臀外侧训练时，经常它发力多，导致腿不是向外打开，而是向斜前方打开；在做深蹲时，因为它的发力，导致下蹲过程中你一直感觉是腿前侧酸，而非臀部。解决方法：泡沫轴放松髂胫束拉伸阔筋膜张肌髂胫束：双手握拳撑地。一腿伸直，一腿搭在另一腿上方处于90°做下压动作，使大腿外侧肌肉有拉伸感（与下图类似）。该图为解剖列车拉侧线的一个方法，也能拉伸阔筋膜张肌。保持正确的生活姿势：应避免长时间莲花座的姿势，避免长时间屈曲髋关节，尤其睡眠过程中，应使髋关节完全伸展，避免蜷曲的睡姿。避免长时间在斜坡上行走以及穿磨损鞋子。
TA的推荐TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢手机注册或邮箱注册
点击按钮进行验证
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
点击按钮进行验证
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
你已成功重置密码，请妥善保管，以后使用新密码登录
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点全身关节响，主要是膝关节，有时下蹲或走路时都会咔嚓响一下，但并不疼，有半年时间了，医生请问这是怎么回
来自于：北京|
提问时间： 18:23:23|
基本信息：
病情描述：
全身关节响，主要是膝关节，有时下蹲或走路时都会咔嚓响一下，但并不疼，有半年时间了，医生请问这是怎么回事？
看了该问题的网友还看了：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2712收到了：
关节弹响如果没有疼痛属于正常的。如果频繁发生关节弹响，一个有可能是个人体质的问题。另一个可能是疾病导致关节内滑液减少。
那我该怎么办啊？
如果没有明显的疼痛或者关节肿胀的症状，也没有全身发热的状况，不考虑特殊的治疗。这应该是跟个人体质关系密切。
我原来没有这种情况，是从去年十一二月份才开始的，一直到现在，如果不治疗会不会更严重啊
那你最好能检查一下免疫风湿类的疾病，最好到风湿免疫科检查有没有免疫系统的问题。
免疫系统哪些疾病会出现这种症状啊？
结缔组织病变，银屑病，风湿，类风湿，系统性红斑狼疮都可能导致关节的病变。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1573收到了：
这种情况应该和本身的体质有一定的关系！建议平常防寒保暖，适当锻炼身体，或者试着补充一些钙质！
就从去年十一二月份开始，关节就老响，我属于寒性体质，现在到了夏天身上有时候都凉凉的，和这有关系吗，我需要怎么办啊？
应该和体质有直接的关系，可以口服中药调理身体，会有所好转的。
需要喝什么中药进行调理呢？
可以口服温肾助阳的药物！
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：277收到了：
病情分析：
你好一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,你可以不必，如果出现疼痛就要去医院看看了
指导意见：
建议平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，比如动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,
这是缺钙导致的吗？
一般来说也有这种可能，你可以多喝点牛奶之类的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15005收到了：
根据你的这种情况，可能与半月板的损伤有关，应该注意一下膝盖关节是否有肿胀等不适症状，通常情况下，半月板的损伤多见于负重过大的人群，长期过度扭转膝盖的人群，如足球运动员，建议平时不要过度扭转膝盖适当的保持休息，出现症状时可以通过理疗的方式缓解。
我没有做什么大量运动啊，怎么会半月板损伤呢，需要做什么检查才可以确定呢？
膝盖回旋挤压试验，就是被检查者仰卧位躺在床上，检查者一手按住检查者膝盖上部，以固定膝盖，另一手旋转膝盖，并且屈膝，屈髋，膝关节外旋，内收，如果膝盖出现疼痛，则可能有半月板的损伤。也可以进行一下影像学的检查。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信走路时膝盖啪啪响，可分为这2种情况，第二种要尽快看医生走路时膝盖啪啪响，可分为这2种情况，第二种要尽快看医生棕榈标志百家号不知道大家有没有这样的经历，那就是有的时候走路的时候，膝盖会发出那种骨头碰撞的声音。那种声音跟捏拳头的声音一样，有的朋友还好，但是有的朋友受不了，会觉得毛骨悚然。其实不止是膝盖，有的人是脚腕。不知道大家有没有这样的体验，那就是在晚上半夜起夜的时候，因为家人睡眠比较浅，为了不吵醒家人，会轻手轻脚的下床，本来想着要一点声音不发出来的，但是自己的骨头就是不听话，走一步响一下。这种现象是真的很烦人，但是又不知道怎么应对这件事。不过大家也不必太过慌张，这些部位响并不是身体出现了问题，有可能只是长时间的不运动导致的。但是要是一直响的话，怎么办呢?今天就来给大家解答一下这个问题。一、单纯发出声响其实如果只是发出响声是没什么事情的，可能就是长时间的没有运动。就好比一个机器长时间的没有涂润滑油一样，稍微运动一下就好了。或者一直响的话，做一下伸展运动也是可以的。一般的情况有骨质疏松、缺钙等原因引起的，或者说是因为劳累、或者长期不活动的引起的，这是很常见的。不过如果经常出现这种情况的话，建议拍片检查一下，还有就是注意血钙的检查，平常日要注意保养的，不要太劳累了。不伴随疼痛的响声其实是没有大碍的，也可能只是血液没有流通，不必太在意。二、有声响伴随着疼痛如果说是一边走路一边疼痛的话，情况会比较严重。如果走路出现关节疼痛并且响伴随声音，一般情况下考虑是关节炎，或者骨刺这一类的引起的症状。这种情况还是会比较严重的。因为关节炎什么的还是让人很难受的，走路都没有办法很痛快，更不用说跑步什么的，可以说是瞬间就进入了老年人的角色，做什么是都只能慢慢来。其实遇到这种情况，还是要及时的去医院进行检查。如果不严重的话，配合药物治疗以及适当的运动，治疗效果会好很多，一定要听从医生的嘱托。如果很严重的话，必要时，应该进行X线拍片。其实这种生活中的小细节还是会影响大家的，有的时候就是因为不注重这些小细节，就觉得不重要，所以才会发生一些让大家追悔莫及的事情。所以如果身体有什么不适的地方一定要去做检查。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。棕榈标志百家号最近更新：简介:观其外，知其内，相家必良医作者最新文章相关文章

我要回帖

更多关于 走路伤害膝关节吗 的文章

 

随机推荐