天杞园特殊膳食前三天吃法分享 - 美篇
/&&&&天杞园特殊膳食前三天吃法分享
扫码分享到微信
天杞园特殊膳食前三天吃法分享
（1）早上起床上厕所后称体重（记得今天穿什么衣服，明天就穿什么衣服），拍照发给我。
（2）喝水400-600ML温开水，严重便秘的人可以私下找我，我给解决便秘的方法。
（3）早餐水煮带壳鸡蛋一个，小米粥、蔬菜粥、麦片粥、山药粥等吃一小碗（有胃病的人一定要吃）！粥里不要放糖，可以少量盐。早上9点钟以后起床就不用吃粥了，直接吃一个水果就喝膳食。
（4）早餐后可以喝膳食，先准备热开水（以不烫嘴为适合）200ML，再将一包膳食倒进去，摇匀，分三次喝，每次之间间隔50分钟；也可以饿了喝一口，一包要求在1小时左右喝完。整个上午还要喝水800ML ；在喝膳食期间，可以多喝水，不要吃其它东西。想吃等喝完膳食再吃。第一次喝膳食要注意自己有没有过敏反应：头晕、恶心、呕吐等不舒服症状，如果有，马上停止并且多喝温开水，一到二小时就缓解了。过敏喝法另描述。
（5）中午自己可以水煮青菜不限量、豆腐二两或者虾或者鸡胸肉（推荐强碱性蔬菜瓜果，不知道百度，我在微信里面有分享过）蘸酱油醋吃；中午必须在单位吃饭的，请吃蔬菜瓜果类，如果油重，可以过开水二次再吃；油是热量特别高的！不想在单位吃的，就自己准备一些红豆薏米、玉米片、麦片、全麦带麦麸的面包中午吃，再加一个苹果或者其它水果，不要吃榴莲、西瓜、葡萄等高热量高糖份的水果。吃完菜可以开始喝膳食，喝法同早上。
（6）下午3-4点如果饿，可以吃点麦片、红豆薏米、苹果、黄瓜、西红柿等等，也可以再喝一袋天杞园；整个下午到晚上睡前二小时，要喝1000ML水，一整天要求喝ML温开水，但不要超过3000ML，太多对肾造成负担，晚上8点后一般也不建议再喝水，容易长眼袋。
（7）晚上5.30-6可以喝膳食，喝法同早上。晚上夜班或者觉得饿的顾客，可以再喝一袋膳食，一天不超过6袋都是可以的。减肥期间，如果饿了，可以微信我。每天吃了什么可以随时拍照给我，我会给大家做减肥记录。摘要：天杞园特殊膳食官网：www.tqytsss.cn！天杞园在标哥的宣传下彻底火了！但是不仅仅是火这么简单！是真的有效！
特别感谢天杞园特殊膳食官网：&提供的重要资讯！天杞园特殊膳食官网移动站也正式上线：&！更多资讯请咨询官网！
天杞园减肥特膳由天杞园和中国科学院生物物理研究所研发，是我国首个也是唯一一个减肥专用的特殊膳食，已被列入国家体育总局采购目录，中国国家级运动员专用。产品安全、有效、快速、轻松！不节食、不运动、不打针！
适用人群：
凡是想瘦身和需要瘦身的人都适用，对一下几类人群效果更加明显！
1、想瘦身的人士：体重超标、严重肥胖、对自己体型不满意的人群！
2、怕长胖的人士：为了保持体型，对高热量食物想吃不敢吃，让这部分人对高热量食物的依赖减弱！
3、想瘦身而无法坚持的人士：想通过运动、解释、代餐等方式瘦身而无法坚持的人群！
4、想快速、轻松、安全、有效瘦下来的人
瘦身原理：
1、瘦身特膳是低热量高营养的食品：食用后通过营养补充，达到快速抗饿，使人体不饥饿有营养。每袋瘦身特膳（70大卡）抗饿能力和营养补充相当于一顿标准午餐（600大卡）
2、提高脂肪分解能力：让脂肪不依赖肉毒碱，直接迅速进行β氧化，速度提高8~10倍。使脂肪在肝内氧化代谢及转化速率和葡萄糖一样快。
3、通过1个月左右的食用可驯化“体脂调节点”，使人体对高热量食物的依赖性减弱，养成良好的饮食习惯
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
分享到微信朋友圈
打开微信，点击 “ 发现 ”
使用 “ 扫一扫 ” 即可将网页分享至朋友圈。
扫一扫在手机阅读、分享本文
百家号作者平台APP
扫码下载安卓客户端
便捷管理文章信息
随时查看文章收益解密天杞园特殊膳食的食疗减肥法
&&&&&&&&由中恩医药与中国科学院生物物理研究所合作研发的特殊膳食，产品配方独特、科学、权威，纯天然，无添加。全方位补充营养，维持良好的精神及身体状态。经过中国临床营养产业技术联盟临床试验，确认为国内首个也是唯一一个减肥特膳食品。
&&&&&&&&6月18日标哥集结胖友，免费发放第二期减肥物品。在食用产品的14天中，众多胖友发来了各自的瘦身成果照片，标哥特别设定了“最佳瘦身奖”和“最佳瘦身人气奖”来鼓励胖友坚持。胖友们越发努力，出现众多减肥“神将”！
&&&&&&&&获得“最佳瘦身奖”的胖友足足瘦了26.3斤。为了感谢胖友们的信任和支持，也为了进一步将快乐带给大家，标哥后续还会准备推出多种活动来带动大家一起减肥！
我们的动态
OUR CALTURES
2月4日是世界癌症日，是由国际抗癌联盟（UICC）于2000年发起的，旨在倡导新的方法促进各组织间的合作，加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展，为人类造福。预防癌症和提高癌症患者生活质量是“世界癌症日...
服用中科特膳的宝宝们很多有这样的体会。刚开始减肥时，效果很好，体重是唰唰往下掉。可减了一段时间，体重竟然卡住不动了，即使吃再少，动更多，体重一动不动……偶尔还会小小的反弹一下。如果你也有过上面这些情况...
红叶似火，硕果累累，11月18号， “CCTV一镇一品匠心企业”项目资源发布会在北京民族大饭店隆重举办。当天，众多优秀的企业代表、项目发起部门代表，及各大主流媒体记者共同见证“CCTV一镇一品”隆重召...天杞园特殊膳食的吃法 - 美篇
/&&&&天杞园特殊膳食的吃法
扫码分享到微信
天杞园特殊膳食的吃法
开蓉-体重管理师
准备工作：1、告知减肥人的年龄、身高、目前体重、近半年体重、减肥史、过敏史、疾病史以及有无正在进行的治疗。（柯兴综合症、胰腺性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能障碍、多囊卵巢综合症、心功能低下患者不在天杞园减肥特膳干预范围)；2、准备一个电子称、一个保温杯、一个软尺。每天记录体重、每周量身体各部位尺寸；吃法：（1、3每天都一样重复做）1、早上起床上完厕所，先称体重，发图给我。（第一次量一下腰、肚子、胸、大腿、臀围，有时候我们体重没有掉的时候，尺寸是在发生变化的）&&&&& 2、有便秘的在称完体重后，温开水（烧开的水或者桶装水）加盐（盐以喝到盐味为够）分三次喝，每次喝300ML（一口气喝完），喝完一次双手向上举，这个动作可以做二分钟然后重复三次。可以一直喝到想排大便为止（一般第三次都会排便），我是排了大便继续喝，一直喝到排出来是清水，这样彻底把肚子里面的宿便全部排出了。这个一周用一次就可以了。&&&& 3、没有便秘早上称完体重直接大口喝温开水（不需要加盐）600ML。&&&& 4、初次喝特殊膳食的小伙伴们，用123吃法，具体如后：
第一天：（1）早上正常吃饭，建议杂粮粥（类似八宝粥一样的粥），可以放玉米渣、小米、麦片、绿豆、红薯等等。可以吃一个鸡蛋白（蛋黄不能吃）。或者喝一杯牛奶。水果可以吃苹果、小蕃茄、柚子、火龙果、猕猴桃、黄瓜、梨等（西瓜、榴莲、桃子、提子等少吃）。▲注意事项：12点前要喝完第二个600ML温开水，注意要慢慢喝，小口喝，不要一口气喝完。（2）中午正常吃饭，建议杂粮粥加蔬菜，蔬菜一定要少油或者直接水煮拌酱油，肉可以吃鸡肉、瘦肉、鱼、虾、螃蟹、牛肉，尽量水煮熟少油吃。肉类要少吃（比如虾一次吃10只就可以了）。蔬菜水果可以多吃。▲注意事项：20:00前要再喝完800ML温开水，注意要慢慢喝，小口喝，不要一口气喝完。下午饿的话可以吃水果、蔬菜也可以。（3）晚上5-6点喝膳食，用150-200ML温开水（水温不要超过60度，用嘴试一下能喝就可以）装在保温杯里，再倒一包膳食，摇均匀后分三次喝完，每次之间间隔50分钟，喝膳食中间只能喝水，不要吃别的东西。膳食37秒可以抑制你的饥饿感。（4）晚上如果熬夜，11-12点别人吃夜宵而你也杠不住饿的时候，可以再喝一包膳食，喝法同（3），晚上一定要控制自己不要吃别的东西，因为晚上吃太晚不容易消化，一是给肠胃造成负担，影响睡眠质量，二是消化不了都转化成脂肪存在身体里了，造成体重不掉。
第二天、第三天：（1）早上正常吃饭，建议杂粮粥（类似八宝粥一样的粥），可以放玉米渣、小米、麦片、绿豆、红薯等等。可以吃一个鸡蛋白（蛋黄不能吃）。或者喝一杯牛奶。水果可以吃苹果、小蕃茄、柚子、火龙果、猕猴桃、黄瓜、梨等（西瓜、榴莲、桃子、提子等少吃）。在11点左右可以吃一些虾、鸡肉、瘦肉、鱼、虾、螃蟹、牛肉，尽量水煮熟少油吃。▲注意事项：12点前要喝完第二个600ML温开水，注意要慢慢喝，小口喝，不要一口气喝完。（2）中午吃饭时间喝膳食，用150-200ML温开水（水温不要超过60度，用嘴试一下能喝就可以）装在保温杯里，再倒一包膳食，摇均匀后分三次喝完，每次之间间隔50分钟，喝膳食中间只能喝水，不要吃别的东西，想吃等喝完以后再吃。膳食37秒可以抑制你的饥饿感。▲注意事项：20:00前要再喝完800ML温开水，注意要慢慢喝，小口喝，不要一口气喝完。下午饿的话可以吃水果、蔬菜也可以。（3）晚上5.30-6点喝膳食，用150-200ML温开水（水温不要超过60度，用嘴试一下能喝就可以）装在保温杯里，再倒一包膳食，摇均匀后分三次喝完，每次之间间隔50分钟，喝膳食中间只能喝水，不要吃别的东西，想吃等喝完以后再吃。膳食37秒可以抑制你的饥饿感。（4）晚上如果熬夜，11-12点别人吃夜宵而你也杠不住饿的时候，可以再喝一包膳食，喝法同（3），晚上一定要控制自己不要吃别的东西，因为晚上吃太晚不容易消化，一是给肠胃造成负担，影响睡眠质量，二是消化不了都转化成脂肪存在身体里了，造成体重不掉。
第四天、第五天、第六天：（1）早上吃饭时间喝特殊膳食，用150-200ML温开水（水温不要超过60度，用嘴试一下能喝就可以）装在保温杯里，再倒一包膳食，摇均匀后分三次喝完，每次之间间隔50分钟，喝膳食中间只能喝水，不要吃别的东西，想吃等喝完以后再吃。膳食37秒可以抑制你的饥饿感。喝完半小时后，可以再喝个杂粮粥，吃个鸡蛋白，再加一个水果，或者牛奶。在11点左右可以吃一些虾、鸡肉、瘦肉、鱼、虾、螃蟹、牛肉，尽量水煮熟少油吃。▲注意事项：12点前要喝完第二个600ML温开水，注意要慢慢喝，小口喝，不要一口气喝完。（2）中午吃饭时间喝膳食，用150-200ML温开水（水温不要超过60度，用嘴试一下能喝就可以）装在保温杯里，再倒一包膳食，摇均匀后分三次喝完，每次之间间隔50分钟，喝膳食中间只能喝水，不要吃别的东西，想吃等喝完以后再吃。膳食37秒可以抑制你的饥饿感。▲注意事项：20:00前要再喝完800ML温开水，注意要慢慢喝，小口喝，不要一口气喝完。下午饿的话可以吃水果、蔬菜也可以。（3）晚上5.30-6点喝膳食，用150-200ML温开水（水温不要超过60度，用嘴试一下能喝就可以）装在保温杯里，再倒一包膳食，摇均匀后分三次喝完，每次之间间隔50分钟，喝膳食中间只能喝水，不要吃别的东西，想吃等喝完以后再吃。膳食37秒可以抑制你的饥饿感。（4）晚上如果熬夜，11-12点别人吃夜宵而你也杠不住饿的时候，可以再喝一包膳食，喝法同（3），晚上一定要控制自己不要吃别的东西，因为晚上吃太晚不容易消化，一是给肠胃造成负担，影响睡眠质量，二是消化不了都转化成脂肪存在身体里了，造成体重不掉。
& & & &&以上是一个小循环周期的吃法，在吃第一天的时候要注意看自己身体有没有什么不良反应，因为我们的膳食有椰子多糖，有个别的人会对这个成份过敏，如果过敏一定要马上多喝温开水，并且立即找我。不要再继续吃下去！！！以上吃法身体没有任何问题的小伙伴们，想体重减得快一点，后续就用333吃法，方法与第四天第五天第六天是一样的，重复下去即可。1个小循环周期后换222吃法或者123吃法，要根据自己的体重基数决定，具体请扫下面二维码加我微信咨询。&有任何问题请随时找我：电话，微信：kr&
在减肥过程中、减肥巩固期间有应酬的时候，提前半小时喝完一包膳食，如果临时参加，可以马上泡一包，边走边喝，在聚餐前把它喝完，尽量时间保持在一小时以上（含1小时，记得喝比不喝效果好很多），再喝一大杯水?。2.
如果减肥期间有吃药的，中药与膳食间隔1小时，西药与膳食间隔3小时。
更多关注长按二维码识别微信?