强迫症的症状是什么是什么，怎么发现的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-03 10:34 标签： 严重的强迫症怎么治
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你所不知道的强迫症患者的痛苦人生
发表于 10:39:39
文： 丨 壹心理专栏作家
强迫症，明知不必要，却无法控制，因此而痛苦不堪。
她说，有次在小区门口经过，看到一辆车上拉有脏东西，担心会沾到自己身上，回家后即强迫洗涤。不仅自己洗澡，还要把家里所有东西都要清洗。之后，每次外出回来，甚至是别人从外面回来，甚至凡从门口经过的蔬菜、快递等所有物品，也要彻底洗涤。太累了，实在不想洗涤，然后不想买菜做饭，不想出门，严重的影响了个人的工作生活，老公也离家出走了，整个家都要被拖跨了。
我说，清洗不是罪恶，是缘于想要干净卫生，是想要身体健康，要更好地照顾自己。所以不必为这一行为感到自责，只不过过度洗涤倒是给自己增加痛苦了，可以适度控制洗涤次数。
她说我跟别的心理医生不一样，很能理解强迫症。
后来，她又详细叙说她被诊断为强迫症后住院的经历，以及家庭遭遇到的危机。她说，住院的感觉倒蛮好的，不用担心脏，不用做饭，孩子住娘家也没有了什么负担。但是，她说生病后，家里本应该帮助治病，但是这个病把整个家拖垮了，老公不想管了，她的情绪陷入了极度崩溃边缘，真是雪上加霜。
我说，是啊，生病的最大益处，就是可以获得别人的照顾。但是，现在你发现，现实中，真正生病之后，会适得其反。换句话说，本来是想要被照顾、被关爱，但是，用生病的方式不仅没有得到，反而得到了更大的痛苦。所以，所谓的强迫症，就是自己挖个坑儿往里边跳。其实，这根本不是什么“病”，只不过是为了满足自己想要得到被关爱，而采用了一个错误的方式罢了。我说，我不认为你有病。
她非常愤怒，并且有要中断咨询的意图。
她向我强调得病之后身边人对她的不公平，本应该得到照顾的，却相反。
我明白她内心强烈的不公平感：她真正想要的是被照顾、被关爱、轻松、自在、舒适、自由的感觉，而现实中，她得到的更多的感觉却是，压力、付出、不被重视。所以，在她的潜意识中，就渴望通过生病的方式，以得到周围人的照顾，于是，强迫症就自然而然产生了。我并没有妥协于她的愤怒，只是质问她想要得到关爱、照料的愿望，及满足自己愿望的方式。
她几乎要抓狂了。内心的委屈与愤怒，像火山一样爆发。因为期待别人照顾，所以生病，然后通过病症控制别人。她摔东西、毁家居，用吵架、打架、伤害别人的方式发泄，甚至在一次咨询过种中对刚回来的丈夫大发雷霆。她十分执着于通过别人来满足自己的愿望。
终于，在现实的绝望中，她痛苦不堪，开始承认依赖别人来满足自己的愿望是荒谬的，但依然坚持自己无能为力，没有办法改变。
她说，小时候父母忙于生意，很少关注她，什么事情都要依靠自己解决。后来读大学工作买房子还贷结婚生育，感觉生活的压力好大。当夫妻两人闹矛盾时，她就感觉十分无力。那次那身体生病了，正好看到有车辆拉脏东西，就特别害怕自己沾上，后就变强迫了。
我说，每个人的生命中，都想要有个依靠。那个人可以理解我们、陪伴我们、支持我们，让我们感到安全对生活充满信心。所以，我们倾向于向外寻找到这样的一个人，比如依靠父母或者找到这样的一们伴侣。而当我们找不到那个依靠时，就越要想找到，甚至不惜以极端的方式。但是，这个世界上还有一个非常重要的可以依靠的人，就是自己。过往经历中，虽然那么难，那么艰辛，我们活过来了，可见这个“自己”是多么强大，多么靠得住。我说，你可以欣赏那个自强不息的“自己”吗？
咨询还是中断了一段时间。我责备自己下药早了些、猛了些。因为她的那个“自己”还没有强壮起来成为她的依靠。
等她再次进入咨询的时候，我发现她好转了很多。她说回到父母那里住了一段时间，而且父亲还带领全家人外出旅游了，感觉很好。她说，在外旅游期间，她完全恢复了正常，根本不像是有强迫症。
我笑。说，因为你得到了父亲的关爱，你体验到了轻松、自由自在，你受到了滋养。当内在感觉愉悦有力量的时候，外面的问题就不成为问题了。
她说是的是的，心情好的时候，感觉对于脏的东西能够容忍了，不需要强迫洗涤了。她的笑容也很阳光。她说，看来强迫症，真的跟自己的心情有关。她说，是时候需要控制自己的强迫行为和想法了。
我坚决支持并相信她可以管理好自己。我明白，当她的焦点从寻求外在关爱，转向于改变强迫症状，那问题就好解决多了。
她说，其实，脏，只是一种想法，是自己认为脏，而其实现实中并没有脏得受不了。她说，慢慢地她可以扩大自己的行动区域活动内容了。她说，要学会关爱自己，学会自己照顾自己，要过更好的生活。她说，能够照顾儿子生活了，丈夫也回到家里来了，一切都在好转。她说，老师，我可以自己照顾我自己了。
我欣慰地笑别。
专栏回顾：修慧养心
原创作者：王金现@修慧养心。以探索生命智慧，滋养心灵为己任。致力于咨询实务，私人执业心理咨询师。
本文由 壹心理专栏作家
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道理其实不用说心里都是明白的，只是控制不住自己而已，不是讲道理就可以的。
健康专栏·壹心理有网友说自己是强迫症被人说是变态，作为一个心理疾病者我想说你们还不了解强迫症
& & & 为了让更多人了解些强迫症，看到我就把刚才我在那个帖子里的回复直接，复制过来了，我现在也没精力去整理了，要不然这件事又可能会把我折磨的精疲力尽，写的比较乱吧，望见谅。
& & & 上次我发了个帖子，说我是抑郁症患者，其实我也严重的强迫思维，大家还是能比较理解我的，大家对抑郁症的了解也蛮多的。但是强迫症被很多仅有习惯性行为的人拿来滥用附庸潮流，这个心理疾病名词已经被娱乐化了，这是对强迫症患者来说是十分不公平的。实际上强迫症患者十分痛苦，而且强迫行为强迫思维千奇百怪，像大众说的反复检查门反复冼手太稀松平常了，顺便说下所谓洁癖和强迫症的区别吧，洁癖是把自己的手冼的很干净，就会得到满足，而强迫症怎么冼都不会得到满足，只能一定程度的缓解，印象中莱昂纳多扮演的一个飞行家就是个强迫症患者，他最后一遍遍冼手把手搓出血了，然后在冼手间崩溃，强迫症就是这么可怕能把一个人逼疯，说着说着我就不知道说到哪了，我现在这样是我思维相对自然流淌的结果，上次那个帖子，是反复斟酌了。忘了写到哪了，不管了，我想想…………。&& & &最后再举一个在常人看来匪夷所思的强迫症，叫做呼吸强迫症，得了这个强迫症的网友发作时要凭自己的意志自己的思维去完成这个本来身体可以自主完成的行为，要不然他就觉得自己会窒息，可以想象他需要耗费多大的精力来“活着”，但是同时他也知道他这种行为是荒诞的，然后他就一边需要他的强迫呼吸来缓解自己的焦虑一边又去努力不让自己去控制自己的呼吸，这就像是企图用外力努力是波澜的湖面平静结果越是努力波浪越大。就这样恶性循环，他也会整天为呼吸这种事被折腾的濒临崩溃。心理疾病者常被误解是意志力簙弱，如我前面所讲他们的相当大的精力被消耗到了内耗上，基本没什么精力应付别的事了。不知不觉我已经写了很多，其实这个帖子只是随便扫了一眼，我昨天去找了临时工上夜班，现在状态也不太好不过楼主上个帖子我是较认真看了我相信楼主是个痛苦的强迫症患者，但今天看到好多人不了解强迫症所以便很多网友调戏楼主所以想为楼主说句话，也是让大家更了解下强迫症吧。&& & &最后再说一句了解是评论的前提，不妄断别人冷眼相待也是种善良吧。这次写的比较乱，就这样吧，
这应该是心理问题，不是变态
引用1楼 @ 发表的:这应该是心理问题，不是变态
对，但我发现大家对强迫症的认识水平远低于抑郁症
发自手机虎扑 m.hupu.com
其实有好多人并不了解强迫症，现在网络上总有些病态的流行，好像说自己没电心理疾病就不是现代人似的，尤其是强迫症或者是抑郁症。
动不动看朋友圈啊，QQ圈里有些朋友发什么说说，附加上一张图，什么哎呀，自己的强迫症什么什么巴拉巴拉的，甚至有个傻.逼的女性朋友告诉在她眼里强迫症就是追求完美，所以一些无病呻吟的显现就发了，对此我总喜欢报以呵呵。。。
我的强迫症大概从初二开始，一开始症状较轻，反复检查门窗，床下是否有东西，鞋子要摆好，衣服要叠好，真的我的生活必须要按照这样一套顺序下来，不然我睡不着，我会烦躁，易怒，情绪失控。慢慢的，我从几分钟的仪式性的强迫行为变成几小时，不胜其烦，我为此哭过，恼怒过，这个病对我影响太大了，几乎是生活的各个方面。
我病情最严重的时候是在高二，那时候我的仪式性习惯行为已经发展到很长的一段时间，那段时间我害怕睡觉，我害怕回家，因为我一旦回家我就觉得我要进入到一种仪式性的空间环境里，有个周末，对别人而言是多么美好，而我在睡前，开始种这种仪式行为，我苦恼着，烦躁着，可是抵挡不住心理活动的驱使，我继续着仪式行为，慢慢的我哭着把这些行为都昨晚，当我苦恼到顶点时，我觉得我要崩溃了，我甚至想过自杀，你知道吗，那天我 抬起头，当我的仪式行为施行完时，我拉开窗外已经洒进了第一缕阳光，我望着那种阳光，不刺眼，是的，那一晚，我都没睡，我都是在一直重复着这些举动，看床下、摆好鞋子、叠好衣服、看门锁、不断重复不厌其烦的持续了一宿。
当时你知道吗，我脑海里就想过我还不如从这里跳下去算了，解脱了。
后来，我的奇怪的行为开始引起好多人注意，包括我父母，那时我们那城市真的很小，也很落后，他们总认为我神经病，认为我没事找事，我爸看着我睡，但是当他以为我睡着了，离开了，而我却慢慢睁开眼睛...
最后，当我即将到达崩溃的时候，我走进了我们家的一个精神病医院，是的，就我自己。
最后一个年纪不大的医生听我说完这些事，听我表述完，他告诉我我这是强迫症，我才第一次认识到这个陪伴我将近4年的心里疾病。
当我告诉我的父母，我这不是我有什么神经病，也不是我无聊，是因为强迫症，他们才懂得，才理解，慢慢的，我开始接受治疗，开始用心去感受自己，去面对强迫症。
直到现在，我仍然有一些强迫症的仪式行为，虽然很少，但是他还在，他对我的影响现在已经让我发生了很大的改变，可以说我的人格塑造期，因为他我走的很累。
直至今日我也没摆脱他...
其实，强迫症也许根本就治不好，你能做的就是接受他，和他一起生存下去···
生活中很多人并不了解什么是强迫症，就是把一种习惯和癖好
用来当强迫症调侃。这是很缺德的。强迫症是一种极度痛苦的心理疾病，较之抑郁症更甚！！！！
发自手机虎扑 m.hupu.com
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