一岁前不食盐？三岁前不能吃盐？宝宝到底几岁能吃盐，看这篇就够
妈妈会纠结宝宝到底几岁能吃盐，也是非常正常的，因为有些宝宝在吃辅食时，对没有味道的辅食很排斥，因此妈妈们都很犯愁，想加点盐，但很多人又说不能加盐，有人说一岁前不能吃盐，也有人说最好三岁前都不要吃盐，那么到底几岁前能吃盐呢？
第一：小宝宝到底什么时候可以吃盐？
众所周知，食盐，在我们的生活当中是必不可缺的调味剂品。
但小宝宝的肠胃比较特殊，我们都想宝宝健康地长大，就要科学地饮食，宝宝添盐过早的话，对宝宝的身体会有一定的影响，我们要区别对待。
1）刚出生的婴儿不吃盐。因为这个时间段内的宝宝，味觉发育还不完善，过早给宝宝添加，宝宝可能会挑食，不爱吃其他的食物；
2）八个月至一岁的宝宝，奶类及其他辅食中含有人体所需要的钠，一般情况下，正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要；
3）一岁至两岁的宝宝，每日添盐可逐渐增加到1~2克；
4）两岁以上的宝宝饮食也要清淡。
第二：为什么太小的宝宝不吃盐，摄盐过多有什么危害？
这主要是因为食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢，而此时宝宝的肾脏功能较差，肾小球滤过率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，多吃盐必然增加肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损，影响宝宝的正常发育。
而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。我们等宝宝肾功能健全之后，便可酌情增加摄盐量了。
儿科专家崔玉涛建议不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。对于一岁以后的婴儿，只要宝宝能够接受无食盐食物，也不必刻意添加盐。发现宝宝对食物兴趣降低时，逐渐少量递进添加食盐。清淡食物对人的一生健康都有利！千万不要依成人的胃口刻意给婴儿加盐，加盐量要依宝宝的接受程度而定。
第三：其他注意事项
1）一岁以内不给孩子吃盐，三岁前也尽量少给孩子吃盐，不要让孩子从小就“重口味”。孩子更加适合天然食物的味道，而且这个阶段控制盐的摄入，还可以降低以后高血压和心脑血管疾病的发病几率。
2）研究表明，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。
3）对于一岁以上的婴儿，如果并不抗拒食用较淡的食物，也没有必要一定要其跟随成人的口味，应继续单独制作婴儿食物。
4）需要记住的一点是，永远不要以大人的口味来衡量宝宝的喜恶。
5）如果有条件，应根据宝宝口味单独制作饭菜。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点三岁以内小孩尽量不要吃盐【四关四街吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：419贴子：
三岁以内小孩尽量不要吃盐
科普一下：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，通常情况下，三岁以内小孩已完全可以依靠喂食的食物中获取足够的盐分，请勿在添加任何盐分，这样可以降低小孩长大后患高血压和心脑血管病的风险
十五字十五字十五字十五字十五字
就怕有些人不知道呀————————————————找不到自己想要的雨伞，我宁愿一直淋着。　　　--来自四关四街贴吧客户端
国土局的同志不知道你们是怎么养活老婆孩子的，1000块钱怎么生存
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴三岁以下的幼儿，到底能不能吃盐？三岁以下的幼儿，到底能不能吃盐？生活乐趣先生百家号前不久，一则妈妈往粥里加盐害死几个月宝宝的新闻各种刷屏，“盐”又一次成为妈妈们的“公敌”，而老人们常挂在嘴边的那句“不吃盐哪有力气”、辅食不加盐味道“不好”，宝宝不爱吃，是真的吗？若不是，宝妈们又该如何反驳呢？误区1：不吃盐腿脚没力气误区1解析：宝宝的发育时间、顺序有差异，学会走路的时间本来就有先后（说话也是一样）。对于生长发育正常的孩子来说，运动能力发展滞后，家长们更需要反思的是有没有为孩子提供适合发展的空间和环境，而不是思量“不吃盐没力气”的问题。此外，需要提醒家长注意的是：盐的摄入量过多，会抑制钙的吸收，有些宝宝个子小也和这个有关系。误区2：辅食味道“不好”，宝宝不爱吃有些宝宝学走路比较延后，很多长辈觉得是和不吃盐腿脚没力气有关系；还有一些宝宝比较抗拒辅食，老人家也会认为是食物里没加盐，味道太淡导致宝宝不喜欢吃。其实这样的观念早就out了！误区2解析：宝宝的味蕾比成人敏感的多，即使是清汤寡水，依旧能品出其中鲜美，不要以成人的口味来替宝宝做判断。食盐中含有钠，钠主要通过肾脏代谢。在宝宝的肾脏发育还不健全的时候，摄入盐分过多会加重肾脏负担。即便是成人，高钠的饮食也会引发诸多健康问题，帮助宝宝从小养成清淡的口味终身受益。正确操作：３岁以下幼儿，尽量少吃盐甚至不吃盐。【1岁之内】：根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点，婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐），无需额外添加食盐，也不需要添加其它调味料（包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱），只建议吃原味食物。宝宝从母乳/配方奶、辅食中摄取的钠完全能满足身体的需要，担心孩子“没力气”完全是想太多啦。【1-3岁】：根据2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，1-3岁的儿童每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐）。对于一个膳食均衡的宝宝来说，一天内摄取的主食、奶制品、肉鱼禽蛋、蔬菜水果四大类食物，已经足够提供孩子一天所需的钠，所以仍可不额外加盐。孩子在1岁后开始逐渐融入家庭饮食，在做菜放盐之前家长可以单独盛出孩子的那一小份；当然家长也要尊重孩子对更好的口味的追求，当他表现出对清淡饮食没那么有兴趣的时候，可以稍加一点盐。若孩子跟大人一起吃饭，那么全家人的饭菜都做得清淡一些。【4-6岁】：4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠（相当于2.3g食盐），除了食物本身提供的钠，孩子一天摄取的食盐总体不应超过2克。当然，一些特殊的情况，比如宝宝出现腹泻、呕吐的情况时，需要摄入比平时多一些的盐（用口服补液盐即可）。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活乐趣先生百家号最近更新：简介:记录慢生活里的故事，一个讲故事的人相关文章孩子在三岁之前不能多吃的食物有哪些？
我的图书馆
孩子在三岁之前不能多吃的食物有哪些？
04-14 10:59
　宝宝由于其自身身体娇弱，很多饮食习惯和成人有很大不同，一些成人认为完全无害的东西对宝宝却有可能造成损伤，因此哆啦在此给出一些3岁以下宝宝一定要尽量避免的食物。 1.3个月内宝宝——不要盐　　3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加，此时可适当吃一点点。原则是6个月后将食盐量控制在每日1克以下。　　　　2.4个月内宝宝——不要笋　　春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育的缓慢。新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。不要给4个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等。　　3.1岁以内宝宝——不宜吃全蛋　　蛋类营养丰富，且蛋黄中含有较多的铁质，对预防宝宝缺铁性贫血很有帮助，所以很多父母都会把蛋类作为宝宝的宝宝的辅食之一。　　但是，父母要注意是的半岁内的宝宝是不适宜食用蛋清的，一是因为对于半岁内的宝宝来说消化功能还很差，所以根本没有足够的能力来消化蛋类中的蛋白质。二是因为蛋清中含有较多细小的蛋白质分子，很容易就会直接进入到宝宝血液中，从而导致宝宝出现过敏的症状，所以对于半岁的宝宝来说，是不适合食用蛋清的，更何况全蛋。　　4.1岁以内宝宝---不宜吃海鲜　　海鲜，味美，营养丰富，很受大众的喜爱，所以出现在餐桌上的次数也变的频繁了，比如螃蟹，虾等。但是小编要告诉新手爸妈的是，海鲜虽然好吃，但是最好不要给一岁以内的宝宝食用哦，否则会容易引起宝宝出现过敏反应的。　　5.1岁以内宝宝---不宜吃蜂蜜　　一岁以内的宝宝肠道系统发育还不完善，吃蜂蜜后很容易会引起感染，出现恶心，腹泻等症状。据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。　　6.2岁以内宝宝---不宜喝鲜奶　　首先要知道的是，鲜牛奶中的钙，铁，锌，铜的吸收率都低于母乳。其次，牛奶中所含的矿物质不仅难以被两岁以内的宝宝所吸收的，反而还会增加宝宝肾脏的负担，所以鲜牛奶对于两岁内的宝宝来说是非常不适合的。　　　　7.2岁以内宝宝---不宜吃大豆　　大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用；另外，过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏，导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。1~2岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。　　8.3岁以内宝宝---不宜吃巧克力　　巧克力是大众比较的喜爱的食物之一。但是很多父母都不知道，其实三岁以内以内的宝宝，是不适合吃巧克力的。这是为什么呢？首先，巧克力是属于高热量的食物，要是宝宝吃了的话不仅容易饱，而且还会破坏正常的饮食。其次，巧克力中所含有的脂肪，会影响到宝宝肠胃的消化吸收，所以哆啦建议爸爸妈妈最好不要让三岁以内的宝宝吃巧克力。　　9.3岁以内宝宝---不宜喝茶　　茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。3岁以内的宝宝不宜饮茶。　　　　10.3岁以内宝宝---不宜吃汤圆　　由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。　　11.3岁以内宝宝——不宜吃腌制食品　　一是腌制品含盐量太高，易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐。不仅3岁以内宝宝不宜吃，10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。　　12.3岁以内宝宝——不宜吃坚果、果冻等危险东西　　孩子年纪小，不知道一些东西不能吞咽，也不知道潜在的危险，一旦不注意很容易引起窒息。花生、瓜子、松子等坚果；果冻、口香糖、花生酱；樱桃、龙眼等小圆水果鱿鱼丝、芹菜等纤维多的食物以及韧长的粉条、面条都要尽量避免。如果要吃，大人务必将食物碾碎或煮软烂。　　陪伴宝宝快乐成长——哆啦育儿（微信号：doloryuer）。关注微信公众号每天都可以获取更多的孕期、产后、新生儿护理、育儿、瘦身、坐月子等知识，哆啦育儿，会一直陪伴着你和宝宝。让宝宝像哆啦一样快乐的成长。
04-18 23:50
孩子在三岁之前不能多吃的食物，其实主要集中在一岁之前，而孩子一岁之前更是需要细致地按月龄来添加食物。孩子4~6个月不能吃的食物谷物：燕麦、小米、黑米类粗粮，富含纤维比较多，而且比较难以煮烂，建议稍晚一点再添加。蔬菜：像胡萝卜、白萝卜有皮的蔬菜注意要去皮，菠菜、胡萝卜最好6个月后再添加，而且要小心地去筋去渣。蛋类：建议晚一点再添加蛋类，不管是蛋黄还是蛋白，尤其是蛋白。肉类、海鲜：暂时不要添加，最好等到6个月后再添加。这里不是说所有6个月龄的宝宝就都可以添加肉类，而是指在6个月前已尝试添加过菜泥、果泥的宝宝。如果6个月才开始添加辅食的宝宝，则要先闯过米粉、菜泥、果泥关，才能来挑战肉泥鱼泥关噢！豆类：豌豆等最好在5-6个月后。奶类：暂时不要添加，最好等1岁后。调味料：不需要添加孩子7~9个月不能吃的食物奶类：奶酪、酸奶、鲜奶等暂时先不要添加。水果：柑橘类酸味水果最好等到9个月后再添加。蛋类：蛋清可以再等等。调味料：盐、酱油等调味料暂时都不需要添加，一般情况下油也不需要添加。孩子10~12个月不能吃的食物鸡蛋：可以等到1岁之后再添加蛋清，可以制作成蛋羹，添加时要观察有无过敏反应。奶制品：酸奶、婴儿奶酪最好也等到1岁后再添加。海藻：不要选择调味的，味道过重不利于宝宝养成清淡的口味。调味料：同样不需要调味，即使有所添加，也一定要味淡而量少。孩子1~3岁不能多吃的食物腌制品：盐分含量非常高，而且含有大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐是世界上三大致癌物之一，危害巨大。果冻：根本没有什么营养成分，大部分成分就是卡拉胶，不会被吸收，而且还容易引发窒息，还是敬而远之的好。罐头：糖、盐都很高，甚至还含有亚硝酸盐，既然这样，为什么不直接买新鲜水果呢？孩子在三岁之前不能多吃的食物其实有很多，而且每个孩子的情况又一样，比如容易过敏的孩子，在吃鸡蛋、海鲜、豆类等易过敏食物时则要非常小心啦。
06-08 16:06
少儿不宜吃太多粗粮一般来说，女孩子从10岁左右，男孩子在12岁左右开始进入快速生长期，大约在10~12岁前后，女孩子初潮后，男孩子喉结长出之后，身高的增长幅度和速度都要慢下来。因此，要达到理想身高，关键是要抓住快速生长期的营养保证。因此，虽然现在饮食讲究多吃粗粮，但那只是针对成年人，或者针对老年人说的，为的是保证纤维素的摄入，保证肠道的畅通。对于孩子而言，营养学家是不推荐粗粮的，因为粗粮的蛋白质含量确实低。对于骨骼生长急需蛋白质补充的孩子来说，不仅要保证足够的肉蛋奶，包括粮食的选择，也要充分考虑其蛋白质含量，这也是为什么贫困地区的孩子身高不如发达地区的原因。日本曾有“一杯牛奶拯救一个民族”的说法，其结果就是日本人的身高增加了，因为牛奶给他们的食物增加了优质蛋白，增加了可以保证骨骼充分生长的原料。新鲜竹笋少儿不宜多吃近来美味诱人的春笋频频出现在市民餐桌，但因春笋引发的过敏性皮炎、消化道疾病的儿童也随之上升。医生提醒家长，新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。由于竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。儿童如果吃笋过多，会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢。另外，竹笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，大量进食后，较难消化，会对肠胃造成负担，严重的还会引起肠胃不适。现正值春天，孩子吃笋过多，容易诱发儿童出疹。专家认为，春季本来就容易过敏，对容易产生摄入性过敏的儿童来说，食用春笋易引发荨麻疹。几种少儿不宜多吃的食物桔子原因分析：桔子含有叶红素，宝宝吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。桔子颜色艳丽，口味酸甜，颇得宝宝的喜爱。通常妈妈会喂宝宝吃桔子果肉，但其实宝宝并不适合多吃桔子。桔子中的单糖如果堆积在胃里很容易胀气，严重的话可能导致便秘。尤其饭后妈妈千万不要给立即给宝宝吃桔子。特别要注意的是，桔子和牛奶不可同食，因为牛奶中的蛋白质容易凝固而降低营养。此外，桔子多吃了小心宝宝会喷火哦，体热的宝宝不宜多吃桔子，最好吃凉性水果，如香蕉、梨子等。果冻原因分析：果冻是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。有些妈妈喜欢将果冻切成小块喂给宝宝，因为不怕宝宝会出现咀嚼的问题。其实这种习惯不好，果冻毕竟是天然食品，多吃了对宝宝没有好处。泡泡糖原因分析：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。孩子吃泡泡糖可不会乖乖地只放在嘴里，有时拿出来用手捏，有时会不小心咽下去。这些情况对于孩子的胃肠道都不是好消息。豆制品原因分析：豆奶是以豆类为主要原料制成的，口味也有红豆、黑豆、芝麻等多种，食用方便，很多妈妈也喜欢买来给宝宝喝。的确豆奶营养很丰富，是补充蛋白质和维生素的好东西，但同时豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童正处于生长发育期，甲状腺容易肿大，所以不宜多吃豆类物。方便面原因分析：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。给宝宝食用方便面不仅营养供给不足，还会有危害。偷懒的妈妈注意了，方便面你自己偶尔吃不打紧，可不要祸害了宝宝。咖啡因饮品原因分析：咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，如可乐、咖啡、茶等都要尽量不喝。煎炸食物原因分析：熏烤、煎炸等过程中会产生很强的致癌物，儿童经常吃这些食物，可能导致这些有害物质在体内长期堆积。有些妈妈爱给孩子做油炸鸡腿，这对孩子的健康而言并没有好处。出去玩爱给孩子买街边的羊肉串，这个习惯也要改掉，不能由着孩子的喜欢而忽略健康的考虑。
04-20 22:41
我家孩子也快三岁了。要说不能吃的食物那都是一岁前孩子需要注意的。比如六个月前不需要添加辅食，一岁前不添加盐，不能吃蜂蜜～或者有过敏的食物不能吃等等。三岁了有没有吃什么食物过敏的？如果有的话要慢慢尝试，如果还是过敏就半年以后再尝试，其他未条件过的食物也不能一下子吃太多，以防过敏
04-14 10:52
高热量的垃圾食物原因：食用高热量的垃圾食物容易导致肥胖，出现各种并发症，对人体健康有害。注意：婴幼儿期间，他们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养才能健康成长。食用垃圾食物可能导致肥胖，并且导致其他营养素的摄入不平衡，而出现营养缺乏症。笋原因：春笋易引发过敏性皮肤炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育的缓慢。原则：新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。注意：不要给4个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物，如菠菜、卷心菜等。蜂蜜原因：蜂蜜中含有肉毒杆菌，容易导致婴幼儿感染病菌甚至死亡。据英国相关报导，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。注意：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。腌制食品原因：腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜等）含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。注意：有研究数据表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。巧克力原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；而在饭前过量吃巧克力容易产生饱足感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康；另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安；常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。注意：3岁以下的小孩不宜吃巧克力。茶原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。注意：3岁以内的宝宝不宜饮茶。含糖饮料原因：含糖饮料，成分几乎完全由水及糖分所构成，所以又称为“液体糖果”，常以补充水分之名，过量的醣类不知不觉就进入人体。醣类是身体主要的能量来源，但是当醣类摄取长期过量时，就会对健康造成严重的危害。注意：婴幼儿不能喝含糖饮料，这些含糖饮料会增加婴幼儿肥胖与心血管疾病的几率，还会造成幼儿营养不良、影响孩子钙吸收、引起幼儿蛀牙及牙齿酸蚀问题、还容易导致婴幼儿睡眠紊乱！汤圆原因：由于糯米比较黏，可能会粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。高盐食物原因：高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道生存，导致呼吸道疾病，还容易导致高血压、增加肾脏负担。原则：这些高盐食物不要给3岁以内的幼儿吃：火腿肠、咸牛肉、培根等、加入了小苏打的面食和糕点、咸味浓的快餐，如汉堡包、油炸土豆等、含盐饮料、含钠调味品（番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱等）。1岁以内的宝宝副食品中可以完全不放盐，如果宝宝喜欢吃，6个月后可适量添加，但每日食盐量要控制在1克以内。1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。注意：宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏负担，对身体不利。
06-17 16:11
孩子的肠胃是娇嫩的，吞咽功能是差的饿，很多的东西，孩子在三岁前是不能吃的，吃了就会发生肠胃疾病例如：果冻，蜜饯，鲜牛奶，辣椒等刺激性的。
馆藏&32123
TA的推荐TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢