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痔疮怎么办？这7招帮你预防痔疮蔓延
日11:48&&来源：
原标题：痔疮怎么办？这7招帮你预防痔疮蔓延
　　患上痔疮的人，大都是由于久坐、排便没有规则、简单便秘等，给人带来的困扰是很大的，那么患上痔疮怎么办？怎么预防痔疮？假如你有这方面的困扰，就跟着小编一同来看看下面的介绍吧！
　　患上痔疮怎么办？
　　1、因为肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，且粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易遭到这些细菌的污染，诱发痔疮。所以一定要保持肛门周围清洁，可以用朴硝、花椒以10：1的份额加开水冲泡熏洗，也可以每日大便后坚持用温水洗浴，
　　2、防止便秘，便秘是引发痔疮的主要原因。
　　3、不要久坐久站，一般差不多坐三五十分钟左右，起来活动一下，这样可以有效缓解痔疮的症状。
　　4、多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水能够软化肠道里的大便，粗纤维的食物能够促进肠活动，都能够协助排便。纤维粗的食物包含：绝大部分的蔬菜、生果以及未经精加工的谷类和薯类等。
　　5、可以在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物，可以一定程度上缓解痔疮带来的不适，也有助于大便的排出。
　　6、不要久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。由于蹲厕时坚持的姿态，能够促进痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加剧痔疮症状。
　　7、尽量购买使用比较柔软的卫生纸，目前市场上，为了美观，利于销售，有一些卫生纸里面还添加了荧光剂、化学剂等，要注意分辨，避免，如果方便的话，最好是用清水清洗。
　　由于痔疮发病时会导致便血、疼痛等多种情况，治疗还要花费时间和经济支出，是很麻烦的，所以防患于未然，学会预防痔疮才是最重要的，下面我们就来看一下如何预防痔疮！
　　1、加强锻炼
　　体育锻炼有益于血液循环，能够调节人体气血，促进胃肠活动，改善盆腔充血，防止大便秘结，防止痔疮。
　　2、合理分配饮食
　　日常生活中可以多吃一些蔬菜、水果等食物，因为这些食物中的维生素、纤维素的含量比较高，不仅可以改善肠胃功能，还可以有效改善便秘的情况；反之，像一些辛辣刺激的食物要少吃，容易加重症状。
　　3、养成定时排便的习惯
　　当有便意时忍着不去大便，长时间可引起习惯性便秘。养成每天早晨定时排便的习惯，这对于防止痔疮的发作，有着极重要的作用。
(责编：左瑞、邓楠)大学生普遍患有痔疮，几个小妙招教你如何预防痔疮大学生普遍患有痔疮，几个小妙招教你如何预防痔疮桑雍荣滓姥百家号大学生处在朝气蓬勃的年龄，身体素质都是极强的，可很多大学生觉得自己年轻，就可以任性地不把自己的身体当回事。一般来说，成年人患有痔疮的比例比较大，但是最近几年，很多青少年也加入了有“痔”之士的行列。越来越多的高中生和大学生患上了痔疮，大学空闲时间比较充足，很多大学生喜欢熬夜玩电脑，长期以往，就会很容易患上痔疮。在最美好的年纪，不要让痔疮毁了你，下面小编带大家了解一下为什么大学生会普遍患有痔疮，大学生又该在生活中如何预防痔疮。久坐熬夜打电脑易中招痔疮发作的年轻化趋势和现代人饮食和作息习惯的改变息息相关。关于痔疮概念的学说目前有十余种，而相对得到更多学者赞同的学说是“肛垫老化”学说。肛垫是人体直肠下段的一个组织机构，由一条肌肉牵拉着固定在直肠下段。随着年龄的增长，肛垫的肌肉开始老化，越来越没有弹性，甚至断裂，导致肛垫组织下移，在外来作用刺激下充血扩张，就出现了痔疮。如前所说，除了肛垫老化外，外来因素的刺激会导致肛垫充血，这些因素包括：便秘、腹泻、熬夜、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等。搞清楚痔疮发作的原因，就不难明白现在为何越来越多的青少年会得痔疮，多数都是因久坐不动打电脑、晚睡熬夜加上压力大所致。八成痔疮无需动手术“一个人一生中都有机会生痔疮，但并非所有痔疮都需要手术。”李胜龙提醒，痔疮具有自愈性，大部分的痔疮没有症状，可以不用处理。一两次痔疮发作，如果改变生活方式和饮食习惯，慢慢就自我修复了，完全无需弄到手术那么严重。“80%以上的痔疮不需要手术，我们的意见是能不做痔疮外科手术就尽量不做。”肛垫具有感受和控制排便的作用，程度轻的痔疮完全可以靠生活方式或药物等方式缓解，如果硬要做手术反而破坏了肛垫的正常作用，拖累了患者以后的人生。此外，宣称痔疮手术完全无痛苦的广告绝对是虚假广告。肛门是大便的出口，此处痛觉神经丰富，所以只要涉及到肛门的手术，手术后必然会出现疼痛、伤口愈合慢、初期出血、坠胀不适、便意感等，用再高新的科技手段做手术都不例外。下面给大家说一个生活中的实例，小杰是一位大三在读的学生，小杰同宿舍六个人，有四个都患有痔疮。小杰大三这年课比较少，所以室友几个人最常做的事，就是外卖叫点烤串，通晓打游戏。因为宿舍有四个人特别喜欢吃辣，长久下去，小杰和他的三位室友都患上了痔疮。当时小杰很不解，自己身体那么好，怎么会得痔疮呢。后来小杰的一位室友因为痔疮疼得走不动路，就去医院做了手术。小杰和其他两个室友不想去做手术，就在网上咨询网友治疗痔疮相关的药，看到网上很多人推荐萧老济化痔膏，小杰和他的室友都一人买了一盒试了试，小杰买回来这个药后才知道这个药竟然是非物质文化遗产。用着效果很好，小杰和他室友就继续用了点，现在小杰的宿舍没有一个患痔疮的了，他们的痔疮也一直没有复发过。其实大学生患痔疮的现象很普遍，最重要的是大学生要在生活中做好预防。在日常生活中，应从以下几方面预防痔疮的发生：1、多食含纤维素多的蔬果，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。同时少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。2、加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势，增加血液3、排便后及时清理肛门，如果有条件用温水清洗效果最好。循环，促进胃肠道蠕动，促进大便排泄。4、防止便秘，保证大便通常，养成每日早晨排便的习惯。5、注意休息，熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。桑雍荣滓姥百家号最近更新：简介:不知魂已断，空有梦相随作者最新文章相关文章在这里人人都是生活达人
痔疮的五大危害你知道吗 这几类人最易被袭击
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俗话说“十人九痔”，虽说有些夸张的成分，但足以见得痔疮的患病人数之多。痔疮有哪些危害1、肛周湿疹痔疮中晚期患者由于痔块脱出厉害及肛门括约肌松弛，黏液流出肛外致潮湿不洁，容易引起皮肤瘙痒或肛周湿疹。2、贫血无痛性、间歇性便后出血是痔疮的常见症状，长期慢性失血可导致贫血。患者早期易疲劳，随贫血的加重逐渐出现面色苍白、倦怠乏力、头晕、心悸等表现。3、脱垂内痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脱出表现，痔核脱出于肛门外易发生嵌顿，致使局部代谢产物积聚。从而加重了肛门局部水肿，嵌顿时间较长或程度较重时可发生坏死。4、引发肛肠疾病痔疮可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，多种病状共存，会给治疗带来非常大的难度，恢复时间也会加长，影响工作和学习。5、诱发妇科炎症由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。痔疮更青睐哪类人群1、长期久坐的人我们都知道久坐是诱发痔疮发生的主要原因之一，但是日常生活中，大部分人由于工作以及学习的需要，必须要花大量的时间坐上凳子上解决问题。如果长时间坐软椅，可能导致肛门部位的血管下压空间加大，增加患痔疮的机率。2、长时间开车我们都知道开车是一件很严肃的事情，同时需要人们高度集中精神。司机长时间高度紧张状态中，从而导致身体免疫机能下降，加上长年累月的久坐，身体重心就会倾向于下体。所以肛门同样也会受到不同程度的挤压，导致痔疮的发生。3、排便时间过长一些人特别喜欢在排便的时候看小说、报纸等，有时候看到精彩部分，连排便好了也不肯起来，这就给痔疮埋下了隐患。一般长时间排便者，往往会诱发痔疮。4、吃货食物不仅仅让我们身体变胖，而且也会导致痔疮的发生。因为过多的食物会导致肠胃紊乱，同时一些吃不胖的女性，由于人体对食物不及时吸收营养，肠道也会承受很大的压力。从而导致吸收更多毒素，形成痔疮。5、孕妇怀孕期间或产后都可能出现痔疮，而且怀孕期间女性不适合治疗。所以女性朋友应该在产前做好痔疮检查、治疗工作，避免痔疮给生活和工作给生活带来不便。如何预防痔疮1、加强锻炼经常参加体育活动能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生，并且体育锻炼有益于血液循环，可以促进胃肠蠕动、改善盆腔充血，防止大便秘结，起到预防痔疮的作用。2、及时治疗慢性病很多慢性疾病也会引发痔疮，有慢性疾病的患者要注意及早治疗，同时注意远离可能引发痔疮的因素。3、养成定时排便的习惯健康人直肠内通常没有粪便，随晨起的直立反射和结肠反射，使其产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠。养成每天定时排便的习惯，对于预防痔疮的发生有着重要作用。4、保持肛门周围清洁肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌。肛门周围很容易受到细菌的污染，从而诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，诱发痔疮。今日推荐：测测你内心最害怕什么？题目：如果女巫赠予你一个神兽，你会选择下面哪个呢？A、喷火龙B、蜥蜴人C、独角兽D、南瓜兽扫描下方二维码，或微信搜索关注“不健康咋生活”（微信ID：healthcd），回复“害怕”，你就可以知道答案！同时，查看菜单栏“王牌栏目”，你的种种健康和美丽，都可以找嗨姐来解决！！ 美丽有道 VIP群妈咪课堂鸡宝群妈咪课堂育儿群
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核心提示：痔疮虽然是一种小病，但是会给患者的正常生活带来巨大的麻烦。因此，久坐人群在生活中应积极预防痔疮，那么该如何避免患上痔疮？
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　　痔疮虽然是一种小病，但是会给患者的正常生活带来巨大的麻烦。因此，久坐人群在生活中应积极预防痔疮，那么该如何避免患上痔疮？　　痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。痔疮经常出血很容易感染，会引起并发症。　　一、避免久站久坐 经常要换个姿势，自我放松一下。　　二、改善饮食习惯 大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、、蔬菜、水果，特别是、梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。　　三、锻炼肛门括约肌仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。　　四、花洒头冲洗 便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。每天清洗肛门睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。　　痔疮出血日常护理　　1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内。
　　2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。　　3、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。这样，在运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。　　4、勿提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
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日常饮食中应多吃富含可溶性纤维的食物，比如燕麦、糙米、水果及蔬菜等，不要过多地摄入辣椒、烈性酒等刺激性食物。此外，榴莲、荔枝、芒果等容易引发上火的食物也应少吃。(百思得其解)
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