体重每天浮动在多少公斤内算正常? - 薄荷减肥论坛
体重每天浮动在多少公斤内算正常?&
回复：21&|&浏览：28294&|&
& 上一页 1
去其他板块
这个问题很困扰我.我最夸张的是,两顿饭吃完,加上喝水豆浆牛奶这些液体食物后.最多增加了3公斤体重
这样的浮动正常吗?平时多喝多吃点,会有1.5左右的浮动
看了一本瘦身书,里面写到人每天体重浮动在0.5~1公斤是正常的
那我的就算过多了?
吃的多的话,2KG也是有可能的,不过我现在一般在1KG内
1.5到2都是正常的吧！
亲在1kg以内?太强了.我觉得如果我要是保持在1kg都是要自己特别注意的!
亲不用在意下午跟上午的体重差多少啊& 只要早晨空腹的体重跟前一天一致或者低就好了 你吃了太多东西或者喝了太多水都会使体重增加的 体重在一天内浮动1-3KG都是正常的 放心好了
我一般2.3斤吧。。不过几天后就好了。
2-3斤吧，吃的稍微多点就是4斤了。。。
哇.可以浮动到3公斤啊~~~
那晚上这样增加上来的体重还下的去吗?
我就是怕这样增加完了以后,代谢不下去.所以特别控制摄入进身体的食物分量
我是三公斤呢…
正常的啊 液体很压秤的。。。
我见过一顿饭浮动三公斤滴，不过真的能下去啦
基本上就吃饱了 没上大厕 饿肚子的时候~一般体重浮动在1KG左右
& 上一页 1An error occurred on the server when processing the URL. Please contact the system administrator.
If you are the system administrator please click
to find out more about this error.注册日期：
来自：江苏扬州
今天老感觉自己肚子一抽一抽的，而且感觉很累，不知道是不是前两天上班一直在外面跑的原故，今天早上测的基础体温是36.71，晚上PLSZ只有小队长了，看来按基础体温看应该是17号排的卵，只不过我一直没测到强阳
注册日期：
来自：江苏扬州
注册日期：
来自：江苏扬州
怀孕前最不应该吃的13种食物
要想孕育一个完美宝宝，孕前就要改掉一些不良饮食习惯。那么，这些不良饮食习惯具体有哪些呢？1、辛辣食物　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。　　2、酒　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。　　3、过多的糖　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。4、味精　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。　　5、人参、桂圆：　　中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。　　6、腌制食品　　这类食品虽然美味，但内含亚*********、******芘等，对身体很不利。　　7、各种“污染”食品　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。8、含咖啡因的食品　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。　　9、胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。　　10、向日葵籽　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。　　11、大蒜　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。12、烤牛羊肉　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有******、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。　　13、低脂牛奶　　全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!　　据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。　　因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗?有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。　　需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导，才能确定受孕时间。　　有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。　　另外，很多药物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、******、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服药。　　在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。　　慎服中药。因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用。
注册日期：
来自：上海松江区
好贴!!希望LZ早日好孕~~~~~~~~
注册日期：
来自：江苏扬州
选购婴儿用品全攻略1、用具方面：　　选购符合国际安全卫生检验标准，如使用的奶瓶、奶嘴必须绝对无毒无害，包括使用的材料、印刷的油墨等。并应选在产品设计上符合科学抚育与人体工学原理,并且绝对安全的产品。　　2、衣服方面：　　质感要柔软、吸汗、透气性佳，面料以纯棉为宜，不含荧光剂，颜色以柔和颜色浅色为主，穿脱要方便，尽量宽松。　　3、食品方面：　　应选信誉良好的厂家生产的产品。宝宝出生初期，最好用母乳喂养。母乳含丰富的蛋白质及多种抗体，是最适合新生儿的食品。二、新生儿常用物品清单　　1、哺育用品：　　大奶瓶：6支，240ml左右。选择PC材质耐高温120度，可消毒;2个月以内建议使用耐高温超过120℃的玻璃奶瓶,并注意选用印刷安全无铅材料，可消毒。　　小奶瓶：2-3支，120ml左右。宽口径/一般口径(喝水、果汁用)材质同上。　　三合一训练杯：一组。从宝宝2-9个月，不同时期训练宝宝的手指抓握、双手协调、平衡能力。　　备用奶嘴：6个。建议选用食品级液态活性材质。柔软贴近妈妈的乳头，为透明白色，没有异味，不易老化、抗热抗腐蚀，较耐用。可根据需要选择奶嘴孔:小圆孔(2个月以下)/小十字孔(2个月以上)/大十字孔(6个月以上;添加麦粉等副食品使用)/十字孔　　安抚奶嘴：2个。可安抚宝宝情绪，最好选择全硅胶一体成型,安全性更佳,还具有咬牙固齿的功用。可耐高温消毒,乳首形状有不同设计来满足宝宝不同需求,还有初生型/较大婴儿型可选。　　奶嘴链：1-2个。建议选用奶嘴链，别在宝宝的衣服上，安全不遗失，切勿穿上绳索慎防缠住宝宝脖子，导致意外窒息。　　奶瓶、奶嘴刷：各1个。具抗菌与耐高温功效。　　奶瓶消毒锅：1个。建议选用蒸气式消毒锅,安全方便　
专用奶瓶夹：1个。搭配消毒锅或微波炉使用，安全、卫生、防止烫伤。更能防止手再去触碰的造成二次污染　　奶瓶保温桶：1个。外出用，配合奶瓶口径挑选，或选择通用型的。
暖奶宝：1个。方便于给牛奶加热、恒温保存。　　奶粉盒：1个。方便每次冲泡奶粉的分量分配,外出使用方便。　　食物研磨器：1套。六个月以上宝宝，添加副食品研磨用，方便、快速、可清洗。　　幼儿安全汤匙：2把。为宝宝手握形状的特殊设计,可选购感温的材质，可测试食物是否过热，安全卫生。　　2、妈妈用品：　　吸乳器：1个。可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛。有手动和电动可选。　　防溢乳垫：1打。建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽,防止细菌感染。　　乳头保护罩：1对。哺乳时保护乳头，防止宝宝吸吮时咬伤，减轻乳头疼痛或龟裂。　　束腹带：1个。可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。　　抗菌免洗裤：若干。贴身透气，抗菌防臭，干净卫生。 3、清洁保养用品：　　浴盆：1个。新生儿洗澡专用。　　婴儿沐浴床：1个。与浴盆配合使用，方便安全舒适，帮助新手妈妈。　　洗澡水温计：1个。测量洗澡水的安全温度，防止热水烫伤宝宝。可选购卡通形的，亦可当戏水玩具。　　婴儿专用洗发精、沐浴露、香皂：各1瓶。不含酒精、色素、防腐剂，产品温和PH值中性，无泪配方。　　洗澡纱布：半打。100%纯棉，质地柔软，快速吸水，要常更换，以免损伤宝宝肌肤。　　大浴巾：2条。100%纯棉，吸水，不刺激宝宝肌肤。　　婴儿润肤油、润肤乳：各1瓶。呵护宝宝稚嫩肌肤,不含香精、色素、防腐剂，产品温和，不刺激宝宝肌肤。　　凡士林：1盒。宝宝肛门润滑及滋润肌肤用。
尿疹膏：1盒。可预防和舒缓尿布区的皮肤红肿过敏症状。　　爽身粉或痱子粉：1盒。天然配方,不含滑石粉的,婴儿专用。
粉盒、粉扑：1套。质感柔细,方便使用爽身粉。　　棉花棒：1-2罐。用于清洁婴儿耳、鼻。　　柔湿巾：3包。一次性使用，方便卫生,预防宝宝尿布疹。不含香料、酒精和其它添加物，不刺激宝宝肌肤。　　纱布手帕：半打。100%纯棉，质地柔软，吸水，不刺激宝宝肌肤。　　婴儿专用口腔清洁剂：1瓶。可去除口腔污垢，预防和抑制口腔内疾病。1岁以下使用。　　指套乳牙刷：2个。食物级液态硅胶材质，耐高温可消毒，不伤宝宝牙齿。4、衣物用品：　　新生儿纱布内衣：4-6件。100%纯棉，吸汗性能良好，透气性，伸缩性强。全开襟和尚衫。　　新生儿纱布肚衣：4-6件。材质同上。　　练习衣：3-5件。也叫哈衣，连体衫，婴儿学爬时期必备的内衣。材质同上。　　服装、婴儿帽、包巾或包被：各2套。外出使用，100%纯棉，柔软。根据季节选择薄厚。　　围兜：3-5个。防水性强，便于清洗。也有一次性的。　　新生儿护手套、脚套。2-3套。100%纯棉，柔软。手套防止宝宝抓伤肌肤，保护宝宝手、脚。　　5、居家用品：　　婴儿床：1张。安全性佳,木制最好带蚊帐。　　婴儿床围：1套。纯棉柔软，有填充物。预防宝宝碰伤。　　床垫：1个。软硬适中,透气性佳。　　床单：2条。纯棉/柔软。
婴儿被、睡袋。1-2件。纯棉，外罩可拆卸，睡袋可防止宝宝踢被受凉。　　婴儿枕、定型枕：各1个。柔软透气，最好选购蚕沙、茶叶或荞麦皮的内胆。定型枕可防止宝宝脑部睡偏。
隔尿垫：2个。吸水性强，表面要纯棉最好，底部选购透气性佳却不易渗透的PU材质,宝宝可直接放在上面。　　凉席：1张。夏季使用，可选空调席或蔺草、亚麻材质。　　床头音乐铃：1个。可吊挂在婴儿床上，安抚宝宝的情绪。　　抓握玩具：数件。提高宝宝视力、听力，锻炼手指抓握能力。可选购颜色鲜艳、能发声，最好是布艺软性玩具，安全。　　幼儿坐便器：1个。可逐渐训练宝宝排便方式。 6、外出用品：　　汽车安全座椅或提篮：1张。使用在汽车上，对宝宝安全，预防意外伤害。　　婴儿手推车：1辆。简易或豪华型，选择材质牢固安全性佳,可折迭的，方便外出。　　婴儿学步车：1辆。6个月学习走路使用。　　背婴袋：1个。带宝宝外出的工具，使用方便、安全省力。适合颈部肌肉发育成熟的婴儿，二、三个月以上。　　妈咪袋：1个。妈妈必备万能袋，可容纳所有宝宝外出所需用品,外出使用相当方便。7、医疗生活必备用品：　　婴儿安全指甲钳：1个。设有安全装置，专为宝宝小手设计。　　吸鼻器：1个。有防逆流和吸管式两种，宝宝感冒时，消除鼻涕使用。　　喂药器：1个。安全省事，宝宝生病喂药时使用。　　电子体温计：1个。随时关注宝宝的正常体温,方便快速安全。　　婴儿冷敷袋：1个。在小孩子发烧、暑热难眠、牙痛时适用。　　退热贴：1-2包。适用于发热头痛、牙痛、运动后皮肤发热，降温效果好。　　固齿器：2个。会降低宝宝长牙期的不适。8、安全用品：　　婴儿*********：1台。可24小时监测宝宝的状况。　　安全别针：1组。配有动物图案，安全且方便宝宝身用用品零件使用，不会伤害宝宝。　　桌角保护套：2组。弹性好，保护小孩不会被撞伤。　　安全防撞护条：数米。可贴在边角处，保护小孩不会被撞伤。　　安全电插座套：1组。可完全绝缘。避免宝宝触摸。　　安全门卡：2组。卡在门窗上，防止关闭时卡伤宝宝手
注册日期：
来自：江苏扬州
超实用宝宝用品选购大全
首先从孕育宝宝开始吧。孕妇奶粉一定要天天喝哦，那个奶粉可不是吹滴啊，坚持喝，那个肚子里滴宝宝就一个劲儿地长。其实我没有吃多少营养品，因为高血压的原因，饮食也只能比较清淡，除了钙片，我就没有太多营养品补充。可是每次去检查，肚子里的宝宝总是发育很好，总是比孕周要大，思前想后，这只能归功于孕妇奶粉了^_^关于孕妇奶粉的品牌，这个我倒是没有认真研究过，最开始我喝的美赞臣的，那个味道我实在是受不了，每次喝了就想吐，有点像小时候喝的那种麦乳精的味儿，也许恰巧与我那时特厌恶米饭味有关吧，我怎么也不喜欢那味儿。后来听朋友说多美滋滴比较香，味道要好一些，于是就换了多美滋了。多美滋确实是要好喝多了，奶香味比较浓，尽管还是有点想吐的感觉，但比之前不知道要好多少倍了，于是我咬咬牙一直坚持喝到了宝宝出生。 　衣着方面简单说说吧，现在PL的孕妇装比比皆是，我没有必要详细推荐了，不过个人感觉裙子比裤子要舒服很多，所以夏天大肚子的MM尽量穿连衣裙吧，舒适又方便。还有那个孕妇专用的内衣，个人觉得全棉的那个文胸开始是不适用滴，因为不够贴身啦，还是去商场买点大尺码的品牌文胸要好点，既舒服又有型咯。那种有伸缩皮筋的专用内裤，个人觉得不是很好用，总觉得腰部绑得不舒服，建议去买那种外贸日单的大尺码全棉内裤，很宽松也很舒服。　　好了，再来说说宝宝出生后的用品吧。　　首先来说说衣服准备，不要准备太多包被之类滴，有个一两套就够了，因为老是把宝宝包得严严实实滴，宝宝多难受啊，所以我的宝宝很小都是衣着整齐滴，从帽子到鞋子，一样不缺滴穿戴整齐，就如我妈说的，每天打扮得都像个人。宝宝伸伸胳膊踢踢腿都很方便。有些小东西一定要准备，如护脐带，口水巾、帽子、尿布、手套等等。　　特别提一下尿布的准备，虽然现在尿不湿到处都有卖的，质量也越来越好，可是再好的纸尿裤都比不上尿布透气哦，想要宝宝不红屁股，还是尽量用尿布比较好。尿布的选择一定要慎重，那些看起来很厚，吸水性很强的棉尿布，或者是用旧衣物制作的尿布都有一个共同的缺陷，就是不易干。想想要是正好是冬天，又遇上天气不好，整个阳台挂满尿布都干不了，多痛苦，全部依靠烘干机来烘干，可要烧掉不少银子了。所以最好的选择是一种和医用纱布差不多的纱布尿布哦，尺寸够大，可以多折叠几次，就能达到一定厚度，吸水性强，又透气，更重要的是非常容易晾干。特别是到了冬天，就会觉得这个东东实在是太省银子了。　　当然啦，晚上还是不适合给宝宝上尿布滴，因为晚上MM们都想好好休息一下啊，不停地更换尿布还是蛮痛苦滴，所以还是需要纸尿裤的。推荐初生宝宝用好一点的纸尿裤，因为皮肤比较细嫩了，比如好奇就不错，还有帮宝适紫色滴那种，妈咪宝贝的也不错，宝宝大一点就选用帮宝适绿色的那种，相对经济实惠点，不推荐使用纸尿片或其它比较廉价品牌的纸尿裤，因为一分钱一分货，绝对是没有错滴，用那些廉价的东东只会换来宝宝的红屁股。
再来说说用品吧。奶瓶可以说是一个大头了，我家宝宝用过NUK、布朗博士以及贝亲的奶瓶。针对这三个品牌我依次来说说感受吧。德国的NUK感觉做工很精致，而且不会被宝宝咬扁，比较好用，缺陷是流量大了点，然后特殊的奶嘴形状可能会影响宝宝使用其他形状的奶嘴。　　布朗博士的特点是不会让宝宝胀气，特别是不会出现被宝宝吸扁的现象，也非常不错，缺陷是，摇动时容易漏水，清洗起来比较麻烦。贝亲可以说是一个比较平价的品牌，奶嘴比较柔软，特别是母乳实感的不错，缺点是比较爱被宝宝吸扁。　　依然是说宝宝的日常用品啦，再推荐点好用的东东。给宝宝冲牛奶，要用40°左右的水，自己凭感觉度量总是不够精确滴，再说亲自尝尝水温也挺麻烦滴哦，所以有个好东西一定要推荐给大家，那就是暖奶器，把温水放在里面一晚上都是40°左右，冲调牛奶方便极了，省去了一晚上不停调水温的麻烦。不过特别要提醒大家哦，不要把牛奶直接放在暖奶器里哦，因为在40°左右的温度下牛奶很快就会发生氧化变质了，对宝宝健康是不利的，所以还是将白开水放在里面比较好，要喝时再冲调牛奶就好了。　　还有个好东东也一定要推荐哦，就是奶粉盒。就是那种一格一格可以叠起来的那种，可以事先将奶粉按需分好放在小格里，每次冲调就放一格奶粉进去，既方便搁放奶粉又节省度量奶粉时间，外出和夜用是非常好的选择哦。　　再来说说大点的东东吧。婴儿床，一定要在宝宝出生前几个月就准备好哦，因为大多婴儿床都是木质的，木头在上漆过程中总是会有刺鼻的气味滴，所以需要在宝宝出生前就买好，组装好，让它透透气，将难闻的气味散掉。质量一定要选好点滴哦，我就是深受其苦了，因为我家宝宝的床是外婆送的，外加我们也经验不足，在挑选中没有很在意，等到宝宝一岁多会蹦蹦跳跳的时候，床板就被她给蹦断了，真是欲哭无泪啊。　　所以，准妈妈们在给宝宝准备床的时候一定要仔细挑选质量可靠的床哦!还有浴盆，挑选原则很简单，一个字：大。要足够大，因为宝宝长得很快，小浴盆很快就不适用了。婴儿推车，建议多花点银子买个品牌，因为类似好孩子这样的品牌推车设计更合理，宝宝躺在里面更舒服，还有一点就是要看它是否够宽敞，折叠是否方便了，因为宝宝长得快，比较小的推车使用期很短，另外折叠不方便就影响收纳了，特别是上车就很麻烦了。补充一点哦，选择床的时候顺便把床围考虑进去哦，如果你不希望宝宝的小手、小脚被卡在栏杆里，就一定要给床配置好床围哦。　　最后再来谈点营养补充品吧。宝宝刚出生的一个月除了少量果蔬汁，其它东东都可以不用考虑。满月后可以给宝宝开始补充鱼肝油，就是那种维生素AD滴剂了，也有的是胶囊，我家宝宝用得比较多的是小施尔康的维生素AD滴剂了，比鱼肝油多了点维生素。差点忘了，如果宝宝消化不好，隔两天就要喂点妈咪爱啊，金双岐或者是婴儿素之类的东东，前两种要好喂点，因为味道好喝一些，不过婴儿素治消化不良的效果最好。　　大概是在宝宝三个月左右吧，我就开始给宝宝补充钙了，我给她喝得最多的就是全元康的钙铁锌冲剂了，选择它的主要原因还是冲调方便，味道也比较好，所以一直喝到了宝宝一岁半以后。还有米粉，差点忘记了，个人觉得贝因美的营养米粉非常不错，很适合刚开始给宝宝添加米粉时使用，因为它的粉质非常细腻，混合在牛奶里，不会堵住奶嘴，喂起来很方便哦，不过要注意混合在牛奶中就不要选择鱼肉之类腥味的米粉哦，会影响牛奶口味，宝宝会不爱喝的。大一点了开始长牙了给宝宝喂亨氏的咀嚼乐，宝宝比较喜欢，我家宝宝反正只喜欢果蔬味滴那种了。还要推荐一个好东东了，就是益生菌。　　其实妈咪爱、金双岐里主要成分都是益生菌，不过菌种比较少而已，平时可以多给宝宝喝点含益生菌的酸奶，但是在宝宝消化特别不好的时候和要外出或宝宝抵抗力有所下降的时候，坚持每天喂点益生菌冲剂还是很有好处的。我家宝宝喝的是汉臣氏，选择它的原因是价格适中，效果也不错。
注册日期：
来自：江苏扬州
超实用的低成本育儿方案医院的费用
必需物品自带。类似于婴儿浴液、湿纸巾等必需品，最好在入院前就买齐，因为一般来说医院的价格会比专门的婴童用品店贵一些。
识别附加服务。医院提供的服务可不都是常规的，额外的服务需要额外的费用。但是医护人员未必有时间跟你解释，所以你需要主动询问那是不是可选可不选的附加服务。在我的印象里，对侧切或剖宫产伤口的红外治疗、病床上的一次性衬垫等全是单独付费的，你可以根据个人需求进行选择。
一定要单间吗？我的实际经验是，两人间非但没有使你感到个人空间受侵犯，反而增加了和另一个新妈妈进行的交流机会。而从费用上讲，单间从500元到1000元每天不等，两人间也就是它1/5的费用。
非要选择大医院吗？你能够选择的产检及分娩医院有很多种类和级别，综合的、专科的、外资的等等，当然费用相差也很大。很多妈妈都喜欢往大医院挤，但实际上，一些中小医院的服务环境和水平也还是不错的。因此，事前最好向已经生过孩子的妈妈们咨询一下她们所选医院的收费标准、设备状况、医师水平等等，必要时可以提前去考察一下。
索要优惠券和试用装。商家为了推广产品，通常会对医院表现得极为慷慨，他们大批地赠送试用装或者优惠券。但是医院有时会因为事务繁杂而忽略掉这些。所以，机会合适的时候你可以主动询问一下，也许能够获得优惠。食物的开销
尽量母乳喂养。这是很多妈妈的共识，母乳喂养经济实惠，它可以在第一年里为你省下5000元左右的费用。
轮流使用吸奶器。你可能会觉得吸奶器是一件比较贴身的、私密的工具，最好不共用。其实现在的吸奶器都可以加热消毒，卫生隐患不是很大。而吸奶器最容易老化的只是橡胶的小附件，更换它只需要几十元钱。
慎重购买哺乳内衣。我一出院，妈妈就给我买了三件哺乳内衣，而我自己还花费了170多元买了个美丽的哺乳文胸作为对自己的奖励。但是二十天以后我就因为乳腺炎停止了母乳，这些装备也就全都浪费了。所以，一般来说第一个月你会以室内活动为主，这个阶段不用急着去买那些东西。除了满月以后，你可以根据自己坚持母乳喂养的可能，以及在公共场合喂奶的可能性来购买这些专业用品。
自己做辅食。就像我们成年人自己做饭吃和下馆子的费用比例一样，给孩子制作辅食肯定要比购买超市里的婴儿食品实惠很多。而且我个人的经历是，因为成品装的婴儿食品口味相对单一，所以孩子一个月之后便开始排斥辅食。于是，从孩子拒绝一切辅食，再到接受家里的口味足足经过了三个月的时间，成长过程中的时间成本提高了很多。
避免无谓浪费。孩子的食品有40%是被浪费掉的，咬碎的饼干、受潮的海苔、超出保质期的酸奶等等。所以我们可以买一些密封罐用来储存一次吃不完的食品，而且不要片面考虑大包装的优惠价格，而忘记了孩子的食用量。婴儿服装的预算
不要提前太多时间购买婴儿服装。新生儿长速惊人，提前购买的衣服等到孩子能穿的时候，要么是身材合适但季节不对，要么就是季节合适但孩子早就穿不了了。所以不要太超前消费。孩子1岁以后，成长速度稍微放缓，这时你可以适当跨越季节，按照儿童标准身高，对照自己孩子的特点少量购买。
随时丈量孩子的大小。不要总以为自己对孩子的身高了然于胸，或者总是按照印象里的孩子身材买衣服，有的时候你的记忆可能没有跟上孩子成长的速度。我的整理箱里至少有5件婴儿服是买回家才知道孩子已经穿不进去了的，因为很难有时间再跑商场，所以只能自我安慰地留作礼物，准备送人了。
学步阶段可以购买大一些的鞋子。你可能认为学习走路的时候应该给孩子穿双好鞋，其实孩子在室内光脚学走路会更容易，所以这个阶段孩子的鞋可以稍微大一些，在外出的时候起到保暖作用就可以了。
特殊服饰可以购买二手货。你可能会觉得孩子穿上一身蜜蜂服、狗熊服或者公主裙很漂亮，但是其实这种特行服装穿的机会并不多。所以，如果你能够在网上、邻里中或者朋友那里买到八成新的二手货就很好了，没有必要购买全新的。日常用品的购买
抵抗孕妇装诱惑。孕妇装对我们有很大的诱惑――对自己的嘉奖、向外界的宣言，以及购物欲嘎然而止后的变相释放。但是，这是非常没有必要的投入，特别是当你穿上老公的衣服后，发现镜子里的自己还不错的时候。另外，购买孕妇装的时候最好不要跨季，因为你不知道到了下一个季节，你的肚子会有多么壮观。
生孩子之前不要买太多东西。在你生完孩子以后，一定会有很多人会送礼物，而且现在习惯通常是人们会事先询问你需要什么再去购买。所以不要自己事先买个够，留下一些份额给别人还是有必要的。当然，对于关系比较亲近的人，还是建议他们送尿裤、奶粉更实惠一些。
耐用品可以选择两用甚至多用的。我孩子0到6个月的汽车座椅是可以拆卸的摇篮式座椅，它帮了我很大忙。比如带孩子去医院、餐厅等环境条件不理想的场所时，它就充当了一个行宫，确实省了不少麻烦。另外，类似于可以拆下围栏以后变成儿童床的婴儿床，可以在去掉围兜之后变成幼儿车的婴儿推车都是很好的2-in-1的选择。
妥善处置收到的礼物。别人送的礼物并不如意的话，如果有销售凭证，就不妨拿到商店里面去退换--人家送给你，因为是希望对你有用，而不是放在那样浪费。但是一定要注意销售日期，不要过期。如果没有销售凭证，可以放到育儿论坛上卖掉，不是为了自己挣钱，而是在避免浪费的同时给其他妈妈一个低价购买的机会。
不建议购买婴儿枕头和床围。有些东西看上去非常有用，但其实只是概念新颖或者形式大于用途。比如婴儿枕和床围，其实孩子很小的时候基本用不上，而孩子稍大一些活动范围增加了，反而有可能导致孩子窒息。
一般用品不宜大宗采购。孩子的喜好很奇特而且随时改变，所以如果你一个牌子或者型号的东西买太多的话，一旦孩子根本不喜欢或者很快就丧失兴趣，浪费就比较大了。我曾经按照别的妈妈的建议买了一打橡胶勺子，但是我的孩子根本就不适应，一放进嘴里就吐出来，最后被我放在厨房盛调料用了。
消耗品尽量多买，比如纸尿裤。虽然成箱购买纸尿裤的一次性投入会很大，但是你应该面对这样一个现实：你的孩子在第一年当中可能需要将近2000片的纸尿裤。所以选择合适的数量，获得相应的优惠价格和赠送礼品还是很划算的，而且纸尿裤的保质期通常有两到三年之久。
慎重购买玩具。有了孩子的人都知道，孩子最喜欢的玩具是所有不是玩具的东西――锅碗瓢盆、鞋袜烟盒等等。
注册一个网上相册。你可以通过网络把孩子的照片公布，这样亲戚朋友可以选择下载和打印出自己喜欢的那一张，而不必你去为他们冲洗一套又一套。
巧用成人物品来代替。有些实际使用时间并不长或频率并不多的物品，如奶瓶消毒器、婴儿用体温计、婴儿体重称、婴儿专用湿纸巾等，完全可以使用微波炉、成人体温计、日常体重称（抱着孩子的重量减去自己的重量）、脱脂棉或纱布等来代替。很多时候，我们太受“婴儿”概念影响，但是孩子作为婴儿的时间并不是很长。医疗保健的费用
医生开列的药物可以在药店购买。医院的药比药店的售价高一些，所以拿到医生的处方之后，可以牢记药名和用量直接到药店去购买。但是这一点仅限于最普通的疾病。
没必要购买耳温计。这个东西价格不菲，而使用的次数极为有限。此外，根据我的经验，还有一些小器具几乎都派不上用场，比如小镊子、吸鼻器和喂药器等。其他的省钱偏方：
了解宝宝的习惯，可以减少不少开销。如果能有意识地迎合宝宝的习惯，就可以避免不少开销和麻烦。比如起床后带宝宝去小便，就可以避免孩子尿在尿布或者纸尿裤上，既能节省又保护了宝宝的皮肤。或者看见宝宝已经很困了，就不要完全按照开饭时间，急急忙忙给他做饭了，因为宝宝可能会因为闹觉而拒绝进食，冲出来的奶或者做好的辅食可能就要浪费掉了。
多听取别人的意见。不要以为大多数人用的就是好的，她们可能一肚子意见只是你不知道。所以一定不要疏于交流。我的一个朋友看到我使用某款童车以后也跟着买了一辆，但是其实那个款式非常不理想。如果她能够详细询问我的话，就不至于犯这个错误了。
重视距离成本。我曾经在一个小时车程的地方给孩子报了一个亲子班，但是两个月下来就坚持不住了。后来我们在离家步行十分钟的地方选择了另一家，虽然它的条件远不如第一家，但是对我们来说减少了很多距离成本。
在车里准备一套孩子的必需品。你的汽车里应该一直有一个小包，里面是三个纸尿裤、一包湿纸巾、一套外衣。如果你的孩子开始吃固体食物的话，可以再有一些独立包装的饼干。这样一旦你忘记携带某样东西，就不必着急购买了，否则要么价格高，要么数量多，都是一种浪费。
放下“面子”很重要。本着节约的观念，你可以主动和已经做了妈妈的朋友联系，问问有没有可以借用的儿童用品，包括衣服、玩具、童车、被褥等等。对于一个勤俭持家、关爱宝宝的新妈妈，大家肯定都会愿意帮忙的。
注册日期：
来自：上海闸北区
注册日期：
来自：上海
工分：2269
注册日期：
来自：上海浦东新区
好贴,收藏了.看了将近2个小时,学到不少,最近正准备想要宝宝了,住LZ和所有的准孕妈咪,好孕~~~
注册日期：
来自：上海徐汇区
我也要好孕，想要个小牛妞！！！！大家一起好孕吧！！！
相恋：日领证：日婚期：日婚宴：wedding story婚照：薇莳婚纱：洛可可 礼服：梅桂 旗袍：待定 对戒： tiffany
注册日期：
来自：上海宝山区
LZ你的帖子太好了太多可以学习的知识啊先收藏了！慢慢学习
注册日期：
来自：江苏扬州
引用一下孕期bc数据参考范围妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。在孕早期的各个周里你的小宝宝会是什么样呢孕早期胎儿发育的过程及B超所见 4周:胎儿只有0．2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。 5周：胎儿长到0．4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。 6周：胎儿长到0．85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。 7周：胎儿长到1．33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l／3。 8周：胎儿长到1．66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1／2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。 9周：胎儿长到2．15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。 10周：胎儿长到2．83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中 。 11周：胎儿长到3．62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。 12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。 孕中期B超检查胎儿发育的正常值 孕13周:双顶径的平均值为2.52士0.25'腹围的平均值为6.90士l.65'股骨长为1.17士0.31. 孕14周:双顶径的平均值为2.83士0.57'腹围的平均值为7.77士1.82'股骨长为1.38士0.48. 孕15周:双顶径的平均值为3.23士0.51'腹围的平均值为9.13士1.56'股骨长为1.74士0.58. 孕16周:双顶径的平均值为3.62士0.58'腹围的平均值为 10.32士1.92'股骨长为 2.10士0.51. 孕17周:双顶径的平均值为3.97士0.44'腹围的平均值为11.49士1.62'股骨长为 2.52士0.44. 孕18周:双顶径的平均值为4.25 士 0.53'腹围的平均值为12.41士l.89'股骨长为2.71士0.46. 孕19周:双顶径的平均值为4.52士0.53'腹围的平均值为13.59士2.30'股骨长为3.03士0.50. 孕20周:双顶径的平均值为4.88士0.58'腹围的平均值为14.80士l.89'股骨长为3.35士O.47. 孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42'腹围的平均值为15.62士1.84'股骨长为3.64士0.40. 孕22周:双顶径的平均值为5.45 士 0.57'腹围的平均值为16.70士2.23'股骨长为3.82士0.47. 孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44'腹围的平均值为17.90士1.85'股骨长为4.21士0.41. 孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50'腹围的平均值为18.74士2.23'股骨长为4.36士0.51. 孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70'腹围的平均值为19.64士2.20'股骨长为4.65士0.42. 孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61'腹围的平均值为21.62士2.30'股骨长为4.87士O.41. 孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57'腹围的平均值为21.81士2.12'股骨长为5.10士0.41. 孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65'腹围的平均值为22.86士2.41'股骨长为5.35士0.55. 孕晚期B超检查胎儿发育的正常值 孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为:23.71士1.50'股骨长的平均值为5.61士0.44. 孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62'腹围的平均值为:24.88士2.03'股骨长的平均值为5.77士0.47. 孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60'腹围的平均值为:25.78士2.32'股骨长的平均值为6.03士0.38. 孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65'腹围的平均值为:26.20士2.33'股骨长的平均值为6.43士0.49. 孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47'腹围的平均值为27.78:士2.30'股骨长的平均值为6.42士0.46. 孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63'腹围的平均值为:27.99士2.55'股骨长的平均值为6.62士0.43. 孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55'腹围的平均值为:28.74士2.88'股骨长的平均值为6.71士0.45. 孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57'腹围的平均值为:29.44士2.83'股骨长的平均值为6.95士0.47. 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63'腹围的平均值为:30.14士2017'股骨长的平均值为7.10士0.52. 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59'腹围的平均值为:30.63士2.83'股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59'腹围的平均值为:31.34士3.12'股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50'腹围的平均值为:31.49士2.79'股骨长的平均值为7.4士0.53.怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。１、胎囊/CS：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。 ２、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径，怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。 ３、胎心：有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。 ４、胎动：有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。 ５、胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项报告单上分为Ⅲ级，Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀，在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。 ６、股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。 ７、羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。 ８、脊椎：胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。 ９、脐带：正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。
解密B超单高难度英文缩写CS ：胎囊。月经规则的妇女，停经35天，B超就可在宫腔内看到孕囊。在怀孕1.5个月时孕囊直径约2厘米，2.5个月时约5厘米。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。
CRL：头臀距，表示胎体纵轴平行测量最大的长轴，主要用于判定孕7~12周的胎龄。
BPD：胎头的双顶径。
FL ：胎儿股骨长径。
GP：胎盘分级，一般胎盘分为0，I ，II，III级，有时还有III+级。
AI：羊水指数，做B超时，以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4个区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是8~18厘米。
S/D： 胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值，与胎儿供血相关，当胎盘功能不良或脐带异常时此比值会出现异常，在正常妊娠情况下，随孕周增加胎儿需要增加S下降，D升高，使比值下降，近足月妊娠时S/D小于3。
LOA ，ROA，LOP，ROP；LSA，RSA：这是一组表示胎位的英文缩写。
L Left 左 R Right 右
A Anterior 前 P Posterior 后
O Occiput 枕骨 S Sacrum 骶骨
SC Scapula 肩
注册日期：
来自：江苏扬州
产检项目详解 测身高、体重作用：·身高，最初做检查时测一次即可。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。·体重，是每次孕期检查的必测项目。通过孕妈咪的体重可以间接检测胎儿的成长。整个孕期体重增加约为12.5公斤，之后每周增350g～500g之间。增得太多易出现并发症，心脏负担过重；增得太少又会导致胎儿营养吸收得不够，影响胎儿的正常生长。POINTS不可以因怕称体重而不吃东西孕妈咪们不要因为产检时候要称体重，就不吃东西了。要注意，这对自己和胎宝宝可都不好哦！而且，因为饥饿，接下去的很多检查都会受到影响的。所以，除了医生特别通知你因为要做血液检查外，产检前还是要好好吃东西的。
量血压作用：血压，是每次孕期检查的必测项目。一般，标准值不应超过130/190mmHg，或与基础血压（孕前血压）相比增加不超过30/15mmHg。血压高是妊娠高血压疾病的症状之一，一般20周以后会发生，它将影响胎儿的发育成长。所以每一次检查都要量血压，看看是否在基础血压上有升高，来预测或观察孕妇是否会得妊娠高血压疾病。POINTS量血压时一定要放松孕妈咪因为走来走去，或是来到医院感到紧张，使得量出来的血压有些失常。碰到这样的情况，医生会建议你可以先休息15分钟，安静下来以后再进行测量。
测宫高与腹围作用：孕妈咪的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。※ 如果连续2周宫高没有变化，孕妈咪需立即去医院。浮肿检查作用：怀孕后，尤其是5～6个月以后，因为胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫使下肢血液回流不畅造成脉压增高，下肢容易出现浮肿。这不是一种病症。但是浮肿也是妊娠期高血压疾病的表现之一，所以要区分清楚是妊娠期的水肿还是妊娠高血压疾病所引起的浮肿。如果浮肿现象严重，必要时就要进行利尿治疗。POINTS最好不要穿过膝的袜子医生是通过按压孕妈咪的足部和腿部来完成浮肿检查的，如果你穿着长筒袜会给自己造成一定的麻烦，所以检查时最好还是穿短袜为好，穿脱更方便。爱穿裙子的也不要穿过膝袜子。 血液检查作用：血液检查，通常在第一次产检最为细致，包括很多项目，如肝功能、肾功能、血型（ABO）、巨细胞、风疹、弓形体病毒感染、梅毒筛选等，如果要保留脐血还要做HIV检查，即艾滋病毒检查。孕妇检查在一定程度上也是一种健康检查，很多时候母体根本感觉不到，但却是在无意中便影响到了胎儿，对分娩、继续妊娠都有影响。为了优生优育，做这些检查很有必要。 POINTS检查前必须遵守的！检查前一天的晚餐最好能在家里吃。当天早上空腹接受检查最适合。如果进餐的话，血液中的营养成分会增加，这样就无法做正确的检查。 抽血当天不要穿袖口过小过紧的衣服。 尿检作用：进入产科检查后，每次检查都要进行尿检。检查尿液中是否有蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞，尤其是蛋白的检测，可以提示有没有妊娠高血压等疾病的出现。有问题可根据情况及时处理。如有血尿的情况下，就需进一步检查是不是肾结石、膀胱结石等。 POINTS采尿时，中段尿液是最好的！通常，最好在早上采尿样，因为这是一天中尿样浓度最高的时候。其中中段尿液最好，因开始的尿流会机械性地把尿道口污物冲出。 B超作用：第一次在妊娠16～20周之间，重点在于排畸。第二次检查在妊娠23周左右，将做一个9项筛选的检查，就是结构的畸形筛选，看看胎儿的小脑、上乘、肾脏、双肾、胃泡、心脏四腔、腹壁、膀胱、宏股骨骼的情况。第三次在妊娠36周后，看有没有脐带绕颈、脐脑动脉的血流好不好，确定胎位。 POINTSB超检查并非多多益善！B超检查时间，一般是在孕5～6个月以后，因为超声波对胎龄越大的胎儿影响越小。但结合孕妈咪不同的实际情况，做B超检查的时间与次数都会有所不同，但千万要记住并不是多多亦善，其实只要听从医生的意见就可以了，不必有过多的顾虑。过了预产期还没分娩征兆，应查羊水情况。心电图作用：一般在初诊和妊娠32～34周时分别做一次心电图。初诊时，主要是了解一下孕妈咪的心脏功能，排除心脏疾病，以确认孕妈咪是否能承受分娩，有问题的话要进内科及时治疗。另外，孕期心脏的负担会经历两个高峰时期，第一个高峰是妊娠32～34周，第二个高峰是分娩时，所以第一个高峰时要做一下心电图，看看心脏负担情况。内诊作用：内诊也叫阴道检查，快到预产期的时候做。主要是对宫颈、阴道、外阴进行检查，从外而内，先是看外阴，然后检查阴道和宫颈。 阴道内的检查，主要看是否湿疣、血管扩张、阴道畸形、阴道横格、阴道纵格、双阴道等与分娩相关的情况.
产检化验单名词解释 血常规检查检查项目：血红蛋白、血小板、白细胞等。主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L～160g/L。轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。●白细胞在机体内起着消灭病原体，保卫健康的作用，正常值是4～10*109/L，超过这个范围说明有感染的可能，但孕期可以轻度升高。●血小板在止血过程中起重要作用，正常值为100～300*1012/L，如果血小板低于100*1012/L，则会影响准妈妈的的凝血功能。尿常规检查检查项目：尿液中蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞等。正常情况下，上述指标均为阴性。● 如果蛋白阳性，提示有妊娠高血压、肾脏疾病的可能。● 如果糖或酮体阳性，说明有糖尿病的可能，需进一步检查。● 如果发现有红细胞和白细胞，则提示有尿路感染的可能，需引起重视，如伴有尿频、尿急等症状，需及时治疗。肝、肾功能检查检查项目：谷丙转氨酶（GPT）、谷草转氨酶（GOT）、尿素氮（BUN）、肌酐（Cr）等。这些主要是为了检查准妈妈有无肝炎、肾炎等疾病，怀孕时肝脏、肾脏的负担加重，如果上述指标超过正常范围，提示肝、肾功能不正常，怀孕会使原来的疾病&雪上加霜&。● 肝功能正常值：谷丙转氨酶0～55U/L；谷草转氨酶0～55U/L。● 肾功能正常值：尿素氮9～20mg/dl；肌酐0.5～1.1mg/dl。血型检查检查项目：1.ABO血型 2.Rh血型。检查血型，以备生产时输血，准妈妈了解自己的血型很重要。● 如果丈夫为A型、B型或AB型血，孕妇为O型血，生出的小宝宝有ABO溶血的可能。● 在亚洲人中Rh血型阴性的较少，大多数为Rh血型阳性。如果男女Rh血型不合，也有可能发生小宝宝溶血。● 如果准妈妈为Rh阴性，在生产前医院还要预先备好Rh阴性的血液，一旦分娩时发生意外，就能够及时输血。梅毒血清学试验检查项目：1.螺旋体抗体血凝试验（TPHA）2.快速血浆反应素试验（RPR）。梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种性传播性疾病。如果孕妇患梅毒可通过胎盘直接传给胎儿，有导致新生儿先天梅毒的可能。●正常孕妇这两项试验结果均为阴性反应。当机体受到梅毒螺旋体感染后，会产生两种抗体，表现为RPR阳性和TPHA阳性。RPR阳性的特异性不高，会受到其它疾病的影响而出现假阳性，TPHA阳性可作为梅毒的确诊试验。艾滋病的血清学检查检查项目：艾滋病（HIV）抗体。艾滋病是获得性免疫缺陷综合征的直译名称，是一种严重的免疫缺陷疾患，其病原体是HIV病毒。正常孕妇HIV抗体为阴性。●如果感染了HIV病毒，则结果为阳性。HIV病毒会通过胎盘传播给胎儿，会造成新生儿HIV病毒感染。淋病的细菌学检查检查项目：淋球菌培养。淋病是由淋病双球菌引起的性传播疾病，通过不洁***直接传播，也可通过被淋病污染的衣物、便盆、器械等传播，也可通过患母的产道传染给新生儿。● 一般是取孕妇的宫颈管分泌物做淋菌培养，正常孕妇培养结果为阴性。如果为阳性，说明有淋球菌的感染，需及时治疗。乙型肝炎（HBV）病毒学检查检查项目：乙肝病毒抗原和抗体。在病毒性肝炎中，以乙型肝炎发病率最高，在妊娠早期可使早孕反应加重，且易发展为急性重症肝炎，危及生命。乙肝病毒可通过胎盘感染胎儿，母婴传播的概率达到90％以上。●正常孕妇各项指标均为阴性。● 如果单纯乙型肝炎表面抗体（HBsAb）阳性，说明以前感染过乙肝病毒，现已经痊愈，并且对乙肝病毒具有免疫力。● 如果其它指标（HBsAg、HBeAg、HBeAb、HBcAb IgG、HBcAb IgM）呈阳性则需引起重视，说明目前病毒具有传染性，应向医生进行咨询。丙型肝炎（HCV）病毒检查检查项目：丙型肝炎（HCV）抗体。丙型肝炎病毒是丙肝的病原体，75％患者并无症状，仅25％患者有发热、***、腹泻等。丙型肝炎病毒也可通过胎盘传给胎儿。●正常孕妇检查结果为阴性，如果为阳性，说明有丙型肝炎病毒感染，需引起医生和孕妇的重视。唐氏综合症产前筛查检查项目：丙型肝炎（HCV）抗体。检查项目：唐氏综合症血清学筛查。唐氏综合症产前筛查是用一种比较经济、简便、对胎儿无损伤性的检测方法在孕妇中查找出怀有先天愚型胎儿的高危个体。先天愚型的发病率为1/1000（新生儿），是严重先天智力障碍的主要原因之一，正常夫妇亦有生育先天愚型患儿的可能，并且随着母亲年龄的增高其发病率亦增高。●每位准妈妈在孕中期14～20周之间进行检查，阴性报告只表明胎儿发生该种先天异常的机会很低，并不能完全排除这种异常。产前筛查结果以风险率表示，&1/275为筛查阳性，则需进一步作羊水检查。TORCH综合症产前筛查检查项目：风疹病毒（RV）、弓形虫（TOX）、巨细胞病毒（CMV）、单纯疱疹病毒（HSV）抗体。准妈妈在妊娠4个月以前如果感染了以上这些病毒，都可能使胎儿发生严重的先天性畸形，甚至流产。●最好是在准备怀孕前进行此项检查，正常为阴性，如果检查呈阳性，应经治疗后再怀孕。对于家中养宠物的准妈妈更要进行检查。心电图检查检查项目：心电图。这项检查是为了排除心脏疾病，以确认准妈妈是否能承受分娩。●正常情况下结果为：正常心电图。如心电图异常，需及时向医生咨询，并作进一步检查。超声检查检查项目：B超。B超检查可以在18～24周时做第一次，它可以看到胎儿的躯体，头部、胎心跳动，胎盘、羊水和脐带等。可检测胎儿是否存活，是否为多胎、甚至还能鉴定胎儿是否畸形（如无脑儿、脑积水、肾积水、多囊肾短肢畸形、联体畸形、先天性心脏病等）。● 羊水深度在３～７厘米之间为正常，超过７厘米为羊水增多，少于３厘米则为羊水减少，都对胎儿生长不利。● 胎心存在，说明胎儿存活。正常胎心率为120～160次/分，低于或超出这个范围则提示胎儿在宫内有缺氧的可能。分泌物检查检查项目：白带清洁度、念珠菌和滴虫、线索细胞。白带是***粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成。● 正常情况下清洁度为Ⅰ～Ⅱ度， Ⅲ～Ⅳ度为异常白带，表示***炎症。● 念珠菌或滴虫阳性说明有感染，需进行相应的治疗，正常值为阴性。● 线索细胞是细菌性***病最敏感最具特异性，在分泌物中找有线索细胞即可做出细菌性***病的诊断，如为阴性说明正常。妊娠糖尿病筛查检查项目：50克葡萄糖负荷试验。这是一种妊娠糖尿病筛查试验。在妊娠24～28周进行，口服含50克葡萄糖的水，一小时后抽血检测血浆血糖值。●如果≥7.8mmol/L（或140mg/dL），则说明筛查阳性，需进一步进行75克葡萄糖耐量试验，以明确有无妊娠糖尿病。
注册日期：
来自：江苏扬州
280天孕产检查及生活检视准妈妈从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目。怀孕的准妈妈之所以会如此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，帮助你顺利度过难忘的280天！ 0～5周◆MC停了8226;初步验孕8226;开始害喜当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。◆初次问诊极为重要“问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言，极为重要。因为问诊没做好的话，原本35天一次月经的女性，可能会让医师误以为是28天来一次月经，这时医师为女性所做的验孕，就失去了准确度。订出日后的预产期此外，女性的月经周期可供医师订出日后的预产期。基本上，对于月经周期为28天的女性来说，从最后一次月经算起，直到预产期，整个孕期约为280天。所以，女性平时若是35天的排卵周期，那么以最后一次月经来潮日算起，预产期要再多加7天（亦即287天）。所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以28天为一周期的女性为例，有关预产期的算法，就是从最后一次月经减去3个月，再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则，但女性生产时，大多是在38至42周间，所以，仍有±2周的差异。★0～5周孕妇的生活检视□以正常的月经周期来说，如果超过一周月经没来，就要怀疑有怀孕的可能性。□如果已确定怀孕，准妈妈即可马上算出预产期，正确算法是以最后一次月经来的第一天开始算起，而不是以排卵日或受精日算起。□没有施行避孕，或有妊娠可能性的女性，都要注意药物的服用和X光线的照射，事先一定要告知医生已有妊娠的可能性，也要注意不可以任意服用市面上所卖的成药。□月经比平常来得少，也可作为判别怀孕的可能。若有出血或是茶色分泌物的出现，就要注意，有些人会误以为是下一次月经的来潮。 5～6周◆超声波检查8226;看胚胎数通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕的可能。怀孕女性若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是“先兆性流产”，这段时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的是流产。另外，在孕期5～8周间，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎！ 6~8周◆可看到胎儿心跳、卵黄囊准妈妈在孕期6～8周内做超声波检查时，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿心跳，即代表胎儿目前处于正常状态。此外，在超声波的扫瞄下，还可以看到供给胎儿12周前营养所需的卵黄囊，这可是胎儿自己所带的一个“小便当”啊！若未看到胎儿心跳，准妈妈可以隔上几天或1周，再赴医院做超声波检查！★6～8周孕妇的生活检视□已出现害喜现象，时而会有倦怠感，所以，准妈妈心情起伏会特别明显。此时，不要太在意心情上的变化，可以利用阅读或散步来调节心情。□此时正值不稳定、容易流产的阶段，所以要停止剧烈运动。不过，也不要过度保护自己，可以经常出去走走，或提早购买怀孕所需的用品。□害喜的准妈妈们，因为激素在体内产生变化，通常味觉特别敏感，尤其是对油烟味难以忍受。此时味口也开始改变，有些人会特别偏好某一种食物或味道。□大多数准妈妈以晨吐居多，所以，建议选择自己喜欢吃的东西，以少量多餐的方式进食。应避免太油腻的食物，此阶段应以固体类食物为主，汤汁类的食物可在两餐之间饮用。 9~11周 ◆做绒毛膜采样8226;可听到胎心音8226;预防流产的发生准妈妈若家族本身有遗传性疾病，可在孕期9～11周做“绒毛膜采样”。由于此项检查具有侵入性，常会造成孕妇流产及胎儿受伤，因此，目前做这方面检查的人不多。由于准妈妈在12周前最易发生流产，若在此时身体有不适现象，如下腹痛或阴道出血等，为了保住胎儿，最好多卧床休息，这是孕妇最好的安胎药。如果准妈妈阴道有出血情形、胎儿有流产迹象、子宫颈机能不全等状况，建议在怀孕过程中，避免和先生“嘿咻”，以免造成流产。不过，准妈妈如未出现上述症状，只要不采取特殊体位来进行性爱体验，就不大会伤害到自己和胎儿。所以，准爸妈除了在怀孕初期（12周之前）及后期（36周以后）不宜享受鱼水之欢外，在孕期其他时期，先生最好全程戴上安全套，以免精液内的前列腺素刺激子宫收缩而导致流产或早产。★9~11周孕妇的生活检视□尿频是孕期一定会出现的症状，改掉憋尿的习惯、避免患有尿路感染，且晚上少喝太多的液体即可。□怀孕期间，面对未知的怀孕过程，孕妇难免会有失眠的情形，不妨多和先生谈谈心理的感受，适时缓解孕期的心情，排除引起失眠的主要因素，才能真正解决失眠的困扰。□怀孕期间生理代谢比较旺盛，可能会有较多阴道分泌物，孕期可以勤换护垫，或是穿着棉质吸汗的内裤，以保护局部干爽，就会比较舒服。 12周 ◆第一次正式产检8226;领取“孕妇健康手册”8226;做各项基本检查每位准妈妈在孕期第12周时，都正式开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括：1. 量体重和血压。2. 进行问诊：医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。3. 听宝宝心跳：医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。4.验尿：主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功能健全与否（代谢蛋白质问题）、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。5.身体各部位检查：医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。由于骨盆腔是以内诊方式进行检查，为避免过于刺激子宫，所以，医师会让准妈妈平躺在诊断台上，以手来触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。若是摸到肿块，就要怀疑是否为卵巢肿瘤或子宫肌瘤，但大部分以良性肿瘤居多。6.抽血：准妈妈做抽血检验，主要是验准妈妈的血型、血红蛋白（检视准妈妈贫血程度）、肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为未来做防范。7.检查子宫大小：准妈妈从孕期第6周开始，子宫开始逐渐变大；到了孕期第12周时，子宫底会在耻骨联合的上方；到孕期第20周时，会跨过骨盆腔到肚脐位。因此，从孕期20周到35周，医师为准妈妈从耻骨联合的地方到子宫底所量出的厘米数，可大致等于为胎儿周数。此周数也可作为胎儿正常发育与否的依据，通常会以±3厘米来做一推断，即小于3厘米，代表胎儿较小；大于3厘米，代表胎儿较大。8.“胎儿颈部透明带”的筛检：准妈妈可以在孕期11～14周做此项检查，即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏症的高危险群。主要是以超声波来看胎儿颈部透明带的厚度，如果厚度大于2.5（或3）以上，胎儿罹患唐氏症的几率就会较高，这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺，来看染色体异常与否。 13~16周 ◆第二次产检8226;唐氏症筛检8226;施行羊膜穿刺从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏症筛检（但以16～18周最佳），并看第一次产检的抽血报告。至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以16～20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。有关体重的增加，以每周增加不超过500克为最理想状况。★13～16周孕妇的生活检视□孕妇平常要注意正确的姿势，要伸直背肌，若姿势不好，就容易引起腰酸背痛的毛病。不过不要太勉强自己，不论是工作或坐姿都要让自己处于最舒服的状态。□随着胎儿重量增加，多休息是最好的方法。而且适时使用托腹裤或托腹带来支撑，也可以缓解腰疼背痛的困扰。□孕期的性生活，在怀孕初期必须特别注意。若孕妇本身曾有早产倾向，需特别小心。在性姿势方面，以不刺激、温和、安全为首要。 17~20周
◆第三次产检8226;详细超音波检查8226;可看出胎儿性别8226;首次胎动8226;假性宫缩的出现准妈妈在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。准妈妈在16周时，已可看出胎儿性别，但在20周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的首次胎动，第1胎约在18～20周出现；第2胎则在16～18周会感觉到。此外，准妈妈在20周以后，会出现假性宫缩，大部分会在30分钟内缓解，但随着孕期周数的增加，出现的频率也会愈来愈高。★17~20周孕妇的生活检视□孕妇饮食以均衡为主，孕期体重避免增加太多或不足，在产检时，医师会根据情况给予适当的建议。此阶段害喜大致消失，食欲会变得比较好，也是容量变胖的时候，所以在饮食上要有所节制。□大部分的孕妇容易有脚部抽筋的现象，所以孕期钙质、铁质的补充必须充足。但是在补充之前，要跟妇产专科医师讨论，以把握最恰当的服用时机。□孕妇若有蛀牙及其他口腔疾病，必须事先跟牙科医师告知怀孕的事实。必须时常注意口腔的清洁，尤其怀孕前期孕吐容易产生胃酸，最好能常常漱口或多刷牙，以保持口腔卫生及牙齿健康。□为了让妊娠过程顺利一些，可以开始每天做一些简易体操。
◆第四次产检8226;妊娠糖尿病筛检大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，此时准妈妈不需要禁食。喝下50克的糖水，等1小时后，再进行抽血，当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常；指数若为140以上，就要怀疑是否有妊娠糖尿病，需要再回医院做第二次抽血。此次要先空腹8小时后，再进行抽血，然后喝下100克的糖水，1小时后抽1次血，2小时后再抽1次，3小时后再抽1次，总共要抽4次血。只要有2次以上指数高于标准值的话，即代表准妈妈有妊娠糖尿病。在治疗上，要采取饮食及注射胰岛素来控制，千万不可使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。★21-24周孕妇的生活检视□孕妇本身是否具有良好的排便习惯直接影响孕期便秘状况，若孕前就有便秘，孕期便秘现象会加剧，甚至会引起痔疮，所以孕妇要养成固定时间排便的习惯。□孕妇要增加蔬菜水果及纤维质的摄取，建议多喝优酪乳制品来帮助排便。尽量不要使用药物或其他刺激物来增加排便次数，若需要使用药物也应由医师开立处方。□如果想要亲自哺乳，建议孕妇先购买哺乳胸罩，哺乳胸罩以棉质较易吸汗的为最好，在罩杯选择上，可以选择大两个号码、大一个罩杯的尺寸，例如：本来是75A者，就要购买85B的尺寸。可以调整罩杯大小的哺乳内衣，能让孕妇解除不停替换胸罩的烦扰。购买哺乳胸罩时，最好选择具有支托功能、罩杯前掀式的，这样在哺乳时能适度支撑乳房，可减少产后乳房肿胀产生的疼痛。□因为中期以后较容易出现贫血，所以要多食用含铁的食物，如肝脏、波菜、葡萄干、牡蛎、蛋等。□注意胎动情形，不妨详细记录下来，供医护人员做参考。 25～28周
◆第五次产检8226;乙型肝炎抗原8226;梅毒血清试验8226;德国麻疹此阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否带原或已感染到乙型肝炎，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要让小儿科医师知道，才能在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次确认准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性还是阴性反应，如此方能在胎儿未出生前，即为准妈妈彻底治疗梅毒。至于德国麻疹方面，准妈妈除了要抽血检验，是否曾于怀孕前注射过德国麻疹疫苗，一旦注射过者，检验结果会呈阳性反应。在此特别提醒曾注射过德国麻疹疫苗的女性，由于是将活菌注射于体内，所以，最好在注射后3～6个月内不要怀孕，因为可能会对胎儿造成一些不良影响。如果准妈妈担心的话，可事前做羊水筛检、高层次超声波检查等，以降低胎儿畸形的可能性。★25～28周孕妇的生活检视□脚部水肿是孕妇常见的症状，但是若有膝盖以上水肿、脸肿的现象就要特别注意，如果血压过高，就要怀疑可能是子痫前症（妊娠毒血症）的可能性。□如果工作关系需要时常站立走动，孕妇不妨穿上弹性袜,可以帮助下肢血液循环，也可以缓解水肿现象。休息时，可以抬高下肢，让足部获得充分休息。睡觉时，可以采取侧卧位等轻松的姿势，并稍微将脚垫高。□孕妇要多了解孕期、生产方面的知识。并要随时注意出血和腹痛的症状，这些都是能及早发现紧急性早产的线索。□饮食不仅要注意糖分的摄取，也要注意不可摄取过量的盐分。汤的口味要放淡，腌菜也只能吃一点点，可以用柠檬来调味。 29～32周
◆第6次产检8226;下肢水肿8226;子痫前症的发生8226;预防早产在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。准妈妈如何自我检视水肿呢？可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。此外，随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。准妈妈若要预防水肿的发生，平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。由于大部分的子痫前症，会在孕期28周以后发生。医师通常依据准妈妈测量血压所得到的数值作为依据，如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。所以，准妈妈在怀孕后期，针对血压、蛋白尿、尿糖所做的检查非常重要。另外，准妈妈在37周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，又合并有阴道出血或出水现象时，一定要立即送医院检查。★29-32周孕妇的生活检视□因为体质不同，妊娠纹出现与否也因人而异，所以适度擦拭滋润乳霜，对皮肤保养有帮助，但是必须注意涂抹的乳霜内含的成分。此外，有些孕妇会有肚皮瘙痒的问题，妇产科医师会视状况给予药膏治疗，不过，大多数于产后就会缓解了。□腹部出现发硬的状况，孕妇可以把手放在腹部靠近子宫的位置，可测知子宫收缩的频率及强度。如果子宫收缩是偶尔的话，可以在家继续观察，如果持续在3、4分钟内就抽动两三次，则必须谨慎小心，最好立刻前往医院检查。□在怀孕后期，出现低于十分钟的持续子宫收缩，孕妇就要判别是否是产兆的开始，此时若伴有便意感，就可能进入产程阶段，孕妇须立刻前往医院。□打算异地待产的人，可以先订计划，也要请目前的妇产专科医师提供一份妊娠报告，让孕妇带回去给新的妇产专科医生做参考。 33～35周 ◆第七次产检8226;超声波检查8226;评估胎儿体重从30周以后，孕妇的产检是每2周检查1次。到了孕期34周时，建议准妈妈做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况（例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小），并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。★33～35周孕妇的生活检视□向医院咨询自然分娩、无痛分娩、丈夫陪同生产等自己所希望的生产方法，并决定是否要回娘家异地生产等事项。□可以先去待产医院了解产房、婴儿房等环境，事先对环境有所了解，以便决定待产地方。□由于后期腹部隆起受到压迫，孕妇会有胃口难受的症状，如果没有办法吃很多的话，应该少量多餐。□职业女性应先办好产假的手续，先慢慢整理好休假期间的工作，以便将来上班时，可以继续下去。□外出时，要记得随身携带保健卡、孕妇健康手册。□有时间可以稍微整理家里，就当作是一种运动。生产后可能有好一段时间无法好好收拾家务。
36周 ◆第8次产检8226;为生产事宜做准备8226;减少性生活次数8226;注意性爱姿势从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。此阶段的准妈妈，可开始准备一些生产用的东西，以免生产当天太过匆忙，变得手忙脚乱。由于此时已属怀孕后期，为了避孕早产的发生，准妈妈宜减少性生活次数，并注意性爱姿势。 37周 ◆第9次检查8226;注意胎动由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。★36～37周孕妇的生活检视□了解即将待产的医院可能提供的东西，可避免用品携带过多或不足。□生产一定要携带的物品是：保健卡、孕妇健康手册、夫妻双方的身份证、钱、自己和宝宝的日常生活用品等。□腹部发硬、尿频严重、胎动减少、黏液状的分泌物增多、体重没有增加等症状，都是临近生产的征兆，所以孕妇开始要有心理准备。□可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法。□如果运动量不足，每天可以持续做些产前运动。□最后阶段仍要注意体重增加的问题，不可摄取过量的盐分，要持续营养均衡的饮食生活。 38～42周
◆第10次产检8226;胎位固定8226;胎头下来8226;准备生产8226;考虑催生由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。★38～42周孕妇的生活检视□此阶段是临近生产的时候，要特别注意产兆，下列是必须住院的情况：□破水时，直接前往医院，若置之不理，胎儿恐会遭到细菌感染的危险。□出血，如果在足月期出现细丝般的鲜血时，就是生产的出血信号，应立刻前往医院。□初产妇规则性阵痛，每次时间间隔若在5分钟时，经产妇规则性阵痛，就要前往医院待产。
注册日期：
来自：江苏扬州
消除奶涨的秘笈--来自包子妈秘笈就是：卷心菜叶子！可以在睡觉前把卷心菜覆盖在两个RF上。外面再盖一块毛巾，再把睡衣扣上，就能安稳睡觉了。 这个秘笈是医院负责乳房按摩的医生告诉的。晚上拿卷心菜一敷，第二天就几乎没有肿块了。JM们可以试试。奶水涨了，疼是不用说的，关键是可能把奶水活活给逼回去，以后就没有奶了呀。
注册日期：
来自：江苏扬州
转英国孕妇饮食注意事项食品1 芝士几类CHEESE主要是英国家庭常用的，要趁新鲜的时候吃，但是因为很多CHEESE含有大量的LISTERIA 病毒有可能会伤害胎儿，引起流产和婴儿严重疾病。所以，当不清楚CHEESE的种类的时候，选择不要食用，这一点尤其在饭店吃饭的时候要特别谨慎。尽量不要选择CHEESE的食物。而且好像软芝士也不要吃，看来CHEESE CAKE要放弃了2 煮好后冷掉以及超市贩卖的餐点（Cooked-chilled meals and ready-to-eat poultry) 以上2种事物一定要完全加热后食用。3 鸡蛋鸡蛋含有细菌，会引起腹泻和疾病。怀孕时，一定要把鸡蛋完全煮熟。生鸡蛋，或者含有生鸡蛋制成的餐点，不宜食用。这里就要注意，一般像蛋黄酱和很多西餐中的调料，都有生鸡蛋的成分，对于上海的孕妇而言，去西餐厅吃饭，就要问清楚，或者选择不吃。4 肉类当然要完全煮熟，最要当心的就是接触过生肉的各种表面，还有自己的手。一定要彻底清洗干净。为了这条，我已经不吃牛排了，完全煮熟的不好吃啊~~~5 牛奶不要喝未经处理过的牛奶，羊奶和山羊奶。这点住郊区的姐妹就要注意了。6 蔬菜和沙拉完全要洗干净（这里很多人不洗得，连这条都要拿出来说）7 冰淇淋不要吃机器中挤出来的软冰淇淋，也不要吃任何散装的冰淇淋。主要是会有细菌生存，也会引起交叉感染。可以吃小包装的。很多姐妹说会买一大合，每次挖一点。感觉尽量不要，要吃就吃一次可以吃完的。8 壳类海鲜怀孕时不要吃生蚝和其他贝壳类海鲜，比如虾和蟹。如果吃一定要完全煮熟，切不可以生吃10 花生过敏很多人会对花生过敏，主要现在导致过敏的原因都不清楚，所以，医生建议，怀孕期间避免吃花生类的食物。所以，家里的花生油换成了葵花籽油。动物主要就是家庭的宠物，大家都知道有弓形虫，宠物同时也会携带多种病毒。避免嘴巴的接触，不要去亲吻宠物，当抚摸过宠物后，一定要马上洗手，并要洗干净，特别在处理食物和进食之前。不要自己去清理猫沙，如果一定要清理，则要带上手套，并把猫粪便完全包好，安全的放进垃圾箱，及时清理猫沙，24小时一次。清理后要把手套完全洗干净，再把手洗干净，手套放在安全的地方。花园在园艺时，一定要从头到尾带着手套。因为泥土可能被动物的粪便污染过。即使带过手套，也要记得洗手。 中国人比较少有花园，基本可以忽略。
注册日期：
来自：江苏扬州
胎教的日历重点　　0-1月胎教重点：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看刺激性太强，情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。7-8月：帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。
注册日期：
来自：江苏扬州
七田真胎教1． 怀孕2个月： 发现自己怀孕后，夫妻要共同分享这份喜悦，并告诉胎儿：谢谢你来了，从这个时候开始，就要不断发挥母爱，绝对不能喝自来水，要喝经过过滤的优质水，要摄取天然盐，不吃精致盐2． 怀孕3个月： 喝优质的水，摄取优质的盐和均衡的饮食，几乎不会引起害喜现象， 医生推荐自然分娩，他认为造成孕妇害喜的最大原因就是停滞在肠壁的宿便，因此要把宿便排干净，服用有助于消除婴儿宿便的：malt extract， 就可以消除宿便，减少害喜，生出健康的宝宝，要尽可能减少摄取肉， 蛋和牛奶，并在这个时期，好好地向胎儿传达爱的语言。3． 怀孕4个月：怀孕四个月的时候，还处于不安定的时期，要避免游泳等激烈运动，可以阅读一些胎教的书，从这段时间开始，目前就可以开始进行想象训练，想象训练可以使孕妇身心放松，将脑波切换到右脑，右脑是不需用语言的，而是靠心灵交流的沟通脑，进行想象训练，可以打开和胎儿的沟通频道，就可以顺利和胎儿沟通。4． 怀孕5个月：从这个时期开始，就要开始真正的胎教，同时要写下日记，要听一些优美的音乐，感受到胎动时，可以摸着肚子对胎儿讲话，也可以让胎儿，咚咚，踢几下的方式表达yes。 可以进行想象训练，想象腹中宝宝的样子，于是，就可以在想象训练当中，和胎儿对话， 可以使用这两种方法，和腹中的宝宝对话，每天都要去散步，把看到的风景告诉肚子里的宝宝，在对宝宝讲话时候，一定要同时想象。5． 怀孕6个月：早晨醒来时候，可以问腹中的宝宝：你醒了吗？如果你醒了，就踢一踢妈妈回答，并用手抚摩肚子，有些宝宝会回答。 于是，就可以进行任何对话，可以谈各种事情，但是不要太罗嗦，胎儿需要安静，可以听音乐，或者是念书给宝宝听，不要忘记让爸爸对宝宝讲话，对宝宝说话时候，声音要稍微大一点，讲话速度要慢一点，要充满感情， 胎儿不喜欢夫妻吵架和电视的声音，这两种声音会影响胎儿的大脑功能。 父母充满爱的声音 可以培养胎儿的视床，视床是大脑神经聚集的所在地，从这个时期开始，胎儿已经会选择情报了，当接收到愉快的情报时，就会打开视床，遇到不愉快的情报时，就会关闭视床，如果经常提供一些不愉快的强暴，就会让胎儿变得自闭，无法理解语言，变成一个不接收情报，记忆力差的孩子，在这个时期要让孩子听英语石斛，最好只听一些单词，可以同时出示狗狗的图片，告诉他这是dog。6． 怀孕7个月：这时，胎儿的好恶已经变的很明显了， 当妈妈看着草莓的时候，有些宝宝拼命活动，告诉妈妈自己想吃， 当妈妈问：想吃草莓吗？并轻轻抚摩肚子时，宝宝就拼命踢，表示想吃，然后，告诉宝宝，那和妈妈一起吃，再吃下草莓，摸着肚子问：好吃吗，宝宝就踢着回答，有些妈妈拜托宝宝，爸爸回来时，要告诉我哦，当爸爸回来时候，宝宝真的会告诉妈妈， 胎儿不会受到腹部这道墙的阻碍，可以发挥右脑的功能，收集情报，这段期间，父母多对腹中的宝宝说一些充满爱语的话，打开宝宝的心房，激发宝宝的右脑能力比热中于教宝宝知识更重要。要积极进行想象训练，努力使腹中宝宝的脑波和妈妈产生共鸣，当胎儿和目前合为一体后，就可以激发宝宝惊人的记忆力，不仅如此，目前也会在胎儿的协助下，增加右脑的想象能力。7． 怀孕8个月：可以使用画本，用想象将花，鸟，和水果的图象传送给胎儿，同时告诉宝宝，这些东西的名称，可以一页，两页慢慢地用想象传输给胎儿，可以听一些优美的音乐，可以帮宝宝取个呢称，平时都用这个呢称叫他和他对话，当宝宝懂得回答时，一定要发自内心地加以称赞，要经常读相同的故事给他听，让他在出生时就记得这个故事8． 怀孕9个月：当听到警车的声音和飞机的声音时候，告诉宝宝那是什么声音，也可以把妈妈正在做的事，看到的东西告诉宝宝，于是，妈妈就不需要担心自己不会说话，不知道该对宝宝说什么了，可以把自己一天的生活告诉宝宝，告诉他即将诞生的环境，在这段时间，可以好好拜托宝宝，妈妈希望你出生时，体重是多少，希望在几月几日出生，要靠自己的力量生下来，出生以后，每天都要快快乐乐的，晚上不能吵闹，一定要乖乖睡觉，可以拜托他，身体不好的地方要自己治好，一定要健康地生出来哦！9． 怀孕10个月：终于到了最后一个月了，可以复习之前教过的注音符号，英语和故事书等以前教过的东西，在即将出生时，要重复一次拜托过宝宝的事，告诉宝宝，大家都期待他的诞生，告诉他诞生后，有许多快乐的事情，已经为他准备好了睡觉的地方，衣服和玩具，告诉他不需要为将来到这个世界感到任何不安。 二，影响胎儿头脑的四大原因：1． 食品添加物2． 低血糖（血糖失调）3． 大脑过敏（指吃了不合适的过敏食物，所以引起的大脑过敏）4． 重金属的危害（重金属是指铅，水银，铁和铝等金属）三，怀孕期间的注意事项1． 孕妇保持心情的平静，注重和腹中宝宝的心灵沟通2． 每天充满母爱地对胎儿讲话3． 注意水，盐和电磁波（绝对不能喝自来水，会造成流产，生下畸形儿，盐要避免使用化学盐，不要吃精制盐，要吃天然盐，要特别注意电视，电热毯等电器发出的电磁波）4． 戒烟，戒酒5． 避免摄取过量的食品添加物和砂糖6． 保护物质可以保护胎儿的大脑（如卵磷脂，滋养铁，寿元，pairogen）7． 每天进行想象训练8． 听优美的音乐（名家作品：莫扎特（Eine Kleine Nachitmusik），瓦第(四季)，巴赫（G弦之歌）的音乐都很理想9． 多活动身体10． 不要拼命灌知识四，对胎儿说的话1． 怀孕1个月的胎儿，意识就可以发挥功能，人类的孤独感并不是出生后才产生的，而是在怀孕初期培养的，当母亲在怀孕期间压力很大时，胎儿就会在无意识中留下很深的压力记忆，这种记忆比一般的记忆具有更大的影响力，不断地对潜意识发挥作用2． 母亲到底应该向胎儿讲些什么：首先，可以给胎儿取一个名字，经常充满母爱地呼唤他，然后告诉他爸爸妈妈都很爱他，很期待他的到来3．接下来可以讲妈妈的希望，比如，张大后，可以是名优秀的画家，音乐家或者运动员4．对胎儿对话时可以告诉他一天发生的事情，妈妈做的事情和看到的事情，怀孕期间妈妈可以多活动身体，做做孕妇体操，冥想，用想象和胎儿对话，当母亲把自己的爱告诉宝宝，并同时用想象传递信号，胎儿就会接受到母亲的想象，就可以在胎内看到。五，怀孕期间的想象训练母亲的精神状态对胎内宝宝的影响难以计算，母子之间有着神秘的关系，母亲的精神状态，生活方式和思考方式都会对腹中胎儿产生影响，因此孕妇可以做冥想或者推进想象训练，使心情保持平静，冥想可以使孕妇的精神状态保持平衡，使宝宝在胎内时就成长为一个个性温和，乖巧的孩子。每天早晚冥想十五分钟，一边想象着腹中的宝宝，一边对宝宝讲话冥想和想象训练时，可以保持轻松的姿势坐着挺直背部，手心向上，放在膝盖上，轻轻挺起胸部，将脸部稍稍向上抬闭上眼睛，将意识集中在头顶，放松头顶，脑部和眉间，想象着自己随着吐气慢慢放松紧张，然后想象着太阳穴，眼睛周围，眼睛深处，鼻子和鼻子深处的紧张慢慢放松，接着，再想象嘴巴周围，嘴巴深处和下巴的紧张都放松的样子，然后，慢慢地吐气，默默地想象：我现在很舒服，很放松，这种放松的感觉真好，当我包出平静时，我就可以看到紫色的门，这扇门一打开，就可以看到腹中的宝宝，每天在早晚心情平静的时候进行冥想，每次10-15分钟，一开始，即使冥想时无法顺利看到想象的内容，也不需要急噪，不妨就当作可以看到宝宝的样子，呼唤宝宝的名字，对他说：宝宝，妈妈好爱你，你要健康地张大，并告诉他，他即将诞生的是一个很快乐的地方，同时，还可以告诉宝宝：等你出生时，妈妈会协助你顺利地生下来，不要担心，先要把头伸出来哦。冥想具有以下的效果：1． 可以使宝宝心情平静，健康地出生2． 使母亲自己的情绪保持稳定3． 促进血液循环，有助于顺利分娩六．胎儿是天才胎儿有最佳的治愈能力，即使对胎儿动手术，在手术后也不会留下伤痕，因为不妨拜托腹中的宝宝：在出生以前，要治好自己身体的缺陷，出生时，一定要靠自己的力量，顺利生下来。于是当宝宝的心脏有缺陷时，就会自行治愈，如果同时拜托宝宝治好母亲身体的不适，宝宝也会尽职地完成。但是如果妈妈不了解胎儿有这种神奇的力量，就无法激发出这种能力，人类只发挥了应有能力的3%而已，如果给予适当的刺激，就可以使用这些能力，和胎儿一起看图画时不妨问他下页会是什么，他会踢肚子反应。七，新分娩方法1． 思考分娩法：分娩是影响孩子一生的重要因素，目前分娩方法可以说是一种暴力的分娩法，并没有顾及胎儿和新生儿的能力和心理，立即剪断脐带时会使胎儿处于缺氧状态，拎着胎儿的腿拍打屁股，强迫婴儿呼吸的分娩法是在威胁婴儿的性命，在诞生时，性命受到如此大的威胁不仅会造成心理的伤害，还会对脑部造成伤害，进而造成精神异常和*********的行为，所以当胎儿在腹中时一定要告诉他：要靠你自己的力量生下来，胎儿本来就具备了自行降临的能力，当妈妈对他讲这些话的时候，那时候，宝宝一定可以很顺利地生下来2． 分娩后要立刻母子同室3． 皮肤感觉可以促进成长，刚刚出生时，先不要剪断脐带，让妈妈和宝宝皮肤接触会，再剪断脐带4． 如果不刺激动物宝宝的皮肤，就会死亡5． 喝母乳长大6． 人格取决于婴儿无意识时代的暗示7． 人类在胎儿期或者0-2岁的无意识时代，会在父母的暗示下，逐渐建立一定模式的行为准则，反应，性格和才华，尤其在无意识时代，母亲无意识的暗示，将对孩子的人格形成发挥关键的作用八． 给刚刚出生的宝宝婴儿出生时候，不要先急着剪断脐带，让妈妈好好地抱一抱他，对新生儿来讲，这种肌肤之间的接触最重要，0-1岁之间，以下四多是很重要的1． 多用母（父）爱2． 多花工夫3． 多陪他讲话4． 多称赞
注册日期：
来自：江苏扬州
胎教曲目推荐经典的古典音乐：8226;约纳森的《杜鹃圆舞曲》 ——特别适合在早晨睡醒后倾听8226;格里格的《培尔8226;金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏8226;罗伯特8226;舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然（非常美）8226;约翰8226;施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息8226;贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静8226;老约翰8226;施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力8226;勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱，在乐曲声中与小宝宝说说话（非常美）8226;维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季8226;春》——体验春季盎然的感受8226;普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝8226;德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心