&吃鱼腥草的效果，99%的人都不知道
吃鱼腥草的效果，99%的人都不知道
日09时05分来源：
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鱼腥草，南方一些地区又把它叫做折耳根，是人们常见的一道菜肴。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。现代药理实验表明，它具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
从春天开始，各种病毒活跃起来，多次用简简单单的鱼腥草可以解决患者的大麻烦。
一、植物抗生素，各种炎症都能消
作为中药的鱼腥草，更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。
鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、*炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。
有时候，炎症发生在体内人可能意识不到，如果到医院做血液检查，有白血球升高现象，那就是发炎了。这时候，即使搞不清楚是哪里发炎，马上用鱼腥草来调理，保证很快就能见效。
对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。
炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。因此，不一定要等到血液发生指标变化，只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。
鱼腥草消炎抗感染的作用到底有多神奇呢？举几个小例子吧。
1、鱼腥草汤调理黄疸型肝炎
每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。
各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。
那是一位青年男子，得了黄疸型肝炎，当时，小姨给他的调理方就是一味：鱼腥草。这个人每天坚持在家用鱼腥草煮汤喝，过了一段时间，病就缓解了。
2、烟民一定要每天喝鱼腥草茶
如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。
鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。
准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。
鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。
3、鱼腥草水退烧
鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。
风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。
在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。
一位七十多岁的男性老人，夏天吃过晚饭后突然发烧，三十八度多。他并没有什么别的症状，只是嗓子有些难受，这是单纯的热伤风。让他用鱼腥草煮水，只喝了一次，当晚就退烧了，第二天起来就没事了。
老年人是轻易不发烧的，一发烧可不是小事，不好好处理是会引起并发症的。像上面这个例子，如果不是及时用鱼腥草消炎，即使没有引起并发症，过几天烧退了，也不免要咳上个一两星期。
4、鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效
不仅是老年人，年轻人得了上感，往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止，很难过。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。
二、鱼腥草的食疗方法
鱼腥草消炎抗感染的作用，现代医学界也早就认识到了，还开发了一个大名鼎鼎的鱼腥草，曾经作为中药的抗生素被广泛使用。
对于崇尚自然的我来说，大自然创造了鱼腥草这道药食同源的佳菜，并没想到我们非要用现代的方法去改造它，变成冷冰冰的药水，用痛苦的方式注入到人体的血管中。我们还是顺应自然，尽可能的用食疗的方式吧，在料理各种症状的同时又能品尝美味，不辜负自然的恩赐。
1、鱼腥草茶
吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以这样用。
注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。怎么煮呢？抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。
你也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起，效果更好。
实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也能有作用。
2、鱼腥草美食
如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品。新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。
调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。
预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。
产妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放些鱼腥草，可以预防产后风。
顺便提一下，鱼腥草也可以外用治疗疔疮。当疔疮熟透但没破，脓出不来向内扩散的时候，将鲜鱼腥草捣碎外敷在周围，留出中间疮口。鱼腥草有追毒的作用，很快会把脓给逼出来。
正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助
好多人吃鱼腥草只吃白色的根，其实鱼腥草的嫩茎和叶都可以吃，味道也很不错。而且鱼腥草的叶，更合肺清轻宣发之性，对调理肺系问题：如咳嗽，有痰，声嘶等效力更强。
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诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐（找病因）
治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿吃鱼腥草的后果，你知道吗
翟 鸿 燊ID：ZHS969&&&&——学国学经典智慧，修身养性、齐家、治国、平天下，为您提供有价值、有意义的延伸阅读。合作交流：（微信/电话）　　鱼腥草，南方一些地区又把它叫做折耳根，是人们常见的一道菜肴。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。现代药理实验表明，它具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。　　现在是春天，各种病毒活跃起来，多次用简简单单的鱼腥草可以解决患者的大麻烦。　　鱼腥草的功效：　　植物抗生素，各种炎症都能消　　作为中药的鱼腥草，更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。　　有时候，炎症发生在体内人可能意识不到，如果到医院做血液检查，有白血球升高现象，那就是发炎了。这时候，即使搞不清楚是哪里发炎，马上用鱼腥草来调理，都能见效。对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。　　炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。因此，不一定要等到血液发生指标变化，只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。　　鱼腥草的妙用　　鱼腥草汤调理黄疸型肝炎　　每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。　　各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。　　烟民一定要每天喝鱼腥草茶　　如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。　　不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。这是因为不健康的身体总会摄入不健康的食材，就像不积极的人总是想到不积极的事情一样，原理的相通的。鱼腥草清除肺毒，肺健康，自然而然就会不想抽烟。　　鱼腥草水退烧　　鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。　　风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。　　在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。　　鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效　　不仅是老年人，年轻人得了感冒，往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止，很难过。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。如果能坚持喝上一段时间，都能很好地起到调理作用。　　鱼腥草的食疗方法　　1鱼腥草茶　　吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以这样用。　　注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。怎么煮呢?抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也能有作用。　　2鱼腥草美食　　如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品。新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。　　调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。产妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放些鱼腥草，可以预防产后风。鱼腥草也可以外用治疗疔疮。当疔疮熟透但没破，脓出不来向内扩散的时候，将鲜鱼腥草捣碎外敷在周围，留出中间疮口。鱼腥草有追毒的作用，很快会把脓给逼出来。　　正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。　　好多人吃鱼腥草只吃白色的根，其实鱼腥草的嫩茎和叶都可以吃，味道也很不错。而且鱼腥草的叶，更合肺清轻宣发之性，对调理肺系问题：如咳嗽，有痰，声嘶等效力更强。
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鱼腥草煎水坐浴可以治疗尿道炎
浙江兰溪读者郑夏：小时候在外婆家，特别是夏天，总看到外婆在院子里栽一种草。有时我看见外婆将这种草剪一些下来，洗干净放进锅里煎水，后来还看见她用这种水清洗下身，我觉得很奇怪，就问外婆为什么要这样做？她告诉我，这是鱼腥草，用它煎的水，喝了可以清凉降火，洗的话能治疗，疗效很好。从那时起，我就记住了鱼腥草。前不久，有个小姐妹生病了，说是，一天到晚想解小便，还又痛又痒的，烦恼不堪，我介绍她用这个方子治，便宜又方便，她试了试，没几天就好了。中国中医科学院广安门医院科医学博士刘永衡：鱼腥草，因其叶中有一股浓烈的鱼腥气味而得名。它具有良好的清热解毒、广谱抗菌、消炎利湿作用，所以对细菌引起的尿频、等有一定疗效。外用鱼腥草，可取干品10―30克（鲜品加倍），煎水坐浴。需要提醒的是，因鱼腥草含有挥发油，所以不宜久煎，水开即可。这个方子只适用于女士。而且，一旦病情有所加重，应及时到医院就诊。
（责任编辑：司徒健华 ）
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尿道感染可以影响各年龄人群。最常见于性行为活跃的女性，但在男性和儿童中并不普遍。
相关健康数据
擅长：结核、结石、肿瘤、肾移植及膀胱移植，尤其是男科、生殖科、性医学科有较深造诣。
擅长：手术和应用高科技先进设备开展泌尿外科疾病的诊治工作及中西医结合治疗慢性前列腺炎、尿路感染等疾病。
擅长：在泌尿外科临床及教学实践中，具有丰富的临床经验。
擅长：前列腺疾病，泌尿系结石和肿瘤的微创手术治疗，对慢性前列腺炎、女性尿道综合症等疑难病的诊疗有独特疗效。
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……鱼腥草_网易新闻
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绍兴有座蕺山。山中蕺草茂生，蕺草走到今天，混了个俗名叫鱼腥草。在江浙地，它始终没能像荠菜马兰头马齿苋等被招安上餐桌，作为开春的新欢，温顺地献上家养蔬菜不具备的清香。鱼腥草是野孩子，在露天里生长，在忍饥挨饿、风雨雷电中摸爬滚打长大。虽有君王垂爱在前，始终没能在餐桌拓展领地，就算是焯过水酸辣乔装，骨子里却不会奴颜婢膝，将冲人的脾气压一压，为自己谋个好前程。也许造字的古人，最初结识鱼腥草就觉得它是野草中奇突的异军，于是便用了一个“蕺”字—想，这可是蔓草之下藏兵器，草中战士一名。
当年我就被鱼腥草突击过。朋友请客吃饭，一盘一节节根状凉拌菜上来，我瞧着以为是茅草根，夹一筷子吃，入嘴青莽的腥味就在口腔强势蔓延，直教吐不得咽不下。啥东西啊。朋友笑将鱼腥草引见，说及它解毒清火消炎的好品质。我连连摇头。我的味蕾是保守派，碰到个性太强的食物还是乖乖绕着走。
你爱或者不爱，我就是我，这是鱼腥草的坚持。
当然，我们都知道鱼腥草是西南人民的挚爱，凉拌鱼腥草是云贵地区暑期餐桌必备菜。一二斤鱼腥草，切切拌拌一家人就可吃得甘之若饴。我记得有年带四川朋友上莫干山，他看到楠竹下的鱼腥草铺叠出一阕阕意味难言的绿调，游玩的兴头退而其次，回酒店要了个马夹袋，蹲下挖了起来。—仿佛他乡遇故知，相见那个欢。
作为天然抗生素，咽喉炎、肺炎、尿道炎等在鱼腥草面前向来不敢张狂。但按孟诜在《食疗本草》中的说法，久食蕺“伤阳气，消精髓”，估计这和地理还是有关，西南黔贵都是湿热较重的地区，所以鱼腥草可以在那一隅大肆走红。
前些天在婆婆的小院见到鱼腥草的百万精兵。肥绿的叶，缔开小白花一朵朵，煞清新。婆婆说这是去年竹林中挖来扦下的，没想到这么乐活。她又说鱼腥草晒干了泡茶，头疼脑热咳嗽了喝喝，很灵，你生小天那会儿感冒，不敢吃西药，后来不就喝这个才好的吗。回忆里，似乎有这码子事。原来鱼腥草早就用液体的方式，无声相帮，渡我出厄运，我却已相忘江湖。鱼腥草彪悍的气场里，深藏着它对人世的厚德与柔软。
本文来源：新华报业网-扬子晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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鱼腥草的好处和吃法
1、鱼腥草的功效
具有清热、抗病毒之效。很多以为原料制成的药，都具有清凉、消炎的效果。鱼腥草被称为植物中的天然抗生素，可以治疗炎、皮肤炎，还有阴道炎、，以及尿道炎和，而且鱼腥草的药性能顺利通达人体的各个器官。鱼腥草还可以提高白细胞对白色球菌等细菌的吞噬能力，治疗慢性。野生的鱼腥草气味特别香，很多田埂上都有生长。
2、鱼腥草孕妇可以吃吗
可以吃。鱼腥草就是西南一带普通老百姓所说的折耳根，平时都是当菜来吃的。西南一带吃鱼腥草，就像东北人吃一样，很稀松平常。而且鱼腥草具有杀菌消炎的作用，吃，可以在不知不觉间消灭对胎儿不利的各种病菌和炎症，据说生下来的小孩也会很白。而且，鱼腥草还被称为天然抗生素，可以预防、炎症和呼吸系统疾病。
3、鱼腥草治疗湿疹
会引起皮肤起泡、糜烂，如果再感染细菌，就会越来越严重。而鱼腥草可以杀菌消炎，所以出湿疹的时候，多吃鱼腥草可以抑制细菌繁衍，阻碍糜烂部位面积扩大。出湿疹的时候一定要忌口，不要吃、等辛辣刺激的食物，而且不能用指甲去抓，因为指甲上细菌太多了。如果实在痒的难受，可以用水洗一下，再抹一点皮肤消炎的药膏。
4、鱼腥草怎么做好吃
这个要看你的口味，如果喜欢吃的脆一点，可以尝试一下凉拌。具体做法就是将鱼腥草洗干净之后，加盐腌渍一会儿，把涩水腌出来，并倒掉。然后放蒜、熟油、切碎的辣、白糖、、拌匀即可。如果喜欢吃的粉一点，可以用来炒回锅肉，也可以用来煮汤。这种熟食烹饪法，会让鱼腥草本身的营养成分流到汤里面，或者附着在肉上，鱼腥草本身反倒有点难吃了。
5、肾炎可以吃鱼腥草吗
可以吃。鱼腥草本来就有消炎的效果，而且清热利尿。那些说鱼腥草有毒的都是胡扯，云贵川的老百姓特别喜欢吃鱼腥草，凉拌菜、炸洋芋里面都喜欢加点把鱼腥草根切成半厘米左右的小段来调味，吃鱼腥草就像东北人吃大白菜一样。而且鱼腥草是天然抗生素，不仅治疗肾炎，还可以治疗各种炎症，预防感冒，因此鱼腥草是不可多得的良药。
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