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怎样才能让自己不害怕鬼啊？我是个比较胆小...
怎样才能让自己不害怕鬼啊？我是个比较胆小的人每当一个人，特别是晚上时我就会疑神疑鬼的。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。意见建议：当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
职称：医师
专长：先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
&&已帮助用户：54448
指导意见：要相信这世上没有鬼，要相信科学，再说了，如果这世界上真的有鬼那也不会平白无故的来害你的。
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍
&&已帮助用户：3587
心理分析：你好，在你晚上怕鬼的背后是有特定的心理原因。可能是曾经小时候一个人在家的经历，也可能是你曾经听过的些故事给你带来的影响，等等可能性，会给你现在的认知和感受造成影响心理指导：所以，要想改变目前的状态，需要找出造成这种恐惧心理的原因，并能清理当时的存在的情绪，才能清除掉这个影响。可以通过做心理咨询的方式来达到这个效果
问一个人的时候总是很害怕特别是晚上，总是疑神疑鬼的还...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
问心里问题，老是疑神疑鬼，害怕有人打他
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
你好，你的孩子是有心理疾病的，应该是自闭症建议还是到医院专门的心理科开导下，用些方法先引导其纠正思想，必要时用些药物控制改善
问心里害怕闭上眼睛
职称：医生会员
专长：内科，
&&已帮助用户：1397
问题分析：你好，你这个情况应该就是被小偷吓得出现了心理阴影，这个绝对是需要你自己慢慢的进行调整的，克服心理障碍就会好的意见建议：建议你，平常尽量避免一个人在家，不断心理暗示告诉自己，现在是和谐社会，治安比较稳定，不会在出现以前的情况，祝你身体健康！
问医生您好！ 我是一个比较胆小的人 。...
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问睡不着觉，忧虑，疑神疑鬼
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
&&已帮助用户：19364
问题分析：我觉得可能你的情况属于恐惧症。因为自己曾经受到过一些外界环境的刺激，致使自己的心理变得比较的脆弱。同时与曾经受伤的环境比较相似的场景，自己就会自然而然地有一种恐惧的心理。意见建议：建议自己还是需要通过心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地提高自己的心理素质和社会适应能力。毕竟心理健康和身体健康是相辅相成的关系，同时对正常的工作、学习和生活的影响是非常大的。没有一个健康的心理和身体，什么事情也不会成功的。
问胸闷，医生诊断植物神经功能紊乱，可奇怪我没有该病的症状，胆小害怕。多疑多虑，疑神疑鬼，这么症状都没
职称：医师
专长：内科、糖尿病、
&&已帮助用户：44282
病情分析：引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等；外因多者长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的脑力、体力劳动，睡眠不足等。意见建议：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。放松身心，只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！我天生胆小，害怕尝试，又很自卑，人很老实，没有心机，不怎么会表达。我现在连出去找工作都没信心
全部答案（共7个回答）
素质差不多，只是有些人能说，有些人能忍，你就是属于能忍的那种。慢慢锻炼吧，有志者事竟成，不要因为暂时的困难而磨灭了自己的志气。
从你的描述中，能感受你的痛苦与无奈，而且正是由于你的不自信 ，导致你在人际交往中瞻前顾后、患得患失的，但其实每个人的性格与天生的气质有关系，也受到后天成长环境的影响，而你很可能就是在一个经常被否定的环境中生活，很少有被赞赏和表扬的经历，别人的否定造成你对自己的不认同，这样怎么能找到自信呢？所以你首先要想办法去改变，多去接触一些能给你正面客观评价的人，让你有被认同和欣赏的体验，这样自信心才能慢慢建立起来，而对于那些负面评价，不要太过在意，甚至可以适当去屏蔽。在生活中多给自己设立一些小目标，当你完成一个，要学会自己给予自己肯定。找些阳光的朋友，慢慢建立一个良好的人际氛围，朋友之间要敢于表达自己的想法，当然以不伤害对方为前提。假如能在众人面前表达自己，也能让自己的自信心得到提高！
对自己狠一点。
那些潇洒达观、敢打敢拼、事业成功、人生辉煌的人，都是对自己狠的人。他们不怕吃苦，不怕挫折，不怕嘲笑，他们对自己很苛刻——勤勉、自律、努力、通宵达旦、万分投入、殚精竭虑的用双手创造和开辟自己的天下。没有什么是白白得到的，从来没有免费的午餐。
不打算付出的人，不打算对自己狠一点的人，自然啥也得不到，自然两手空空，自然寒酸，自然是穷人（物质和精神上的双重穷人）。
去奋斗，去打拼，不要做人生旅途上的懦夫和糟蛋。
我以前就是一个不爱说话的人，至于为什么又变的开朗了，我想是应为参加的活动多了．当年，我竞选上大队委后，朋友也多了，认识几个爱说话的朋友，也是锻炼自己口才的好方法...
因为缺乏自信，才发现自己胆小，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他...
1.懂得内省，明白自己的缺点、致力改进，不自欺，也不自己制造负面情绪淹没自己。
2.懂得跟外面的人和事和谐相处。心胸开阔，懂得求教；赞叹别人获得的成绩、不嫉妒；...
建议你看看《人性的弱点》，这本书，对你会有帮助的
美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基所著的《人性的弱点》，汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的...
我也是个内向的人，见到陌生的人一般都不怎么说话。
不过我的方法很简单。找你自己喜欢的一项运动（我喜欢篮球，足球），并且开始结交喜欢这项运动的人，通过和他们交往，...
答: 你说的脑灵素胶囊，安脑牛黄片，顺气安神丸，槟榔十三味丸 这几种药没用过，不过这几种药倒很多人用了反映效果不错【脑灵素胶囊 槟榔十三味丸 解郁安神胶囊 安神镇惊二...
答: 1、训练场所应选择安静的房间，避免干扰。
2、训练前准备每次训练前应根据对患者的评定结果及上次训练的反应，制定具体训练计划。预先准备好训练用品，应尽量减少患者视...
答: 借口而已。适合治疗青春骚动！
答: 是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障...
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这个不是我熟悉的地区晚上一个人睡觉就会失眠，麻烦问怎么样才能让我不那么恐惧，而睡眠好？？
患者信息：男
病情描述：晚上一个人睡觉就会失眠，麻烦问怎么样才能让我不那么恐惧，而睡眠好？？
最佳回答百姓健康网54961位专家为您在线解答
病情分析：帮助睡眠的食物牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用
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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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病情分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
回答时间：
Ta帮助了187人
病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
回答时间：
神之女儿女
43岁提问时间：
病情描述：有十天左右了，胸口敝，气不够用，咳嗽，晚上睡下稍好一点，噪子好像有东西
医生建议：你好，根据你的描述应该考虑是炎症引起的，比如气管或者支气管炎症导致的
14岁提问时间：
病情描述：我侄女上个星期突然腿软走不了路。而且老是瞌睡。有时清醒。这是怎么回事啊。去医院做了好多检查。一直查不出原因。急等
医生建议：你好，嗜睡症患者不是因为睡眠不足，也不是因为酒精熬夜或者药物，其他因素引起。嗜睡症，现在病因未明。嗜睡症患者患者能醒，醒后又睡。中医认为，嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及体虚等病因所致
天神下凡女
22岁提问时间：
病情描述：每天晚上睡着了之后都会被冻起来，同样是盖一床被子，家里人和同学都不会觉得冷，我是不是得病了?
医生建议：您好，根据您的提问，建议您再进一步完善一下自己的体型胖瘦。
65岁提问时间：
病情描述：就是近两个月时间，磕睡多、多梦醒了就忘了，懒得动没精神无力，是什么原因？
医生建议：嗜睡，多梦，症状比较严重，与气血不足，肝气郁结，淤血等等有关，需要注意及时检查一下，对症治疗，
24岁提问时间：
病情描述：无梦遗精！
医生建议：你好，根据描述，遗精为正常现象，精满自溢。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天不要补觉，多运动，顺其自然就好。怎样做才能让自己不紧张不害怕不心慌？
怎样做才能让自己不紧张不害怕不心慌？
怎样做才能让自己不紧张不害怕不心慌？遇人就紧张害怕心慌还会全身抖动，去医院检查各项指标都正常。最近越来越严重了！
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。意见建议：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,胆石病,急性胃炎,慢...
&&已帮助用户：6507
问题分析： 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。意见建议：减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83387
指导意见：你好，按照你的描述结合你的经历初步诊断为强迫症,考虑 你是心里因素所导致的自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息
时间平时应按照作息时间安 排生活和学习劳逸结合放松情绪不要有太大的心里压力 多坚持锻炼身体多参加户外活动增强体质注意饮食的调理如果情况很严重及时到正规的医院接受治疗
问怎才能使自己不紧张不心慌？如果控制不住有什么药可用...
职称：医生会员
专长：冠心病、高血压、糖尿病、脑梗塞
&&已帮助用户：1263
病情分析： 你好，检查各项指标正常，可能是心理原因。尽量不用药物，药物都有一定的副作用。意见建议：建议您多与人交流，先从不太熟悉的人开始，渐渐到陌生人。
问心慌问题怎么解决如何不心慌
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：84678
病情分析： 建议；这种情况可以查甲状腺功能，心电图，心肌酶，意见建议：了解有甲亢，心肌炎等疾病，查明病因，针对性治疗。
问怎么才能不心慌呢‘比如很多人你在讲话开会的时候；心...
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
病情分析： 心慌【心悸】可以见于很多疾病,如心率失常,贫血或者甲状腺功能亢进的患者,有些肺部疾病也可发生
建议你调整好心态和情绪,如果长期不能好转建议你立即去医院检查,明确诊断后才能更好的治疗
问怎么样能让自己不紧张？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
建议大脑身心多放松, 不管干什么要有自信, 请不要紧张, 平时多出去和朋友交流, 多参加社会实践比赛的项目, 加强锻炼, 可以慢慢调理过来。
问怎才能使自己不紧张不心慌？如果控制不住有什么药可用...
职称：医生会员
专长：冠心病、高血压、糖尿病、脑梗塞
&&已帮助用户：1263
病情分析： 你好，检查各项指标正常，可能是心理原因。尽量不用药物，药物都有一定的副作用。意见建议：建议您多与人交流，先从不太熟悉的人开始，渐渐到陌生人。
问怎么才能不心慌呢‘比如很多人你在讲话开会的时候；心...
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
病情分析： 心慌【心悸】可以见于很多疾病,如心率失常,贫血或者甲状腺功能亢进的患者,有些肺部疾病也可发生
建议你调整好心态和情绪,如果长期不能好转建议你立即去医院检查,明确诊断后才能更好的治疗
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大家都在搜：
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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