中风防治的药物有哪些
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　　中老年朋友们应当关注一下中风这一疾病，当下这一疾病已经严重影响到了中老年人群的健康，它还和三高疾病有着密切的关系，即、高血糖、高血脂等，这些疾病都容易使人们发生中风。那么如何防治好中风呢，下面我们就来具体了解一下防治中风常见的一些药物。　　预防中风的四类常用药物　　1、降压药物　　高血压是脑出血和最重要的危险因素。血管素受体阻断剂(ARBs)能够有效地控制血压，并可以降低高血压伴有、、左室肥厚、颈动脉内膜硬化等患者发生卒中，推荐ARBs作为高血压患者预防卒中的一线用药。ARBs有较好的耐受性和依从性，长期应用有利于减少脑卒中的发生和再发。长效钙拮抗剂(CCB)不仅有较好的平稳降压作用，还有明确的抗作用，因此长效CCB可作为高血压伴有动脉粥样硬化性脑血管疾病的首选药物。脑血管病急性期及伴有重度脑血管狭窄的患者，降压治疗应慎。　　2、rt-PA药物　　超早期缺血性卒中应该使用rt-PA类药物进行溶栓治疗。rt-PA类药物是目前被证实治疗超早期脑梗死最有效的药物。循证医学证明，对符合适应症的急性脑梗死患者，在起病3 小时内静脉给予rt-PA溶栓治疗，疗效优于抗血小板治疗、抗凝治疗。后循环脑梗死的溶栓时间窗可适当延长。溶栓治疗应在有经验的医院，由经过培训的医师来操作。　　3、抗凝药物　　临床上对房颤、频繁的性发作(TIA)或椎2基底动脉TIA患者可考虑选用抗凝治疗。低分子肝素是抗凝的首选药物，但并非适用于所有急性缺血性卒中患者。所有卒中患者均需进行颅内外血管检查，包括脑血流图、血管造影或磁共振血管造影、CT血管成像等。对于合并颅内血管狭窄的急性卒中患者，低分子肝素治疗有效。如果患者因房颤、夹层等拟长期应用华法林时，可以考虑应用低分子肝素。对于程度重、确认必须长期卧床的缺血性卒中患者应重视深及肺栓塞的预防，如无，建议小剂量皮下抗凝预防静脉血栓。　　4、降脂药物　　血脂异常是缺血性卒中以及短暂性脑缺血发作的重要危险因素之一。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的升高使得缺血性卒中风险增加。他汀类药物是治疗高胆固醇血症和防治动脉粥样硬化性疾病的重要药物。胆固醇水平正常伴有不稳定动脉粥样硬化斑块证据的卒中高危患者，推荐用他汀类药物治疗，以减少卒中 /TIA风险。　　有缺血性卒中/TIA的患者，应尽早完善血脂检查。LDL-C&2。6mmol/L者，建议使用他汀类药物治疗，并定期监测血脂水平。对于有确切的大动脉粥样硬化易损斑块，或有证据，以及伴有多种危险因素的缺血性卒中/TIA的高危患者，无论胆固醇水平是否升高，均推荐强化他汀药物治疗，将LDL-C降至2。1mmol/L以下，或将LDL-C降低40%以上，并定期监测血脂水平。现有资料表明，长期使用他汀类药物是安全的。他汀治疗前及治疗中，应定期监测临床症状及ALT、AST及肌酸激酶(CK)变化，如出现监测指标持续异常并排除其他影响因素，应减量或停药观察。　　中风康复期的用药讲究　　有关的临床观察和统计结果表明，虽然引起中风病人发生二次中风的原因很多(如饮食习惯、情绪激动、气候变化、劳累过度等等)。但最主要的原因却是服药不当或未能坚持服药，且至今仍有许多患者还未充分认识到中风恢复期服药的重要性和相关的用药知识。　　如高血压病人在血压升高尤其是出现症状后，求愈心切，大量服用降压药物，导致血压大幅度下降，促使脑血栓形成，发生缺血性脑中风。　　大多数镇静药都有抑制大脑皮层、扩张血管、松弛肌肉、抗抽搐的作用，如用量过大，也会引起缺血性脑中风。药的大量长期使用，使水分从尿中排出，造成体内失，形成血栓，引起脑中风。　　在应用安络血、止血敏等止血药物时，会因血液凝固性增加而促使血栓形成，也会导致发生中风。这无疑给众多患者提了个醒：在中风治疗中，无论预防还是治疗，一定要正确用药，从而科学合理地进行降压、调血脂、抗血小板聚集等。　　仅有极少部分病人在15天内死亡，而绝大部分病人都能度过急性期，再经过1～3个月的治疗，即可获得基本痊愈，大都可以不留或仅留有轻微的后遗症，从而进入恢复期。中风恢复期病人不仅要继续用药，而且用药还必须做到：坚持长期服药。随着医疗水平的不断提高，中风急性期如果治疗及时，措施得当。　　中风病人的恢复期大都比较长，一般需要3～12个月。也就是说，如果中风病人有半身不遂、言语不利、口角歪斜等症状，经过一年时间的治疗还不能基本恢复，那就是所谓的了。　　最好选用中成药。从预防中风复发和治疗后遗症的角度来讲，医学界无论是中医还是西医，比较一致地认为中风恢复期病人还是选用中药制剂为好。　　当然，长期服用中药煎剂也存在着诸多不便，如每天都需要煎熬中药、每次的服用量比较大等等。不过，随着中药制剂的不断发展，现在已有很多适合于中风恢复期病人使用的中成药问世，如血栓心脉宁、脑血栓片、中风回春丸、华佗再造丸、大活络丹等等。　　病人可以在医生的指导下，根据病情和体质等具体情况，有针对性地选择服用。必要时，还可配合使用一些有调补作用的中成药，如益气、滋阴、温阳、养血类药物，这样便可取得更加理想的效果。　　上述是关于防治中风疾病的一些药物的介绍，希望能给大家带来一定的帮助，也希望大家在日常生活中能够给以注意，要注意均衡饮食，要以清淡的含脂肪量低的食物为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，并且多多进行适当的运动，还有就是要保持平稳的情绪，这些都有利于防治中风。
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脑梗塞合并高血压患者如何用药？
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脑梗塞可以吃清眩治瘫丸，合并半身不遂吗？
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医生建议：你好，是可以的。活血降压，化痰熄风。用于肝阳止亢，肝炎内炽引起：头目眩晕，项强脑胀，胸中闷热，惊恐虚烦，半身不遂，口眼歪斜，痰涎壅盛言语不清，血压升高。注意休息，不要过度。希望对你有帮助
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高血压的规范化治疗与管A.ppt 95页
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高血压的规范化治疗与管A
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* * 《中国居民膳食指南( 2007 版)》 推荐，每天食盐摄入不超过6g。全国居民营养与健康状况调查（2002年）中指出，我国城乡居民平均每日每人盐摄入量为12克，其中农村12.4克，城市10.9克：北方地区高于南方地区。高盐饮食是高血压的重要危险因素。高盐饮食地区人群的高血压患病率往往较高。 * * * * * * 取消理想血压的说法及临碣高血压 * * * * * * * * * （七）其它降压药 分类 通用名 日剂量 (mg) 服药次数 主要不良反应 中　枢 降 压 药 可乐啶　 0.1-0.8 2-3 低血压，口干，嗜睡，便秘 利血平　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
0.05-0.25 1 消化道出血，抑郁、窦过缓 甲基多巴 0.25-1.0 2-3
肝功能受损，免疫失调 肾素抑制剂 阿利吉伦 150-300 1 高钾，血管性水肿 常用降压药种类的临床选择 分
类 适 应 症 CCB 老年高血压、周围血管病、ISH、稳定性心绞痛、颈动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化（去掉：妊娠） CCB （非二氢吡啶类) 心绞痛、颈动脉粥样硬化、室上性心动过速 ACEI 心力衰竭、心绞痛、心肌梗死后、左室肥厚、左室功能不全、颈动脉粥样硬化、非糖尿病肾病、糖尿病肾病、蛋白尿/ 微量白蛋白尿、代谢综合征 ARB 糖尿病肾病、蛋白尿/ 微量白蛋白尿、冠心病、心力衰竭、左室肥厚、心房纤颤预防、ACEI引起的咳嗽、代谢综合征 ISH：单纯收缩期高血压 CCB：钙通道阻滞剂 ACEI: 血管紧张素转换酶抑制剂 ARB：血管紧张素II受体拮抗剂
常用降压药种类的临床选择 分
类 适 应 症 噻嗪类利尿剂 老年/高龄老年高血压、ISH 袢利尿药 肾衰、心衰 醛固酮受体拮抗剂 心衰、心梗后 Β受体阻滞剂 心绞痛，心梗后，快速型心律失常， 慢性心衰 α受体阻滞剂
前列腺增生、高脂血症 ISH：单纯收缩期高血压 绝对与相对禁忌证 　　药　物
绝对禁忌证
相对禁忌证
噻嗪类利尿剂 痛风 代谢综合征
糖耐量异常
β-阻滞剂 哮喘 房室传导阻滞(2/3度) 周围血管病，糖耐量异常，COPD 运动员
钙拮抗剂 (二氢吡啶类) 无 快速型心律失常 心衰
钙拮抗剂 (非二氢吡啶类) 房室传导阻滞(2度或3度) 心衰 ACEI／ARB 妊娠、高钾血症 双侧肾动脉狭窄
醛固酮拮抗剂 肾衰
高钾血症 ?1-受体阻滞剂 体位性低血压 心衰 ACEI: 血管紧张素转换酶抑制剂 ARB：血管紧张素II受体拮抗剂 COPD：慢性阻塞性肺疾病
选择单药或联合降压治疗流程图 B D A C 确诊高血压 血压&160/100mmHg; 或低危患者
血压≥160/100mmHg ；或高于目标血压20/10mmHg的高危患者
对象： 第一步 C+B C+D A+D C+A 第二步 可再加其它降压药，如可乐定等 第三步 注：第一步均为小剂量开始，药物治疗后血压未达标者，可使原药基础上加量或另加一种降压药，如血压达标，则维持用药；第二步也是如此。 C+D+A C+D C+B A+D C+A C+A+B A+D+α C+A+D C+A+B A+D+α F F 联合治疗 单药治疗 联合治疗方案推荐 优先推荐 一般推荐 不常规推荐 D-CCB+ARB 利尿剂+β阻滞剂 ACEI+β阻滞剂 D-CCB+ACEI α阻滞剂+β阻滞剂 ARB+β阻滞剂 ARB+噻嗪类利尿剂 D-CCB+保钾利尿剂 ACEI+ARB ACEI+噻嗪类利尿剂 噻嗪类DD+保钾利尿剂 中枢作用药+β阻滞剂 D-CCB+噻嗪类利尿剂 ? ? D-CCB+β阻滞剂 D-CCB：二氢吡啶类钙通道阻滞剂 ACEI: 血管紧张素转换酶抑制剂 ARB：血管紧张素II受体拮抗剂 特殊人群降压治疗 特殊人群 降压目标 理想降压药物 老年高血压
65岁 &150/90mmHg 平稳、有效；安全，不良反应少；服药简便，依从性好。常用的5类降压药物均可以选用 高血压伴卒中 &140/90 mmHg 常用的5种降压药物均能通过降压而发挥预防脑卒中或TIA作用。利尿剂及某些降压药物可能效果更好些 高血压伴房颤 &140/90 mmHg 主张使用以RAAS阻断剂为主的药物进行治疗。有研究提示ARB可能有降低房颤患者心力衰竭住院的作用。 高血压伴冠心病 ＜130/80 mmHg β受体阻滞剂是基石，CCB可代之（ST段抬高心梗不宜使用），ACEI/ARB和利尿剂亦有证据 C
正在加载中，请稍后...我今年才27、这段时间总感觉胸闷、头晕、眼睛不舒服、昨天去药房看了一下医生、量了一下血压高达180、我不知道我这么高的血压身体会有什么疾病、我该怎么办、要到大医院去检查吗
09-03-18 &
高血压六大危险信号　　头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 　　眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。 　　耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 　　心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。 　　失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 　　肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。　　这些症状都是高血压的危险症状，专家建议首选中药治疗。西药副作用大，依赖性大
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远离高血压8字箴言　　低盐———盐，危害生命的“秘密杀手” 　　盐已逐步被世界公认为“秘密杀手”。在工业发达的西方国家，被盐送进坟墓的生命比有害化学物质造成的受害者还要多。西方国家的居民，已逐步养成吃生菜和水煮蔬菜；在餐桌上放盐瓶，用餐时自己撒上少许盐的饮食习惯。在日本，从第二次世界大战结束后的初期（20世纪50年代）的艰难日子，到20世纪末，随着生活条件的改善，人们已从吃咸鱼干到吃大量新鲜蔬菜、水果，平均摄盐量由每人每天29克下降到10克以下。老年人“口味重”，年轻人“口味淡”，这种饮食习惯上的改变是日本人高血压发病率逐年下降的一个主要原因。随之中风患者也明显减少。 减压———不良心理因素可导致高血压 限酒———酗酒是高血压的主要危险因素之一
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你好，我擅长用中药治疗这方面的疾病，无副作用，治疗的时间短，不用常吃药，血压降到正常后很难复发。欢迎交流，QQ：3  37 8 79 8 65
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这原因可就多了 现在的许多心血管病，原因很多，除了遗传、年龄等无法控制的因素外，主要由于不健康的生活方式，尤其是高盐、肥胖或超重、少动、酗酒，还有吸烟、高脂、高热量、低钾与蔬菜不足、精神负担过重等等，对高血压来说，前四者尤其重要不过只要生活注意一些 作息规律饮食保持正常就可以了 如果是高血压 推荐一款产品叫 压 维 康 胶囊 很不错 我家亲属服用的很好 。
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工作紧张，生活压力大，饮食，家庭遗传，器质性病变等等均可导致血压的改变。你可做进一步系统的检查！病“防在前，治在后”才是正道！建意你多服用刺五加籽，调节血压、血脂，促进睡眠，还可以抗疲劳等！
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这要看有没有高血压病使史，血压过低或是颈椎病也会有这种症状的， 可以去量血压，看血压高还是低，高了吃点降压药物调节就可以了，要是低可以喝点生脉饮，如果血压正常就要去医院检查一下，看是否是颈椎病或是脑部供血不足引起的了．
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现在治疗高血压的方法很成熟，控制高血压已经很好办了，主要是 要了解高血压病的基本知识。  一是调整自己的生活习惯和饮食习惯。 今天的身体状况是由于 昨天的一些习惯决定的，要调整。  二是进行食疗、茶疗、保健。有很好的作用，没有任何副作用，西药降压副作用太大了。  三是适当运动锻炼。可以增强抵抗力，增加自身调节控制能力。  四是科学选择降压药物。降压好并不一定是好药，副作用小且降压好才是好药。合并用药有利于减小副作用。  五是学习高血压知识，进行自 控制，管住自己的嘴，放开 的腿，调节自己心情，营造健康氛围。 建议试试六味黄酮茶。
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去医院做个检查确诊下来是比较好的，而且找出原因才能更好的治疗，日常养护和调理也比较好做。建议你补硒，硒元素与人体中的四十多种疾病密切相关， 硒是延缓衰老一种必需的营养素，硒具有清除自由基、养颜抗衰、预防肿瘤、保护肝脏、拮抗有害重金属、抗辐射等方面的重要作用。在人体的生命活动中起着抵御疾病、预防衰老、调节机体免疫功能，从而达到平衡机体的作用。人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性，除了年龄是无法抗拒的因素外，主要的即是体内自由基过多，年轻时体内有较好的中和系统来排除自由基，降低它所造成的伤害；然而随着年龄增长，人体修复自由基的能力也随之下降；若未能及时补充抗氧化物，细胞就开始损伤，疾病于是产生，现在临床上的辅助治疗用得比较多，效果也不错。补硒对于你长期的治疗，和日常的疗养有很大的辅助。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。或建议服用补硒制剂。方便，快捷。
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这原因可就多了 现在的许多心血管病，原因很多，除了遗传、年龄等无法控制的因素外，主要由于不健康的生活方式，尤其是高盐、肥胖或超重、少动、酗酒，还有吸烟、高脂、高热量、低钾与蔬菜不足、精神负担过重等等，对高血压来说，前四者尤其重要不过只要生活注意一些 作息规律饮食保持正常就可以了 如果是高血压 推荐一款产品叫 压 维 康 胶囊 很不错 我家亲属服用的很好 。希望能对你有帮助~
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了解下绞股蓝，它有增强免疫力，补气的功效，也是也降压，护肝的好东西
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植物神经紊乱又神经官能症,是因长期的精神紧张,心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群.它的主要症状是患者情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看甚至听到说话都浑身难受,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱,如没有食欲,进食无味腹胀,恶心,打嗝,烧心,胸闷气短,喜长叹气,喉部梗噎咽喉不利,有的患者表现头痛,头昏,头憋胀,沉闷头部有紧缩感重压感,头晕麻木,两眼憋胀,干涩,视物模糊面部4肢憋难受,脖子后背发紧发沉,周身发紧僵硬不适4肢麻木,手脚心发热,周身皮肤发热,但量体温正常全身阵热阵汗,或全身有游走性疼痛,游走性异常感觉等症状.植物神经紊乱患者常以自觉症状为主,虽然做过多次检查但结果往往都比较正常,什么病也查不出来上述种种症状在临床上常被认为是精神病,脑供血不足,心脏病胃肠病而进行治疗,往往疗效不高或无效其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系如果你有上述症状而且久治不愈时,你可以考虑调治一下植物神经很快症状即可消失.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝活血化瘀等方法,让自己睡得好2是根据患者的情况给予情趣调理,三是心理疏导三种方法结合起来的综合性治疗效果更加的明显.我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我们直接联系.
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高血压的预防与治疗 （1）注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，约有41%将在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，因此，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，切不可逞强斗胜，贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病，应该尽早到医院治疗。 （2）注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压。它们是： 香菇研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。 牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。 生姜生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。 甲鱼具有滋阴、进补作用。实验证明，甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。 海带海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。海带中的不饱和脂肪酸、纤维素、钙的协同作用产生的降血脂效果极好，有很高的食疗价值。 苹果含极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用。有报告指出，每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。 燕麦含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%—52%。维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度。北京20余家三级大医院经过多年的临床研究证实，燕麦确有明显的降低血清总胆固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用，并能升高血清高密度脂蛋白。 （3）药物治疗。对于那些一般预防措施无效者，就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事，必须遵照有关原则来进行。建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续，坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率。由于存在个体差异，需在服药过程中不断摸索，以求最小、最合适的剂量而获得最佳的治疗效果。对于药物的选用，目前主张利尿剂和β受体阻滞剂联合服用，可以降低舒张期高血压病人的心血管事件发生率和病死率。老年人不应单独使用β受体阻滞剂，除非并发症需要用β受体阻滞剂。早期高血压患者或老年患者开始可以先用利尿剂治疗，单纯收缩期高血压还可选择用二氢吡啶类钙拮抗剂，如卡托普利减少心血管事件发生率的效果似乎与利尿剂和β受体阻滞剂一样好。为了保证血压在一天中相对平稳而不波动过大，建议首选如络活喜一类的长效制剂药品。由于降压药的品种较多，有的作用于β受体，有的为血管紧张素Ⅱ拮抗剂，如选择不当容易发生副作用，建议患者还是在医院明确诊断，遵医嘱用药比较安全。 经过治疗，对于各期高血压病人，应将收缩压降至＜150mmHg，舒张压降至＜90mmHg最为理想。 高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、合理膳食 1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。2.高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子） 酱菜类、咖啡 3高血压病人应注意的饮食习惯 ①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 ⑥多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 ⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。 二适量运动 运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 1、进行运动的注意事项： ①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。 ③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 ⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。 2、运动的禁忌 ①生病或不舒服时应停止运动 ②饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④运动中有任何不适现象，应即停止 三戒烟限酒 吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5 -20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。 与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。 四心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。 五自我管理 1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。 7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。 六按时就医 ①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心. ------------------------------------------------- 原发性高血压是常见多发病，特别应当重视人群一级综合预防。要消除和控制与本病发生有关的危险因素，如调整人群的饮食、生活习惯、改善生活和工作劳动环境等等。对临界性高血压或有家族史的子女则应采取个体二级预防措施，如严密随访观察、控制饮食质量，避免精神应激、加强体育锻炼，必要时给予适当的调压药等等。对继发性高血压的预防，关键在于防治原发病。 一级预防：在高血压的全方位防治策略中，一级预防占有重要地位。已证明，以健康生活方式为主要内容的一级预防可使高血压的发病率下降55％。继之患病率、并发症发生率、医疗费用均可大幅度下降，整个防治的费用，工作量约可下降一半。 一级预防的基本内容有： 一、合理膳食参考中国营养学会建议，可概括为两句话：即一、二、三、四、五和红、黄、绿、白、黑。一是指每日1袋牛奶。我国成年人每日需摄钙800mg，但我国膳食普遍缺钙，一般每日摄入量为500mg左右。每袋牛奶237ml，含钙约280mg，且较易吸收，牛奶富含优质蛋白质，并有轻度降血胆固醇作用。 二是指每日250g左右碳水化合物，相当于主食300g，此量宜因人而异。可少至150g，多至500g。通过调控主食，可调控血糖、血脂及体重。 三是指每日3份高蛋白食品，这是健康的重要物质基础，不可忽视，也可增至4份。这样相当于每公斤体重蛋白质1～1.5g。每份高蛋白食品相当于以下任意一种：50g瘦肉、100g豆腐、一个大鸡蛋、25g黄豆、100g鱼虾或鸡鸭。人体无蛋白仓库，过多蛋白食品不仅不能被贮存，对肠道、肾脏、代谢均有害无益。 四是指四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。单吃粗粮或单吃细粮营养素均不够全面，粗细粮搭配有明显蛋白质互补作用，能提高蛋白质利用率。粗粮的纤维素有助于降血脂，预防糖尿病、结肠癌、乳腺癌。过多甜食会促成肥胖、高胆固醇血症和高甘油三酯血症。虽然人群中盐敏感者只占1/3，其余的人摄盐多少对血压影响不大，但总的来说，盐过多不利健康。在烹调中可用醋或糖醋代盐。三四五顿指总量控制，少量多餐。有利防治糖尿病、减肥、降血脂。在每日摄入量不变情况下，早中餐所占比例大，有利于降血脂，减体重。晚餐所占比例大则相反。少量多餐可使血糖波动幅度及胰岛素分泌幅度变化趋缓。 五是指每日500g蔬菜及水果。中国营养学会建议，每日进食400g蔬菜及100g水果。新鲜蔬菜、水果除补充维生素、纤维素、微量元素外，业已证明尚有重要的防癌作用。 红指红葡萄酒。每日50～100ml红葡萄酒能升高高密度脂蛋白胆固醇，减轻中老年人动脉粥样硬化。白葡萄酒、米酒、绍兴酒可能效果稍差。啤酒不宜超过300ml，白酒不超过25ml。WHO已把少量饮酒有利健康的观点改为：酒，越少越好。 黄指黄色蔬菜如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿。这类蔬菜和绿叶蔬菜富含胡萝卜素，能在体内转化成维生素A。缺乏维生素A，在儿童会因免疫力低而易发呼吸道、胃肠道感染，在成人，可能与癌症发病有关。绿是指绿茶。绿茶含有茶多酚最多，有较强的抗氧自由基、抗动脉粥样硬化和防癌作用。 白指燕麦粉及燕麦片。据北京心肺血管医疗研究中心与中国农科院协作研究证实，每日50g燕麦片煮粥，能使血胆固醇平均下降39mg，甘油三酯下降76mg，在糖尿病患者中，效果尤其明显。 黑指黑木耳。1983年美国明尼苏达心脏科医师偶然发现黑木耳的显著抗凝作用后，黑木耳便风行全球。每日10～15g即有明显的抗血小板聚集、抗凝、降胆固醇作用。经北京心肺中心证实，其抗血小板聚集作用与小量阿司匹林相当。 二、适量运动一般中老年人不提倡举重、角斗、百米赛这种无氧代谢运动，而以大肌群节律性运动为特征的有氧代谢运动如步行、慢跑、游泳、骑车、登楼、登山、球类、健身操等为好，各人随意选择。通常掌握“三、五、七”的运动是很安全的。 “三”指每天步行的3km，时间在30分钟以上； “五”指每周要运动5次以上，只有规律性运动才能有效果。“七”指运动后心率加年龄约为170，这样的运动量属中等度。比如50岁的人，运动后心率达到120次/分，60岁的人，运动后心率达到110次/分，这样能保持有氧代谢。若身体素质好，有运动基础，则可到190左右；身体差的，年龄加心率到150左右即可，不然会产生无氧代谢，导致不良影响或意外。 三、戒烟限酒北京莫尼卡方案的一项研究表明，北京地区吸烟对急性心肌梗塞的旧因危险系数为43.3％。同时发现吸烟对心肌梗塞的危害与吸烟指数(吸烟包数/日×吸烟年限)的平方成正比，吸烟量大1倍，危害为4倍，吸烟量大2倍，危害达9倍。同理，当吸烟量少于5支/日时，吸烟的相对危险度已很低，因此如吸烟者不能彻底戒烟，可劝其减少吸烟量至每日5支以下。酒与烟不同，酒对心血管有双向作用，已如上述。 四、心理平衡许多研究表明：所有保健措施中，心理平衡是最关键的一项。保持良好的快乐心境几乎可以拮抗其他所有的内外不利因素。神经免疫学研究指出，良好的心境使机体免疫机能处于最佳状态，对抵抗病毒、细菌及肿瘤都至关重要。 　　心血管保健除上述四项内容外，还要注意“3个半分钟”和“3个半小时”。由于动态心电图监测发现，夜间突然起床时常伴有一过性心肌缺血和心律失常，并与心脏意外密切相关，因此有人提出“3个半分钟”即夜间醒来静卧半分钟，再坐起半分钟，再双下肢下垂床沿半分钟，然后下地活动，就无心肌缺血危险。“3个半小时”指每天上午步行半小时，晚餐后步行半小时，中午午睡半小时。有研究表明，人体24小时血压呈双峰一谷，中午午睡能使波谷更深更宽，有助缓解心脏及血管压力。临床研究指出，有午睡30分钟以上习惯者，冠心病死亡率降低30％。总之，一级预防是个复杂的系统工程，各项因素间有交互作用和影响，应根据各人具体情况灵活掌握，综合应用才能取得良好效果。
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六大危险症状　　头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 　　眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。 　　耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 　　心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。 　　失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 　　肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。　　并发症　　高血压本身并不可怕，诊断治疗都很容易，可怕的是高血压的各种并发症：高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。高血压最严重的并发症是脑中风，发生脑中风的概率是正常血压人的7.76倍。　　心力衰竭。心脏（主要是左心室）因克服全身小动脉硬化所造成的外周阻力增大而加强工作，于是发生心肌代偿性肥大。左心室肌壁逐渐肥厚，心腔也显著扩张，心脏重量增加，当代偿机能不足时，便成为高血压性心脏病，心肌收缩力严重减弱而引起心力衰竭。由于高血压病患者常伴冠状动脉粥样硬化，使负担加重的心脏处于缺血、缺氧状态，更易发生心力衰竭。　　脑出血。脑内小动脉的肌层和外膜均不发达，管壁薄弱，发生硬化的脑内小动脉若再伴有痉挛，便易发生渗血或破裂性出血（即脑出血）。脑出血是晚期高血压最严重的并发症。出血部位多在内囊和基底节附近，临床上表现为偏瘫、失语等。
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好年轻哦，怎么会搞的血压这么高啊。因为你已经有那么多不舒服的症状了。先试试看用食疗、纠正饮食、作息，适当运动来调整血压，如果可以的话，就不用吃药，毕竟那是有副作用的西药，而且一吃就基本得终身服药了。都是强行扩张血管来降压，最后搞的血管脆又薄，很容易破裂的。或者有条件的直接吃金吉酶，日本进口的一种酶，肯定好，我身边好多老人家都吃它，血压都控制的挺好的。如果这些天然的方法都试过，你的血压还是不能控制的很好，就只能吃西药了，虽然有副作用，但是毕竟 稳定的血压对你而言更重要！
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现在治疗高血压的方法很成熟，控制高血压已经很好办了，主要是 要了解高血压病的基本知识。  一是调整自己的生活习惯和饮食习惯。 今天的身体状况是由于 昨天的一些习惯决定的，要调整。  二是进行食疗、茶疗、保健。有很好的作用，没有任何副作用，西药降压副作用太大了。  三是适当运动锻炼。可以增强抵抗力，增加自身调节控制能力。  四是科学选择降压药物。降压好并不一定是好药，副作用小且降压好才是好药。合并用药有利于减小副作用。  五是学习高血压知识，进行自 控制，管住自己的嘴，放开 的腿，调节自己心情，营造健康氛围。 建议试试六味黄酮茶。
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你必须去正规医院检查一下。1） 对血管的损害：高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成 血管出、血栓；还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。 （2） 对心脏的损害：血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。 （3） 脑部常见脑出血和脑梗塞。 （4） 使肾萎缩，然后导致肾功能衰竭
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要.血壓高應該吃藥.
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以下预防高血压的注意事项1、定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。2、饮食要低盐低脂3、戒烟，适量饮酒4、适当参加体育锻炼，放松情绪5、预防因便秘导致高血压加重（其时就是保证排便通畅6、一定要去医院确定一下你是属于正常高值还是轻度高血压！（认真对待自己总没有错是吧）要是需要用降压的&,就选择中药，推荐“高&&血&&压~~康@复@汤”，挺好的&，没有副作用&，先清脂逐渐降压，&不刺激心脑血管天天快乐着&别老想高血压哦&！
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你这就是高血压了，你要保持心平气和，可以试试吃一些降压的药，例如：高w%$血%￥#@压5￥32康%￥3复%￥3汤，效果很不错，挺多人都在使用，并且缓解了高血压
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高血压患者的注意事项&1.定期检查，并照医师指示服药，不可任意增减。&2.饮食应清淡—低盐低脂。&3.适当的运动。&4.洗澡水不要太冷或太热。&5.保持大便畅通，预防便秘。&6.勿抽烟喝酒。&7.保持理想体重，勿太胖。&8.保持心情愉快，充分休息睡眠。&9.定期量血压。&饮&食&1.摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。&2.脂肪及胆固醇含量较高的食物，如：蟹、虾、鱼子、蛋黄、肉类等易导致动脉硬化，应适当限制。&3.盐分摄取量应适合，每天摄取量在5公克以下&4.糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。5、服用安全有效无副作用的保健产品。如压&维、康胶囊
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【高@￥！#血￥#压￥#2康￥#2复￥23汤】可彻底改善供血循环，纠正血压调控平衡失调，解除血压平滑肌痉挛，迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症，促使血压逆向转化。详情请拨打高血压专家电话－ｏ４３ｌ－８６５４ｌ８ｌ７
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检查也是没用的，血压高又根治不了。只能靠保养了。少吃肉类的食物，青菜多吃，晚饭后要适当的活动下。可以到淘宝上买点士多生吃，对三高很好的。而且比药安全。无敌&有机&补给站买的到
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