体育生脚扭伤了怎么消肿最快消肿了还是痛还要多长时间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-20 16:25 标签： 脚扭伤了怎么消肿最快
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孩子在学校脚扭伤了，但是没肿，碰它就说很痛怎么办？这样要不要去医院拍片啊？
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
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宝宝2岁2个月
严重点就去医院拍片呢，要不就用活络油搽一下看看，看一下有没有黑呀，有各种
09-14 10:02
严重点就去医院拍片呢，要不就用活络油搽一下看看，看一下有没有黑呀，有各种
yanzi_wly 4人回答
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脚踝扭伤一个月20天还没消肿，走路还痛
健康咨询描述：
３月１４日打篮球左脚脚踝扭伤到现在一直还未消肿，扭伤当天晚上就去人民医院拍了片，说骨头没问题，然后也没开什么药&第二天开始买了红花油擦，期间间断性的口服三七片，到今天（５月３日）左脚踝一直及脚掌和小腿结合处肿痛，今天刚拍的ＭＲＩ检查结果说腓骨下端外踝及距骨前份轻度挫伤、骨髓水肿，外踝软组织损伤，外侧副韧带操作，左跟距关节少量积液，具体ＭＲＩ片子及结果单已经附图在上面，附带说一点，受伤后只是在家休息了几天就开始上班，因本人性质须在外面到处跑如走路&坐车&一天可能有１个多小时:
想得到的帮助：
请问下医生&我这种情况受伤严重吗？是否须要手术治疗&还是通过药物及理疗或者中医等方法可慢慢恢复&五一前后休息了一个星期左右&现在开始上班了&想问下&是要继续静养还是可以上班了&控制少走路就行&另外扭伤同房对恢复有无影响
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在有脚踝部位损伤时候。考虑需要积极对症的活血化瘀治疗为宜。可以使用云南白药喷雾剂治疗以及服用活血止痛胶囊治疗为宜。是可以改善症状的&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：建议注意卫生，注意休息，局部做摄片检查为宜。多吃碱性食物
已经拍ＭＲＩ　诊断结果也在上面有描述，麻烦再看看　还有扭伤后同房会对伤处有影响吗　现在只是热敷加热水泡脚　用红花油擦　
23:17医生回答：
只要不对脚踝过多的运动是没问题的
擅长: 脑梗死、癫痫、肢体行动感觉障碍、脑炎、高血压、高血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&病人自述脚踝扭伤一个月20天还没消肿，走路疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的描述你的情况建议拍片检查以排除骨折，注意休息，局部理疗。
擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您是打篮球扭伤了左脚踝处，现在一直肿胀未消，主要是您没有很好的休养造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的这种情况是不需要手术治疗的，主要应以休息为主，可以局部热敷、理疗，外用七叶皂苷乳膏、扶他林乳膏等。您现在又上班了，休息的时间还是不够，容易留下经常疼痛的后遗症的。扭伤后同房对恢复影响不大的。建议您最好能连续卧床休息3-4周。&&&&&&以上是对“脚踝扭伤一个月20天还没消肿，走路还痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 水肿
挂号科室：肾内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
水肿是指因感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等，使肺失宣降通调，脾失健运，肾失开合，膀胱气化失常，导致体内水液潴留，泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为临床特征的一类病证。本病证发病率较高，...
好发人群：肾病患者、感冒患者、心脏病患者
常见症状：手指按压皮下组织少的部位有明显的凹陷
是否医保：--
治疗方法：西医药物治疗
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如遇紧急情况，请致电400-An error occurred.50x脚扭伤了怎么办 如何预防脚扭伤
　　脚扭伤是很多人都会有的一种状况。有些人在平时走路的时候会脚扭伤，有些人在打球的时候也会出现脚扭伤，反正是有很多情况都会导致脚扭伤。那脚扭伤了应该怎么办呢?脚扭伤了怎么样可以好的更快呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　对于很多人来说，脚扭伤是很痛苦的一件事。不仅痛，而且走路也还没法走。那对于这种状况，我们应该怎么办呢?下面我们就来看一下吧。
　　1、伤势判断
　　崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤;如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗。
　　2、冷敷
　　崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。
　　3、热敷
　　使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况。但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷，会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化。理论上说受伤后，受伤部位24小时后才能停止出血肿胀，但是也要按情况而定，当你发现受伤部位不会继续肿大，并肿胀部位颜色发青后，就可以进行热敷了。
　　4、对受伤部位进行按摩
　　当我们脚扭伤的时候，我们可以在自己扭伤的部位进行按摩，这样不仅可以缓解疼痛，而且还具有消肿的作用。
　　5、药物治疗
　　伤势稳定后，就可以运用一些药物进行治疗了，外用推荐云南白药喷雾，红色止痛白色消肿;如果你能忍受疼痛的话，红花油+使劲揉按也能有效地消肿(只适用于软组织受伤)。内用的话三七片就可以了，经济实惠有效!
　　6、康复训练
　　当伤势稳定后，我们可以适当的做一些轻运动，加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走，腕关节运动等等轻型运动都可以。
　　脚裸在受到重力的压迫或者撞击之后，发生扭伤，导致软组织损伤，毛细血管破裂导致扭伤处血液不畅通，堆积于扭伤处，这就是为什么扭脚后会呈暗紫色肿大的原因。
　　1、扭伤后立即采取冰敷，是受伤部位血液循环减慢，从而使血液堆积得少，尽量减轻伤势严重性。侵在冷水中或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。
　　2、24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。
　　3、扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
　　4、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点&好得快&喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
　　5、韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗
　　6、在未康复前不要轻易从事剧烈体育运动。
　　1、做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。
　　2、平时要加强踝关节练习，踝关节力量增强了，就会减少脚踝扭伤。
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