腰椎轻度退变并有经度腰椎骨质增生腿痛应该怎样锻炼身体

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-20 12:11 标签： 腰椎骨质增生退行性变
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腰椎轻度骨质增生锻炼身体是否可以减轻
病情描述：
医生你好:腰椎轻度骨质增生是否可以加强锻炼来减轻腰椎酸痛呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好：局部疼痛，通过消除诱因，口服和外用药物，症状很快可以消失，不能加强锻炼。
若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，如布洛芬、优布芬、芬必得等。老年人要注意药物的副作用，防止胃肠刺激，可服肠溶阿司匹林或消炎痛栓（肛门放入）。局部用正骨水、红花油等药擦剂。中药方面可用骨仙片、壮骨关节丸、骨刺丸等。
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病情分析：一般认为腰椎骨质增生不是腰痛的主要原因，要考虑腰突症的可能性。
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腰椎轻度骨质增生该怎么办？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想问，有什么很好的治疗方法能明显改善酸痛症状（能有药或者膏药治疗吗？）平时要注意些什么？
所就诊医院科室：
新华医院崇明分院 中医伤科
用药情况：
药物名称：痛舒胶囊，盐酸乙哌立松片，远红外理疗贴
服用说明：痛舒胶囊每日三次，一次3粒，吃了2盒。盐酸乙哌立松片每日三次，一次1粒，吃了2次，腹泻停用。远红外理疗贴隔天使用，一次时长24小时。
检查资料：
拍个腰椎磁共振面诊
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
腰椎轻度骨质增生
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：腰椎轻度骨质增生&&
希望得到的帮助：如何缓解！平时如何注意
病情描述：男,64岁。21日老人端一盆水后腰疼以为闪腰了！当天晚上睡觉痛得没法下床！医院拍片诊断为腰椎轻度骨质增生！已经服药二天了！还是下床或者姿势不对就疼得没法动！请问意思如何处理能缓解暂时的痛...
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吴德升大夫的信息
脊柱外科疾病的诊治：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎后纵韧带骨化症(OPLL)、颈椎胸椎黄韧带骨...
吴德升，男，脊柱外科主任，骨外科学教研室主任，脊柱外科重点学科带头人，教授，骨科主任医师、医学博士、...
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腰椎轻度退变
状态：就诊前
适当功能锻炼，报告上腰椎没有明显突出，欢迎门诊就诊。
状态：就诊前
骨质增生是引起腰酸痛的原因吗？通过锻炼多久腰不在酸痛呢？现在可以怀孕吗？不影响吧
腰痛可对症治疗。
张蒲大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
腰椎轻度骨质增生
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：腰椎轻度骨质增生&&
希望得到的帮助：如何缓解！平时如何注意
病情描述：男,64岁。21日老人端一盆水后腰疼以为闪腰了！当天晚上睡觉痛得没法下床！医院拍片诊断为腰椎轻度骨质增生！已经服药二天了！还是下床或者姿势不对就疼得没法动！请问意思如何处理能缓解暂时的痛...
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脊柱创伤（青壮年脊柱骨折、脱位、脊柱脊髓损伤、胸腰椎骨质疏松性压缩骨折）、脊柱退变性疾病（腰椎间盘突...
张蒲，男，脊柱组主任医师，教授，现任中华医学会上海骨科分会脊柱外科学组委员、中华医学会上海中西医结合...
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上海第六人民医院
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3秒自动关闭窗口骨质增生与职业的关系你知道吗? 常见症状有? - 51养生网
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骨质增生与职业的关系你知道吗？ 常见症状有？
我们身上的骨头是非常多的，任何部位的骨头都有可能发生骨质增生，如果骨质增生出现了以后不能够及时治疗就会带来严重的后果，如果我们感觉到了骨质增生是中老年常见的一种病，出现这类病症的时候会引起关节疼痛，活动受限。对于中老年患者来说一旦病发会严重影响生活。下面重庆铭博医院就来告诉你！1、颈椎骨质增生：临床表现：颈项部有强硬的感觉，活动受限，颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木，触电样感觉，可因颈部活动而加重，不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压，心脑血管疾病，胃炎，心绞痛，吞咽困难等。2、腰椎骨质增生：好发部位，以腰三，腰四最为常见，临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛，胀痛，僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限，如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛，发僵，后根神经痛，麻木等，如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛，灼痛，抽痛，串痛，向整个下肢放射。3、膝关节骨质增生：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上，下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒，蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀，压缩现象。引起骨质增生的主要病因骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起腰椎骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。骨质增生在临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，可根据病情作相应的治疗。腰椎骨质增生与职业的关系腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些。例如，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，容易出现腰椎骨质增生。青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加；像一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生，如从事it行业、电脑族、老师，会计，司机，打字员，手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。
延伸阅读02-0602-0602-0602-0602-0602-0602-0602-0602-0602-06
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