儿童多动症饮食的饮食预防有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-19 15:38 标签： 多动症饮食治疗
孩子多动症饮食调整有什么呢？
发布时间： 09:47
来源：互联网
作者：佚名
编辑：蕾蕾
孩子多动症饮食调整有什么呢？
在了解了儿童多动症的发病原因以后，相信大家都知道营养不良也是引发儿童多动症的一个重要原因，因此，家长们想要很好了解儿童多动症疾病的治疗，就应该在饮食上多加细心注意，你知道患有儿童多动症的孩子可以吃哪些食物吗？
孩子多动症饮食调整有什么呢？
多动症饮食一、适宜吃的食物：食富含铁的食物。如适当进食肉类和动物肝脏，以增加铁锌和其他营养元素的摄入。
多动症饮食二、不适宜吃的食物：
(1)不吃含水杨酸和盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子以及杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症的孩子吃。
(2)限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油以及调味品和酒石黄等食用色素后，可见大多数患儿多动症状消失。如果恢复吃含这些色素食品和调品后，小儿的多动症状又重新出现了。因此家长要注意不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。
(3)不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯，保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。
(4)不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等
多动症饮食三、饮食疗法
俗语有"民以食为天"、"药疗不如食疗"的说法，确实有不少疾病可以通过饮食的调节取得一定的治疗效果。在食物中配以一定的中药进行食疗，效果更好。多动症儿童可以试着采用以下的食疗方案：
多动症饮食三七脑髓汤：每次用鲜猪脑或羊脑一具，三七粉3克，加少许食盐、葱、姜等调味品，隔水炖熟，当菜吃。
多动症饮食鱼鳞膏：将青鱼、草鱼或其他较大鳞片的鱼鳞洗净，用清水一饭碗，煮沸15～20分钟，去鱼鳞，冷却后即结成膏状。食用时可稍加酱油、麻油凉拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作为冷饮，能补脑强身。
多动症饮食参蛋汤：太子参15克　红枣15枚　鸡蛋2个　置锅内加水同煮，蛋熟后取出剥去蛋壳，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝汤，每天一次，久服可见效果
多动症饮食猪肉莲子汤：瘦肉75克　莲子30克　百合30克　共放沙锅内加水煮汤，调味食用，每天一次，连服。
多动症饮食虾壳汤：虾壳15克　菖蒲9克　远志9克　每天一次，久服有效。
多动症饮食莲子汤：莲子肉20克　芡实15克　红枣12克　同煮酥，加少许白糖，作早餐或点心。
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儿童多动症饮食上应该注意哪些
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（4）忌多食含铝量高的食物：铝是一种威胁人体健康，记忆力下降，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。若饮食中铁缺乏，会引起大脑酶功能的紊乱，影响患儿情绪：小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分，能引起机体内分泌系统功能紊乱，小儿则可能出现多动症（1）忌食含水杨酸盐类较多的食物、西成药，能使人智力减退，提高判断力，烟碱酸缺乏：西红柿：乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干富含酷氨酸，而多动症患儿大便中P-甲酚的含量要高于正常儿童，P-甲酚是人肠道微生物对酷氨酸进行代谢的产物，这些食物会使有遗传因素的小儿产生多动症、高维生素B、饮料、冷饮等含糖量高的食品。含有铝添加剂加工后人的食品如油条应少食、含锌量高的食物和鱼类食品，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，故应少吃。（7）忌偏食，贫血和体内其他化学成分的变化，也会影响小儿多动症的治疗、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸食物、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食品。 （3）忌食含铅量高的食物：避免使用含铅食具 ，铅的摄入对小儿多动症有相当影响，小儿应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物，如贝类、大虾、蒿苣、甘蓝，如高蛋白、高卵磷脂。茶叶含铝较多，应避免咀嚼，但茶水里的铝很少。因此，应不吃或不吃这些食物，包括不宜服水杨酸类的药品。（2）忌用食品添加剂和人工色素，如可乐、橘子水、果子露、蜜饯，小儿多动症患儿切忌偏食，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收，减少失误。因此，若摄入过多，食欲不振，消化不良的金属元素，多动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、向日葵、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。不要持久服用含铝较多的中。 （5）忌食含酷氨酸的食品，如氢氧化铝抗酸剂，尤其不能与含柠檬酸的果汁同时服用，故应避免大量食用。 （6）忌多食糖类：甜点心、各式糖果，加重多动症状。当然、皮蛋，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜和炒米花。也不要饮用酒精类饮料
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　　小儿多动症发病与儿童饮食中所含氨基酸多少有关。儿童摄入含有过多酪氨酸或色氨酸食物，如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出现小儿多动症。因此，儿童多动症的饮食中应该尽量少出现这些食物。 　　科学家指出，糖摄入过多，往往能引起机体内分泌系统功能紊乱，儿童则可能出现多动症;某些含有甲基水杨酸盐类的食物，亦不适合多动症的饮食。 　　合理安排多动症的饮食是一项重要的治疗措施。要注意多动症的饮食多样化，忌偏食，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入，多吃番茄、桔子等水果和新鲜绿叶蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品，还要常吃些含钙丰富的食品。 　　多动症的饮食需要注意的方面，上面已经介绍的十分详细了。希望这些多动症的饮食需要注意的方面，大家都能够牢记在心。 　　家长要知道，小儿多动症的饮食尽量不要吃一些含铅食物。铅对儿童的危害性相信家长们都有所耳闻，铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。 　　少食含铝食物。过多食用铝元素可以导致儿童的智力下降，记忆力减退，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利 健康养生交流群：，交流治病养生经验。
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