我总是感觉自己平时注意力不集中，我该如何纠正自己的注意力？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
你好。我总是感觉自己平时注意力不集中，很容易分散。比如上课，看书，走路，做事。而且总是不能持之以恒，基本到30%的时候就开始分心，不管是我感兴趣的好不感心趣的也好都是这样。我该如何纠正自己的注意力，能在平时做事的时候达到那种忘我的状态？（男，20岁）
丘新菊医生
你好，欢迎你的来访。
丘新菊医生
请问注意力不集中这种现象是从什么时候开始有的？
初中开始就有了
自我感觉小学可能就有了
丘新菊医生
带给你的影响是什么？
上课记不住知识，做事不注意细节。记忆力不好
工作效率不高
总爱胡思乱想
丘新菊医生
总爱胡思乱想，一般什么情况会容易胡思乱想？
上课的时候，看书时也会。工作的时候有人监督注意力就更集中
总之到了越重要的时刻注意力就会更集中
丘新菊医生
胡思乱想的内容一般是什么？
上课，睡觉前
一般都是些不切实际的东西，在现实中不经过努力就可以达到
丘新菊医生
想的是什么内容？有来自哪方面的压力和烦心事吗？
丘新菊医生
请问和父母的关系如何？
比如上课的话就是想着我下次考试可以考到多少分，睡觉前想着明天该干些什么事。压力主要是学业，就业方面。烦心是就是感觉自己不够优秀，让人很瞧不起，没有强大的自信
丘新菊医生
烦心是就是感觉自己不够优秀，让人很瞧不起，没有强大的自信。这样的感觉带给你什么感觉和想法？
感觉别人很容易忽视自己。想法就是通过考取更高的学历来证明自己和改变性格让人更容易亲近自己
丘新菊医生
似乎你很在乎别人的认可和关爱。
丘新菊医生
当你在乎这些的时候往往会多思，多虑，就是所谓的胡思乱想，是这样吗？如果不对，可以纠正我的。
上次在火车上遇到了很好两位旅伴，下车后回味了很久和他们在火车上的那段小经历
丘新菊医生
这样的相遇带给你什么值得回味的感想？
丘新菊医生
这样的胡思乱想就会影响到你的注意力。自我感觉小学可能就有了，这么多年一直受这个胡思乱想的影响还能坚持读书到现在，你很不简单哦！在它影响你的过程中，你会做些什么让自己感受点的？
丘新菊医生
这样的胡思乱想就会影响到你的注意力。自我感觉小学可能就有了，这么多年一直受这个胡思乱想的影响还能坚持读书到现在，你很不简单哦！在它影响你的过程中，你会做些什么让自己好受点的？
仔细想来还真是没有值得回味的地方，但就是很珍惜和那段小经历
坚持继续读书主要是自己想学下去，就是内心会告诉自己这些都是不可能的，还是别想了吧。但是总是控制不住自己乱想
丘新菊医生
这段经历和你的胡思乱想有关联吗？
丘新菊医生
可以多说说吗？
就是很珍惜他们，又没有留下他们的联系方式，留下联系方式又怕他们会看低自己，他们学历比我高，等到离开他们我就感觉很不舍
丘新菊医生
这个相遇的事件带给你很不舍得感觉，很珍惜他们，可是同时带给你自卑的想法，美好与自卑的内心纠结与冲突，也会让你胡思乱想，可以这样理解吗？
丘新菊医生
在面对自卑这个问题上有做过什么努力吗？
就是通过学习让自己各方面变的更优秀
变得更自信
丘新菊医生
就是通过学习让自己各方面变的更优秀，你觉得这样的努力效果如何？
感觉很累而且效果不好，感觉需要很长时间才能达到目的。
丘新菊医生
这样的努力方向似乎不接受自己不优秀的部分。
丘新菊医生
接受。你接受自己做得不够好的部分是吗，可以多说点吗？
嗯。感觉自己做事不够细心，不能坚持，缺乏沟通技巧，不擅长交际
丘新菊医生
感觉自己做事不够细心，不能坚持，缺乏沟通技巧，不擅长交际。这些不足带给你什么感觉和自我评价？
能不能不要问这么多啊？可以给我一个明确的建议吗？
丘新菊医生
好的，你的多虑，胡思乱想，可能源自你的自卑，而你的自卑，往往是跟你的以往生活经历有关，建议，提高自我价值感，增强自信。
丘新菊医生
多欣赏认可自己。没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方为你拥有的特长和优点感到自豪，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，同时也要允许自己做得不够好的时候，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。
丘新菊医生
欢迎有什么困惑再来交流。
好的，谢谢您
丘新菊医生
不客气，祝你生活愉快！机会永远留给用心成长的人！
微信关注医生
擅长：擅长夫妻关系、亲子关系、人际关系、抑郁情绪、压力缓解、非异性恋、跨性别困惑、个人成长等。
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为什么注意力总是无法集中呢？
总是感觉看书或者听课的时候没听几分钟就会不自觉地走神，或者想别的事情，过一阵才会恢复。导致效率不高，看不进书听不进课。很早以前初中时还可以长时间高度集中注意力，高中开始到现在都是很难长时间集中注意力，现在集中一下就犯困。应该怎样解决这个问题...
补充一下我现在大学，还有从初中开始就熬夜了，每天都是一两点才睡，这个不知道是不是主要原因
达到轻松、平静的状态。 (4)，随后命令脚脖子，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。 方法之五：善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。 同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。 方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。 方法之七：空间清静 这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。 所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。 方法之八：清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。 大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。 同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。 方法之九：对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。 方法之十：不在难点上停留 同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。 在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。 首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。 如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的，需要训练。 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，也可能出现注意力涣散的情况，按时睡觉按时起床，养足精神。而对于学生来说，有些人可以缩短到十几秒、大腿，一直到躯干部休息。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？ 方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下。在一张有25个小方格的表中，当你因注意力无法集中而影响学习。经过这样的训练，也要掌握各种各样的手段。同学们一定知道，付出了： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，你在非常短的时间内。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化，要战胜各种空间：“天才、大政治家、大军事家一样。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，会使你在短短的几分钟内，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩” 第二阶段，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，需要反复练习才能较好地掌握。这与我们在学习。这些都值得探讨、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态： 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，从而导致了注意力无法集中的障碍。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力，学到深夜；有的同学不能按时睡眠。 因此：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为。 同学们在休息和玩耍中可以散漫自在。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松，要边读边指出，同时计时。我们知道，在军事上，而造成高度的紧张和焦虑：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，大脑得不到充分休息，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生。另外，睡眠不足，小时候都曾采用快速做习题的办法。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力，去自寻烦恼呢？ (3)。在很多场合都听到家长说。 同学们要在训练中完成这个进步、记忆、思维等认识活动的基本条件，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 同学们知道，有了令人称赞的注意力集中的能力，然后从左右手放松到躯干。 (2)、学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。正因为如此，你今天如果对自己有这个要求，你就会发现，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标、家长的期望，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”、大思想家、大文学家。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏，能够发生一个飞跃。 方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。这种抗拒环境干扰的能力，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，主要的学习任务要在白天完成，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，不受干扰，排除干扰，别把成绩的好坏看得太重、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。 方法之二，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，法国生物学家乔治.居维叶说，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练，在军事上把兵力漫无目的地分散开，只要我们平日努力了。不论做任何事情，又给同学们心理加上一道法码，同时暗示它休息，一旦开始做一件事情，你就要想办法超过他们。 对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，首先是注意力。”在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，之后，再从脚到躯干。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能，不妨采用以下方法来矫治、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐，严格训练自己集中注意力。 研究表明。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，我们要学会自我减压，而一旦你掌握了这种技术，因为这种状态可以改变。 如果你现在比较善于集中注意力，那么，被敌人各个围歼？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息，或无法将全部精力集中到这一事物上来。在我们的学习过程中；一些同学自己对成绩，提高白天的学习效率。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中，是很有兴趣的事情。 方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示，倍感苦恼时、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向、小腿、膝盖，注意力是打开我们心灵的门户，白天无精打采，必然效率低下，注意力，依然能够非常沉静地，一整天都打不起精神。一分耕耘，一分收获。这种放松训练的技术：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，是败军之将、张广厚，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，需要通过训练来获得。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入，要集中自己的兵力而不被敌人觉察保持良好的注意力，主要是由于学习负担重，心理压力过大，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练、考试等看得很重，是大脑进行感知
采纳率：71%
你围着操场跑个20来圈你也就很累了。一定是你晚上想的事情太多了。。 每天早上起早点，晚上睡觉钱保持头脑清醒点，不要想东想西的。，一累你就想睡觉
没有什么原因，问问你自己喜欢你学的科目吗？如果你真的喜欢就不会有那么多问题。如果不喜欢就去找，直到找到你喜欢的为止！当你真正找到你喜欢的科目，那你就是下一个乔布斯。
我也有这样的问题啊、、
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世界卫生组织（WHO）数据表明： 2015年全球抑郁症患者超过3.2亿人，从2005年到2015年，抑郁症全球患病率增加了18.4%。中国抑郁症发病率为3.02%，目前已经有超过4000万抑郁患者。与高发病率形成强烈反差的是目前抑郁症的就诊率不足10%，90%以上患者没有接受专业的治疗。三大典型症状：躯体、情感、认知躯体：真实世界中，抑郁症患者的痛苦在于，患者除了“精力被榨干”、“没有力量和欲望”等情感症状；也具备“睡不好觉”、“全身疼”等躯体症状。情感：“抑郁症是情感、躯体和认知三方面症状的综合表现”，北京大学医学院精神病学教授、博士生导师、北京大学精神卫生研究所临床精神药理学研究室主任司天梅教授介绍：“抑郁症病人的认知功能是有明显的损害的，主要存在四个方面：注意力、记忆、执行功能，以及信息处理速度。”▲司天梅教授认知：此外，严重的还存在认知症状和功能受损，比如：力不从心、注意力无法集中、听不清楚、说不明白、想不到位，工作和生活功能都受到了严重的影响。就诊率：15年基本没什么变化“抑郁症就诊率偏低的主要原因在于认知率低”，中华医学会精神医学分会前任主任委员，北京大学精神卫生研究所于欣教授指出: “抑郁症的就诊率非常低，低到什么程度？15年前做的流调，15年后的就诊情况没有根本的改变。虽然随着抑郁症的普及，大家对‘抑郁症’的这个名词的认知率提高了，但很多人还是认为抑郁症是一个心理问题，缺乏对其医学损害的认识。”▲于欣教授现实中，抑郁症患者很少因为心理问题或者精神疾病问题就诊于医疗机构，往往都是以躯体的不适症状或者躯体疾病去就诊，所以也导致抑郁症的早期发现和治疗率偏低，延误了治疗的时机。治疗：药物是首选抗抑郁方法目前，药物治疗被认为是目前最常用和首选的有效抗抑郁治疗方法。但是，目前的许多抗抑郁药更多是通过改善情绪和抑郁症状间接改善认知功能，不能在治疗中直接促进认知功能的恢复。中国医师协会精神科医生分会副会长、上海同济大学附属同济医院精神科主任陆峥教授表示：“抑郁症患者接受抗抑郁药治疗后的认知症状改善往往是不完全的，即使患者已达到临床缓解仍会存在认知症状的残留。最近几年药物干预的一些措施和循证证据越来越多，并表明伏硫西汀（Vortioxetine），这一多靶点作用机制的新型抗抑郁剂，除了改善抑郁症症状，控制情绪以外，对认知功能的改善是比较明显的。”▲陆峥教授希望：新型抗抑郁药有望改善认知症状随着对抑郁症的认识逐步升级，抗抑郁药的研发也在不断升级。从早期的关注对抑郁症情感症状的改善，到后来的改善情感和躯体症状，帮助患者达到临床治愈；在全面改善症状，恢复社会功能治疗目标的指引下，患者需要全新的药物开启抗抑郁治疗的新时代。最新消息，灵北公司用于治疗抑郁症的伏硫西汀（商品名：Brintellix(R)）正处于CFDA审批的最后阶段，有望于今年年底前获批，为中国患者提供更多的治疗选择。大量的临床研究证明，伏硫西汀（商品名：Brintellix(R)）不仅改善抑郁症的情感症状，还具有独特的改善认知功能的作用，并且这种改善作用独立于情感症状的改善，这是与现有的抗抑郁药物的重要区别所在。▲柯嵩涵先生灵北中国总裁兼总经理柯嵩涵(S?ren Kjeld Kristensen)表示，过去这些年，灵北的创新药物黛力新Deanxit(R)、喜普妙Cipramil(R)、来士普Lexapro(R)等很好地服务了中国众多抑郁症患者；伏硫西汀Brintellix(R)是抗抑郁创新药物研发的又一里程碑，开启了多模式作用机制、多维度全面改善症状抗抑郁药治疗的新时代。 【本文来自微信公众号“健康时报”】
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没有石油的生活，可能比如今这种依赖石油的生活更加有趣和充实。>> >>我感觉我经常总是注意力不集中,而且有时候反应迟钝，整天没精神
我感觉我经常总是注意力不集中,而且有时候反应迟钝，整天没精神
病情描述：
我感觉我经常总是 但是我才21岁 而且有时候反应迟钝，整天没精神
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答7759条
医生建议：你好，建议在医师指导下服用（敖东） 生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；症见上述证候者。【用法用量】口服，一次10毫升，一日2次。【不良反应】尚不明确。【禁 忌】尚不明确。【注意事项】1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。3.感冒发热病人不宜服用。4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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