两岁宝宝食谱你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。2、巧虎米饭 食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。2周岁宝宝吃什么好在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。在六大类营养物质中，富含维生素和无机盐的还有蔬菜类，尤其是橙绿色蔬菜，诸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高。由于2岁小儿24颗乳牙已长齐，具有一定的咀嚼能力，只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁，就能既满足小儿对营养素的需求，又适应小儿此时期的咀嚼能力。2周岁宝宝如何喂养1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以
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宝宝咳嗽了,吃什么不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺亦可引起咳嗽。所以，当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。补品不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。鱼腥虾蟹一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。甜酸食物酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。
当孩子咳嗽时，父母就会采取“紧急措施”——吃药。下面就为您普及有关宝宝咳嗽的相关知识，比如父母们知道诱发宝宝咳嗽的具体原因是什么吗？当宝宝咳嗽时，采用什么样的食疗最好呢？平常在家又该如何正确护理呢？
什么是宝宝咳嗽
1.宝宝咳嗽宝宝咳嗽，对于身体来说，具有防御性和保护性，能在一定程度上减少异物的吸入，防止支气管内的分泌物堆积，减少分泌物，防止呼吸道感染，是为了保护支气管以及呼吸道。2.宝宝咳嗽的诱因包括上呼吸道被感染、支气管炎、咽喉炎、吸入了异物、过敏性病史，因此，不管什么病因诱发呼吸道急性、慢性炎症，都有可能造成宝宝咳嗽。按照孩子发病程度，可以分类为：急性咳嗽、亚急性咳嗽以及慢性咳嗽。3.宝宝咳嗽发生时期发生在幼儿阶段，跟很多疾病有关联。孩子咳嗽是一种身体不适的表现，例如孩子无意中吸入了异物，又或者是鼻腔被刺激性气味所刺激，还可能是呼吸道分泌物堆积引起，这些都会经过咳嗽的动作，来使刺激呼吸道的物质排出。
宝宝咳嗽的原因
1.上呼吸道感染引发的小儿咳嗽假如孩子上呼吸道感染，那就表明孩子的鼻腔粘膜已开始发炎。小朋友呼吸时，会无意识的吸入干燥空气，导致鼻腔更加难受，稍微严重时就会加重咳嗽。因此，父母可以采取利用加湿器调控、放一盆清水等措施，来使孩子的房间保持一定的湿度，避免空气过于干燥而伤害孩子的鼻腔粘膜。假如孩子的咳嗽等病症在一周内仍未见好，就需尽早就诊问医。2.支气管炎引发的小儿咳嗽常见于三岁以内的孩子患上支气管炎，属于急性上呼吸道感染疾病。而支气管炎诱发的咳嗽，常见于一岁左右的孩子，常发生于春冬季节。支气
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tulaoshi宝宝周岁内不能吃的四种食物
　　一、主食类　　宝宝辅食首选淀粉类和谷类食物，很多家长会给宝宝添加稀饭、米粉等谷类和淀粉类食物，这是正确的做法，因为谷物和淀粉类食物比较容易被肠胃吸收和消化，也不容易引起过敏，当然，又少部分婴儿对淀粉过敏就是了。很多家长给宝宝添加谷类食物时更偏重于精细的谷类，其实，精细的谷类食物维生素尤其是B族维生素往往都已经遭到了破坏，而维生素B1又是宝宝成长发育的必须营养物质。维生素B1主要存在于谷类的胚芽和外皮中，因此，家长在烹饪时一定要尽可能保证维生素B1不流失，少碾磨。宝宝成长过程中如果缺乏维生素B1损害的是神经系统和心血管系统。　　给宝宝烹饪主食时家长应遵循的几个原则：不要过度淘米;合理搭配粗心粮;不要把米煮到半熟时再捞出来蒸给宝宝吃;烹煮宝宝食物时不要加碱。　　二、鲜奶　　鲜奶中蛋白质分子结构大，不好分解，对宝宝胃肠道吸收不好，因此，就算鲜奶营养再丰富，家长都不应该给0岁宝宝食用。而且，有的宝宝肠道中若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，更会刺激宝宝肠道，影响排便正常。此外，宝宝的肾脏也会有负担，导致宝宝出现脱水症状。　　三、蜂蜜　　蜂蜜是没有经过高温杀菌而制造出来的，其中可能遗留肉毒杆菌孢子，0岁宝宝食用后可能出现肉毒杆菌中毒的情况。因此，不宜给一岁以下孩子吃蜂蜜。　　四、荤食类　　肉类食物有丰富的铁质和蛋白质，很有营养，肉类蛋白中还有丰富的赖氨酸，可以补充植物蛋白中赖氨酸不足的缺陷，此外，婴幼儿发育所需的胆固醇和脂肪酸必需营养素也存在于肉类中，因此很多家长会给宝宝做肉类辅食。然而，有些荤食在宝宝刚开始吃辅食的时候是不宜食用的。　　1、汞含量较高的鱼　　汞一般于甲基汞的形式积累在生物体内，会影响人体神经系统，特别是对孕妇和胎儿影响更甚。如今环境污染严重，水污染是其中之一，海鱼的生存环境不再那么干净，鱼类体内的毒素根据食物链法则呈现几何级上升，深海里的食肉鱼污染最为严重，特别是汞污染。国家事务安全风控中心发布的《解读&部分婴幼儿罐装辅助食品汞超标事件&处理措施》提到，
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梨梨，具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。2萝卜萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。橘子橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。柿子性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。西瓜性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。枇杷性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
盛夏小儿咳嗽的食疗方盛夏宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可收效。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹一点热症，此时可用一种传统的中医方子：川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳。另外，当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。可暖脾胃、tuLaoShi.com散风寒、利肺气。如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾时易咳嗽，则应考虑是否是过敏性咳嗽。如果家里有过敏病史或哮喘病史，应带孩子去医院查一下过敏原。而对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃。除了食疗的方法，如果孩子是个容易咳嗽、免疫力低的宝宝，在盛夏里可以用益气贴或三伏贴，贴在宝宝前胸或穴位上，达到冬病夏治的作用，对正在咳嗽的宝宝效果也是很好的。在护理方面，居室要保持空气清新，温度、湿度适当，注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。另外，在空调房间时要注意给孩子增加衣服，尤其注意不要让孩子贪凉饮冷，防止受凉而加重咳嗽。家有1岁以下的宝宝，空调温度不宜太低。
小孩咳嗽吃什么好的快　　热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红　　食疗：　　1、冰糖川贝梨：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入洞中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用　　2、枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：镇咳、化痰。　　吃什么好得快：这种下小孩应该多吃辛凉清淡的食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。　　忌食酸、涩食品，如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品；忌食辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品。　　寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。　食疗：　　生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。　　吃什么好得快：这种下小孩应该多吃辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉、化橘红等。　　忌食生冷寒凉，包括各种冰制饮料、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等，以及酸味、涩味的食物：如醋、酸白菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。　　脾虚咳嗽：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。食疗：　　山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水煮粥食用。效用：健脾止咳。　　吃什么好得快：这种小孩应该多吃辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。　　忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、可可粉以及烟、酒类　　肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥、舌红、盗汗。　食疗：　　百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。　　吃什么好得快：由肺阴虚症引起的小孩咳嗽应该多吃甘淡的食物，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。　　忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。小孩咳嗽吃什么水果好的快小孩咳嗽宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素C和
秋季小儿咳嗽8个对症食疗方进入秋天，宝宝的咳嗽声是不是增多了？气候干燥，早晚温差大，不少宝宝被疾病击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，血液和痰液检查也正常。一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏有关，用药膳辅助治疗效果不错。 　　1 萝卜陈皮汤　　白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。　　2 芝麻核桃粥　　取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。 　　3 生梨粥　　取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。 　　4 蔗浆粥　　取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，对干咳无痰者有帮助。　　5 银耳粥 　　银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。适合小儿在秋季久咳少痰者。 　　6 杏仁炖雪梨　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天。润肺化燥止咳，可作为秋令小儿常食保健品。 　　7 陈醋冰糖汁　　冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天，冰糖溶化后，早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰。　　8 芝麻粥　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟磨成细粉状，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用干咳无痰，大便干结者。 　　小儿咳嗽不是病，就像发烧一样，西医认为咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。婴儿咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。
(图老师整理)咳嗽不能吃橘子 咳嗽必吃的8种食物
　　正值夏季，降水较多，体质弱的人很容易感冒咳嗽，那么感冒咳嗽了怎么办呢？饮食上要注意忌口，俗话说，病从口入，咳嗽的患者也有一些东西是不能吃的。乱吃乱补只会让咳嗽更严重，那么感冒咳嗽不能吃什么呢？　　咳嗽不能吃的东西：　　1、橘子　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是患咳嗽的人就会多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。　　2、西瓜　　西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。　　感冒咳嗽吃什么水果？　　1、杏　　如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。　　可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。　　2、荸荠　　无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。　　红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。　　3、菠萝　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。　　但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。　　4、柚子　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠
图老师百科2周岁宝宝咳嗽吃什么专题提供2周岁宝宝咳嗽吃什么等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多2周岁宝宝咳嗽吃什么信息。2周岁宝宝咳嗽吃什么百科专题更新时间： 23:34:50最近全国大面积降雪，让肆意扩散的流感有所消解。但是，感冒过去的后遗症——咳嗽，还在持续，尤其对有些孩子而言，一咳起来，要折腾一个月左右，加上消雪天气转冷，咳嗽更是容易反复。面对持续性的咳嗽，宝贝听听告诉大家一些除了打针吃药之外的解决方法，有效安全。
第一步：学会辨别咳嗽的症状
辨别咳嗽的症状非常重要，学会辨别症状，再使用相应的手法，更容易战胜孩子的咳嗽。
一般宝宝咳嗽主要都是这几种：
往往是因为身体受寒引起的。最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。
主要是受热邪或内热重引起的，主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。
是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽，支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害，有些严重的宝宝还会咳个不停，非常难受。
积食性咳嗽
是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。回忆一下宝宝最近阶段的饮食，同时观察宝宝舌头上的脾胃反射区，有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有，甚至还有口臭，就很可能是积食了。
过敏性咳嗽
过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽，一般无痰或少痰，运动后咳嗽会加重。过敏性咳嗽使用清热颗粒不会有帮助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配补脾、补肾的推拿和食疗。
如果希望宝宝快点好起来，体质越来越好，妈妈就需要有更多的耐心和信心，仔细分辨咳嗽的种类，用更健康，更安全的方法给宝宝治疗。
第二步：小儿推拿用起来
小儿推拿的主要作用是激发孩子自身的免疫力，孩子很容易受外界影响，气温急剧升高、降低、吃的过多、过饱都会使孩子的抗病能力下降。所以病毒很容易入侵，只有免疫提高了，才能把病毒驱逐出去。
很多事实证明消炎药虽然在治疗宝宝咳嗽时有一定的疗效，但是药物副作用也很大，很常见的就是孩子咳嗽好了，但胃口不好了。而小儿推拿是绿色安全的，不仅不会损伤孩子的脾胃，反而会改善孩子的胃口。
对于咳嗽的治疗，从中医的辩证角度大致分为“初咳在肺、中期在脾、久咳在肾”三个阶段，这也是治疗小儿咳嗽的一个总纲。
不管哪一种咳嗽，在初期都可以用的手法是：给孩子捏脊，配合分推肩胛骨，按揉肺俞。
1、捏脊5~10遍
2、分推肩胛骨：
分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽，马上使用这个手法，更是能迅速止咳。这个方法使用过很多次，效果特别好。宝宝咳嗽时，妈妈只要有空，都可以帮宝宝推。
分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。
如果宝宝咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。分推肩胛骨可以隔着衣服推，推几次，按揉一下肺俞，再推，这样治疗效果更好。
3、按揉肺俞：
肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。肺俞的位置可以这样找，先让宝宝低着头，后颈处有一个突出的高骨，这是第一胸椎棘突，也是我们熟知的大椎。顺着大椎往下摸，第三个骨骼突起处就是第三胸椎。沿第三胸椎往两边，靠近肩胛骨的位置有一个凹陷，这就是肺俞。肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。宝宝只要肺部有问题，都可以按摩这个穴位。按摩时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟。
4、按揉膻中：
膻中穴在体前正中线，两乳头连线之中点，是气之汇穴。膻中穴对宝宝来说，可以治疗：咳嗽、气喘、气短、咳喘病等。治疗咳嗽的时候，尤其内伤久咳类型的孩子，膻中穴则是必不可少的穴位！按摩膻中穴可以采用揉法和推法两种手法，揉是用中指或食指按揉约1-3分钟，推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推，也可以分上下把前胸从中间往两侧分推。
如果是热咳，要加上清肝经300次，清肺经300次，从上往下捏脊10-20次。
如果是寒咳，就要擦背5-10分钟，把寒气排出来。用按摩油做介质，用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度；再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，都是热透为度。
如果咳嗽有痰，补脾经、补肺经、补肾经各300次，用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹。按揉丰隆2-3分钟，丰隆位于外脚踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖连线中点。有化痰平喘、和胃气等功效。主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。
如果宝宝咳嗽很长一段时间了，或是过敏性咳嗽，需要再补肺经、补脾经、补肾经各200-300次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍，
如果是支气管炎，就要配合捏脊10-20遍，清肺经500次。如果宝宝咳得非常厉害，妈妈还可以帮宝宝艾灸肺俞，足三里。
如果是积食性咳嗽，配合掐四缝穴10-20遍，清胃经300次、清肺经300次、捏脊10-20次。按揉足三里1分钟。
第三步：学会食疗
推拿时，再配合食疗，往往事半功倍。在宝宝咳嗽刚开始时，如果拿不准宝宝到底是什么咳嗽，都可以用下面的糖水：
蜂蜜萝卜盅
1.白萝卜削皮、切段。在白萝卜段上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。
2.将萝卜盅放在碗里，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满（装萝卜盅的碗要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。）
3.放入提前用清水泡软的枸杞，盖上萝卜盖子。锅内大火煮开后，放入萝卜盅，转中火隔水蒸1小时。
4.隔水蒸了1个多小时，变得软绵绵的白萝卜，中间一汪蜜水，清甜又好喝哦。
橙子洗净，切开，橙肉上撒少许盐，筷子插几下，盐更容易渗透。盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时），去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。
风热咳嗽的食疗方
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
对于治疗肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。
还可以给宝宝吃柿子、西瓜、荸荠、枇杷等凉性食物，辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
风寒咳嗽的食疗方
生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
支气管炎食疗方
莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、红枣各一小把，加适量水，大火煮开后转小火慢煲2个小时，煮至所有食材软烂即可。冬天，在这个汤里加一小把米作为日常保健的粥品食用也是很不错的。
内伤久咳食疗方
如果宝宝咳嗽一段时间了，脾和肾都受损，这时就需要补脾。
用怀山药10克，加适量水，煮半小时左右给宝宝喝，效果特别好。喝山药水时，妈妈要特别注意一下，这里用的山药不是菜场买的新鲜山药，而是药店卖的干品，这样的干品补脾效果才好。
此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果2粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，白果有一定毒性，使用时，量一定要掌握好，只限于2粒。
第四步：三分治七分养
俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。
1.及时增减衣被，小孩子体质热，所以很多宝宝咳嗽不是受寒咳嗽，而是因为穿太多，吃太热引起肺热咳嗽。天气变冷时，孩子的衣物一定要注意，宝宝的衣服与爸爸妈妈的衣服一样，甚至可以让宝宝的衣服比成人少一件。春捂秋冻，让宝宝适当挨挨冻，反而能增强免疫力。
2.保持适当湿度，如环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。因此，要让室内保持适度的湿度，同时让宝宝多喝水。
3.严格控制饮食，这是最最重要的方面。俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
咳嗽期间，务必严格控制饮食，拒绝鱼虾、海鲜等各种易发的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的饮食为主。否则咳嗽会加重。同时要分辨宝宝到底是热咳还是寒咳。
（文章图片部分来自网络）
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