宝宝多大可以开始吃糖_百度知道
宝宝多大可以开始吃糖
我有更好的答案
尽量等宝宝大一点再给宝宝吃吧，最重要的是要控制量，养成习惯就很不好了哦。
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。宝宝多大可以开始吃糖，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
宝宝多大可以开始吃糖（男，5个月）
邱秀娟医生
没有年龄限制，根据宝宝需要而定。
因为他要添加辅食了，好像市面上的辅食都含糖，这可怎么办
邱秀娟医生
不过出牙期宝宝尽量少吃糖，因为宝宝不刷牙，对牙齿有损害
邱秀娟医生
微信关注医生
擅长：小儿肺炎、腹泻病、幼儿急疹、手足口病、轮状病毒感染、疱疹性咽峡炎
已有 333 人关注
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片婴儿从多大开始可以吃甜食_网易亲子
婴儿从多大开始可以吃甜食
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
你不用担心宝宝会缺乏糖，因为糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够6个月前的小宝宝所需了。
宝宝从多大开始可以吃甜食我们都知道宝宝四个月的时候，就可以增添辅食了，但是如果增添辅食不当的话，比如让宝宝吃了含糖量过高的食物，让宝宝爱上了吃甜食的话，会影响到宝宝吃健康的食物，所以我们要尽量避免这种情况的发生。那么宝宝从多大开始可以吃甜食?从4个月以后，宝宝就开始添辅食。但是在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。如何给您的孩子吃甜食——听说小宝宝不能吃蜂蜜?是真的吗?
蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其他糖类会产生的问题，宝宝未足一岁尽量不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下宝宝体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，精加工的甜食制品也同样并不适合给一岁以下的宝宝。如何给您的孩子吃甜食——吃甜食最适宜的时间：* 在宝宝情绪激动时给他吃点糖还可以起到安抚情绪的作用。* 在宝宝参加运动比赛时给他吃点糖，可以补充宝宝体内所消耗的热量。知道了宝宝从多大开始可以吃甜食，同时你更不用担心宝宝会缺乏糖，因为糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够6个月前的小宝宝所需了。所以，家长需要知道如何给您的孩子吃甜食，让孩子的更方面营养都可以吸收全面。
本文来源：中国日报网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈从宝宝开始添加辅食起，家长们就开始纠结该如何给宝宝准备食物了。有些家长觉得，孩子的饮食也应该「有滋有味」，才会让孩子爱吃饭。特别是随着孩子渐渐长大，嘴巴变得越发挑剔，饮食不来点「盐糖酱醋」，岂不单调？可是，孩子的味觉正在发育中，如果按照大人的口味给孩子准备食物，并不妥当。那么，孩子膳食中的调味品，应该如何选用呢？&盐不少老一辈认为孩子不吃盐会没劲、走路不稳。的确，在古代，盐都被官府控制，要是贩卖私盐被查到了，那可是死罪。普通老百姓吃盐算得上奢侈品，长期不吃盐，还真会「没劲」。可是时过境迁，现在还有哪家吃不起盐的。根据最新调查，中国平均每人每天摄入食盐超过 10 g，比起中国营养学会建议的每日限盐 6 g，已经严重超标了，但「不吃盐没劲」的思想依然根深蒂固。而且，正是因为食盐的高摄入量，我国成人高血压的发病率也很高。要控制和降低成人的盐摄入量，需要从婴幼儿时期开始控制，而且越早效果越好。0～1 岁的婴儿根据《中国居民膳食指南》建议，1 岁以内的婴儿不需要额外吃盐。有人会问：孩子不吃盐怎么能行呢？我们都知道，食盐的主要成分是氯化钠，而根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 版）》， 6～12 月婴儿每天需要 350 mg 的钠。奶类及其他辅食中含有婴儿所需的钠，一般情况下，正常进食的宝宝无需额外吃盐，就能够摄入足够的钠来满足生理需要。可是有的家长要问了，我家宝宝不爱吃辅食，是因为没加盐不好吃吧？其实，宝宝的味觉比大人要灵敏，不能用大人的口味来衡量孩子的味觉，大人觉得没味道的食物宝宝也可以吃得津津有味。而且，宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加盐容易造成宝宝拒绝没有味道的原味食物。1～3 岁的幼儿&1～3 岁的幼儿每天需要 700 mg 钠（相当于 1.8 g 食盐），比 6～12 月大婴儿多 350 mg。但通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。因此，《中国居民膳食指南》建议，幼儿的膳食口味以清淡为好，不应该过咸。这样可以让宝宝们更好地体味天然食物的味道，且可以降低日后患高血压和心脑血管疾病的风险。对于很多家庭来说，孩子 1 岁以后就已经和大人一起吃饭了，甚至压根没有考虑孩子的口味。但是，1～3 岁的幼儿还是尽量少吃盐，让宝宝养成清淡饮食的好习惯。《指南》中也建议，有条件的话，幼儿的膳食应该专门单独制作。4 岁以上的孩子4～6 岁的孩子每天大约需要 900 mg 的钠（相当于 2.3 g 食盐），除了食物本身含有的钠，需要通过食盐获取的钠也不多，每天 1～2 g 食盐足矣。6 岁以上的儿童，每天的食盐量最好控制在 3～5 g。需要注意的是，除了我们做菜烹饪时加入的盐，不少包装食品和加工肉类中的钠盐含量都非常高。比如薯片、培根、火腿、肉松等，都是家长们爱给孩子买的零食。但为了孩子今后的健康，还是应该尽量少给孩子吃。糖说到糖，可能很多家长担心的是孩子吃多了糖会长蛀牙。虽然蛀牙不仅仅与吃糖有关，但吃糖确实是影响因素之一。我国儿童龋齿的患病率比较高，根据 2005 年第三次全国口腔健康流行病学调查结果：5 岁儿童乳牙龋齿患病率为 66%，平均龋齿 3.5 个；12 岁以上儿童龋齿患病率为 28.9%。而且，糖对孩子健康的影响远不止龋齿。给孩子吃太多甜味食物，会让孩子养成嗜甜的口味，不仅容易导致龋齿和儿童肥胖，还可能增加成年后患 2 型糖尿病、肾脏病、骨质疏松等多种疾病的风险。因此，世界卫生组织（WHO）建议人们终身限制游离糖的摄入量，无论是成人还是儿童，都建议把游离糖摄入量降至每天摄入总能量的 10% 以下，最好能进一步控制在 5% 以下。世卫组织所说的这些游离糖，是指由生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖（葡萄糖）和双糖（蔗糖、果糖）以及蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。游离糖有别于新鲜水果中天然存在的糖，也不包括奶类中的乳糖和谷类薯类食物中的淀粉。那孩子每天吃多少游离糖合适？如果幼儿每天摄入能量在 1 000 千卡左右，按照 WHO 的建议，游离糖占的能量需要控制在 10% 以下，也就是 25 g 以下。如果要把这些糖再限制到一半，就只有 12.5 g。这 25 g 的限量标准看似宽松，但其实很多家长爱给孩子喝的儿童饮料，一瓶 200 mL 就含有 20 g 左右的添加糖，而一杯 200 mL 市售果汁的含糖量更是在 30 g 以上。因此，为了孩子的健康，尽量给孩子吃水果，少吃糖。需要注意的是，蜂蜜也在 WHO 建议限制的「游离糖」范畴，与蔗糖一样需要限制。而且，在婴儿期给宝宝添加辅食时，建议直接尝试果泥，而不是果汁。美国儿科学会建议，不要给 6 个月以内的孩子喝果汁，而澳大利亚婴儿喂养建议 1 岁以内的婴儿不应喝果汁，1 岁以后也要限制喝稀释的果汁。酱油酱油也是家长常用的调味品，目前市场有「儿童酱油」。有家长便会问：这与普通酱油有区别吗？孩子能吃吗？其实，从营养标签上看，儿童酱油与普通酱油并没有明显区别，只是商家一个嘘头而已。酱油都含有较多的钠盐，通常每 5 mL 酱油含有 1 g 盐。因此，1 岁以内的孩子不能吃酱油。1 岁以后的孩子同样需要清淡饮食，也要少吃酱油。选用酱油，就要少加盐，或用酱油代替食盐烧菜或炖菜。&醋醋一般是发酵出来的。相传，在酿酒过程中，由于没有把握好，最后酿出了醋，从此很多地区爱上吃醋。醋的酸味主要来自醋酸，不过醋里也含有一定量的食盐。对于 1 岁以内的孩子最好还是吃原味食品，一般不需要吃醋。具体多大的孩子开始吃醋合适，没有标准，个人认为家长可以让宝宝 2 岁以后少量吃醋，但不宜吃得过酸。味精和鸡精味精，主要成分为谷氨酸钠，确实能让食物变得更鲜美，也是美食的重要调味品。但它同样含有钠。因此，不建议给婴儿吃味精。1 岁以后的幼儿可以根据家庭烹调习惯决定是否选择味精。但需要提醒的是，加了味精，就要少加点盐。鸡精是一种复合调味料，不过主要成分还是味精，还有淀粉、增味核苷酸、糖、其它香料。高品质的鸡精中还会加入鸡肉粉或其他肉类提取物。鸡精的鲜味胜过味精，不过我们在享受它带来美味的同时，也要记得它也含有不少的钠，不要给婴儿食用。责任编辑：付婷丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：Shutterstock.com
不只是科普 更是健康工具吃这32种食物相当于吃多少糖！宝宝的肾就是这样被糖给吃坏了。宝宝呵护
前几天菌菌同事那边就诊了一个小患者，究其原因，竟然只是因为糖吃太多了。孩子喜欢吃甜食，家人也没有太过限制，日常还会给孩子买棒棒糖，就这样吃了一段时间，现在孩子因为牙齿痛入院，详细检查之后，发现孩子不仅牙齿出了问题，还有些营养不良，轻度肥胖。菌菌听同事说了之后，虽然并没有很惊讶，但还是觉得大人对于孩子的糖分摄入这件事太过掉以轻心。
过度摄入糖分到底会有什么危害？
1、最直观的也是大众基本都知道的就是容易造成牙齿的疾患，如：虫牙、龋齿等；
2、糖在体内代谢需要消耗维生素、矿物质，因此经常吃糖会造成维生素的缺乏、缺钙、缺钾等，从而影响骨骼的生长发育；
3、食用过量的甜食会有饱腹感，影响食欲，从而影响正餐的摄入，进而导致一些营养成分的缺失，严重的也会影响孩子智力的开发；
4、宝宝过量吃糖，导致摄入能量过多，多余的部分转化为脂肪蓄积在体内易导致体重超过正常范围，同时也增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险；
5、经常吃糖会使正常的弱碱性体质变成酸性体质，而酸性体质容易导致很多疾病的发生，使孩子的免疫力下降，易感染疮、疖、扁桃腺炎等各种疾病。
不过也有一些妈妈是知道过量吃糖不好的，还告诉菌菌说她都有控制孩子摄入糖分的，但孩子还是会出现类似问题。这是怎么回事？
回答这个问题之前，菌菌先和大家分享一组数据：
刊登在《New England Journal of Medicine》上的研究数据显示：自上世纪七十年代以来，含糖饮料的消费量增长了2倍以上，这一阶段美国人的肥胖率达到了成年人口的30%。
当然国内的情况并没有好多少，从1991年与2009年青少年儿童各类饮料摄入量的对比图就可以直观看出：
日常生活中摄入的糖，不单单指的就是直观的糖果，很多食物中都有糖分添加，不比直接吃糖含量少的。
就比如上述的饮料，据统计，我国大城市的中学生，每天平均要喝1200ml饮料，更严重的是，三分之二的饮料为含糖碳酸饮料，如可乐等。将甜饮料按一瓶500mL来算，平均含糖量就在50g左右，一瓶就是儿童两天所需要的糖摄入量。
这样看来，数据就有点惊人了，
那么具体吃 多少糖合适？
日常生活中 隐藏的糖又有多少呢？
菌菌来为大家继续科普。
世界卫生组织发布的“吃糖”指南中，强烈推荐人们终身限制游离糖的摄入量，无论成年人还是儿童，都建议把游离糖的摄入量限制在每天总能量摄入的10%以下，最好能进一步限制在5%以下。其中的游离糖是指人类制造食品时所添加的糖分，蜂蜜也在限制之列（不包括新鲜完整水果中天然存在的糖，不包括奶类中的乳糖，也不包括粮食薯类中的淀粉）。
对于年轻人来说，每天的总能量（热量）摄入推荐值是1800千卡，10%的总能量就是180千卡，相当于45克糖，5%就是22.5克糖。
听起来还挺多的，但是上面也说了，喝一瓶甜饮料，几乎就能喝进50克左右的糖，轻松超过推荐的摄入量。
还有一些生活中其他含糖量较高的食物
一瓶500毫升的可乐，相当于52.5克糖
一瓶500毫升的纯葡萄汁就含有80克糖
340毫升中等规格的乳酸菌饮料，相当于摄入51克糖
1大勺蜂蜜冲杯蜂蜜水，会摄入25克以上的糖
由此可见，生活中真的是处处都有糖的存在啊，不过要是真的按照推荐量摄入，计较这个糖太多那个糖太多，生活岂不是得过的斤斤计较，这样菌菌都觉得太累。但是过量吃糖又有那么多的危害，大人尚可以克制，孩子又没有很强的克制能力，所以，菌菌就给大家支几招。
如何防止孩子过量吃糖？
1、吃完糖就立即刷牙，那么孩子患虫牙、龋齿的机率就会降低许多，可以的话定期带孩子去口腔科检查牙齿，发现问题及时处置，也可以使孩子的牙齿免受糖的侵害；
2、家长要注意限制孩子日常的糖摄入量，包括那些隐藏的糖分，比如果汁饮料，甜点等，让孩子拥有一个良好的饮食习惯；
3、限制的手段不宜太过直接粗暴，可以告诉孩子吃糖的坏处，让孩子自己也懂得克制，或者可以和孩子协商好每天吃糖的量，培养孩子坚持的能力；
4、都说父母是孩子的第一任老师，所以家长也要做一个良好的榜样。
其实呢，爱吃甜可以说是人类的一种本能，因为甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，母乳中就含有乳糖。并且，当人吃甜食时，身体也会有一系列反应，比如会激活大脑中的多巴胺神经元，多巴胺神经元被激活后会释放一种化学物质，名为阿片类物质，这种物质会刺激神经末梢，让人感到兴奋，功用几乎相当于吗啡。
所以，菌菌要告诉大家的就是正确对待吃糖这件事，凡事过犹不及，只要懂得适量，这些过度吃糖的坏处就不会出现。
原创文章▎转载请至后台咨询
****▎微信
无条件欢迎分享转发至朋友圈
点评扫一扫发现更多美食攻略申请入驻