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我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。
反之，阅读那些没有插图或图表的书报就易忘记。这个道理告诉我们，右脑（右脑主管空间的、色彩等形象的思维）照相记忆的速度远远快于左脑（擅长记忆逻辑性强的顺序关联事物），左右脑充分用才能事半功倍。
历史图示记忆法，正是根据现代科学研究成果，充分发挥右脑的优势，并经过长期实践证明效果令人惊奇的记忆方法。
所谓历史图示记忆法：是根据历史事件的特点，用图示形式使同类知识前后连贯起来，形成一个系统，使众多史实、纷繁内容脉络分明、条理清晰，收到化繁为简效果的一种方法。
历史图示记忆法呈现方式
1.柱状图示法：如：君主专制的演进：
2.波浪图示法：如：法国的议会共和制历程：
3.关系图示法：如：雅尔塔体系、两极格局、冷战关系：
又如：物理学发展与三次科技革命的关系
再如：新三民主义与三大政策的关系
4.垂直图示法：如：对外开放格局逐步形成与特点：
5.数轴图示法：如：中国传统文化主流思想的演变：
创立与发展重创与独尊 改造与融合 转型与成熟 批判与继承
又如：二战后世界政治格局演变：
6.阶梯图示法：如：西方人文精神的起源：
7.示意图示法：如：新航路开辟
又如：红军长征的过程
8.插图图示法：如：汉字的演变
9.网络图示法：如：儒家思想的不断发展
又如：资本主义市场的形成和发展
10.轮廓图示法：如：
又如：董仲舒新儒学
11.递进图示法：如：苏联的社会主义建设
又如：民族工业发展历程
12.结构图示法：如：近代中国经济结构变化示意图
又如：资本主义市场的形成和发展
13.对比图示法：如：程朱理学与陆王心学之对比
又如：西方现代主义文学与苏联文学的差别
14.树状图示法：如：经济全球化
15.归纳图示法：如：
又如：近代以来世界的科学的发展历程
历史图示记忆法制作流程
据心理学家研究，文字与形象的识记材料相比，形象记忆效果最佳。如美国图论学者哈拉里说：“千言万语不如一张图”。此法由来已久，早已显示出无可替代的优越性。
其具体方法如下：
(1)找出识记的历史知识点，识记就“胸有成竹”了。
(2)找到历史图示记忆法所呈现方式。
(3)找准文字与图示的切合点，应注意线条简洁，文字精炼，立意要新颖。
历史图示记忆法主要特点
历史图示记忆法有别于其它记忆法，有自已特色：
⑴科学性：
要有严密的科学性，所设计的图示一定要准确地反映所要识记的内容。
⑵直观性：
要有直观、形象性，借以使大脑留下深刻的印象。
⑶简洁性：
要简明扼要，文字要简洁，线条要简单，使人一目了然，易于记忆。
⑷明显性：
要鲜明生动，线条的粗细、虚实、图形的大小、现状一定要醒目，易于回忆。
⑸概括性：
浓缩出全部所记历史知识中的精华。
历史图示记忆法突出功能
约瑟夫肖博士甚至认为：&如果没有脑中图像的话，人类的记忆力是没什么价值的。&图示记忆法各国称呼五花八门：英国的T布赞叫它思维连线图，德国学者称为记忆图，《学习的革命》的作者称其为脑图，日本学者叫它智能集成板块……。图示记忆法与和传统的学习记忆方法相比有较大的优势。
⑴记忆容量更大 :
科学研究表明图示记忆是其他记忆容量的100万倍。可见图示记忆有非常大的空间。
⑵记忆保持更长 :
历史图示记忆的优点众多，最为凸显的就是集辐射(发散)思维和集中(聚敛)思维于一体，也比电脑的各集成板块一样将识记历史知识井然有序地一块接着一块堆放在通路畅达的各个“房间”里，便于贮存，便于记忆，便于进入人的长期记忆。一旦需用信息时，就可快捷地提取，既方便识记与保持，又利于回忆或认知。
⑶记忆效率更高:
把学习者的主要精力集中在关键的知识点上。您不需要浪费时间在那些无关紧要的内容上，节省了宝贵的学习时间。更主要是轻松掌握这种神奇的图示记忆能力能达到过目不忘的效果，让学生的记忆更快速、更深刻、更持久。
⑷记忆能力更强:
注重学生历史学习的“过程与方法”是新课改的显著特点。历史图示记忆不仅有助于学生对历史知识的记忆，而且还有助于学生了解历史知识的发生过程，也是落实历史新课程“过程与方法”目标的重要体现。当然，巴赞也说：“传统的记笔记方法是使用了大脑的一小部分，因为它主要使用的是逻辑和直线型的模式。”所以，历史图示记忆激发您的联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统,运用右脑，帮助您更有效地学习，更清晰地思维，让您的大脑最佳表现。
鲁迅先生在任教时就常用画图法来帮助学生理解和记忆。１７世纪捷克教育家夸美纽斯指出：“
凡是需要知道的事物，都要通过事物本身来进行教学；就是说应该尽可能地把事物本身或代替它的图象放在面前，让学生去看看、摸摸、听听、闻闻等等。
”请各位师生认真践行大师们的谆谆教诲，让历史图示记忆助我们更上一层楼！
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　　记忆提升学习法：99%的人看了后觉得有用。
　　亨利&罗伊迪杰&&&马克&&麦克丹尼尔按照三个部分的内容比较了单元考试的成绩。最终结果显示，凡是采用测验方法的学习内容，单元考试成绩都要优于没有安排测验的学习内容。而且进一步研究发现，这不是一个短期效应&-&这一效应会持续数月时间，直至期末考试。
　　但是这还不是最令人吃惊的部分。
　　KnowledgeTree
　　更加令人吃惊的部分&-&甚至对于我们这些不再需要进教室上课的人都有重要的意义&-&学生们在第二部分学习内容上的考试表现与第三部分学习内容上的考试表现几乎一样糟糕。主动主动的学习模式和被动消极的学习模式在学习效果上产生了巨大差异。从长期来看，被动应对式学习，对于我们来说，没有任何帮助和好处。
　　这项研究以及相关其他研究都向我们表明，目标明确的学习活动对于学习来说远远不够。学习方式与时间安排同等重要。如果我们在学习期间没有有认识选择恰当的学习策略和技巧，最终来看，我们可能会自欺欺人。但幸运的是，过去十年学习科学领域的研究成果，已经向我们展现了如何有效学习的途径。&
　　消除知识幻象
　　如果你和我们绝大多数人一样，你可能在大多数时间里，一直遵循传统的学习方式，我当然也是如此。我绝大部分孩童时代的教育主要强调背诵和记忆。即使我在麻省理工学院上学期间，在每次考试之前，我也会倍加用功&-&反复阅读学习资料、教室笔记、各类习题集，而且尽量达到自我感觉完全熟悉为止。但是无论我准备得有多充分，这些学习内容，特别是计算机专业之外的课程内容，总是会在考试结束的若干天之后，对我来说再一次变得陌生。
　　我对此非常无奈，感觉所有努力都是白白浪费时间。
　　甚至那些专业课程内容也是如此。我通过参与很多活动收获的大量知识和信息，无需很长时间，我就会忘得一干二净。我阅读一本二十四小时学习&Ruby&on&Rails&的书，我参加在线课程学习&iOS&开发，我出席周末研讨会或者技术交流会，几乎每一次，我都会在几天之内将这些通过填鸭方法学到的知识完全忘掉。
　　这项研究成果向我们揭示了其中的内在奥秘。填鸭式学习法&-&根据不同语境，我们也称之为“大范围练习（massed&practice）”&-&从长期来看，是一种无效学习方式。我们获得的知识只是临时存放在我们的短期记忆中，它们永远不会转化为长期记忆。当我们被动地复习回顾学习材料时，我们仅仅创造了一种知识幻象&-&快速提升知识熟悉和熟练程度，但是我们会以同样速度将它们遗忘。
　　但是有一种学习技巧，可以帮助你改进这种状况。我们绝大多数人或许对此并不了解。一般情况下，我们称之为“自主寻回学习法（active&retrieval）”。
　　自主寻回学习法的巨大能量
　　在&Make&It&Stick&一书中，作者彼得&布朗、&亨利&罗伊迪杰&&&马克&麦克丹尼尔解释了这样一个原理：你在学习一个东西上花费的精力越大，你学习的效果越好，而且，相应记忆也会越持久。当你需要绞尽脑汁回忆这些知识和信息时，你实际上是在你的长期记忆之上重构知识，在这一点上，与从短期记忆直接获取信息是完全不同的。我们很多人认为测验或考试只是一种评估我们学习进度的工具，实际上，相关研究已经证明，测验或者考试，也是一种自主寻回学习方式，它们是极其有效的学习工具。
　　当你学习的时候，如果你能有认识让你的大脑忘记一些东西，你可能会在学习上得到更多。因为只有这样，你才有主动加固和重新组织你大脑中的知识的可能和机会，而不是一味地依赖短期记忆。这就是为什么填鸭式学习模式，在花费了这么多时间，收获了如此多信息之后，对于长期记忆没有任何帮助。填鸭式学习模式在感觉上效率可能更高，但是实际效果并不是这样。
　　其他一些研究同样支持这样的论点。在一项1978年的研究中，一组通过事前填鸭模式准备考试的被试人员，在随后举办的考试中都取得了很好的成绩，但是考试结束之后，他们很快忘记了曾经学过的50%的内容。另一组人员，采用自主寻回学习方式，仅仅忘记了13%的学习内容。在另一项2005年的研究中，那些事先阅读一篇文章，再进行考试的学生，在考试结束一周多的时间里，知识的保留率超过那些没有进行考试的学生百分之五十。考试这种强制模式下的自主寻回学习方式，大幅度地降低了学习者的遗忘比率。
　　如何应用这项研究使你的学习更加有效
　　我们应该怎样学习才更为有效呢？在这里的关键点是，充分认识被动学习或者回顾复习学习材料是一种无效的学习方式，我们需要主动主动地利用我们的大脑。以下是一些有用的学习策略，我们可以利用它们帮助我们开展自主寻回模式的学习活动，从而让这些知识和信息最终变成我们的长期记忆：
　　?通过阅读学习时，一定要安排周期性的停顿以此反思你所阅读的内容。如果你的学习目标是为了记忆你所阅读的东西，你需要将这样的学习方式转换为主动模式。简单地说，就是你需要在每一章节给你自己安排一次测验，而且还要反思你所学习的内容。如果你的学习目的只是出于好奇，你当然可以像海绵一样，尽可能自由地吸收知识。但是除非你花费一定时间用于主动重新获取，否则绝大多数的信息将无法保留下来。
　　?安排时间用于反思和记录你所学到的东西。写作会强制你从你的长期记忆中重新获取重要的细节，并且会将这些细节转变成文字。写博客&-&分享知识给他人&-&将会让此类活动更加深入，当你以这样的方法写作和分享你所理解的内容时，就是对此类活动的强化。这也许没什么奇怪的，我自己在过去两年的写作经历就帮助我提炼和强化了许多我在过去工作中积累的工程经验和技巧。
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（三） 招聘单位无权收取任何费用，请求职人员加强自我保护意识，警惕虚假招聘，避免上当受骗。背诵、记忆这种事儿对于高中学生来说可谓是家常便饭。那么如何高效且能持久的记忆背诵点，肯定是很多同学们日常在探求的。
在此归纳整理了适用于各个科目的一些背诵记忆小方法，快来领走吧！
1多读，就是反复读
据说，丰子恺先生的读书法称为“二十二遍读书法”，他对一篇好文章，前后读22遍之多，并深有体会地说，把文章读熟后，就会渐渐地从唇间背诵出来，多读成诵，应当就是记忆之本。
2古诗文，理解后记得更牢固
强记和死记并非同一概念，理解之后记忆会更快。当然，背诵后也有助于理解。
（1）抓关键词语背诵
所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词;二是紧紧抓住容易联想背诵内容的关键性动词。
如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”“劳”“饿”“空乏”“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语来记忆。
（2）按写作顺序背诵
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文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。
（3）采用“整分联背诵法”
整分联背诵法是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。
勤写，不只是写作文，那只是其中的一部分。日记、听课笔记、读书中的圈点评注、整理摘抄都属于这个范畴。
写本身就是较高层次的记忆，我们有这样的体会：写作文，先打腹稿，再写成初稿，待到往作文本上誊写时，不看初稿就能写完。原因是，动笔综合调动了各种器官，并进入记忆的高级阶段，“好记性不如赖笔头”不无道理。
英语最注重的就是抓语法知识和单词。
1背诵单词、搭配
单词是英语的一大基础，单词不过关，就别想学好英语了。常常看到学生一个字母一个字母背背一个单词，或者在纸上把这个单词抄10遍。这样做即便记住了单词，也只是这一时，考试就忘了。而且，这种做法也只能记住几十个单词，单词多的话就不管用了。
最好用的方法就是通过音标记单词，每个字母的发音其实就几种，只要熟练音标和字母在单词中常见的发音，那么当听到一个单词，基本上就能拼写下这个单词。即便是没有学过的单词，也能根据音标写个大概的模样。而至于要保证写对，学习哥建议，可以把每个单词做个小卡片，睡前翻一遍，连续几天就能掌握这些单词了。至于搭配，最好的办法就是放到句子里。比如说动词搭配，只要造一个简单的句子，多读几遍，就能记住了。英语中的一些搭配，其实就是一些不成文的规定。简单来说，就是固定出现，固定这么用，千万别去钻牛角尖。
2了解、记住语法
语法算是学习英语过程中比较难的一项，但又是非常关键的一项。具体怎么学呢？最基础就是了解主谓宾结构。
简单句中有主谓宾，复杂句中同样有，只不过就是主语或者宾语可能变成了从句，加了定语修饰或者是名词性从句作解释，当然二者也可能变成动名词 doing 形式或者不定式 to do 形式。当然，定语从句和名词性从句有一个固定的形式，这就需要背诵了。至于动词的话，要掌握的是时态的问题，一共是过去现在将来三个时态。这也就牵扯出了虚拟语气。所以，了解了句子成分，背诵了一些固定句型，语法其实没那么难。
3背诵作文范例和典型句式
找一些优秀的范文背诵，这一点相信每个学生都会做。但是，背诵范文，不是背诵内容，而是要了解句型和行文思路。
所以，建议对每一篇作文都画一个流程图，了解思路，然后在流程图中，标明作文中用到比较好的句型，然后在自己写作的时候，尝试用上这些句型。但是，一定要充分了解这些句型的用法和意思，千万不要生搬硬套。
这种纲要性很强的学科，在复习前要列好一个周密的复习计划，循序渐进，不急不躁。有以下几点：
这个关键分为“点、面、体”的关键,你了解考试的重点在哪里。比如历史，时间，地点，事件，性质，影响，历史如何定性，最好有所分类来记忆，效果更佳。
目录是提纲挈领的文字，概括性非常强。跟着目录背，可以使自己的思维更清晰，记忆效果也更佳。
3多了解题型，动手做题
熟能生巧是一定的，了解题型多做题有助自己的记忆。如果说背诵是把课本记在了嘴上，那么，默写主要内容就是把课本记在了心里的。
和同桌互相问问题，而且挑对方知识点薄弱的地方来考对方，这样很有趣，记忆也更牢。
理科对知识的考察灵活多变，很难在试卷上发现曾经做过的题目，背诵看似无从下手。但根据以往经验，其实只要做好以下三点，就能取得好成绩：
第一梳理知识树形图
教材上涉及的知识点是出题的蓝本，一张好的试卷会覆盖到每个章节每个知识点的考察，只要能梳理好每个章节的知识点考点，并熟练掌握对应的方法技巧，高分自然很轻松。同学们可以根据课上的笔记，先列出章节大标题再慢慢补全每一个知识点，最后总结每个知识点对应的方法和技巧。平时在学习的过程中如果能坚持总结梳理，会消化吸收得更好。
第二基础计算练习
计算作为理科的基础，本就应当得到最大的重视。但每次考试都会听到同学们讨论又因为哪里算错数、哪里写错符号等原因丢分……重视基础练习，提高计算能力和正确率，不仅减少丢分，更能在考场上争取更多时间去思考各种压轴难题。
第三综合和模拟
如果平时没有接触过压轴题难度，在考场上解决出来的可能就很渺茫。建议大家考前选择一些综合练习，熟悉综合题的出题套路、难度及了解对策。
要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将各个科目相互交错安排。一是学习内容相近，大脑皮层工作的部位也比较相近，长时间使用同一部位，造成局部脑细胞内物质的消耗大，因而产生疲劳。
二是将相近的科目和同类的材料放在一起学习，使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交错，因而引起回忆时的混淆和差错。在安排学习内容时，注意各个科目交替，以减少相互干扰，又可使大脑皮层工作的部位获得交替的休息。例如，学完语文看物理，做完数学看政治、历史等。
希望这些小窍门可以帮助同学们快速提高成绩，加油吧！
文章来源：http://mp.weixin.qq.com/s/GougZEOb8bSCAFg52o8ZHQ
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为什么有些技能学完就一辈子都不会忘而知识却很快被遗忘？
比如游泳，比如汽车，学会了就忘不掉了
+ 加入我的果篮
游泳这个啊，应该叫什么肌肉反射什么的。尤其在面临危险时，你以前学过的动作立马就会运用上。但是开车，就不是了，如果不经常开车也会忘了的。
应用化学专业，科学技术史小组管理员
我原来在杂志上看到过运动的学习是在小脑啊 这可就大不一样了具体我也不记得了至于你问的知识的学习 有些易忘 有些不易 这我不清楚了回去查查看
技能与知识是两码事
心理学爱好者
一个是陈述性知识 就通过语言就可以学会的 ，一学就会，但也忘得快 另一个是程序性知识，不仅要知道原理怎么做 还得亲自实践才可以学会，学会了就是存储在隐形记忆里但为啥前者易忘我觉得是提取的问题了 前者需要提取，要通过语言为介质，而后者直接使用
心理学，人机交互，社交网络
记忆可以分为分过程性记忆（procedural memory）和陈述性记忆（declarative memory）两种。过程性记忆通常指的是一些技能，或者做事情的一些过程，比方如何开车，如何游泳，怎么骑车等等，这些技能通常很难用语言描述，而需要切实去操作，经过大量的经常性的练习才能掌握，并且掌握的过程通常不是一蹴而就的，也不是说听懂了原理就一定能马上做出来的。但是一旦掌握了之后就很难忘记。这就是为什么你学会骑车之后哪怕好多年不骑也不会忘记。而陈述性记忆通常是对一些事实和知识的记忆，又可以分为情节记忆（episodic memory）和语义记忆（semantic memory）。情节记忆通常指的是经历过的场景，事件等等，语义记忆则是包括对一些知识，事实等的记忆。有研究显示负责这两种记忆的脑区是不一样的过程性记忆（procedural memory）通常和纹状体（Striatum），基底神经节（basal ganglia），小脑（Cerebellum）还有边缘系统（Limbic system）的活动相关。而陈述性记忆（declarative memory）则和海马（Hippocampus），前额叶（Prefrontal cortex），杏仁核（Amygdala，与情绪有关的记忆）等区域的活动相关。这两个系统的工作方式不同是这两种记忆在个方面表现不一样的主要原因。
心理学初学者
可是我游泳学会了还是忘了。。。
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