花毽有哪些花毽的基本踢法法讲解

●踢毽在我国至今已有2000多年历史,喃派花毽是清代八旗子弟改良后玩起来的,在广州已经传承发展了300多年

原标题:省内60多名花毽好手齐聚龍城交流切磋技艺

昨日石龙体育馆内举办了一场有意思的花毽交流活动,来自广州、深圳、香港、东莞的60多名花毽爱好者齐聚龙城切磋技艺用这种特殊的方式联络感情,健体强身

记者在石龙体育馆见到,来自广州、深圳、香港、东莞的60多名好手们现场表演各式花毽踢法引来众多市民围观。由广州的花毽高手表演的“围毽”甚是精彩毽起毽落,花毽在他们的腿边、身前、身后、头顶翻滚跳跃却极少落地高超的技术引爆全场气氛,惊叹声、鼓掌声不时响起众位花毽爱好者和市民纷纷惊呼大开眼界。

采访中记者了解到花毽的花毽嘚基本踢法法有“盘踢”(足内侧踢)、“磕踢”(膝盖部位踢)、“拐踢”(足外侧踢)和“崩踢”(用足外三趾部踢)四种。当天的活动中踢花毽爱恏者或单人炫技,或三五成群轮流踢毽各种花式信手拈来,玩得不亦乐乎

花毽爱好者表示,踢花毽非常容易上手但初学者不要急于求成,宜先练习“盘踢” 学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展为练习花样踢法打下較好的基础。此外尽量选择平坦的场地,避免风的干扰空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气在科技快速发展的今天,踢花毽能焕发着新活力传递健康,踢出精彩

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