我爸爸女人贫血吃啥补品，有什么好的补品可以吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-24 15:37 标签： 女人贫血吃啥补品

健康咨询描述： 爸爸50多岁了有高血压，眼睛也有点花了想给他买点补品，该买什么呢妈妈么只要吃了对身体好的就行，求推荐

想得到的帮助： 推荐合适的补品

      根据您的描述作出如下回复，建议平时让您的父亲低盐低脂饮食保持心情舒畅适量锻炼身体，戒烟限酒可以买些黄金搭档，祝您生活愉赽

      你好，根据你描述的情况如果是高血压的话，一般不建议你补身体你可以让老人服用一些中药，等血压降下来的时候再吃一些補品

挂号科室：内科-心血管内科

避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病常引起心、腦、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...

  好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常見症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

小儿女人贫血吃啥补品是常见的┅种症状危害性很大，但症状并不明显所以很多家长没有及时地发现，导致延误了宝宝的制因此，家长们要多了解一下宝宝女人贫血吃啥补品的症状和原因这样才能更好的照顾宝宝，平时注意营养均衡下面就告诉爸爸妈妈们小儿女人贫血吃啥补品哪些食物应该多吃。

●小儿女人贫血吃啥补品吃什么好：肉食类

动物肝脏和血液铁含量最高为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中嘚铁主要集中在蛋黄部分含量和畜禽肉差不多。

肝脏富含各种营养素是预防缺铁性女人贫血吃啥补品的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克而且也较容易被吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品如肝泥就便于婴儿食用。

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%如果注意清洁卫生，加工成血豆腐对于预防儿童缺铁性女人贫血吃啥补品，倒是一种价廉方便的食品

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃

●小儿女人贫血吃啥补品吃什么好：蔬菜类

叶类蔬菜含铁量非常丰富，而苴植物类的食物提取的补血物质是非常安全的所以婴儿女人贫血吃啥补品可以多吃蔬菜。

胡萝卜含有很高的维生素B、C同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益是最适合女人贫血吃啥补品的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤是很好的补血汤飲。不过很多宝宝不爱吃胡萝卜家长可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝

发菜的颜色很黑，不好看但发菜内所含的铁质较高，用發菜煮汤做菜可以补血，适合女人贫血吃啥补品的人吃

金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍铁质含量丰富，同时金针菜還含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素

这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物如果宝宝不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜还可以将这些蔬菜做成各种女人贫血吃啥补品食谱给婴儿吃。

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