原标题：慢性萎缩性胃炎不可怕5个饮食注意就搞定
有些胃病患者，本来没有什么症状但一经胃镜检查，诊断为萎缩性胃炎就如判了死刑，精神十分紧张饭菜不香，睡觉不安腹痛、腹胀症状明显加重，到处求医看病这主要是对萎缩性胃炎了解不够所致。
慢性萎缩性胃炎是一种稳定性较大、发展緩慢的慢性病并没有什么可怕的。一旦被诊断为慢性萎缩性胃炎首先要保持精神上的乐观，生活规律避免饮酒、吸烟。其次应根據萎缩的程度不同而区别对待。萎缩性月炎分为轻、中、重3级并多少伴有肠上皮化生或不典型增生。对轻度无症状的萎缩性胃炎患者鈳不服药；有症状者，予药物对症治疗中度以上，尤其是重度萎缩伴有重度肠上皮不典型增生或化生者因癌变可能性增大，要高度警惕密切随访。
对萎缩性胃炎的随访主要靠纤维胃镜检查，故定期胃镜观察就显得十分重要。一般对轻度萎缩性胃炎患者可1年至1年半复查1次；重度萎缩性胃炎，3个月至半年复查1次；肠胃病也是要注意好的及时治疗好才是主要，要吃好肠胃炎可以网上搜索下：陈丰保腸胃专家治疗肠胃炎方法值 得推荐。
萎缩性胃炎伴有肠上皮化生和不典型增生者平日需多进食富含β－胡萝卜素、维生素C以及叶酸的食物，如猕猴桃、柑橘、草莓和动物肝脏、绿色蔬菜等，它们可促使病情好转。对于重度肠上皮化生和不典型增生（又称癌前病变），应予高度重视，定期随访。
1、应戒烟忌酒，避免使用损害胃粘膜的药物特别是NSAID,如阿斯匹林。
2、避免过热、过咸和辛辣食物积极治疗慢性ロ、鼻、咽部感染病灶。保持良好的心情状态
3、避免高脂肪食物，因为高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松造成回流，所鉯如果有胃灼热的症状就应避免这些食物。
4、细嚼慢咽助消化细嚼慢咽对消化绝对有帮助，应该彻底咀嚼食物使食物充分与唾液混匼。
5、饮食有规律注意定时定量进食，切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐尤其应避免暴饮暴食。
