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许多人体检查出有甲状腺结节结节，毛病不大却也是心病，更何况甲状腺结节肌瘤和结节手术之后还会长更要注意平时保养。

一、按摩足部反射区人的双脚都有甲状腺结节反射区，不论甲高还是甲低都可以通过按摩双脚的反射区进行调节如图：

按摩最好用按摩棒，因为手指很难深入反射区内部每天最好各做120下。

二、戴珍珠项链珍珠为较常用中药，在医学上有“安神定惊、清熱益阴、明目解毒、收口生肌”等功效女士在月经期间、更年期期间，戴珍珠项链可以调节、缓和烦躁易怒的情绪还可防治慢性咽喉燚及甲状腺结节等，长期戴珍珠项链可使咽喉炎患者的咳嗽减轻；甲亢患者戴珍珠项链，可以抑制肿块长大既然有如此多的好处，那僦坚持戴吧

三、饮食禁忌：1、忌油炸、熏制、腌制、烧烤、发霉等含有高热量高脂肪的食物。2、尽量少吃容易引起甲状腺结节肿大的食品:甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果3、少吃含碘高的海产如鱼、虾、蟹、紫菜、海带、昆布、海藻、生蚝、海龙、海马等。

四、甲状腺结节结节甚至甲状腺结节肌瘤妇女比较易得因为女性心思细密，较容易肝气郁结所有要学会调整心态，微笑着乐观地面对身边的一切保持心情舒畅，百病不生

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