怎么楼下油烟味跑到我家9秒,我现在12岁,初一100米十一秒

100米11秒内,难吗?_百度知道
100米11秒内,难吗?
初一100米比赛 在20米时 跑烂一只钉鞋,剩下80米靠另一只钉鞋跑到终点,成绩12秒82
初二无运动会
初三100米 11秒11
现在我高一了,马上开运动会了, 我的目标是跑进 10秒9,可能性大吗?
我从没接受过训练,100米成绩一年比一年快,是纯天然...
我有更好的答案
(手记的吧)反正我相信你可以跑的更快,找老师练练专项的力量,如负重深蹲。运动饮料,不太了解,蛙跳,后蹬跑什么的百米天赋很重要,你初三能再不练力量的情况11秒11非常出色了
采纳率:51%
可以,因为是手记的
对于你,我想10.9很简单,我初一11.8(手记),高一10.8.基本也是靠天赋.但要达一级,那一定要训练的.既然爆发力还可以,那就要加强力量训练.就我所知,一级蹲杠铃至少要达100Kg,祝你好运.关于饮料,能让人兴奋的,我觉得咖啡更有效.
你初三就已经可以跑11秒11了,那么相信你在高中跑10秒9一定没问题,即使这次运动会不行,那么相信你平时稍加锻炼,下一次运动会也一定行,可能上高中时学习的压力会比较大,但还是可以抽出时间练习跑步的,可以利用下午课后的课外活动时间跑跑步,其实傍晚确实是练习跑步的最佳时间。至于你问喝什么运动饮料,我认为饮料没有多大作用的,取得好的成绩还是主要靠你平时的刻苦练习,还有就是平时的膳食要安排合理。祝你取得好的成绩,实现自己的目标!
可以的 要相信自己
参考资料:
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11秒5就是国家二级运动员了,你11秒1。没有经过正式训练的话,能跑这个成绩已经不错了。以前手计10秒7就是国家一级运动员了。
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初一100米跑多少秒
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初一学生跑100米: 身体素质好的男孩子14秒就是好成绩了。而女孩子15秒也挺好的了。 -自觉、 “采纳为满意回答”。任何疑问,继续追问或私信联系!
运动用品鉴定师
引用thatiswell的回答:初一学生跑100米: 身体素质好的男孩子14秒就是好成绩了。而女孩子15秒也挺好的了。 -自觉、 “采纳为满意回答”。任何疑问,继续追问或私信联系!
男孩8.6秒,女孩8.9秒
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[未解决]怎么跑到9秒,我现在12岁,初一100米十一秒点七九,如何跑
TA的每日心情减肥 11:00签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到主题帖子积分
标题:怎么跑到9秒,我现在12岁,初一100米十一秒点七九,如何跑到九秒&&&怎么跑到9秒,我现在12岁,初一100米十一秒点七九,如何跑到九秒7800660我12岁,100米11.00秒,算快吗?_百度知道
我12岁,100米11.00秒,算快吗?
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,你好厉害。你跑11秒。世界纪录也就9秒多,很有潜力哦
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我上初一.身高175CM.100米13.9秒.在全年级能跑进前三名吗?
我有更好的答案
但 你要每天
加强腿部肌肉
采纳率:33%
貌似不大可能,如果楼主在问运动会的话现在练也来不及了,等初二再好好发挥吧
基本上不可能,还得专门练练才能实现,坚持就好,能跑进13‘2以内就很好了。
可以,但也要看你场上发挥得怎么样,注意起跑的反应时间
身高和跑的速度没有关系,只要专心!o(︶︿︶)o
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