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“泳池里有尿”“健身太多是病” 菠萝科学奖又双叒来了
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（原标题：“泳池里有尿”“健身太多是病” 菠萝科学奖又双叒来了）
摘要：20年前大鱼大肉，吃饱就躺。现今水煮鸡胸，时不时跑个半马全马，还得带自拍。曾经有微博网友发出了这样的呐喊：“健身房这个攀比的风气怎么起来的，你这边轻轻地压压腿，旁边biu一下就劈叉了，要决斗还是干嘛。”好在这样的健身攀比风潮可能于4月14日晚终结，因为2017年菠萝科学奖把心理学奖颁给了杜克大学医学院运动医学博士Jonathan L. Chang的“锻炼太多可能是种病”研究。心理学奖代领奖嘉宾科学松鼠会成员达文西跳钢管舞4月14日晚，2017年菠萝科学奖颁奖典礼在杭州举行。在现场和直播平台的数十万观众的笑声和赞叹声中颁出了九大奖项。这个以“向好奇心致敬”为口号的科普活动已经进入了第六个年头，六年来在全球范围内发掘出了数十项由华裔科学家做出的好玩的科学研究。化学奖颁奖嘉宾2009年诺贝尔化学奖得主阿达·约纳特 （左）获奖嘉宾 斯坦福大学中国考古项目组俞霖洁（右）“恐怖份子”刘拓、“坏孩子清除者”杨永信他们都获了奖2015年，北京大学文博学院考古系的研究生刘拓，在孤身前往在伊拉克探访古迹时，被当地政府当做“恐怖分子”误抓，经过多方斡旋、历尽艰险，才得以返回祖国。“起初以为自己丢了600美金被抓，没想到他们说我 像 恐怖分子？”刘拓说，他被抓的时候刚好丢了钱，又是车上三个人同时被抓，以为警察是把小偷和他一起给抓了，在监狱里前三天都不怕。刘拓的监狱历险共经历了14天，前三天他一直活在“丢钱了，需要给当地政府一点时间抓小偷”状态里，直到第四天刘拓联系上家人和大使馆，多方斡旋才得以返回祖国。今年菠萝科学奖首次颁出了“菠萝皮奖”，获奖者就是刘拓。菠萝科学奖组委会表示，菠萝皮奖的设立初衷是鼓励那些在探索科学的道路上”尚未成功，仍需努力”的人，其实每个孜孜以求的科研工作者都是获奖者，刘拓是他们的代表。拿下2017菠萝科学奖发明奖的人比刘拓“红”很多，获奖者是临沂网络成瘾戒治中心的负责人杨永信。杨永信30余年潜心研究，先后运用电击、禁闭、针扎太阳穴、磕头操等多种手段，发明出了震古烁今的杨氏心理疗法，将8000余名坏孩子改造成了好孩子，消灭了他们身上的人性劣根性，使他们彻底远离了电脑、手机、游戏机、互联网，他对青少年“网瘾”采用的治疗方法被菠萝科学奖称为“坏孩子清除计划”。他这些备受争议的强制性手段本是封建社会的陈腐套路，却被授予了一项本应代表创造力的发明奖，用讽刺代替口诛笔伐，正是菠萝科学奖以娱乐姿态表达严肃态度的一贯风格。&马伯庸为刘拓颁出“菠萝皮奖”2017菠萝科学奖有两学术类奖项与“吃货”有关吃是人类永恒的主题。2017菠萝科学奖有两个奖项与吃有关。学术类奖项唯一一个国内获奖研究是中国科学院动物研究所魏辅文团队的“为了吃，大小熊猫都进化出了六指”。大熊猫，作为熊科动物中的异类，不光是个素食主义者，还比其他的熊多长了一根手指——伪拇指。同样吃竹子的小熊猫也有这根伪拇指。可是，它俩的亲缘关系很远……经研究，这根“手指”是增生膨大的腕部籽骨，它能够帮助大熊猫或小熊猫抓取竹子——这是一种典型的趋同演化现象。中国科学院动物研究所的魏辅文团队比对了小熊猫与大熊猫的基因组序列，发现了70个在演化中经历了相同改变的基因。为了表彰他们对全宇宙生物饮食问题的关心和探索，组委会特别授予魏辅文团队2017菠萝科学奖生物医学奖。化学奖得主是美国斯坦福大学中国考古项目组的“五千年前的国产啤酒”，斯坦福大学中国考古项目组在陕西省米家崖的考古活动中，通过陶罐底部的淀粉粒和啤酒石，利用科学手段推测出了5000年前中国人酿造啤酒的配方，并由菠萝科学奖组委会与大会合作伙伴一起成功还原了这款国产佳酿。看完身体的“进口”，再来看看“出口”。世界上最长的距离，是从泳池到厕所的距离。在泳池里嘘嘘是古今中外各族人民秘而不宣的传统。那么，一个泳池里到底含有多少尿液？加拿大阿尔伯塔大学李杏芳教授做了一个研究：她检测了加拿大87个泳池的水样，通过一种人体无法代谢、只能通过尿液排出的食品添加剂——安赛蜜，得出了一个明确的结论：一个泳池平均含尿量约75升，大概有140瓶矿泉水那么多。最终，“一个泳池里平均有140瓶尿”拿下了2017菠萝科学奖数学奖。此外，美国加州大学伯克利分校的Norman Yao团队的研究“时间晶体”获物理奖；美国华裔执业医师、杜克大学医学博士Jonathan L. Chang上世纪八十年代的研究“锻炼太多可能是一种病”获心理学奖。除五大常规奖项外，菠萝科学奖还设有专项奖和特别奖。2017年获得菠萝ME奖的，是以栩栩如生的医学插画引起公众关注的浙大一院外科医生周舒扬；获得菠萝U奖的是热播网剧《法医秦明》，原作者和主角原型——安徽省公安厅法医师秦明亲自前来领奖。法医秦明现场解剖奖项有趣 颁奖嘉宾更有趣菠萝科学奖这么有趣，颁奖嘉宾更有趣。颁奖嘉宾中有两位诺贝尔奖，其中一位是2009年是诺贝尔奖化学奖得主阿达 尤纳斯，这位满头银发的以色列老太太以言语犀利著称，她随后还在15日的菠萝科学奖科学论坛一展风采。还有一位神秘嘉宾是著名作家马伯庸，他的突然现身，为菠萝皮奖得主刘拓颁奖，是现场最大的惊喜之一。同时，法医秦明现场验尸期间，马伯庸被秦明吓出一身尸斑并发微博炫耀获点赞无数。每个奖项颁出时都有好玩的互动环节，心理学奖“锻炼太多可能是一种病”的代领奖人，科学松鼠会成员马筠领奖时，不知怎么说着说着就上树了，为观众们展现了锻炼成瘾者的风采。本周末从早到晚 科学论坛和科学集市等你来今年菠萝科学奖的主题是“人工智能”。在这个周末（4月15日、16日）两天时间，菠萝科学奖活动的另外两个必有环节是科学论坛和科学集市。今年的科学论坛升级为“罗素姆人工智能学院”，双休日两天从早到晚的八场活动，探讨业界峰会上往往会忽略的话题：人工智能在日常生活、游戏娱乐、感情关系中的角色。今年奖项得主将首次在论坛亮相，往年的几位获奖者也欣然返场，与公众和媒体互动，分享自己妙趣横生的科学发现。据悉，从去年开始，菠萝科学奖科学集市舍弃了原来成熟的科学展会的模式，开始创办自己的“产业”。去年开办了以“地球再见”为口号的行星际旅行社，从签证到机票一应俱全，连浙江海关和人保公司都来现场办公。今年集市变身为“图不灵医院”，口号是“你有病，人工智能有药”。搜狗、百度、网易、MIUI、科大讯飞、头条问答、差评都成了医院科室，将用人工智能解决人类生活中的困扰和问题进行场景化表现。
今年集市上，还将首次动用无人机记者，俯瞰全场，寻找亮点和趣事。菠萝科学奖由浙江省科协支持，浙江省科技馆、果壳网和网易联合主办。这个没有奖金，对科研工作者评职称并无帮助的非官方奖项，一直在努力让科学成为流行文化的一部分。总策划王丫米对未来信心十足，“菠萝科学奖这六年，我们最关注的九零后长大了，他们习惯了共享文化，从来不会只安于做受众，而是要做一切的参与者，他们做主的时代无疑是科学传播者的黄金时代。我们的顾问团队里已经有零零后加入，他们有着最新鲜的好奇心和想象力。我们看好菠萝科学奖的未来，更看好科学传播的未来。”
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分享至好友和朋友圈过度运动比不运动更可怕 医学专家提醒：锻炼太多可能也是一种病 08:26:38
你身边或是微信朋友圈里，肯定有这样一些运动狂人:有的每天都要花上一两小时锻炼，即使伤痛也不停止;有的乐此不疲地健走刷万步，时不时去健身房里给自己加练;有的即使再忙，也要推掉应酬去撸铁，练完后必定在微信朋友圈里晒一晒……
我省医学专家温馨提醒：运动并非越多越好，锻炼太多可能也是一种病，过度运动不如不运动，因为它会对身体造成损害。
“医生，我特别喜欢运动，如果哪天不锻炼一下，就觉得难受，人脾气也差，究竟是怎么回事？”浙江省立同德医院精神卫生科副主任医师张滢门诊时遇到患者问这样的问题，而有这种情况的以年轻人居多，“他们多半就是运动上瘾了，其实运动上瘾也是一种病。”
近年来，随着全民健身热的兴起，越来越多的运动爱好者喜欢用“上瘾”来描述自己对健身的热爱和执着。不过此“瘾”非彼“瘾”，这些人中更多是养成了良好的运动习惯，而不是真正的运动成瘾。所谓运动成瘾，指的是对有规律锻炼生活方式产生的一种依赖。其目的是为了运动而运动，不管实际情况如何变化，运动不会变，不然就会产生挫败感、焦虑或者心情沮丧等情绪。
“其实很多事都有上瘾的可能，比如抽烟、喝酒，锻炼也会上瘾，只不过长期坚持锻炼是件很难的事，因此人们不断强调的是锻炼的重要性，很少有人提及锻炼本身有可能造成锻炼者生理、心理上对运动的依赖性以及过度运动带来的损伤。”张滢说，运动成瘾大多和厌食症一起出现，其原因多数是过分追求完美身材，在节食的同时超负荷锻炼，从而造成运动成瘾。
如何判断是否运动上瘾？
张滢说，运动成瘾有这些特征：比如运动项目单一，运动时间固定刻板，优先把体育活动放在突出地位，不顾家人朋友的劝解，即使生病或受伤了也要坚持锻炼等等。“我曾接触过一个喜欢跑马拉松的患者，他特别享受跑步过程中那种飘飘然的感觉。只要在他规定的运动时间里，无论什么事情都要推一推，而且别人的劝解也听不进去，最后是靠心理疏导和药物治疗治愈的。”
人们常说“生命在于运动”，适当的运动可以增强自身免疫力，但长期运动过量却会损害健康。过度运动会使关节部位骨骼磨损加快，会增加心脏负担，而运动成瘾者一旦停止锻炼，会出现抑郁、焦虑、易怒、肌肉痉挛等症状，严重者还会导致心理障碍、社会困难。因此，张滢建议，运动爱好者们在投身体育运动前，可以做个平板测试测测最高心率。运动时准备一个可以显示心率、脉搏功能的手表或手环，平时运动只要达到最高心率的60%~85%就可以慢慢结束运动。来源：钱江晚报&&&&作者：记者 杨静 通讯员 蒋升&&&&编辑：高婷婷&&&&
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锻炼太多，是一种病？
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本文作者:Carrie Arnold
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锻炼太多，是一种病？
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! ]5 g8 x# s6 J- S4 c(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" C( o& i9 ~6 S（译 / 红猪）许多人的问题是锻炼不足，还有一部分人的问题是锻炼成瘾。运动是件好事，但当热情变成上瘾时，好事就变成了坏事。
6 T8 n) j. C' T0 S. _(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" o7 p) T9 h/ p/ _" s在美国，每五个人里只有一个达到了每天的最低锻炼标准，在这种情况下谈过度锻炼，似乎是有些小题大做了。但是在加州圣巴巴拉市，菲尔丁研究院（Fielding Graduate University）的临床心理学家玛丽莲·弗赖穆斯（Marilyn Freimuth）却告诫我们不要为这个表象所蒙骗。她说，“锻炼成瘾可以占据一个人的全部生活，这样的人身体受了伤，脑子却还成天想着锻炼。但是由于我们的文化很重视身体活动，使得这个问题很容易受到忽视。”
4 w4 V; _) ^6 ^, p(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 T! ^$ S5 X% j6 X7 r在2015年的著作《锻炼成瘾的真相：了解以瘦为美的黑暗面》（The Truth About Exercise Addiction: Understanding the Dark Side of Thinspiration）中，作者凯瑟琳·施赖伯（Katherine Schreiber）和杰克森维尔大学（Jacksonville University）的运动机能学教授希瑟·奥桑布拉（Heather Hausenblas）写道：“对锻炼成瘾者来说，身体活动既是一种应对机制，又是一种强迫行为，他们感觉不锻炼就活不下去。”平常人在锻炼之后，身体和精神都会变得好一些，而对锻炼成瘾者来说，这个愉悦的感受要比普通人高出许多，就像赌徒和性瘾者一样。无论是专业运动员还是业余锻炼者，只要成瘾，就会在锻炼时产生强烈的快感，使他们下一次练得更多。长此以往，他们的人生就会被跑步机拴住，并由此产生许多严重的健康问题，包括疲惫、过劳损伤（如应力性骨折、肌肉拉伤和肌腱炎）、长期感染、电解质紊乱、心血管问题和情绪低落（最后这点实在矛盾）。
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$ [: w) U" c3 d(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)1 j1 Y&&b' i4 h锻炼成瘾者每天锻炼往往超过1小时30分钟，而且即使伤痛也不会停止。（图片来源：theconversation.tv）
! ^% h3 R3 K3 S: J0 O(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 m6 @: i9 i- @7 a要观察这个现象，只要看看奥运选手的生活就行了。今年5月刊登在《行为成瘾杂志》（Journal of Behavioral Addictions）上的一项研究指出，越是精英的运动员，锻炼成瘾就越是严重。南加州医科大学的内科教授蒂姆·布鲁尔顿（Tim Brewerton）也认同这个说法。“我们崇拜奥运选手如同神明，我们给了他们许多赞赏和关注，可我们要是了解了他们的生活是什么样子……”他说到这里时越来越沉默，“我认为他们中的许多人都有某种类型的锻炼成瘾——这促使他们年复一年地训练，从不间断。”
; D; N* D* n9 `+ M4 A(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). z, g% M1 V! u有一件事使锻炼成瘾成为了一个棘手的研究对象，那就是它和饮食失调之间有着复杂联系。比如说，19世纪的医生在治疗患有神经性厌食症（anorexia nervosa是一种饮食失调，症状是绝食和持续减重）的年轻女子时，就常常发现这些患者极度烦躁不安，需要不停走动。1984年，一组医生又在《美国医学会杂志》（ Journal of the American Medical Association）上撰文指出，那些对跑步十分热衷的男性、也就是那些“视跑步为义务”的人，和患有厌食症的年轻女性有着许多相同的心理特质，比如也追求完美、也容易抑郁，只是程度较浅而已。
- Y4 t0 i8 Y3 X4 n" Y(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). Q9 s&&j$ q, r布鲁尔顿指出，锻炼成瘾者和对其他随便什么东西成瘾的人之间有一个潜在的区别：锻炼成瘾者虽然有成瘾行为，但同时几乎会规避一切其他风险。他们不是那种会在聚会上喝得烂醉、或者在城市的可疑角落吸食毒品的人。此外，他们的成瘾行为还会招来许多正面的社会强化，而这又会使他们越发追求完美。弗赖穆斯指出，一个喜欢锻炼的人，总是会因为自律而受到周围人的赞扬，很少有人会告诫他锻炼太多了。神经科学家已经在饮食失调者的脑子里找到了更改的奖赏通道，它们使自我惩罚的行为（比如绝食和过度训练）反而产生了满足感。
3 g3 a% I2 V! M; b, I(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)4 O. W9 ^8 }% r当研究者在没有饮食失调的个人身上寻找锻炼成瘾症状时，他们发现很难找到。这使得一些研究饮食失调的专家认为，锻炼成瘾只会和饮食失调一同出现。作为证据，他们指出有越来越多的奥运选手披露自己患有饮食失调。2009年国际奥委会的一份报告表示，奥运选手中的饮食失调患者高达31％，而普通人当中这个比例只有13％。南丹麦大学的临床心理学家米娅·利希登斯坦（Mia Lichtenstein）和同事指出：“饮食失调和锻炼成瘾常常同时出现，但是只有饮食失调被视作一种疾病。”她们的研究于今年三月份发表。
# R$ [# d' ]" [0 G6 ^(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! X3 h$ `" k+ m在布鲁尔顿看来，这个结论并不出乎意料，他举了跑轮上的小鼠作为例证。小鼠并不理解燃烧卡路里或为比基尼塑身的概念，它们奔跑纯粹是为了好玩。如果减少它们的食物供应，就会发生一个有趣的现象：它们并没有因为少吃而变得懒散，而是跑得更勤快了——食物的缺乏反而增加了锻炼的乐趣。它们在奔跑后非但不觉得糟糕，反而感到舒服。随着时间的推移，小鼠觉醒的每一分钟都会在跑轮上度过，许多直接在奔跑时倒下死了。布鲁尔顿指出，这种超负荷奔跑和有限食物的组合是对厌食症的绝佳模拟。治疗厌食症的专业人士也表示，有的病人已经饿到器官停止工作，但每天仍然要去几次健身房。这使她们产生了一种身份认同、一种使命感，她们因此感觉良好，也更能够应对抑郁和焦虑。
/ A% ?5 p3 N0 Z, z(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). g: H7 H: }" y&&x弗赖穆斯指出，还有一个原因使我们很难找到不带饮食失调的锻炼成瘾者，那就是锻炼成瘾并没有公认的定义。翻阅研究文献，你会发现研究者用来描述它的词语各不相同，有“强迫性锻炼”、“病理性锻炼”、“过度锻炼”、“锻炼依赖”、“义务性锻炼”和“问题性锻炼”等等。心理学的《诊断和统计手册》（DSM）中也不见它的定义，其中唯一收入的成瘾行为是赌博。施赖伯和奥桑布拉表示：“成瘾比强迫更重一步，因为它们具有耐受的特征，也就是说，成瘾者需要越来越多地摄入某种药物、开展某种行为，才能够达到最初的那种满足的效果。”
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: n$ z0 N2 n8 n8 S5 }(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)4 o) `5 @) A/ R6 N9 {在今年五月发表的一项研究中，布鲁尔顿和同事设法判断了过多锻炼究竟是成瘾还是强迫行为。他表示，弄清这一点“不仅是一个词汇问题。成瘾和强迫行为的治疗方法是很不一样的。”将过度锻炼作为成瘾来治疗，可能就需要患者完全停止锻炼，或参加几个12步治疗组；而将它作为强迫行为来治疗，就需要采用认知行为疗法、改变患者对于锻炼的态度。他指出：“有些饮食和锻炼失调的治疗项目已经开始将锻炼与改善营养相结合，同时还要发掘这个行为背后的复杂心理问题。”而如果饮食失调患者对锻炼有瘾，这类项目可能就危险了。他们得出的结论是，过度锻炼既是成瘾，又是强迫行为。
; ?9 I* S% `. X5 c5 U(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 l&&?' ?4 `2 o: N他们在研究中调查了近1500名对象（608名男性和885名女性，年龄在18至79岁之间），使用了所有能找到的用来评估锻炼失调的问卷，还专门开展了几项针对饮食失调与精神健康的调查。结果发现了两类锻炼成瘾，一类是初级锻炼成瘾（primary exercise addiction），它不伴有饮食失调，在男性身上较为多见；另一类是次级锻炼成瘾（secondary exercise addiction），它和饮食失调一同出现，在女性身上较为多见。他们发现前者起来像是典型的成瘾，而后者和强迫行为有更多相似之处。
# c&&b) h& O4 j1 _&&G(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)* p& d' I&&M9 V" B+ L布鲁尔顿表示，不论男女，都同样可能在自身与锻炼的关系上出现问题。主要的区别在于，女性更容易在锻炼成瘾的同时出现饮食失调。最初对运动或身体活动的爱好（研究者称之为“和谐的热情”，意指某人的行为与生活中的其他领域和谐共存）越过界限，成为了一股强迫的热情，人的行为变得僵化，对运动也过分地投入——这是《行为成瘾杂志》（Journal of Behavioral Addiction）的一项研究做出的总结。
, @1 p0 o5 R9 C2 Y2 |(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 Z' M3 q8 D6 A1 G7 A! d“至少一开始，成瘾者对自己培养的瘾是很热情的，但是渐渐地，就不再‘好玩’了。”布鲁尔顿说道，“热情和成瘾是同一条连续带上的两截。赌徒一开始都是喜欢赌博的……直到他们不再喜欢，也照赌不误。”
2 ~* \3 b! j(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ J( Y- {( A$ F; q
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5 w* z& X" G" Y0 K% D2 f(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)2 G: ^; `5 k2 {: \; y本文由 Nautilus 授权果壳网（guokr.com）编译发表，严禁转载。
9 G" I4 J5 R% e7 S(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 S& G&&_2 ^6 O编辑说：美国疾控中心（CDC）推荐的成人最低锻炼标准是：每周快走2小时30分钟（或慢跑1小时15分钟，也可替换成相等强度的其他有氧运动），外加每周至少两次力量训练，锻炼全身主要肌肉（胸部，腹部，背部，肩部，手臂，臀部，腿部）。如果连最低标准也没达标，就不必担忧“自己运动成瘾”啦。
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自然情况下，食物减少的时候，小鼠必须更加勤快地活动觅食，才能找到更多食物，有更大几率存活下去吧？？尤其是在没有天敌威胁的时候。。。。。
( ~&&C$ C5 ^5 b. i' w(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 G2 W6 C&&A3 o5 S' I+ W所以啊，成瘾和强迫行为的产生，会不会是因为生存环境太过单调、呆板，以至于为适应复杂环境演化出来的本能反应无法很好地调节生物行为，结果负责这块的神经中枢就乱套了。。。
+ t2 u! Q8 p* R" |(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! ^# J. Y1 }% _/ ~嗯，为了避免刷果壳成瘾，俺得去聊会儿QQ去了。。。。
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PS.那些锻炼上瘾的人，是不是以单身狗居多？？？？？
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会上瘾的东西，还是远离为妙。
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爱与不爱的中间状态是比较难掌控的，如果一件事情对自己有意义，就会将它纳入生活的一部分而离不开它，这就是所说的上瘾或者强迫，而要消除这种强迫或者上瘾，只有对这项事情进行价值清零，而这带来的痛苦比那上瘾和强迫的痛苦要强的多
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据说运动会上瘾，是因为运动到一定量时，身体会分泌一种多巴胺？
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% F. p1 R( z4 O(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 p4 q+ Z0 Z4 W, l9 F产生快感的“多巴胺”，带来激情的“去甲肾上腺素”，负责取乐和镇痛的“内啡肽”，还有协助我们战胜困难的“催产素”。
% l2 g, E1 F7 X(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 ~* k2 l&&_+ O多巴胺比内啡肽更强烈些。而且多巴胺分泌后，会带动内啡肽分泌
9 r. j, P* ^8 ~6 d(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 m! ?3 O$ A' H( X* d&&G？？？
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那就要远离一切东西了……
6 |$ n/ C9 Y' Y5 _(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! ]2 I/ f+ X2 s1 m吃饭会上瘾……
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# G$ l# z/ P' j4 z: P(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)&&m! F! j8 j+ L呼吸……我好像已经上瘾了……
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TA的每日心情开心 18:22签到天数: 33 天[LV.5]常住居民I
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我忽然想起，据说，那些勤奋学习的好孩子，可能也是上瘾的锅。
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