怎样才能摆脱童年的回忆钢琴曲？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-09 19:24 标签： 坚持奋斗才能摆脱困境
如何消除童年的心理阴影？ - 壹心理
如何消除童年的心理阴影？
发表于 08:00:14
心理导读：根据精神分析学派的观点，童年时期留下的心理阴影根深蒂固，如何消除童年不幸福的心理阴影呢？——&
心理阴影是现在社会很多人都有的一个问题，其产生原因主要是由于患者在某一时期受到过一定程度的精神刺激而使内心产生无法逾越的心理障碍。童年时期留下的心理阴影更加根深蒂固，如何消除童年不幸福的心理阴影呢？
首先，你要面对产生心理阴影的问题，这是一件什么样的事情，你要清楚明白，你要面对这个事情。
其次，你要接受这件事，事情发生了就不可能在变，你能做的就是接受事实的发生。
然后，面对这样的事，你要会处理这件事，运用你的自信心，你的信仰，坚持到底就会克服这件事带来的心理阴影。
然后，我们知道心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下这些事情，才能走出心理阴影。
最后，放下这些产生心理阴影的事情之后，你要做的就是把它忘记，不要再记起。
这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除心理阴影的过程。即面对、接受、处理、放下、忘记的过程。
心理阴影的因是什么，万物皆有因果，心理阴影也有因，而你放不下，往往与缺乏信仰有关系，种善因得善果，种恶因得恶果，机缘到的时候，果自然会出来，这是定律。
痛苦的东西无法忘记，是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持相信，任何事情都会成为过去的，你要学会去忘记。
与朋友分享你的难过，这样你的心里会舒服一些。如果你觉得难以启齿，那么可以找一个空旷的地方，大声地喊出来，你会舒服很多的。我们的心，有时候需要把一些负面的能量尽情地释放，但一定要用健康的方式来做。
这期间需要一直用到的就是心理暗示。
这里有个例子：有一座独木桥，人都可以轻松过去，但要是把桥抬高一百英尺呢？这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子，那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信。根除的方法是：你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始。最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你。
聪明的人比较容易接受心理暗示，因为他们的想象力比较丰富。如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影响你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会再影响你了。重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面。这样就算做恶梦，你也不会害怕了。
来源：（微信：心灵治愈课，zhiyu365）
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xinli_6480
本来以为会给出心理学的科学回答，没想到完全是瞎说八道、误导我们、搞一大篇有什么用只是为了装逼吸引浏览量，没有任何营养，再也不信壹心理了
“当你启程前往伊萨卡岛，但愿你的道路漫长，充满奇迹，充满发现。”个人介绍：
童年的回忆理查德的 这一段怎么样才能弹快
20:38 发自手机
童年的回忆理查德的 这一段怎么样才能弹快？好郁闷啊！求吧友解难???
隔一两天练一次
应该要间断着练
手指放松。。。位置要熟悉。。。。指法要对。。。。。。。
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更换过头像、收藏过曲谱的用户才可以发表评论、发布帖子。866被浏览65,399分享邀请回答weixin.qq.com/r/rUw3LxnEWEQnrV1M9xm- (二维码自动识别)最后还是提醒一下，大家不要指望看完本文，你就能马上摆脱影响了你十几年，甚至是二三十年的童年阴影的影响，自信提升是一个长期过程，任重而道远，需要学习正确的方法与辅导，需要知行合一和循序渐进，忌讳急于求成与浅尝则止。走出阴影，扭转自信，只需一点点勇气，请从今天开始。325 条评论分享收藏感谢收起怎样克服内心的恐惧？因为童年玩耍时...
怎样克服内心的恐惧？因为童年玩耍时...
怎样克服内心的恐惧？因为童年玩耍时后脑有过碰撞（无任何不适），因为被同学欺负拿刀威胁有阴影。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...
&&已帮助用户：4503
意见建议：对你这个童年阴影能理解。往往恐惧确实来自自己小时候的不良遭遇。往往挥之不去。但是，每个人都有成长空间，你已经是26岁的成年男性，我相信你再次碰到这种事情会有自己理性的判断。如有焦虑抑郁的话，可以给予抗焦虑抑郁药物治疗。
问童年的阴影造成的后果
职称：医生会员
专长：中医科、
&&已帮助用户：1935
问题分析：你好，根据你这种情况分析，你这属于后发的性格改变，性情多疑。意见建议：我的建议是可以去看看心理医生。找出童年的阴影的原因，然后去解决它。平时宜怡情益性，多参加集体活动，开始相信身边人，然后到相信远处的朋友。慢慢锻炼。
问怎么摆脱童年的阴影？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝早日恢复健康。
问小时候 被自己低年级的人 欺负 心里有阴影 2
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
呵呵看得出你的内心在逐渐变得强大而坚定你也有自己的办法改善人际关系化解矛盾和冲突这都是内在力量强大的表现也是一种人格的力量古代讲不战而屈人之兵即便手无缚鸡之力仍然可以抵挡千军万马这是人格的力量也是心理成熟的表现即便如此还是会有很多情绪积聚心中没有得到完全的排解早年的孤单和无助失望和委屈焦虑和恐惧担忧和茫然仍会浮现出来我们人人心中都有这样的伤痛或多或少尝试面对和接纳自己内心真实的情感和欲望通过言语表达和交流这些感受就会得到安放心中那个曾经无助的小孩得到你的呵护和关照也会慢慢长大变得坚强即便有时仍会感觉无助也很自然柔弱的内心提示了我们对情感的无臼望和追求也让我们成为更加真实和鲜活的人祝福你提问者对于答案的评价：
问怎样解开心结，解决童年阴影
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
指导意见：你好,主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地su 黄丸长期吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
问怎样抹掉我童年的阴影？我小时候是受过一个大哥哥的欺...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 高兴点吧，不要因为一点小事儿而烦恼，和自己的亲人朋友聊聊天，意见建议：说说你今天快乐的事，也要倾诉自己的烦恼，让别人帮助你解开心结。不要老是想着不愉快的事情，想想快乐的事情，就不会做噩梦了.找朋友倾诉是方法一。有没有想过寻求专业心理医生的帮助？看你所在地区，有没有专业的心理医生，可以找他们帮忙打开你的心结
问童年阴影造成的性格改变和心灵扭曲该怎么办
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避 免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
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