我睡觉的时候总是觉得嘴巴干，有时候会被干醒，怎么回事？谢谢！是不是，身体那部分出问题了，严重吗，怎么办？
你睡觉的时候一定是嘴巴张着的，这种情况劝你最近多休息，你肯定是很少休息的那类人吧 很少休息的人睡觉时就2种情况要么打呼噜要么就是嘴巴张大着的，这是说明你极度疲劳的结果，睡觉前最好少喝点水，因为憋尿多了会得膀胱炎的，呵呵！多注意休息，如果这个办法都没用的话那你睡觉前喝点盐水，也有可能是你体内缺盐，还有睡觉的时候尽量侧睡不要躺睡，躺睡很容易造成嘴巴张大的，等过短时间后就会好的！基本上不是什么毛病 你自己多注意休息就可以了！~
其他答案（共14个回答）
检查了！
可能是身体里面的毛病
日常生活中，人们一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：?
口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。?
维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
您好：口干只是一个症状,引起口干疾病很多,如糖尿病,免疫系统疾病,建议您尽早去检查,明确确诊以便对症治疗.
病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑是有上火的，口干同时是受环境温度、饮食量少等可能的。对于这种情况，
指导意见：
你是可以使用牛黄解毒片来清热的，平时是可以...
可能缺钙,或缺锌
你先看下你家里干燥不啊，干燥的话在床边放一盆或者几盆水贝，再就是你看你是不是鼻炎啊，鼻炎轻的话，一开始会用鼻子喘气后来就要用最帮忙了，然后嗓子就干了，还有就是咽...
病情分析：
现在的情况考虑是肝胆湿热导致的早上起床口干,口苦
指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用阿莫西林和消炎利胆片进行治疗...
病情分析：
你好，一般嘴巴总是很干，及舌苔白考虑是属于机体痰湿旺盛引起的症状，治疗方面可以使用点健脾胃的药物进行治疗一下就是可以的
指导意见：
你的情况可以使用...
答: 正常人血锂浓度0.9~1.2 mmol/L。
正常人群95%分布范围为0.17～0.33mmol/L。
答: 吃易消化，如粥
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
答: 毫无疑义，楼主身体肯定是出了些问题，不要拖，尽快去医院检查……
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415你好我怀孕五个半月几乎天天左侧睡觉刚刚被小便憋醒了
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好我怀孕五个半月几乎天天左侧睡觉刚刚被小便憋醒了同时感觉左小腹疼，排完后左下角一直疼。做起来一会就想小便，一点点的排不完的感觉，刚坐着又排了一次，感觉症状减轻了排便一绷劲就稍疼请问医生这是怎么回事，怎么缓解想得到怎样的帮助：这是什么原因
对胎儿有没有影响
医生回复（1）
指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是孩子压迫造成的，也有可能是存在炎症感染的问题，需要就医查看一下确定具体的情况　　　　每次白天睡觉醒来的时候心情都会很低落，害的我现在都不敢白天睡觉了。　　　　问身边朋友，他们就没这种情况出现。　　　　真是郁闷啊，我一向乐观，生活幸福平静，身体健康，既不失眠也不抑郁，为什么偏偏白天睡觉醒来会心情非常低落？为什么会这样呢？难道这是有潜在的抑郁症的征兆吗？　　　　有懂医学的人谈谈这种现象吗？ 　　　　　　---------------------------------------------------　　　　　　　　每次白天睡觉醒来的时候心情都会很低落，害的我现在都不敢白天睡觉了。　　　　问身边朋友，他们就没这种情况出现。　　　　真是郁闷啊，我一向乐观，生活幸福平静，身体健康，既不失眠也不抑郁，为什么偏偏白天睡觉醒来会心情非常低落？为什么会这样呢？难道这是有潜在的抑郁症的征兆吗？　　　　有懂医学的人谈谈这种现象吗？　　　　
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　　这个症状说明你血压偏低，你可以去量一下，　　　　没什么大不了，多锻炼，吃好点。　　　　我不是学医的，只是什么都好研究研究
　　低血压 低血糖 汗= =
　　我啥时候醒来都很郁闷~~　　我想一直睡下去一辈子别醒鸟~~~
　　我也是啊··尤其是夏天午睡醒来··
　　应该就是Ls说的这种情况吧　　我也是低血压　　有的时候中午睡觉醒过来会有好一会觉得整个人精神很恍惚　　所以我现在一般都不睡午觉了。。
　　我睡觉前抑郁
　　自从很小的时候白天就不睡觉了，因为睡醒了胃口特别不舒服，我问周围的人只有我一个是这样的，也很奇怪
　　　　是的　　　　我也是　　　　只要是白天睡醒，就感觉生活没有了希望一样　　　　
　　我也是这样的，心情郁闷的只想拼命吃东西……
　　- -　　　　不管白天晚上，我睡醒的时候心情都不好　　　　有起床气，特别暴躁　　　　　　所以一般醒了以后再躺会儿，避免跟人说话
　　我即使不睡也很抑郁，白天睡觉醒来后，头会发昏。。。。
　　作者：wschristina　回复日期：　18:18:18　
　　　　自从很小的时候白天就不睡觉了，因为睡醒了胃口特别不舒服，我问周围的人只有我一个是这样的，也很奇怪　　===============================　　我也是,睡醒了会觉得胃烧,难受
　　楼主这么基本的问题，你都不能靠自己的大脑想出答案，只能说，你的智力真的非常低下　　基本不具备主观能动性和基本的分析能力。就像动物一样，只能活着却不知道为什么活着　　白天睡觉起来，心情抑郁是因为，白天不是人类睡觉的生理时间，你睡觉起来后，会有感到混乱，会有与世隔绝的感觉。因为你往往搞不清楚现在的时间，也搞不清楚别人都做了什么。你睡觉的这部分时间完全流失掉了，而这时间你本来应该和其他人一样在做事，本来应该和世界一同运转。　　可是你睡觉了，于是你没有经历这一过程。于是醒来你会无法把握当前的情形，这种失落感和与世隔绝的感觉就造成了你的抑郁
　　是不是因为白天睡眠质量不高的缘故　　我有时候白天困了睡一两个小时醒过来　　会觉得有点头疼
　　我和楼主一样，有时候抑郁的掉眼泪，克我血压也不低啊
　　同楼主，白天睡觉醒来之后，有种被遗弃的感觉，情绪很低落。而且通常一睡就是几个小时。
　　我也是啊。白天半睡半醒之间就会想起以前的事情，一阵伤感``
　　居然是因为低血压啊！　　　　不过我血压确实低，有此我去看中医，量了下，60 80，汗啊，前面一水儿的伯伯阿姨都是高啊，到我这儿就变吐鲁番了　　　　给我看病的老爷爷很无奈的说，你啊，外强中干，要运动了！
　　我是只要是上班日早上醒来都很抑郁,是不是没救了啊
　　可能是体虚吧
　　哇。。。找到同类了。。经常白天睡醒的时候会很抑郁，有种被世界遗弃的感觉，，很恐慌。。。那种感觉真是太可怕了~~~
　　同类　　　　希望懂的朋友多讲讲 = =
　　明显睡多了　　　　我白天最多睡一个小时　　　　睡多了难受
　　放暑假和失业的时候下午白天睡觉醒来会很郁闷，因为我会觉得又浪费这么长的时间（我午觉一般是可以睡一下午的。。。。。||||||）　　　　上班了，睡午觉醒来郁闷是因为我还想继续睡，但是又不得不做事。。。　　　　　　哎。。。。。。　　　　
　　那是因为，　　世界上的其他人都在有生机地运转、工作、奔忙，为生活和前途努力，在生龙活虎地做着有意义的事情。所以你会感到自己很孤独和无聊，虚度光阴，仿佛是全世界是没用的人~　　心里会发慌……
　　我是白天睡觉醒过来后难受得不得了，倒不算抑郁吧，不过是一种难受得快死掉的感觉，所以基本上从不睡午觉 T_T
　　仿佛是全世界最没用的人
　　谢谢各位的解答。抱抱感觉一样的同学们。　　　　不过，我想不是因为其他人都在做有意义的事才会在醒来的时候有这种感觉。因为自己也不是闲人，节假日休息时候也一样。　　　　我相信一切症状都是身体内部微小的病变引起的，更可能是上面同学说的低血压低血糖体虚的原因，具体引起这个反应的过程很希望能有专业人士能解答下。
　　我也有。。。　　多玩，别睡了
　　确实会这样。我经常午睡后醒来，在床上呆坐，觉得世界上就只有我一个人了，真孤独。这时候我往往悲从中来，觉得活着真没意义。　　不过看看窗外的阳光，跑到窗口呼吸下新鲜空气，就全抛到九霄云外了，觉得生活还是挺美好的，精神抖擞该干嘛干嘛去了。　　我血压80--110，不算低吧。
　　　　　　白天午睡起来人的心情都不太好，处于低气压状态，有时还易怒　　这好像是一个医学常识　　之前看过　　具体怎么说的，忘记了　　但是，楼主，这是正常的　　不要太紧张。。。。。　　　　
　　作者：睡着看天　回复日期：　18:40:28　
　　　　作者：wschristina　回复日期：　18:18:18　 　　　　　　自从很小的时候白天就不睡觉了，因为睡醒了胃口特别不舒服，我问周围的人只有我一个是这样的，也很奇怪　　　　===============================　　　　我也是,睡醒了会觉得胃烧,难受　　==================================================　　握手~~~白天睡觉醒了搞不好就会吐，，，奇怪的习惯。。。也不知道是哪不对了。
　　握爪！！！！！！！！！！！！！！！　　　　终于找到知音了　　　　我也是的，每次白天睡觉醒来都觉得很抑郁，很难过，很伤心。。。莫名的感觉　　　　我分析是自己缺乏安全感的原因呢
　　举手！　　睡午觉醒来，胃会很不舒服（个人猜想和消化或者血糖的运作有关），除此之外，还有一种很压抑很无助的感觉　　这种感觉是凭空而来的，令人费解　　此外，我还有两种场合会莫名地感到抑郁无助　　一是清晨起床，尤其天蒙蒙亮的时候，走出街上，真是觉得自己很可怜很忧伤　　另一是下午看电影，走进影院的时候天还是亮的，出来的时候却已经黑了，那真是有世界末日的感觉　　话说我平时很乐观很大条的，却在这些特殊的场合，会有这些纤细的情绪。。。不明白
白天睡觉让我有罪恶感， 好像很浪费时间。尤其是熬夜之后的补觉， 睡醒之后就有百无聊赖的感觉。心里就痛恨之前的熬夜，或者说是痛恨自己
　　欢迎光临每一天，宅群再次敞开大门招纳新人。　　只要你是宅人，无论你是同志腐女、学生仔、社会人、妈妈爷爷、后，统统都可以加入，体验宅着的快乐，我们促膝谈心，秉烛夜话。　　
　　者：wschristina　回复日期：　18:18:18　 　　　　　　自从很小的时候白天就不睡觉了，因为睡醒了胃口特别不舒服，我问周围的人只有我一个是这样的，也很奇怪　　======================================================　　我白天睡起来胃口会特别好，所以我经常说睡觉是件及其消耗能量的事情。。。　　我倒不会很抑郁，但是白天睡的时候总是做些乱七八糟的梦，醒来的时候经常分不清楚现实和梦境　　
　　睡多了。。
　　和LZ一样　　所以现在一般都五点睡一直睡到早上　　这样就没事鸟　　^_^
　　会头疼会胃痛,可是还是要睡,否则下午会精神很差.
　　　　　　抑郁症的一个症状就是心情压抑的情况为昼重夜轻。　　　　我心理学老师说的。　　　　= =
　　楼主我和你的情况差不多，稍微好一点。我每次熬夜之后白天睡觉，等我睡醒的时候就感觉很迷茫，不知道自己身在何处，而且还不知道外面几点了，是下午还是晚上。所以每次白天睡觉了，都觉得很害怕，觉得人生不知不觉就睡完了~~~~~~　　看来我处于亚健康状态了。
　　作者：57_　回复日期：　23:28:03　　　
　　　　　　　　　　　　白天午睡起来人的心情都不太好，处于低气压状态，有时还易怒　　　　这好像是一个医学常识　　　　之前看过　　　　具体怎么说的，忘记了　　　　但是，楼主，这是正常的　　　　不要太紧张。。。。。　　　　---------------------------　　　　嗯 也是觉得和身体的代谢循环供血以及气压这些有关，可能身体调整方面比没有这个症状的人迟钝些吧，谢谢你。
　　作者：Kenting　回复日期：　0:18:10　　　
　　　　此外，我还有两种场合会莫名地感到抑郁无助　　　　一是清晨起床，尤其天蒙蒙亮的时候，走出街上，真是觉得自己很可怜很忧伤　　　　另一是下午看电影，走进影院的时候天还是亮的，出来的时候却已经黑了，那真是有世界末日的感觉　　　　话说我平时很乐观很大条的，却在这些特殊的场合，会有这些纤细的情绪。。。不明白　　--------------------　　　　握爪，一样
　　作者：喜欢春药调戏解药　回复日期：　11:17:44　　　
　　　　睡多了。。　　---------　　　　嗯，这可能也是个原因吧，好像看过有说白天睡觉最好是15分钟，长了反而没好处。
　　我白天睡觉醒来以后会一直头疼
　　您不适合睡午觉呢～我也是，觉得睡醒坐起在床上睡眼朦胧似醒未醒时特别忧愁。
　　　自从很小的时候白天就不睡觉了，因为睡醒了胃口特别不舒服，我问周围的人只有我一个是这样的，也很奇怪　　
　　π　　　　我小时候都不肯睡午觉，基本被爸妈强迫去睡，睡醒了又郁闷　　　　午觉睡醒了要恍惚好一阵子，想下究竟是早上还是下午，人特别容易抑郁
　　作者：颜柒柒　回复日期：　18:00:31　
　　　　我啥时候醒来都很郁闷~~　　　　我想一直睡下去一辈子别醒鸟~~~　　---------------------------------------------------------------------------3.1415......
　　我也是，醒来很恍惚，觉得少了点什么似的，感觉很虚空
　　是这样的吧，白天睡觉不能谁太久，不是有句话说白天补眠十分钟抵得上晚上睡一小时嘛。我一般午睡十几分钟下午上课就没问题了，精神好的很，但是睡一下午，起来时就昏昏沉沉的，那样情绪也好不到哪去
　　我也是这样，一醒来就呆呆的坐着，感觉生活无望，睡死过去算了
　　作者：颜柒柒　回复日期：　18:00:31　　　　　　我啥时候醒来都很郁闷~~　　　　　我想一直睡下去一辈子别醒鸟~~~　　　　============================　　
　　我白天不愛睡覺，白天一睡覺醒來之後頭就疼，昏昏沉沉的那種感覺好難受，尤其是到了夏天，就跟中暑一樣頭都要炸開。
　　　　　　作者：用马甲以免被拍　回复日期：　18:28:42　
　　　　　　　　是的　　　　　　　　我也是　　　　　　　　只要是白天睡醒，就感觉生活没有了希望一样　　　　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　　　　跟我一样。
　　早上醒来心情极度失落无助且沮丧　　这是抑郁症的重要体现。　　　　记住，是早晨醒来。
　　睡太久，低血糖、低血压。　　- -
　　刚大白天一觉醒来，心情很是抑郁，头脑很是发昏，就看见LZ的帖子~缘分啊
　　作者：名剑倾霞　回复日期：　11:28:16　
　　　　楼主我和你的情况差不多，稍微好一点。我每次熬夜之后白天睡觉，等我睡醒的时候就感觉很迷茫，不知道自己身在何处，而且还不知道外面几点了，是下午还是晚上。所以每次白天睡觉了，都觉得很害怕，觉得人生不知不觉就睡完了~~~~~~　　　　看来我处于亚健康状态了。　　===================================　　ME TOO
　　这么多年了终于找到同类了，还有这么多，突然觉得自己不是那么孤单
　　排上面睡醒不知道几点的感觉。
　　睡多了。睡得足够好不会有这种情况。以前我这样我妈这样说我我还不服气。后来发现的确是这样的
　　作者：milkyo_00　回复日期：　17:20:51　　　
　　　　这么多年了终于找到同类了，还有这么多，突然觉得自己不是那么孤单　　　　-----------　　　　哈哈，握爪同学
　　古人就讲究遵循自然的规律作息 比如说晚上9点睡觉（或11点前一定睡） 到次日4，5点起床是最好的 貌似是说每个经络都能“养”到（具体可以在土豆上看中医大曲黎敏教授的视频）我按这个睡觉时间试过一段 觉得精神很好 关键是心情也好了 lz可以试试　　
　　说明你不喜欢上班不喜欢上学啥的
　　黑白颠倒真的会让人感到消沉，真的~~~~
　　很简单。睡太久了　　　　中午睡半小时试试，起来有些困难可是醒了精神很好很简单。睡太久了　　　　中午睡半小时试试，起来有些困难可是醒了精神很好很简单。睡太久了　　　　中午睡半小时试试，起来有些困难可是醒了精神很好很简单。睡太久了　　　　中午睡半小时试试，起来有些困难可是醒了精神很好
　　作者：人人都爱金在中　回复日期：　18:45:54　　　
　　　　黑白颠倒真的会让人感到消沉，真的~~~~　　　　-------------　　　　NOD 黑白交接的时候也容易恍惚。
　　作者：不一定1　回复日期：　18:41:23　
　　　　楼主这么基本的问题，你都不能靠自己的大脑想出答案，只能说，你的智力真的非常低下　　　　基本不具备主观能动性和基本的分析能力。就像动物一样，只能活着却不知道为什么活着　　　　白天睡觉起来，心情抑郁是因为，白天不是人类睡觉的生理时间，你睡觉起来后，会有感到混乱，会有与世隔绝的感觉。因为你往往搞不清楚现在的时间，也搞不清楚别人都做了什么。你睡觉的这部分时间完全流失掉了，而这时间你本来应该和其他人一样在做事，本来应该和世界一同运转。　　　　可是你睡觉了，于是你没有经历这一过程。于是醒来你会无法把握当前的情形，这种失落感和与世隔绝的感觉就造成了你的抑郁　　---------------------------------------------------------　　　　这位同学太不客气了！而且说法过于武断。　　　　照你的说法人人午睡都不舒服了？不舒服很正常了？　　　　据我所知，应该是地球人都知道吧，很多人很爱午睡，每天不睡都不行。　　　　像楼主这种情况就是典型的血压低，就像蹲下去站起来就头晕目眩一　　　　样，可能平时还会少气无力什么的，一午睡不管时间长短都会头晕。　　　　不过也没什么大不了的，不必杞人忧天，晚上多睡会。　　　　治疗血压低不太容易，立竿见影的方法没有，　　　　主要就是勤锻炼了，锻炼身体对血压低和血压高都有好处，　　　　有这样症状的人就不要减肥了！血压低是应该补营养的。　　　　多喝水，可吃些滋补品，比方人参什么的，　　　　荤素合理搭配，肉、虾、红糖、大枣什么的，　　　　。。。。。　　　　总之，改善低血压任重而道远，革命尚未成功，同志仍需努力！！　　　　
　　像楼上有的同学午休后胃不舒服的情况，　　　　如果是趴在桌子上午休的话，就是压住了肠胃，尤其刚刚吃完午饭，　　　　肚子都在工作，睡醒后肚子就会咕噜咕噜的，有胀气，不舒服，　　　　如果是躺在床上睡的，我才疏学浅，暂时还找不到胃不舒服的理由。
　　me too！！！　　我一直觉得是自己潜意识里觉得白天睡觉浪费大好天光，心生怅然。　　特别是一觉睡到半下午那种，简直抑郁极了！　　还有大白天地阴雨连绵，也会觉得很难受。
　　作者：人字拖女王　回复日期：　23:30:49　
　　　　作者：睡着看天　回复日期：　18:40:28　 　　　　　　作者：wschristina　回复日期：　18:18:18　 　　　　　　　　自从很小的时候白天就不睡觉了，因为睡醒了胃口特别不舒服，我问周围的人只有我一个是这样的，也很奇怪　　　　　　===============================　　　　　　我也是,睡醒了会觉得胃烧,难受　　　　==================================================　　　　握手~~~白天睡觉醒了搞不好就会吐，，，奇怪的习惯。。。也不知道是哪不对了。　　——————————————————————　　原来不只我一个哦，好难受，现在也是白天不睡觉了！！！
　　夜行动物路过。。。我很喜欢下雨天 下雪天 当然晴天也不错　　
　　我也会的，尤其是外面天气很好的时候，风和日丽我一觉醒来就会特别悲哀，不过原因既不是血压也不是觉得被遗弃或者荒废光阴什么的，我纯粹是因为假期过去了=.=　　平常工作中午都在单位，能好好睡午觉的日子肯定在周末或者长假，每次醒来觉得今天就过了，马上就要重新上班就觉很郁闷，我这也算是另一种的周五恐慌症吧？
　　是啊。。。那是非常郁闷啊。。。恨不得继续睡到第二天早上。。。
　　这不是什么血压血糖的问题，医学研究证明：人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进深睡眠阶段，这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦。这是由于被抑制了的大脑皮层还未解除，关闭的毛细血管还未开放，大脑出现暂时的相对的供血不足，造成一时性植物神经功能紊乱所致，这种症状短则十多分钟，长则半个多小时才能消失。这一症状是上床午睡最大的缺点。因为在床上午睡，一般人都不可避免的会进入深睡眠，导致午睡时间过长。这样起床后会感到周身不舒服，头昏眼花，很长一段时间都不能集中注意力工作或学习，反而影响了下午的工作和学习效率。而且，上床午睡往往需要较长的时间才能入睡，无形中增加了心中的焦虑。更有甚者，由于中午午睡时间太长，到了晚上反而睡不着，严重的会导致失眠，这样一来又会影响第二天的工作和学习效率，久而久之，会形成一种恶性循环，破坏人体正常的生物节律。 　　
　　不奇怪啊，我也会啊。觉得有点时空错乱的感觉，之后就会发呆，不想说话，不想搭理别人。
　　卧室注意通风，午饭不要吃的太饱。
　　和LZ一样
　　和LZ一样
　　白天常常是在课堂上醒来，抬头看看其他同学还在死猪般地睡于是觉得自己比他们高尚一点点。。。
　　者：dota是五个人的　回复日期：　18:29:56　
　　　　- -　　　　　　　　不管白天晚上，我睡醒的时候心情都不好　　　　　　　　有起床气，特别暴躁　　　　　　　　　　　　所以一般醒了以后再躺会儿，避免跟人说话　　==================================================　　我也是......不知道为什么
　　那只是起床气而已。
　　我只在阴天的下午醒来会这样，要是一醒来就看到了窗户，看到外面的阴沉沉的天色，我会有一种很抑郁的感觉，觉得心里空落落的，恍如隔世。要很久才能缓解。
　　小时候会，双休日睡个懒觉醒来，心里会一阵阵失落，莫名其妙的。　　　　现在只会觉得不够睡。。。
　　我也是........
　　会啊。。。非常郁闷。。想到很悲观的事。。。。还有害怕的感觉。。。。莫名其妙啊～～
　　只要是白天睡醒，就感觉生活没有了希望一样　　-----------------------------------------------　　觉得世界只剩下我一个人，寂寞的想哭.....觉得生活如此的让人厌恶...
　　我也是睡到啥时起都郁闷的银.你比我好多了
　　我也是。醒来会发懵好久。。所以我基本都不在白天睡觉。
　　于是有没有人是像我一样，　　觉得白天就是应该用来睡觉的。　　　　只喜欢晚上活动，即便是做作业也好。　　觉得白天，尤其是早上到中午就是用来睡觉的……= =　　
　　找到组织了。。。　　白天睡醒，心情超级差。。。头巨晕无比。。。　　所以一般都强迫自己不要睡。。。　　身边的人都没这个情况。奇怪　　我身体一向超级好的呀
　　作者：不一定1　回复日期：　18:41:23　
　　　　　　　　白天睡觉起来，心情抑郁是因为，白天不是人类睡觉的生理时间，你睡觉起来后，会有感到混乱，会有与世隔绝的感觉。因为你往往搞不清楚现在的时间，也搞不清楚别人都做了什么。你睡觉的这部分时间完全流失掉了，而这时间你本来应该和其他人一样在做事，本来应该和世界一同运转。　　　　可是你睡觉了，于是你没有经历这一过程。于是醒来你会无法把握当前的情形，这种失落感和与世隔绝的感觉就造成了你的抑郁　　　　-------------------------------------------------------　　-------------------------------------------------------　　说的好像有点道理。　　　　我也是白天睡醒之后，尤其是一觉醒来已经是傍晚的时候，就立刻慌张起来，会忧伤的掉眼泪。　　　　心里总是觉得，有什么事情，一定是来不及了，忧伤的不行。　　　　这种状态往往要持续到晚饭后，才稍稍缓解~　　　　没想到和我一样的人有这么多！
　　说得非常有道理
　　我也是。睡醒起来特别的想哭
　　抑郁症的早期状态
　　我以前的房东是暨南大学学医的。我住在她家的时候，就有过这个现象，每次下午睡醒了，人木木愣愣的，发呆，她解释过这个现象，从一岁的婴儿到几岁的小孩绝大多数在白天睡醒了，第一件事就是大哭，而且这种哭一般哄不好的，需要些时间，跟小孩饿了渴了那种有需求的哭，是很不一样的，所以有人说跟什么世界运转不运转，什么别人都在生龙活虎，纯属瞎说，没任何关系。一岁的小孩懂什么？　　　　这是人体正常运行规律，小孩因为没有控制情绪能力表现为大哭，而大人有控制，就体现为郁闷和反应迟钝，痴呆， 这个现象和什么忧郁症也没关系，是因为你每天晚上睡觉时间都很长，最起码6个小时以上，身体基本都得到很大缓解和休息了，而对于午睡，你不可能睡4个小时以上，大部分都最多睡两个小时而已，所以你刚进入深睡眠没多长时间，就醒来了，身体还没完全缓解和清醒过来，有一部分还处于睡眠，包括大脑的中枢控制系统，所以你白天醒来会有神经紊乱和错觉，说透了，就是大脑和身体，不同步了，失调了。。起控制作用的那部分神经还在睡觉呢　　　　这种情况下，不要慌，不要急于出去做事，要在客厅里稍微坐一下，看看电视，听听音乐，可以刺激大脑和身体迅速苏醒过来，大概需要一刻钟的时间，就恢复正常了。　　
　　早晨醒来，感觉郁闷的人很少，就像婴儿和小孩早晨醒来也是满脸笑呵呵的，因为早晨醒来的顺序不同于午睡，是大脑先醒过来，然后是身体；而午睡，是反着的，大脑的神经是最后一个醒来。　　　　大部分正常人的早晨醒来，心情是很愉快而忙碌的。。
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