今天上午在家长期弯腰蹲着干活伤肾的时候突然弯腰，是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-07 06:40 标签： 长期弯腰蹲着干活伤肾

大夫您好今年31岁。每次弯腰干活或者蹲着擦地什么的起来总会感觉腰特别疼，有点直不起来然后平躺后，就感觉这个腰的中间部位不敢动平躺想把腰挺起来都不敢动。睡一宿就好了！这种情况好久了是怎么回事呢？腰间盘的前兆吗去医院做ct能检查出来什么吗？谢谢（女30岁）

你说的情况考虑腰肌劳损，腰肌无力主要是加强腰背肌锻炼,双桥练习,背飞练习,空中自行车练习,屈腿仰卧起坐,府卧四点支撑。平常应避免久坐久站,避免弯腰搬重物保护腰椎首先是保持正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼，针对本次问诊,医生更新了总结建议:保护腰椎首先是保持正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼

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当然会！但是我妈告诉我她怀我的时候老是蹲着所以我现在才会这么丑吧....

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