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脚腕处扭动时还疼，左脚脚腕转动也。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
运动会上与人相撞，导致左脚扭伤，当时在脚腕处喷了云南白药，没有冷敷热敷，也没有去看医生，因为脚崴了不是大事，过几天就好了，可是一个月时间了，脚腕处扭动时还疼，骑自行车时，左脚脚腕转动也?疼的感觉，医生怎么办呢？同事说要烙下病根，以后老了下雨天会疼（女，34岁）图片因隐私问题无法显示
李宝文医生
你好，受伤后肿的明显吗？
还好，其实不怎么明显，所以也不当回事，就喷了云南白药
李宝文医生
嗯嗯，是外踝。是不是骨头尖下面压痛明显？
是骨头尖部分，当时压痛明显，现在压痛不明显，也不痛了，可是把脚360旋转就感觉痛了
李宝文医生
应该是外踝韧带损伤。
李宝文医生
以前受过伤吗？
?后遗症吗？怎么办？
以前没有受过伤
李宝文医生
现在就属于后遗症，因为你没有好好养。伤筋动骨100天是有道理的。
李宝文医生
李宝文医生
～减少活动，戴个护踝。继续休养6周。～注意局部保暖，避免着凉及受风。～口服塞来昔布胶囊1周，外用扶他林乳。～如果持续不缓解，建议到医院进一步诊治。
李宝文医生
没事儿多休息，患肢抬高。
以前穿高跟鞋，崴脚也习惯了，一会儿就好了，所以运动会上与人相撞，幢的比较猛，脚扭了当时痛的，到时觉得自己能自愈，所以没怎么当回事，想着三四天后会自己好了，结果我错了，这回跟以前不一样，都一个多月了，表面上看看不痛，但是还是跟正常的右脚不一样
李宝文医生
如果肿胀明显，可以间断冷敷。但平时要保暖。
现在不肿了，就是扭动左脚譬如骑自行车，就感觉左脚有点吃力！！好的，我注意保暖！那会好起来吗？需要拍片吗？需要针灸治疗吗，以后会不会得风湿病啊，我同事说会的，吓死我了！
李宝文医生
好好保养会好起来的。拍片意义不大，即使有轻度骨折，也只能慢慢养。针灸治疗作用不大。不会得风湿病的。
不会的风湿病吗，哈哈，太好了！
那我马上买护腕，白天晚上都带上，夏天也带好保暖！！
李宝文医生
嗯嗯，外伤不会变成风湿?
李宝文医生
不是护腕，是护踝?
李宝文医生
还有其他问题吗？
可是药，要吃吗，我现在走路是没感觉的，就是我用力掰脚时会?感觉，还有骑自行车有点感觉
李宝文医生
可以不吃药，但是外用药得用。
好好好，谢谢，没问题了！
李宝文医生
不要做掰脚引起疼痛的动作！
李宝文医生
不客气。祝早日康复！您可以点击我的头像，后续有任何需要，欢迎再来咨询我。
李宝文医生
李宝文医生
运动会上与人相撞，导致左脚扭伤，当时在脚腕处喷了云南白药，没有冷敷热敷，也没有去看医生，因为脚崴了不是大事，过几天就好了，可是一个月时间了，脚腕处扭动时还疼，骑自行车时，左脚脚腕转动也?疼的感觉，医生怎么办呢？同事说要烙下病根，以后老了下雨天会疼（女，34岁）
分析及建议:
应该是外踝韧带损伤，现在就属于后遗症,因为你没有好好养。伤筋动骨100天是有道理的，减少活动,戴个护踝。继续休养6周。~注意局部保暖,避免着凉及受风。~口服塞来昔布胶囊1周,外用扶他林乳。~如果持续不缓解,建议到医院进一步诊治，如果肿胀明显,可以间断冷敷。但平时要保暖，好好保养会好起来的。拍片意义不大,即使有轻度骨折,也只能慢慢养。针灸治疗作用不大。不会得风湿病的，外伤不会变成风湿?，不是护腕,是护踝?，可以不吃药,但是外用药得用，不要做掰脚引起疼痛的动作。
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骨伤科 主任医师
大连医科大学附属第二医院
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方便随时咨询右脚跟腱断裂应该怎么运动脚腕
右脚跟腱断裂应该怎么运动脚腕
医生回复（2）
病例分析:不知您跟腱断裂愈合情况及时间意见建议:活动踝关节必须在跟腱愈合后开始转动手腕脚腕，能调动全身十二条经络所有的原穴 - 佛友修学交流苑 -
转动手腕脚腕，能调动全身十二条经络所有的原穴
不说太高深的 就说最基础的实践
躺下转动脚腕，看你正反转动能数多少次，这个方法还能自然运转气脉，升华精气到全身，消除贪欲呢，这就象把脚作为车轮，又如哪吒的风火轮。
腿脚是海底轮的延伸，转动脚腕和两足就能转动开发海底轮甚至中脉眉心的气脉能量，就象是车轮在动。
这个方法看着很简单，多练很多好处，只对实践者交流说的。
或坐 或卧常转脚腕 次脚心灼热 热流旋转 气脉运转全身会容易开一切脉&&循环不断自然得定入三昧
有贪欲妄想 立即听经持诵 走转绕佛
睡卧有贪欲或生理反应
立即转动脚腕数数100-圈
贪念妄想化为三昧光明之能量运转全身
如果初修者躺下有贪欲 或无贪欲元阳自勃时 立即转动一个或两个脚腕 就能转动海底轮能量运转全身
这就像车轮一动，车子就走，转动脚腕能转动海底轮气脉升华运转精华明点之气 消除贪欲妄想 转动中脉气脉能量 全身气脉能量都能转动 每次正反转100-3000次 开始转不多 坚持锻炼就会有体验
最基础最简单的实践 比高深的玄理更有实践价值
21:02:42查看前后消息
刚练过晃海正反2000和脚腕正反2000
11:04:34查看前后消息
脚腕正反转动各2000圈，感觉两脚下有两个深深的漩涡，两脚无限伸长，身心愉悦，轻松
文武静猛---幽幽()
6:28:38查看前后消息
转脚腕，热量源源不断涌入海底轮，在中脉上涌到顶轮，热流所经之处一片光明和温馨，七轮如旭日东升，扩散照亮全身每个毛孔，眉心轮在颤抖，深邃幽然
文武静猛---幽幽()
5:27:28查看前后消息
转脚腕正反各两千圈，中脉波涛如聚，全身毛孔放光，身心舒畅，七轮坛城显现
文武静猛---幽幽()
0:37:47查看前后消息
转动脚腕正反各2000，腹部气流涌动翻腾，全身气脉都被牵动着旋转收缩，中脉海底轮最为明显，一会吸入，一会儿旋转散出
山东---香儿() 8:57:35
常修转动脚腕正反各3000圈转气，感觉两脚下有两个很厚的小漩涡，两脚同时转，两脚会形成一个大漩涡，似乎带动了脚下的大地之气。脚心灼热。上涌到海底轮，再涌到顶轮，顶轮灼热
时轮+807&&
-2随时随地旋转脚腕，眉心轮清凉深邃,热流漩涡旋转发光,脚掌像风轮旋转，脚心热流向上涌动，人像在熟睡中，呼吸越来越细密柔和，全身热流随气息的流转，头部融进光明月轮里，海底轮莲花内吸，身体气脉随呼吸一松一紧，牵动全身气脉，像舒适的大海暖流，吸气上提热流源源不断螺旋式上升，能量聚集在身体正中，柔韧的磁力线酥麻震动，喜乐感上下延伸，呼气短促有力松沉，磁力线穿过中脉和七轮旋转打开，七轮如旭日东升显现本尊坛城旋转,白云冉冉升起,全身经脉像光电网，手臂酥麻震动,火焰宝珠在中脉七轮中旋转.手心足心在呼吸，显现明点宝珠到处旋转。
时轮+807&&& &
旋转脚腕正反转动各2000圈，两脚转动不停，脚心灼热，随着脚腕转动全身气脉能量自然涌动旋转,形成一个大的气流漩涡,显现虹彩光明,眉心轮、顶轮头部气脉能量运转自然颤抖，两脚转动带动眉心轮和海底轮气脉旋转，显现光电网随气息循环,腹轮气流涌动翻腾，中脉能量涌动如波涛，海底轮红色莲花深深地内吸震动，热量源源不断上涌到顶轮，顶轮灼热脑脉透明震动显现千瓣莲花,自然呼吸中,鼻息如虹热流旋转散出,热流所经之处一片光明和温馨，全身毛孔放光身心舒畅，两脚脚腕转动像旋转的风轮,腿部到全身气脉脉轮透明管状畅通,身体正中有一根细密柔韧的彩色磁力线, 贯通顶轮和海底轮，气脉能量旋转震动产生禅定的喜乐感源源不断,身心愉悦舒畅,全身气脉能量旋转不停,此时中脉七轮如旭日东升，中脉通明气脉震动，心越来越定。
一切体式、任何时候、任何姿势，都可以做佛法四念处、身观念处的禅修
初修者出现有贪欲的生理反应时 或坐或卧，旋转脚腕100到500次 贪欲的生理反应会消失 很适合随时实践
时轮+807&&&&19:23:39
-2随时随地旋转脚腕，眉心轮清凉深邃,热流漩涡旋转发光,脚掌像风轮旋转，脚心热流向上涌动，人像在熟睡中，呼吸越来越细密柔和，全身热流随气息的流转，头部融进光明月轮里，海底轮莲花内吸，身体气脉随呼吸一松一紧，牵动全身气脉，像舒适的大海暖流，吸气上提热流源源不断螺旋式上升，能量聚集在身体正中，柔韧的磁力线酥麻震动，喜乐感上下延伸，呼气短促有力松沉，磁力线穿过中脉和七轮旋转打开，七轮如旭日东升显现本尊坛城旋转,白云冉冉升起,全身经脉像光电网，手臂酥麻震动,火焰宝珠在中脉七轮中旋转.手心足心在呼吸，显现明点宝珠到处旋转。
一切体式、任何时候、任何姿势，都可以做佛法四念处、身观念处的禅修
初修者出现有贪欲的生理反应时 或坐或卧，旋转脚腕100到500次 贪欲的生理反应会消失 很适合随时实践
网友“海的女儿”给大家带来了一件养生法宝。“海的女儿”如是说道：“这几天正在学习针灸穴位图，发现在手腕关节、脚腕关节等部位有很多重要穴位，比如经络的原穴、经穴等。（太冲穴是肝经的原穴，“原”就是“发源、原动力”的意思）我突然想起姨妈曾讲过的一个真实锻炼功法，愿意分享给大家，并且我自己也在这样做，效果真是太好了。
方法：每日顺时针，或逆时针转足，每天转300下。心中郁闷有火气者向外转手腕，心血不足需安神定志者，双手向胸腹内旋转。
于是，我也学着转关节。转了一周，体会真是好极了。我是乙肝患者，不久前刚出院，指标还没有完全正常，脸上有肝斑，感觉后背沉、痛，可能转氨酶有上升的倾向。但这几天转全部关节各300下，仅仅只有一周，脸上的肝斑没有了，体感轻松了，心情也好了很多。我想，这是因为转关节有‘牵一发而动全身’的效应，即四两拨千斤的作用，最简单的动作就能治人体最严重的疾病，人类常把最简单的事情复杂化了。但我不明白道理在哪里，能请郑老师给论述一下吗？”
我还用论述吗？这才是真正的祖传秘方。小小的功法，却能调动全身十二条经络的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口，这一转，堵塞不通的经络瞬间被接通。有许多人的表里经、子母经交接不畅，如肝胆为表里，胆经是肝经排浊气的出口，若交接不畅，浊气就会堵在肝经里，肝必会受到损害。肝经属木，心经属火，木为火之母，二者为母子关系。若两经交接受阻，必然会形成“木不生火”的情况，也就是所谓的“心脏供血不足”。
此法既然能解除肝斑，自然黄褐斑、面色灰暗等诸多“面子工程”也可一同解决了，看来还可以充当美容神丹。前两天，还有网友反馈此法对足寒症效果甚佳。我也曾推荐给一些睡眠不好的朋友，都说有效。
有人问，此法对高血压如何？每日转脚至酸，引血下行，这自然就是最好的降压之法。至于常坐在电脑桌前的人们，更是可以随着音乐，转转手腕，解决眼疲、颈疼、腰酸的问题，
转关节还可除宿便，治失眠，肝斑、黄褐斑、面色灰暗等面子工程也可一同解决。
很多人旋转关节一周后，手背的色素斑明显变淡了。
还有的人双脚总是凉冰冰的，睡眠也不好，看到这个功法后，马上学以致用，效果非常好。我的方法是用脚写所有认识的人的名字，没写几个就睡着了，一点都不枯燥。
人越在疲倦的时候，这套动作效果越明显。而且这套动作本身不怎么花费力气。还有，这套动作尤其适合那些年老体弱的人，你可以帮他们做，还可以教他们自己做，效果都很好。
很好的功法先练了，感谢！谢谢！我右脚一走路就疼，位置不固定，有时脚腕也疼，两条腿...
我右脚一走路就疼，位置不固定，有时脚腕也...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我右脚一走路就疼，位置不固定，有时脚腕也疼，两条腿无力，而且不能拎东西，是什么原因？曾经治疗情况和效果：按摩和吃中药想得到怎样的帮助：如何治疗？是什么病？
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素...
&&已帮助用户：41380
问题分析：脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点意见建议：一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
问两只脚全疼，不固定位置
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
病情分析： 你这种情况不能排除与痛风有关，建议检查血尿酸以明确。然后再做治疗。
问右脚大母子至脚腕麻木、脚软无力、右脚下肢往上抬使不...
职称：医师
专长：中西医常见病多发病
&&已帮助用户：4043
病情分析： 这个和受寒有关系或是因为一些脑血管疾患导致的出现这些情况，常伴有高血压高血脂等疾患意见建议：我建议你最好是心情别紧张，最好是饮食注意清淡，避免劳累，适度吃些新鲜蔬菜水果，必要时在正规医院检查一个头颅CT看看
问右脚走路不灵活和无力其它都好是什么原因
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：134959
问题分析：目前的年龄出现右脚行走不灵活，无力，这种情况一般是脑部供血不足出现的症状，也有可能是过度劳累引起的肌肉劳损，检查一下血压，脑部多普勒查明原因。意见建议：平时多休息，不要过度行走，不要过度劳累，检查脑部多普勒，测量血压，检查血脂，查明原因，低盐，低脂饮食，忌酒。
问5岁男孩走路脚无力，右脚明显些，是什么原因呢？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：6717
病情分析： 你好，一是补钙试试，二是建议你尽快带孩子去正规的医院检查一下，在医生指导下对症治疗，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的。意见建议：平时多给孩子吃含钙多的食物，坚持锻炼，另外可以给孩子做适当的按摩，祝你们健康。
问右脚膝盖痛右脚有积水
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：74265
问题分析：建议行膝关节核磁共振检查，明确损伤的具体部位，治疗好有针对性。意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗,不要擅自服药,祝健康.
问产后右脚无力，是什么原因
职称：国家二级心理咨询师
专长：青少年心理咨询
&&已帮助用户：205
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考虑与局部软组织损伤有关， 也不能排除脑部的病变造成的感觉和运动功能异常有关。手腕疼痛可能是神经性的疼痛。或是有受伤史，或是最近手腕活动量过大，过于劳累。平时注意多休息 不要太劳累可以用金不换按摩膏缓解疼痛
建议你首先是要积极的到医院做一下详细的X光检查看一下，然后再确定具体的治疗方法和用药你好：你所说的情况很有可能是属于腕管综合症的症状
不知持续多长时间了，可能是静脉曲张初期，不可拔罐，睡前可用电热水袋热敷，平常脚下也不能着凉，经常按摩患处特别是内外踝后侧凹陷处及其上下有痛感的部位，阻止病情进一步发展。
您好，一开始出现症状有什么诱因？劳累？外伤？还是其他？家里其他人有这种情况吗？不舒服的时候是怎么缓解的？是否影响晚上睡眠质量？检查过吗？冒昧问一下，本身有什么疾病吗？腰部疾病有吗？服用过什么药物治疗？请回复我！平时注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。供后，祝早日恢复健康！
同时痛是因为做了重活 比方晚上加“夜班”还有一种是关节炎定果常时间是这样那就要到医院里看看啦
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