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手指发麻或是颈椎病&教你如何按摩缓解
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原标题：手指发麻或是颈椎病 教你如何按摩缓解
手指发麻是怎么回事？经常手指麻木不要忽视，可以先试试看选用按摩方法，为自己缓解这种症状。接下来就为大家详细讲解一下按摩的手法。
引起手指发麻的四种常见原因
常见的引起手指麻木的原因，主要是以下几种：
一、颈椎病：颈椎病是常见的引起的手麻的原因，颈椎病引起手麻的表现主要是：从手指到手臂出现麻木或阵发性疼痛。同时伴有头晕、颈肩部酸痛等症状。低头或抬头症状加重或减轻。颈椎MRI可以确诊。
二、脑中风或脑梗塞：脑中风或脑梗塞也会引起手指麻木，尤其对中老年人来说，如果觉得头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀不灵活，且平时有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，应警惕脑中风或脑梗塞的可能。脑中风通常在运动后发病，脑梗塞常在休息时发病，只要突然感到手指无力，说话不清，应立即去神经科就诊。头颅CT可以确诊。
三、腕管综合征：这种疾病主要导致拇指、食指、中指麻木、肿胀、僵硬、疼痛，手指动作不灵活。腕部有压痛，握掌时症状加重。要与颈椎间盘突出症相鉴别。
四、尺神经卡压综合征：无名指、小指的麻木疼痛，手部乏力、握力减退、手部活动笨拙、抓不紧东西等症状，严重者伴有肌萎缩，无名指、小指的屈指力下降，影响精细动作。常常在屈肘关节活动时症状加重。肘关节有明显的外伤史。
手指发麻的按摩方法
一、捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0、5寸）。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二、捏压十宣
十宣（在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴）。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2―3分钟。
三、叉击八邪
八邪（在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴）。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2―3分钟。
四、捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关（在腕横纹正中上2寸），右食指按压左腕背外关（在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1―2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关l-2分钟。
五、捏压扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴
光膀或留内衣，先用右手拇指按压左肘曲池（屈肘或直角，在肘横外侧端，肘窝横纹头凹陷中），右无名指托按肘底少海（屈肘或直角，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处），右中指扣按左肘小海（屈肘或直角，在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处），右食指扣按左肘天井穴（屈肘或直角，在尺骨鹰嘴上1寸凹陷中）。右手拇、食、中、无名四指齐用力同时捏按扣揉2-3分钟；再换左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2―3分钟。
六、捏拿“肩k”、“肩s”穴
光膀或留内衣，先用右手拇食指岔开，右拇指按压左肩内侧肩k穴（在肩端的肱骨与肩峰之间），右食指按压肩后肩髑穴（在肩端外侧凹陷中，距肩k穴后约寸许）。同时用两手臂交叉，左拇指按压右肩髑穴；左食指按压右肩髑穴。两手两拇食四指齐用力，一捏拿一松3-5分钟。
七、两掌交换抹擦手臂
光膀或留内衣，先用右手掌来回抹擦左手臂内外侧各1-2分钟，再换左手掌来回抹擦右手臂内外侧各1-2分钟。
按摩时的注意事项
1、明确诊断，选用穴位，确定手法，做到心中有数，考虑全面，有中心有重点。
2、按摩的操作程序、强度、时间，需根据治疗中病人的全身与局部反应及治疗后的变化随时调整。
按摩是缓解手指发麻，以及活动养生的方式之一。如果手指发麻、发痛，请及时去正规医院就医。
(责编：李彦增、聂丛笑)
卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
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颈椎病引起手臂麻木怎么办?我最近手臂感觉
健康咨询描述：
颈椎病引起手臂麻木怎么办?我最近手臂感觉很痛啊。不知道是不是因为腰酸背痛的原因。有在吃颈通.颗粒，感觉已经快好了，没那么痛了。
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想得到怎样的帮助：我还要怎么治疗啊？
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&&&&&&你的这种情况可能是神经根型颈椎病引起的，可给予牵引，推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。同时可给予甲钴胺口服治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机。一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,建议服用尼莫地平西比灵脑灵素、丹参等，采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
山东省中医院&& 医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况是颈椎病变引起的神经压迫&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况建议你先做个颈部的CT看看，如果是椎管没有狭窄是可以做牵引治疗的，如果是椎管狭窄严重只能是手术或者做一下理疗。祝你早日康复&&&&&&以上是对“颈椎病引起手臂麻木怎么办?我最近手臂感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈部疼痛、头晕头痛、上肢麻木等常是颈椎病的临床表现。颈椎肥厚，外力长期损伤，椎间盘退行性病变等常是诱因。&&&&&&指导意见：&&&&&&在X片，CT明确后建议日常注意正确坐姿，注意休息，建议通过针灸疗法调理一下。
和平县人民医院&& 医师
擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；上述的情况还是多见于颈椎病所导致的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以这种情况下建议你可以吃点颈复康颗粒及野木瓜片等药物看先。要是再不见好转的话就要到医院去检查看。再者就是平时的话需要注意劳逸结合及多使用热水外敷局部等。&&&&&&医生询问：&&&&&&有做过什么检查吗、结果是什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&治疗颈椎病的好方法最好选择中医，才能治本。但是要注意的是此病与自己的休息好坏都有很大关系的,好转后长时间上网游戏,对颈椎和肌肉的影响很大,所谓七分治疗,三分休息,都是很重要的.&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗期间建议停止或者减少上网,只治愈后在日常生活中还需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;只要治疗彻底,科学保健,完全可以做到不复发.
山东省中医院&& 医师
擅长: 内,外,妇,儿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，颈椎病导致的手臂麻木一般是因为压迫血管导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果这个药物效果比较好可以继续使用，配合局部针灸来针刺效果更好，可以做一个x线片子来复查一下，祝你健康&&&&&&以上是对“颈椎病引起手臂麻木怎么办?我最近手臂感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,对于长时间伏案工作和电脑前工作的人来说,得颈椎病的几率会很大,您这种情况一般是压迫颈椎神经导致的麻木&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如果口服药物已经转好，那么可以配合针灸，按摩巩固治疗，避免再次发病。平时避免伏案工作过久。多做颈部的运动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。&&&&&&指导意见：&&&&&&早期可予口服抗炎止痛、营养神经、脱水消肿药物对症治疗，同时辅以牵引、局部推拿等治疗。如神经压迫，头晕等症状明显，可选择手术治疗。
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城关镇卫生院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是颈椎正常的生理曲度，绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以通过药物治疗，具有止痛、消炎等作用，但不具备促进颈椎恢复正常生物力学结构的功能，故不能作为主要治疗手段。极少数病人需要手术治疗。
擅长: 中医内科，中医肿瘤，西医内科，针灸推拿，医学检验
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&&&&&&病情分析：&&&&&&治疗颈椎病可以采取一些理疗的方法，如烤电热敷，牵引按摩针灸也有一定效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病也要注意生活习惯，最好少玩电脑打牌打麻将等。如果病情较重最好是到医院做些检查，以便确定病因
擅长: 擅长四肢、脊柱创伤疾病，采用中西医结合方法治疗股骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况应该是颈椎病，应该属于神经根性的颈椎病。保守治疗是可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时注意保护颈椎，避免长时间的看电脑，平时多打羽毛球放风筝之类的运动，可以按摩理疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况是颈椎病压迫神经导致的手臂麻木疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的情况继续吃颈痛颗粒加营养神经的药，再就是一定要保护颈椎，注意保暖，别老是使颈椎一个姿势，要适当活动颈部。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种可能由于个人工作及日常生活的原因，导致颈椎曲度什么的改变椎间盘疾病所导致的，也可能由于颈部肌肉紧张引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先可以做理疗，或者中医的推拿按摩治疗一下颈椎和颈椎周围的肌肉群。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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如遇紧急情况，请致电400-颈椎病脖子手臂酸胀发麻怎么才能快速缓解和治疗
我们都知道长期保持不良的姿势是非常容易引发颈椎病的发生的，但是除此之外还有很多其他的原因也都有可能会给我们造成颈椎病的出现，大多数人患上颈椎病这种疾病，主要都是因为在生活中拥有不良的生活习惯所导致的，那么到底都有哪些不良的生活习惯，会导致我们患上颈椎病这种疾病呢！
吸烟对颈椎病患者非常有害，也是造成颈椎病的致病因素之一，并可经常诱发颈椎病。烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎锥体血管供应降低，最终使椎间盘代谢改变，发生退变，引起椎间盘突出或加重颈椎病。同时，由于椎间盘退变过程产生大量炎症介质等物质刺激周围组织，加重颈椎病人的疼痛等症状。
2、工作姿势
长期从事低头工作或头颈固定某一姿势工作的职业者的比例越来越高。有些工种要求头颈固定某一姿势，这样长期紧张工作，工作者易形成慢性劳损，易患颈椎病。每天伏案工作超过4小时者，其发病率将随着工龄的延长而成倍增加。
3、生活习惯
正常状态下颈椎的生理前凸是维持椎管内外平衡的基本条件。 长期高枕等于夜间屈颈低头，造成颈项韧带劳损、椎体移位、椎动脉缺血、神经根受激压。躺在沙发上，以沙发扶手当枕头看电视、睡觉，是形成颈椎病最危险的病因。使用电脑时间过长，以及近几年网吧在中国的迅速蔓延，打麻将已是形成颈椎病的新因素，尤其椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病与打麻将关系尤为密切。
据一项有关骨科的调查显示：临床上也是这样，长期处于低头工作的工种，因为在风扇下或空调环境，极易使寒湿之邪直入颈部，使颈部肌肉痉挛，颈椎力学关系变化或椎间盘等软组织致炎水肿、退变而形成或诱发颈椎病。部分患者也因贪凉卧地板而使颈椎病发作。
一旦出现颈椎病的时候及时有效的治疗还是非常有必要的，颈椎病也是属于慢性骨骼病症，这必须要选择保守的治疗方式才可以慢慢恢复甚至可以做到彻底摆脱疼痛，更多健康资讯关注威心 2 9 6 9 5 2 0 4 3 9 进行详细了解骨骼类疾病治疗方案。
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今日搜狐热点颈椎病会引起半边脖子发麻，僵硬吗
A:　　颈椎病并非只有一种，病因不同，治疗的方法也各有差异，不是单靠推拿按摩就能解决所有问题。通常采用保守治疗的主要是神经根型颈椎病和交感型颈椎病，通
林定坤主任医师
陈建庭主任医师
林景琳副主任医师
龙目恒主任医师
王振琴主治医师
疾病症状：
广东省中医院
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暨南大学附属第一医院
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疗效：活血通络，散风止痛。用于颈椎...
疗效：消炎镇痛药，临床用于强直性脊...
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案我的颈椎病有很长时间了。
只是刚开始觉得没那么要紧，因为只是偶尔的疼痛，相隔的时间也很长。
可是前两天，我感觉我的右手大拇指和食指已经开始出现麻木
我也不知道究竟要不要紧，医生只是配药，几乎没什么说的，注意平常的坐姿。
我上网查询了，感觉有些严重。具体不
我的颈椎病有很长时间了。
只是刚开始觉得没那么要紧，因为只是偶尔的疼痛，相隔的时间也很长。
可是前两天，我感觉我的右手大拇指和食指已经开始出现麻木
我也不知道究竟要不要紧，医生只是配药，几乎没什么说的，注意平常的坐姿。
我上网查询了，感觉有些严重。具体不太清楚。能否帮我分析一下。
这两天手的麻木感不太那么麻了。
全部答案（共5个回答）
的办法再复制到答案中,这样不如你自己查了.
你目前诊断为颈椎病是不全面的.
按照你目前的情况.手已疼痛麻木.可以说颈椎压迫神经了.
你的明确诊断应是颈椎间盘突出或颈椎间盘膨出或颈盘突出并膨出.想确诊并不难.做颈椎磁共振检查即确诊.一般颈椎做ＣＴ检查确诊率低.
至于查出确诊了就好治疗了!!!!!
祝你早日康复
,这主要是由于头部多风，多湿，多瘀，多虚杂合而致；建议服用正天丸
简介：1．正天丸与徐向前元帅的故事 徐向前元帅戎马一生，功勋卓著，深受世人敬仰。但是由于过度操劳而患上了顽固性的头痛，从战争年代一直到80年代，深受困扰。南方医院听说后专程把刚研制出来的正天丸送过去，不久徐帅的头痛的到了根本的缓解。徐帅很高兴，挥手为"南方药厂"题写了厂名。
2．组方 正天丸是广州第一军医大学南方医院陈宝田和赵新先教授根据祖国医学理论研制的纯中药制剂，用于治疗多种头痛，较常见的有偏头痛，紧张性头痛，神经性头痛及经前头痛。 通过对360例慢性头痛的临床观察，绝大部分头痛是复合并发症。因此需要针对病因全面治疗，在这个方面，中医比西医有较大的优势。 正天丸选用川芎，当归，白芍，红花，桃仁等15味中药精制而成，综合川芎茶调散，桃红四物汤，麻黄附子细辛汤等几大古方精华，疏风活血，并且以泽泻胜湿，北芪补虚。因此能够根本缓解头痛。经广东中医学院等4个医疗单位验证，对于360例慢性头痛，其治愈率达到33%，总有效率达到98%。是目前市面上疗效最显著的头痛药之一。分子研究表明，正天丸能够使偏头痛患者血小板和血浆的5-HT比值恢复正常；使血小板形态趋向正常，防止血小板活化；影响偏头痛患者5-HT和5-HT受体基因表达。更进一步确定了正天丸治疗偏头痛的西医理论基础。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
　　它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧?c感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。
颈椎病的预防
　　(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
　　(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
　　(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
　　(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。
　　(5)防止颈椎的损伤 做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤
　　(6)保证良好的坐姿
　　(7)纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。
　　(8)防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。
　　(9)加强锻炼，增强体质：我国古代有“流水不腐，户枢不矗”的成语，《内经》有“导引按跃”，华伯有“五禽戏”，均说明全身性锻炼，可以强身防病。
　　(10)合理用膳口
　　颈、腰椎病的传统治疗方法
　　1、药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
　　2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。
　　3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。如市场上久负盛名的精业本草颈腰专家，是采用磁石、托玛琳、纳米功能陶瓷粉及特殊的热感应材料复合而成具有负离子远红外效应的护颈护腰产品。
　　4、推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
　　5、水针刀微创法：无痛苦，松解局部软组织结节，结合注射松解液和三氧消融术，针刀、药、氧并用，三位一体，一步到位。可以软化结节，改善内循环。对颈椎病，所引起的头疼、头晕立竿见影。远期疗效突出，具有抗粘连抗复发的作用。安全范围广，减少了闭合性手术的盲目性。
　　6、手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
　　７、矿泉疗法：简便、易行，病人在治疗中无痛苦，疗效好。矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环，有利于增加受损组织修复；矿泉水的温热作用，可解疼、止痛、消炎、消肿，改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状。
　　8、用贴剂!一般市场上比较好的贴剂有很多,要选的话最好就是纯中药的!
　　9、现在医学上新一种治疗方法——介入治疗，能有效的治疗颈椎病和腰椎病，不过手术都有风险，万不得已不要尝试哦！
　　西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用，但是口服中药，副作用也比较大。
　　另外颈椎病在手法治疗的同时，对患者进行中医辨证分型论治，可以提高疗效，缩短疗程，减轻患者的痛苦。现将临床常见的 型及经验处方介绍如下。
　　颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松。活动方法如下：
　　1.抬头缓慢向上看天，要尽可能把头颈伸长到最大限度，并将胸腹一起向上伸（不能单纯做成抬头运动）。
　　2.将伸长的颈慢慢向前向下运动，好似公鸡啼叫时的姿势。
　　3.再缓慢向后向上缩颈。
　　4.恢复到准备姿势。
　　注意：第一，每做一次（1~4）连续运动约需1分钟；第二，向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹；第三，结合每人不同情况每天可做数遍，每遍可做数次。
　　这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血，使血液循环加快，使肌肉韧带更加强壮，使骨密度增加，预防骨质疏松，从而减少颈椎病的发生。这种运动不止使颈椎得到锻炼，还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地，随时随地都可进行，也是一种积极的休息方法。
　　（一）中医辨证类：寒湿阻络型
　　（本型常见于颈椎病颈型和神经根型）：头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻；或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红，苔薄白，脉细弦。治以温经活血，祛寒除湿，通络止痛。
　　方药：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
　　方中羌活、灵仙、天麻、秦艽，祛寒除湿止痛；川芎、天麻疗头痛。桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠温经活血，通络；葛根解痉，神曲健脾和胃，甘草调和诸药。
　　（二）中医辨证类：气血两虚夹瘀型
　　（本型常见于椎动脉型颈椎病）：头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身软乏力，纳差，颈部酸痛，或双肩疼痛。舌淡红或淡胖，边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细无力。治以益气养血，醒脑宁神，活血通络。
　　方药：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
　　方中炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术补气；熟地、川芎、白芍、当归养血；天麻、川芎、鸡血藤安神健脑，活血通络，砂仁理气和胃导滞。
　　（三）中医辨证类：气阴两虚夹瘀型
　　（本型常见于椎动脉型和交感神经型颈椎病）：眩晕反复发作，甚者一日数十次，即使卧床亦视物旋转，伴恶心，呕吐，身软乏力，行走失稳，或心悸，气短，烦躁易怒，咽干口苦，眠差多梦等。舌红、苔薄白或微黄而干，或舌面光剥无苔，舌下静脉胀大。脉沉细而数，或弦数。治以益气养阴、安神醒脑，调和气血。
　　方药：天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙参、炙甘草、炒枣仁、炒柏子仁、炙远志、白芍、丹参、地龙、夜交藤。
　　方中炙甘草、沙参、白芍、枸杞子益气滋阴；天麻、杭菊花、炒枣仁、炒柏子仁、炙远志、夜交藤醒脑益智，养心安神；川芎、丹参、地龙活血通络止痛。
　　（四）中医辨证类：脾肾阳虚夹瘀型
　　（本型常见于脊髓型颈椎病手术后遗症或久治不愈者）；四肢不完全瘫（硬瘫或软瘫），大小便失禁，畏寒喜暖，饮食正常或纳差。舌淡红，苔薄白或微腻，脉沉细弦，或沉细弱。治以补肾健脾，温经和阳，强筋健骨。
　　方药：熟地、枣皮、炮干姜、龟板胶、鹿角胶、炮甲珠、白芥子、炒杜仲、牛膝、淮山药、炒神曲、白芍、川桂枝、肉桂、炙甘草。
　　方中熟地、炒杜仲、牛膝补肾养血；鹿角胶、龟板胶填精益髓，强筋健骨；枣皮补肝肾，收涩止遗；川桂枝、肉桂温经和阳；炮干姜、淮山药、炙甘草、炒神曲健脾和胃，温阳益气；白芥子祛痰散结；炮甲珠软坚散结，通经活络。
　　（五） 生化药物治疗
　　采用从猪的四肢骨或牛的胎骨提取出的骨肽制剂骨肽片、骨肽注射液等治疗颈椎病，有临床研究表明，口服骨肽片3周（2片，tid），对神经根型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型颈椎病的总有效率为分别为74%、68%、90%和75%。
　　治疗颈椎病的食疗方：　1、将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎，水剪服。　2、苏子6克，伏龙肝10克煎激发去渣取汁，与粳米50克粥服。　痉症型：肝肾亏虚、筋脉失养则为痉症型，以手足拘挛为特征。　食疗法：牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙锅内煮粥，待肉烂粥熟后，加入姜、葱、油、盐等调味品服。　郑州中医骨伤病医院院长郭永昌，河南省优秀青年科技专家，系中华中医药学会会员，全国骨伤科医院学术研究会常务理事，河南省优秀青年科技专家，郑州市十大杰出青年。成功研制了居国内领先水平的国家中药三类新药近20种，治疗各种骨病，创立了非手术治疗股骨头坏死，骨不愈合，强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，颈椎病，风湿，类风湿，骨髓炎等症的治疗方法。其中治疗颈椎病的药品有：补骨型骨康保健贴、风湿保健贴、复元保健贴（热敷贴）疗效显著。
　　颈椎病饮食调理应遵循的原则
　　1、合理搭配，不可单一偏食。
　　2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
　　3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
　　4、不要经常吃生冷和过热的食物。
　　5、应戒烟、酒。
有关系的，颈椎病会引起胳膊酸麻！引起头痛、眩晕；心悸、胸闷；颈部酸胀、活动受限；肩背部疼痛、上肢麻木胀痛；步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及...
你现在的症状应该由于颈椎的外伤压迫神经根引起的症状，如果有脊柱骨折错位的话一般要通过手术进行治疗,后期进行康复治疗,如针灸,药物,锻炼,理疗等等，平时一定要注意...
颈椎位于头颅与胸廓之间,是脊柱的一个重要组成部分.大脑是人的司令部,脊髓相当于传导信号的电缆,脊椎恰好是大脑和肢体连通的关键部位.颈椎运动灵...
因颈椎压迫引起手指麻木，为神经根型颈椎病，此种情况应主要通过颈椎牵引与推拿按摩治疗，药物治疗效果欠佳。
1、颈椎牵引：
是安全可靠的治疗方法，为了得到有效的治疗...
答: 您好！输卵管通水的注意事项包括：　　1、术前准备：于月经干净后3-7天，术前3天应禁止性生活。如果过早检查，子宫内膜尚未完全修复，检查中的气体或油剂可能进入血窦...
答: 卵巢囊肿,肯定会影响你这个时候学校还是治疗一下这个卵巢囊肿比较好
答: 你好！不排卵的治疗： 药物促排卵，患者需要在医生的指导帮助下，适量的服用一些促排卵的药物，激发体内激素水平，从而使卵巢达到正常排卵的目地。促排卵治疗可以去洛阳不...
答: 女性盆腔范围包括生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织，在此处发作的炎症统称为盆腔炎。盆腔炎是一种较为常见的妇女病，尤其是在一些性生活 紊...
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