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骨质增生的饮食
　　【药膳食疗】　　1，肉桂白芷百合饮：　　[原料]肉桂、白芷各20 g，百合50 g，白糖3匙。　　[制法]将肉桂、自芷、百合分别洗干净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500 mL，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500mL，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。　　[功效]壮阳强筋，补益肺阴。适用于腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛，周身无力，稍用力即腰痛者。　　[服法]代茶饮。　　2，龙眼丁香饮：　　[原料]龙眼肉50 g，丁香10 g，白糖2匙。　　[制法]将龙眼肉、丁香洗干净，置锅中，加清水500 mL，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去丁香，分次饮服。　　[功效]壮阳益气，行气止痛。适用于腰椎骨质增生属阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。　　[服法]代茶饮。　　3，枸杞子雀肉汤：　　[原料]枸杞子20 g，麻雀5只，姜、葱、黄酒、精盐各适量。　　[制法]将枸杞子洗干净，麻雀去皮毛、头、爪及内脏，置入锅中，加清水1 000 mL，急火煮开去浮沫，再加姜、葱、黄酒、精盐，急火煮开5分钟。改文火煮30分钟，即可分次食用。　　[功效]补肝肾，壮腰膝。适用于腰椎骨质增生，属虚型，腰部疼痛，不能久坐、久行者。　　[服法]1～2剂/周。　　4，山药炒鱼片：　　[原料]鲜鱼片、青萝卜各600 g，鲜山药300 g，葱丝、淀粉各10 g，姜丝6 g，精盐2 g，味精1 g，鸡蛋2个，植物油500 g。　　[制法]山药去皮，洗干净，切成细末;鱼肉片放在碗中，加适量淀粉、精盐，打入鸡蛋，拌匀，腌约20分钟，投入热油中炸熟。锅中留油少许，烧热后加入葱丝、姜丝拌炒片刻，加水适量烧开，加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用文火炖约20分钟，加味精调味，即可上磔食用。　　[功效]补益肝肾。适用于腰椎骨质增生，属虚型，腰膝酸软无力，耳鸣眼花，不能久坐者。　　[服法]1～2剂/周。　　5，芡实红枣乌头鱼汤：　　[原料]芡实45 g，大枣(红枣)10枚，生姜末5 g，乌头鱼1条，葱、黄酒、精盐少许。　　[制法]将乌头鱼去鳞、鳃、内脏，用清水洗干净，将黄酒抹于鱼身，同姜末一起放进油锅，煎至鱼身两面呈嫩黄用。把大枣去核，与芡实一起用清水洗干净。将炒锅洗干净，置于火上，加水适量，先用旺火煲至水沸，然后放入鱼、大枣、芡实，锅加盖，改用文火继续煲4小时，加入少许精盐调味，即可服用。　　[功效]补肾补血益精。适用于腰椎骨质增生，属肾虚者，腰膝酸软无力，气短少言，耳鸣失眠。　　[服法]1～2剂/周。　　6，羊肉米粥：　　[原料]羊腿肉800 g，生姜3片，葱3根，粳米300 g。　　[制法]将羊腿肉洗干净，切成肉丁，加葱、生姜、精盐少许，加粳米同入沙锅内，加水1 000 mL左右，急火煮开10分钟，文火煮30分钟即成。　　[功效]益气血，补虚损。适用于腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛牵及下肢，遇冷尤剧。　　[服法]每日早、晚趁热服食。　　7，首乌郁李仁饮：　　[原料]何首乌(首乌)、郁李仁各50 g，白糖3匙。　　[制法]将何首乌、郁李仁分别洗干净，置锅中，加清水500 mL，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。　　[功效]补血益精，通利水道。适用于腰椎骨质增生，属虚中夹实者，大便不通，腰膝酸软无力，不能久坐，畏寒怕冷。　　[服法]代茶饮。　　8，杞子麦芽粥：　　[原料]枸杞子、生麦芽各20 g。粳米200 g。　　[制法]将枸杞子、生麦芽洗干净，置锅中，加洗干净之粳米，加清水1 000 mL，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，趁热服用。　　[功效]滋阴健脾。适用于腰椎骨质增生，属虚中夹实者，脾胃失运，胃纳差。　　[服法]1～2剂/周。　　9，双鞭壮阳汤：　　[原料]牛鞭500 g，狗鞭200 g，枸杞子20 g，葱、姜、料酒、鸡清汤、香菜、辣椒各适量。　　[制法]将牛鞭(最好是黄牛鞭)入开水中浸泡几小时，然后沿尿道对剖成两半，刮洗干净;将狗鞭洗干净，同入温油浸泡，以微火炸酥，捞起，放入开水锅中泡洗干净。将牛鞭、狗鞭放入钵内，加入葱、姜、料酒、枸杞子、辣椒、鸡清汤，上蒸锅蒸1小时，拌入香莱即可食用。　　[功效]暖肾壮阳，益精补髓。适用于腰椎骨质增生，属肾阳虚损，腰痛畏寒，冬天发作者。　　[服法]1～2剂/周。　　10，海带茶：　　[原料]海带500 g。　　[制法]海带洗干净晾干，切碎，开水冲泡代茶饮用。　　[功效]软坚化硬。适用于腰椎骨质增生，久服可防止骨质增生进一步发展。　　[服法]5 g/次，1～2次/d。　　11，蟹爪茴香酒：　　[原料]蟹爪50 g，小茴香6 g，冰糖250 g，大枣10枚，白酒500 mL。　　[制法]将蟹爪、小茴香、大枣洗干净，置瓶中，加入冰糖、白酒浸泡，密封3周。　　[功效]补肾助阳。腰椎骨质增生以腰痛为剧伴畏寒者。　　[服法]每晚服15 mL。
疼痛是一种与组织损伤或潜在损伤相关的不愉快的主观感受和情感体验，是临床....
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食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病....
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骨质增生在饮食上要注意什么
17:03来源：99健康网
导语骨质增生在饮食上要注意什么，饮食有助于改善骨质增生患者的病情吗？接下来看看专家对治疗骨质增生的相关介绍，希望对大家有帮助。
　　生活中，骨质增生已经在影响着多少患者的正常生活。大家都有必要多了解下骨质增生的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，骨质增生患者饮食需要注意的到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解骨质增生患者饮食。
　　骨质增生患者饮食多摄取富含抗氧化剂和丰富的维他命的，而生物类黄酮可以自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
　　骨质增生患者饮食要节制，保持适当的体重，避免肥胖。发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
　　以上内容就是专家为大家所介绍的骨质增生患者饮食，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对骨质增生患者饮食还有其他疑问，请咨询专家，专家将为您作出详细解答。
（责任编辑：实习张义文）
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副主任医师请问下，轻度的骨质增生要注意哪些。吃什么食物有助于治疗！ 哦
医生回复：
轻度的话可以服用的药物，可以在觉得疼痛的部位多按摩。饮食上面可以服用骨头汤。
已为15121位患者解除疑问。
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&骨质增生症饮食应注意哪些？
骨质增生症饮食应注意哪些？
（1）多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。&
（2）多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
（3）经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
（4）保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
（5）禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使症状加重。（6）患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和风性病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。（7）生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结
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郭会卿主治疾病知识介绍
中医风湿科好评科室请问骨质增生需要忌口什么东西？平时要注意哪些东西？
全部答案（共2个回答）
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自诉腰部及下肢骨质增生，你需要明白骨质增生是一种退行性改变，人到一定年龄阶段都会出现，出现后就需要治疗。像你诉说的情况，而如果是骨质增生引发腰腿痛，需要考虑退行性改变引发椎间盘突出，才腰腿痛，主要治疗是在椎间盘，而不是骨质增生。所以需要明确病因在哪里，才做相应预防和治疗措施。而如果是腰腿痛，平时饮食避免过油腻酸辣，它不是缺钙，所以不是盲目补钙，当然适当给予钙片可以，再者主要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，综合中医理疗措施，才能好转。建议你结合实际情况考虑。
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