孕妇降血糖一周食谱5.6到5.8,孕11周,用不用打胰岛素

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29周岁,头胎,空腹血糖5.8.想知道具体的饮食方案和控制技巧,目前每天走路50分钟,不吃米饭,不吃水果。
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要严格控制,我那时候是5.5,饭要吃,少量多餐,多吃蔬菜,每次吃都是吃个半饱,然后走半小时,空腹时间不能太长,水果要吃,因为宝宝要吃,可以吃糖分少得,苹果可以,我最后控制在4.8左右了,不过医生还说高,那我也没办法儿了
少吃多餐,不要吃面食,早上酸奶拌原味的燕麦片,吃完散步30分钟,中午一两米饭,多吃青菜新鲜蔬菜(苦瓜,紫菜都是降血糖的)含有淀粉的食物都不要吃(土豆、红薯、面皮粉)不要吃水果如果担心宝宝缺维生素就吃黄瓜和蔬菜,一切油炸食品都禁止,少吃肉类,蛋白质从鸡蛋里面补充,中午吃完饭散步45分钟,累了就休息。散完步回家估计又饿了吃一个西红柿,晚餐继续一两米饭,多吃菜,一切汤类不要喝,吃完继续散步45分钟,晚上还要加一次餐,一根黄瓜加原味燕麦片……我也是血糖高,自己制定的食谱。水果我是完全断了的!
补充下,小米粥类的也不能吃!
谢谢你 我特别馋水果 希望坚持一个月 我能有所改变。
我上班 无法做到三餐走步。但我尽量吧 为了孩子 我很苦恼 心情都不好了
小米粥也不能吃?真的吗?我吃了两天早上了。
坚持吧,我那时候特别爱吃甜得,咬咬牙很快就过了,为了宝宝
血糖高是件麻烦的事!
不能吃,小米粥升血糖的!
血糖高要注意少吃多糖的食物
我没有检查
我当时也每天散步半个小时的。
血糖高也是比较麻烦的
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来自妈妈帮社区:
我是大宝就妊娠糖尿病这次怀二宝也是。空腹血糖5.2饭后9.现在开始分餐饭后7.
我也是、医生说血糖高点、少吃甜的
我的更高,唐筛所有都正常,就血糖好高,怎么办?
空腹4.3高么?上次医生说很好没问题。空腹5应该也是正常范围吧
我是大宝就妊娠糖尿病这次怀二宝也是。空腹血糖5.2饭后9.现在开始分餐饭后7.
我饭后没有测!医生就帮我检查空腹的!郁闷!还说我会有糖尿病说的我好怕的
我也是、医生说血糖高点、少吃甜的
那你空腹血糖是多少宝妈
我的更高,唐筛所有都正常,就血糖好高,怎么办?
那你空腹是多少的!我现在什么吃的都注意!饭都吃好少
空腹4.3高么?上次医生说很好没问题。空腹5应该也是正常范围吧
我5.2医生就说高了!还说会有糖尿病!说的我郁闷啊
空腹5.2不高,标准是不超过6.1
那你空腹是多少的!我现在什么吃的都注意!饭都吃好少
唐筛葡萄糖是11.5
主食一天二百克瘦肉一天哦两百课豆腐一百课蔬菜五百克乃五百毫升。我就照这量吃的大宝七斤。八顺产生后我们母子血糖都正常。孕期分五六餐吃没打胰岛素餐后两小时血糖在7.-8.3
空腹4.3高么?上次医生说很好没问题。空腹5应该也是正常范围吧
孕妇以5.1为准,我建本时5.3,然后没有控制,大概在十天左右复查4.48。到现在还没复查过,也没控制过。
也是5.多点吧、他说有点高正常好像应该是4.9
也是5.多点吧、他说有点高正常好像应该是4.9
我的5.1大夫说有点高,让控制躺
孕妇以5.1为准,我建本时5.3,然后没有控制,大概在十天左右复查4.48。到现在还没复查过,也没控制过。
我也是建册是5.2
孕妇以5.1为准,我建本时5.3,然后没有控制,大概在十天左右复查4.48。到现在还没复查过,也没控制过。
我也希望自己下次可以减下来!我现在都在控制了
我的6.1更高!也才孕11+4周
可以吃水果吗
医生没有说你高吗?我很少吃水果!
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