我今年56岁，年轻的时候我就发现自己有血压高，我父母都有高血压，一直在坚持吃降压药，我每年都做体检，前几年又检查出来我胆固醇也高，甘油三酯也高。弄得我现在都不敢吃东西了，也不敢剧烈运动，我老伴也不敢惹我生气，有时候血压一上来，头晕的不行了，厉害的时候都容易晕过去。像我这种血压也高，胆固醇高，甘油三酯也高，应该怎么治疗呢？平时应该注意什么？
步骤/方法：
我们想要治疗高血压和胆固醇高，首先要了解它的病因。首先您的父母都患有高血压，所以您的高血压是遗传因素引起的。此外还有环境因素、肥胖者发病率比较高。高胆固醇的原因是体内摄入了含量较高的胆固醇，所以饮食上要注意吃一些低胆固醇的食物。
胆固醇含量高的食物有如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、蛋黄类等等。少吃高胆固醇的食物。鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降低血胆固醇有利。适当的减轻体重，减少钠盐摄入，平时饮食以清淡为主。适当的补充钙和钾盐，减少脂肪摄入。
高血压的病人要戒烟、限制饮酒，尽量不要饮酒。适当的做运动，保持体重，按时吃降压药，将血压控制住，减少高血压并发症的发生。多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，保证纤维素、维生素的摄入量。
注意事项：
注意事项：高血压患者要保持愉快的心情，多做运动，戒烟、限制饮酒。多喝水，多吃水果和蔬菜，降血压保持在一定的范围内。祝您健康。
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咨询实录推荐胆固醇和高血压都是让人很烦恼的病症，同时发生的时候也真的是让患者措手不及，首先我们还是要向当地的有关方面的医生得到良好的咨询才是最正确的，任何病症最忌讳的就是去拖延，这样对患者自身是没有一点的好处，而且只会越发的增加病情的严重性，所以我们更加的知道这点，这也是小编的肺腑之言，希望看到文章的人能有所改变。
步骤/方法：
第一点：患者要安排合理的饮食方面，既然已经是高胆固醇了，那么患者对饮食这方面一定要着重的去对待，不能马虎，就不能去吃一些动物的肝脏，特别是动物的心，肝脏等食物，这些都是会对我们高胆固醇最大的害处。
第二点：作息方面也是非常重要的，患者要做到早起早睡的好习惯，这点不能忽略，这点对患者的高血压和高胆固醇都是非常不利的。假如是有吸烟和喝酒的患者要尽量的去做到不抽烟，不喝酒的症状，假如做不到也要做到少烟少酒，
第三点，配合适量的运动的健身也是对我们的高胆固醇和高血压会起到非常好的疗效，我们还要配合自身饮食方面，多吃蔬菜，像芹菜，黑木耳都是对我们这个病症会起到很好的帮助，所以我们要多吃素食。
注意事项：
最后小编的温馨提示就是要保持良好的心情，保持自身乐观向上的积极态度。这才是帮我们控制病情最利的方法，不能产生太大的心里压力。
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血压高是因为胆固醇造成的吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：血压高是因为胆固醇造成的吗
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
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问题分析： 血脂高了，血液流变学发生改变了，血液粘稠、阻力增高，导致高血压。意见建议：胆固醇增高多和平时的饮食习惯有关，应该注意饮食清淡，不吃油腻食物，多吃蔬菜水果有益，尤其是不可吃动物的内脏，胆固醇特高的可吃些辛伐他汀片。
职称：医生会员
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：10982
问题分析： 你好，你是有高血压，一般是需要坚持长期用药的，可选择缬沙坦来进行治疗。一般不是因为胆固醇造成的意见建议：平时多测血压，根据血压情况调药物剂量。另外平时要注意饮食清淡。可以适当的用阿司匹林抗血脂。保持乐观的心情，祝你健康
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍
&&已帮助用户：4922
问题分析： 你好，高血压不是因为胆固醇造成的，但是胆固醇高的人一般长期食用高脂肪高胆固醇的饮食，而这类饮食容易造成高血压意见建议：希望以上建议对您有所帮助
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职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
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问题分析：您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服 药物治疗不要间断。意见建议：因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免 情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
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职称：医师
专长：牙癌,牙髓炎,急性牙髓炎,牙齿修复,牙周萎缩
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问题分析：甲亢是指甲状腺组织增生、功能亢进、产生和分泌甲状激素过多所引起的一组临床综合征,叫甲状腺功能亢进症,简称甲亢。　意见建议：治疗　甲亢的常用方法有药物治疗、手术治疗和放射性碘治疗等，具体治疗要根据你的情况在医生指导下治疗
问我高压140低压100
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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病情分析： 你好，考虑血压问题，建议你在当地医生指导下选择药如心通定，低盐饮食，低脂肪饮食意见建议：一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，首先建议低盐饮食，低脂肪饮食，这些都需要注意，否则效果不好
问因为每天酗酒会造成血压高吗
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎
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问题分析：每天酗酒会造成血压高，建议您注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物意见建议：适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如番秋草、罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。
问高压80低压90
职称：医生会员
专长：综合
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问题分析：引起低血压的原因有很多，多与体质、年龄或遗传或神经、内分泌、心血管等系统疾病有关。 体型瘦长的年轻妇女多见。建议1、加强营养，多吃优质蛋白质、蔬菜和水果，2、适当的引用咖啡或茶水有刺激神经兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压，意见建议：3、适当运动，增强体质，4、作息要规律，不熬夜，保持心情舒畅，5、体外改变时速度要慢，泡澡时间不可过长，以预防低血压造成的不适。
问我的低压98高压115我是高血压吗？啥原因造成的
职称：护士
专长：儿科
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病情分析： 你好 正常血压是80到120 最常见的肥胖者高血压 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、脑血管疾病引起的意见建议：建议 饮食上不要大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕 必要时去医院检查确诊 找到病因 在医师指导下用药 祝你健康
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评价成功！不要老冤枉胆固醇，高血压病又一新风险您必须知道!
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不要老冤枉胆固醇，高血压病又一新风险您必须知道!
一提起高血压，大家太熟悉，因为中国目前已确诊的高血压患病人数已突破3.3亿，相当于每3名成年人中就有一人是高血压。这是世界卫生组织.中国疾病预防控制中心2013年显示的2010年全国调查数据，多么庞大而惊人的数字！而这只是五年前的调查。是该提高警惕 ，加强防备了，朋友们！也许有些朋友会认为，高血压有什么可怕。是的，高血压不可怕，但可怕的是高血压引起并发症是具有危险性的。高血压并发症是高血压致死、致残的主要原因，常见并发症有心梗、卒中、肾病、糖尿病、心衰等。很多人高血压患者因为前期没有太多症状，所以不太注意生活方式，甚至不去改变自己的不良饮食习惯，一旦发展到一定程度，有一天突然发生严重的心脑血管疾病时，就成为家庭中的重大事故，整个家庭都措不及防。不要以为那是别人家的故事，高血压引起的心梗、卒中、偏瘫、残疾每天都在发生着，离每一位高血压患者都不遥远。提到预防高血压并发症-----心脑血管疾病，大家首先会想到胆固醇，因为一直以来，我们都认为胆固醇才是心脑血管病的元凶，谈胆固醇色变，甚至不敢吃鸡蛋黄。其实，这么多年，有很多时候，我们冤枉了胆固醇，也冤枉了鸡蛋黄。胆固醇本身对我们身体来说，是不可或缺的重要物质，并不是越少越好。胆固醇对维护我们身体健康具有重要意义，比如1）它是细胞膜和神经纤维的重要组成成分；2）它是合成性激素、肾上腺皮质激素的原料；3）它在人体可形成7--脱氢胆固醇，经日光紫外线照射转变成维生素D3，这是我们获取维生素D的最经济的捷径；4)它还可以启动T细胞生成IL-2； 5）它还有助于血管壁的修复和保持完整，若血清胆固醇含量偏低，血管壁会变得脆弱，有可能引起脑出血。6)国外的一些研究发现，胆固醇水平过低，可能使发生某些肿瘤的危险性增加。因此，美国新的居民膳食指南已去除了限制胆固醇摄入量这一条。且不说鸡蛋黄含有卵磷脂可以乳化胆固醇，使其被更好的利用，不会对血清胆固醇有产生多少影响，即使是高血脂者，每天吃一个鸡蛋也是没问题的。事实上膳食中胆固醇的摄入远不如自身脂肪代谢对血中胆固醇的影响，其实血液胆固醇高很多是本身体内脂肪代谢有问题。说到代谢，我们体内有一种物质的代谢，对于身体的健康，尤其是心脑血管的健康非常重要，那就是蛋氨酸的代谢。如果蛋氨酸代谢异常，体内同型半胱氨酸浓度过高，会大大增加心脑血管病及各种慢性病的风险。预防高血压并发症，除了要改善饮食及生活方式、适当增加运动以外，还要提前做早期筛查，发现高同型半胱氨酸血症，即高血同。预防高血同，并控制好血液中同型半胱氨酸浓度来预防高血压并发症，预防心梗和脑梗，是目前医学界公认的有效预防手段。作为一名公共营养师，我有义务也非常愿意和大家来分享这一话题，希望能用自己学到的知识帮助更多的高血压患者降低并发症风险。什么是同型半胱氨酸？同型半胱氨酸（血同)是我们吃进去的蛋白质中的蛋氨酸在体内分解代谢产生的中间产物，它被称为“新一代胆固醇”，如果我们体内的蛋氨酸代谢正常，就能产生更多的S--腺苷蛋氨酸和谷胱甘肽，保持较低的血同水平，维持我们的正常甲基化功能和提高抗氧化能力，帮助我们延缓衰老、预防各种慢性病。如果血液中同型半胱氨酸因各种原因得不到很好代谢，体内血同增高，就会降低我们的甲基化能力和抗氧化能力，增加患病风险。血同直接与心脑血管病、糖尿病并发症、帕金森综合症、老年痴呆恶性肿瘤等多种疾病发病相关，尤其是对于心脑血管病。最先发现高血同与心脑血管病关系的是哈佛大学研究院病理学家麦考林教授，他在1969年做研究时发现，两个幼小的孩子（一个3岁，一个7岁），因为患高半胱氨酸尿症，血管阻塞，死于心梗和脑梗，而他们的胆固醇水平并不高，解剖发现他们也没有先天性心脏病。麦考林进一步研究得出结论，他们是因为先天基因缺陷，体内的同型半胱氨酸无法代谢出去，体内同型半胱氨酸浓度过高，导致血栓形成，阻塞血管，最后导致心梗和脑梗死亡。因为当时整个医学界普遍认为是胆固醇导致心梗、脑梗的根源，所以麦考林博士的结论没有得到认同，反而被整个医学界抨击，甚至被哈佛学院开除。但几十年过去，随着医学的发展，证明了当时麦考林博士的结论是正确的。在1997年，一篇发表在美国医药协会杂志的文章证实，在预测心脏病发作方面，高半胱氨酸比胆固醇更重要，平均五名心脏病患者中就会有一名处于“高同型半胱氨酸水平”。如今，随着学术界对血同研究的不断深入及人们认知度的提升，降血同和降血压将会同样重要。在一些欧美国家，已有70%的医生将血同作为体检的必检指标来预测疾病的发生。血同值在6毫摩尔/升以下为超级健康指标，在6~10毫摩尔/升时，心脑血管病发病率升高2倍，血同值超过10 毫摩尔/升，就称为“高同型半胱氨酸血症”，如果高于30毫摩尔/升，就非常严重了。血同每升高5毫摩尔/升，脑卒中风险增加59%，缺血性心脏病风险增加32%。这是2010年《中国高血压防治指南》和2015年《中国脑卒中一级预防指南》给出的血同参考标准。'血同'是评价我们健康与疾病的一项关键指标，血同小于6，健康大不同！我们中国的高血压患者，很多伴有高血同，所以，建议大家更要注重血同的检测和控制，以降低高血压并发症的发生风险。到正规三甲医院的心内科和神经内科都可以检测血同，因为血同与心梗和脑梗有密切关系。本文原创 作者陈美臻 国家公共营养师如需转载请@陈美臻营养师
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