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肚子胀，三个中医经典小方帮你解决腹胀!
日常肚子胀的人都不会重视自身的病情，不吃饭肚子胀是什么引起的呢？肚子胀时间过长便会引起其它的疾病。只有了解不吃饭肚子胀的原因，才能更好的对症治疗。
1、一生气就肚胀
有人说，胃是人体的情绪器官，有些人在生气的时候就会肚子胀。这样的人还会伴有两胁疼痛，易唉声叹气，吃饭后常打嗝。这是由于肝气犯胃导致的，想想胃里多了一股气儿，能不胀吗!!
同样是一个非常经典的小药方推荐给需要的人，叫做加味香苏散。
原料：苏梗12克，12克，陈皮9克，枳壳9克，香椽9克，9克，大腹皮9克。
服用方法：水煎服。煎十五分钟左右即可，饭前吃。
注意：不要连服超过七天。
2、肚子硬的发胀
有些中年男性，肚子不管吃不吃东西都是非常硬。这种肚子硬是因为湿阻中焦。中医理论中，人体可分为三焦，上焦指的是心肺，中焦指的是脾胃，下焦指的是肝。痰湿之气被阻滞于中焦就会出现这样的症状。
我们还可以通过一些其他的症状判断一下你是否属于湿阻中焦!
比如，伸舌头会发现上面有一层厚厚的白苔，中医称之为“白腻苔”。还有大便黏、不成形，发沉，口渴还不想喝水。若是有上述症状，给大家推荐一个小药方，就是有名的平胃散。
原料：苍术15克，15克，15克，15克。
服用方法：汤药饮，开锅十五分钟后，让药的香气充分挥发，之后再熬十五分钟。每日早晚两次，每次200-300毫升。饮用三天后症状会有明显改善，七天症状会基本消退。
注意：平胃散不要连服超过七天。
3、脾虚肚胀
第三种就是和吃的有一点关系了，平时不涨肚，但不管吃的是啥，只要吃了一点就会肚子胀，非常敏感。这种症状有些时候连一些医生都会搞错，这是因为这种症状的原因不在于胃，而在于脾。中医中说：“脾胃之气，脾升胃降。”若是脾的功能混乱，那么就会影响到胃。
若伴有如下的症状，大便糖稀，容易倦怠，不爱说话。只要吃东西就会胀肚，不良。就说明，你有脾虚的症状。同样是一个经典的小药方叫做枳术丸。
原料：30克，炒枳实15克，15克。(白术分量为炒枳实两倍)
服用方法：将各种原料打成粉后，放在水中煮十分钟，将药粉筛出后，喝药水即可。一日两次，早晚饭前饮用。
注意：需长时间饮用，一到三个月，症状消失即可停药。
微信扫一扫我经常没吃多少东西，甚至一天只吃一顿饭，但还是感觉肚子又涨又鼓的，这是为什么？ - 知乎26被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起11 条评论分享收藏感谢收起写回答1 个回答被折叠（）她吃了东西肚子就胀，这是怎么回事？她吃了东西肚子就胀，这是怎么回事？遇见瑜伽百家号　　吃饭对于我们来说不仅是一种生理作用，更是一种享受。面对一桌没事，不仅填饱了我们的口腹之欲，更满足了我们对于美食的欲望。对于大多数人而言，吃饭是一件美好的事情，而对一部分人来说就是一种灾难，动不动就拉肚子、腹胀让他们甚至不敢多吃一口。面对美食也只能“望食兴叹”。　　那么这些情况到底是怎么回事呢?是由什么原因引起的呢?我们又该怎么预防呢?今天小编就来给大家说说那些关于腹胀的知识：　　1什么叫腹胀　　一般来说，正常人胃肠内存在一定量的气体，多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少。当胃肠道内积聚过量的气体时，即称为腹部胀气。　　2我们为何经常腹胀一般来说引起腹胀的原因有很多，但可以主要化为两个部分，生理和心理原因。　　心理方面如压力过大、紧张、忧虑等等都会引起腹胀。　　而生理方面的原因有　　1、胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等均会引起腹胀。　　2、肠道疾病，肠道是消化系统的重要一环，肠道发生疾病如肠道感染、肠梗塞等等均会引起腹胀。　　3、感染性疾病，如休克性肺炎、伤寒、重型肺结核病及败血症等也会引起腹胀。　　4、肝胆胰腺疾病，像一些急、慢性肝炎，急、慢性胰腺炎，急性化脓性腹膜炎等都是腹胀的重要原因之一。　　在生活中，腹胀确实是让我们十分头疼的事情，吃饭吃不好，睡觉睡不着，做事做不了，总是不断干扰着我们的生活和工作，经常性的腹泻可能真的是生活中的哪一环出现了问题，那我们该怎么办呢?　　1调整作息　　经常性地腹胀和我们的生活作息有很大关系，与一些诸如熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯有很大的关系，所以想要改变这种状况，调整作息是首要任务。　　2改变饮食　　腹胀的直接原因可能就是饮食出现了问题，比如糖摄入过多，食物发生酵解，产生大量气体;还有些不易消化，在胃肠里滞留的时间长也有可能产生较多气体引发腹胀。所以要少吃一些易产气的食物。　　3适当用药　　可以适当服用些药物进行辅助治疗，但建议还是在医生的指导下服用，不可擅自过量用药。　　如促动力药物，可促进胃肠道蠕动，如吗丁啉、莫沙必利等药物。　　最后，小编想说的是如果你经常性的腹泻，需要先去医院进行检查，在排出病理性疾病之后，然后再进行自我调节。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。遇见瑜伽百家号最近更新：简介:瑜美人，专业的瑜伽知识传播者作者最新文章相关文章饭吃下去，肚子很胀，但是排便正常怎么办？饭吃下去，肚子很胀，但是排便正常怎么办？
媒体小灰哥 16:26
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造成肚子胀气的原因很多，吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。或者某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。而当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体。所以，缓解腹胀或让放屁停止关键是尽快排气。那么，肚子胀气老放屁该怎么办呢？1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，并且将手掌搓热，沿着肚脐眼顺时针按摩2分钟;2分钟后再反方向按摩2分钟，重复2-3次，来消除腹部的胀气。
2、可适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
3、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。4、运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
食疗法辅助治肚子胀气1、白萝卜粥白萝卜1个，大米50克，红糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
2、山楂粥山楂20克、粳米100克、白糖10克。先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。
3、陈皮猪肉粥材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法1.煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒。2.加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。腹胀的哪些情况必须看医生1、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。2、长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。3、排气或排便后下腹部较痛者，有可能是肠躁症。4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。日常生活中如何避免肚子胀气胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：1、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。2、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。3、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。4、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
5、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。6、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。大家都在看分享成功热门推荐有的时候也没有吃什么东西，甚至有时不怎么吃饭，肚子还是很胀，不知道怎么回事，特别是喝了酸奶之类的饮料之后，而且也感觉不到饿，
这情况跟你的饮食有关,主要是你三餐不准时,每次要到肚子饿了才随便酸奶可乐什么的吃喝点,时间久了才造成你现在的情况,估计现在你饿了给你佳肴吃,你也吃不了多少!你现在的身体机能应该不是很好,吃药也没有用,只是让你开一下胃口而已,建议你三餐准时吃饭,别理肚子饿不饿多少吃些下去,还有多些去运动!相信你很快就有个好胃口好身体的!!!
其他答案（共31个回答）
就信咯！！！
财务税务有需要帮忙的吗？我是安居税
腹胀是临床上常见症状，主要表现为腹部不适，有膨满感，肚子鼓胀，嗳气，打嗝，虚恭多（屁多），严重时还会出现腹痛，令人心烦意乱，很是痛苦。此症可以自我治疗。
（1）二甲硅油片：本品由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服，每次50～75毫克，一日3次。（2）乳酶生（表飞鸣）：用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2～3片（每片0.3克），饭前服，一日3次。（3）多潘力酮（吗丁啉）：属胃动力药，能使胃肠道蠕动增快，用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐。口服，每次10毫克，一日1～3次。（4）西沙必利（普瑞博思）：为新一代胃动力药，作用机理和适用范围与多潘力酮同，但效力大3～4倍。口服，每次2片，一日3次，饭前服。（5）药用炭片：可吸附气体，用于胃肠胀气。口服，每次1.5～4克（一片0.5克），一日3次。（6）干酵母片：用于助消化和消除腹胀。口服，每次1～2克（一片含0.5克），一日3次。
中成药选择
（1）木香顺气丸：行气化湿，健脾和胃，用于脘腹胀满，恶心，嗳气。口服，每次6～9克，一日2～3次。（2）香砂养胃丸：温中和胃，用于不思饮食，胃脘胀满或吞吐酸水。口服，每次9克，一日2次。（3）保济丸：有消食导滞作用，可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服，每次1～2瓶（每瓶1.85克），一日3次。（4）柴胡舒肝丸：疏肝理气，消胀止痛，用于治疗气郁不适，胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水。口服，每次1丸，一日2次。
尽量少吃产气多的食物，如蔬菜中的卷心菜、芹菜、韭菜、菠菜和豆类（大豆、豌豆、豇豆和扁豆等）；多吃些顺气食物，如萝卜、茴香、藕、山楂、槟榔等。另外，以下饮料也可顺气，如啤酒，喝啤酒能开胃顺气，但不能过量饮用；玫瑰花，沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，也可单独泡玫瑰花喝。不要喝含碳酸气体的饮料。
胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是...
病情分析：
引起肚子胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。
指导意见：
多酶片有助消化作用，可适...
你这是消化不良
　功能性消化不良是临床上一个很常见的症侯群，以上腹部不适、隐痛、厌食、恶心、呕吐、早饱、嗳气、胀满、反胃、烧心等消化不良症状为特征。功...
“预防重于治疗”虽说老生常谈，却是不二法门，如果你是习惯性胀气者，健康的饮食和生活习惯会让你避开很多消化系统的问题，以下的建议能让你减少胀气的机会：
　　★别在...
肠胃保健之道
其实想要摆脱消化不良、肠胃不舒服的症状，并非是件难事，因为引起上述情形出现的原因，多数是生活不正常和饮食习惯不佳所引起的，因此你只要利用下列几种简...
答: 长期坚持：这种疾病属于脑部慢性疾病，而且还有反复发作的特点，生活中又有很多的诱发因素，所以这种疾病很不好控制病情，这种疾病坚持长期治疗是主要癫痫的治疗原则。由于...
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 有下两大部分：
—、一般处理：增强体质，有利于不孕症病人恢复生育能力，如有全身性慢性疾病应积极治疗；掌握生育知识，学会预测排卵期，排卵后卵子的寿命不足24小时，...
答: 你好，中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，可有明显脱水征：心动过速、直立性低血压或晕厥。体温...
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