白天腿疼，晚上腿发热.是不是由于缺钙会腿疼吗的问题造成的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-17 19:07 标签： 腿疼
孩子喊腿疼可能是因为缺钙
华商晨报 微博
[导读]大多的孩子腿疼的部位是膝盖，这是由于孩子成长发育的比较快，骨骼生长迅速，导致钙以及维生素D的缺失，引发腿疼，这属于生长疼痛。建议家长及时给孩子补充钙、维生素D。　　问：孩子最近晚上经常喊腿疼，尤其是膝盖部位，到医院拍片子也没发现问题，到底是怎么回事？　　：中国医科大学附属盛京医院发育儿科主任 麻宏伟　　答：对于发育中的孩子来说，腿疼、膝盖疼是经常遇到的情况，在门诊病例中也很常见。　　大多的孩子腿疼的部位是膝盖，这是由于孩子成长发育的比较快，骨骼生长迅速，导致钙以及维生素D的缺失，引发腿疼，这属于生长疼痛。还有的孩子由于白天的运动量巨大，导致酸性代谢产物堆积，也会引起肌肉疼痛。另外入冬、立春时节，季节转换，也是孩子腿疼的多发期，这个时期要注意孩子的腿部保暖。　　建议家长及时给孩子补充钙、维生素D。腿疼的时候可以采取热敷的方法，轻揉。白天孩子运动的时候要劳逸结合，锻炼身体也要循序渐进。在饮食方面，要督促孩子喝些牛奶，补充钙质。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
别人多是想成为太阳，去照耀你的生活，可我只想作月亮，在你最黑暗的日子里，照亮着你。请相信，有一种承诺叫做默默守护，有一种等待叫做心甘情愿。
美国教育机构一项研究，学业差异大多源于儿童学习能力的不同，儿童学习能力在入学前就已得到不同程度的发展。因此，儿童的早期教育至关重要。早期阅读则是早期教育的重要内容。专家认为0~2岁是培养儿童阅读兴趣和学习习惯的关键阶段，3~6岁则更侧重于提高儿童阅读和学习能力。
相关阅读：
看过本文的人还看了
[责任编辑：lingjuanwu]
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved孩子腿疼，有时候孩子白天玩累了晚上睡觉就说腿疼，是缺钙还是怎么了？_百度宝宝知道孩子喊腿疼可能是缺钙 掌握4个最佳补钙时间
孩子喊腿疼可能是缺钙 掌握4个最佳补钙时间
健康红绿灯
刘女士的孩子最近晚上经常喊腿疼，尤其是膝盖部位，到医院拍片子也没发现问题。她不明白，这究竟是怎么回事？　　专家说：对于成长发育中的孩子来说，腿疼、膝盖疼是经常遇到的情况。大多的孩子腿疼的部位是膝盖，这是由于孩子成长发育的比较快，骨骼生长迅速，导致钙以及维生素D的缺失，引发腿疼，这属于生长疼痛。还有的孩子由于白天的运动量巨大，导致酸性代谢产物堆积，也会引起肌肉疼痛。另外入冬、立春时节，季节转换，也是孩子腿疼的多发期，这个时期要注意孩子的腿部保暖。　　专家建议家长要及时给孩子补充钙、维生素D。腿疼的时候可以采取热敷的方法，轻揉。白天孩子运动的时候要劳逸结合，锻炼身体也要循序渐进。在饮食方面，要督促孩子喝些牛奶，补充钙质。　　儿童晚上喝牛奶补钙效果最好　　酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。　　虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。　　最佳的四个补钙时间：　　1、补钙——餐后补钙　　平时在进餐的时候补充钙剂的话，会使人体对钙的吸收下降，从而会造成浪费。而餐后补钙的话，就能更好保证钙能被充分的利用。提醒，牛奶中的含钙量是最高的，喝完牛奶后的3-5小时肠道就能完成对钙的吸收。　　2、补钙——睡前补　　研究显示。人尿中随时会有钙的排出，而尿钙主要是来自血液。夜间入睡后空腹排的尿钙，则几乎是来自骨钙的丢失。所以，睡前喝牛奶是最适宜补钙的，同时临睡前喝牛奶还能改善睡眠。　　3、补钙——清晨补　　我们知道早晨6-9点之间是心脏病、哮喘、肺气肿、脑卒中等病的高发时段，这个时间如果能适量的补钙，就能够增加血液中的血钙浓度，这样也能都减轻这些病症的高发危险因素。　　4、补钙——晒太阳后补　　平时坚持户外活动，直接晒太阳，不能隔着玻璃照光，因为阳光中的紫外线不能穿透玻璃，而紫外线直接照射皮肤后可以产生内源性的维生素D。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
健康红绿灯
百家号 最近更新：
简介: 关爱生命关爱健康、关注百姓健康生活每一天
作者最新文章发表时间：
晚上腿疼是怎么回事
年龄：48岁
病情描述及疑问：晚上腿疼是怎么回事？晚上睡不着，腿疼躺下腿就痛小腿痛，不肿，白天不怎么痛，一躺下就痛，仰睡不怎么痛检查了风湿，不是风湿，开了点中药，说可能是寒气所致那怎么办
发病时间：不清楚
补充提问（补充提问细节，有助于医生为您详尽解答!）
关于 晚上腿疼是怎么回事 相似问题
青岛市骨伤科医院
发表时间：
建议： 你好，根据描述解答如下，腿疼一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议，您的情况建议要去详细的检查一下再做治疗，祝健康。希望我的回复能够对您有所帮助。
评价成功! +1
首都医科大学附属北京中医医院
发表时间：
建议： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
评价成功! +1
十大 腰疼 相关搜索
十大 腰椎间盘突出 相关搜索
十大 创伤 相关搜索
想了解提问步骤？请查看　 　
回复内容不能少于20个汉字！
我来回答（您的热心回复将给予患者非常有用的指导）
问题已经结束，欢迎继续讨论！
（Ctrl+Enter快速提交）
最热议的10大问题
已回答问题数： 条
晚上腿疼是怎么... 相关专题
记住我的登录状态
你还可以选择：
还没有帐号？　
经典答案设置提示
成功设置经典答案！
您当前投诉的是网友的提问
投诉类型：
无意义提问
投诉类型：
无意义回答
附加说明：
请放心，您的隐私将得到保护
您的投诉已受理，请耐心等待管理员审核，感谢您对39健康问答的帮助。
系统出错，请稍后再试，谢谢！
问题收藏提示
您成功收藏了该问题！

我要回帖

更多关于 腿疼 的文章

 

随机推荐