脑神经头痛头晕，怎样能彻底根治呢，怎样预防呢 。
病情描述：
头痛头晕，一阵一阵发作，发作时头晕，服用什么药物呢？多久可以恢复健康呢？
医生回复：
你这个情况可以做个头部CT看看。建议使用，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、、失眠；症见上述证候者。
已为20237位患者解除疑问。
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如何预防位置性眩晕发作？
可在患者向一耳或另一耳侧卧，或当头往后仰向上看时发生。眼震样出现，但或伴发。良性阵发性可在数周到数月内消退，但可能在数月或数年后发。专家指出，往一侧歪头或是猛地做一些动作时，有天旋地转之感，并伴有者为良性位置性眩晕。良性位置性眩晕是“自限性”疾病，非致命性，症状一般在两个月内自行消失（定期自愈疾病）。日常预防发作的方法主要是：1.侧身睡觉的时候要注意歪在不晕的一侧。2.早晨起床时动作要慢，在床边坐一会儿再下床。3.避免低头捡东西，避免头部过份后仰。4.避免过度劳累。5.良性阵发性位置性眩晕常继发或并发于，前庭神经炎，头外伤，偏头痛，梅尼埃病发作期，突发性耳聋，耳及耳神经外科等病理条件下，及早治愈这些疾病，即可预防眩晕发作。
（责任编辑：吴敏 ）
文章关键词：
良性位置性眩晕是“自限性”疾病，非致命性，症状一般在两个月内自行消失（定期自愈疾病）。但如果在医院做耳石的复位治疗，有助于更快的康复，少……
位置性眩晕（耳石症）多见于40～60岁成人，特别是更年期女性较为多见。可能是产生重力刺激敏感的诱因，由一定的头位所诱发的，所以叫位置性眩……
位置性眩晕（耳石症）多见于40～60岁成人，特别是更年期女性较为多见。可能是产生重力刺激敏感的诱因，由一定的头位所诱发的，所以叫位置性眩……
据流行病学统计，大约1.8%的中青年人曾经出现过至少一次的眩晕发作，而到了老年，这个比例高达30%，女性发病率较高，约20%的眩晕是良性……
对患者来说，眩晕非常痛苦，大多数患者感到头晕时，会第一时间到神经内科就诊，但一圈检查下来却还是没找着病因。要知道，引起眩晕的疾病大概有1……
相关健康数据
擅长：擅治咽喉嗓音病、耳鸣耳聋中耳炎、鼻炎鼻窦炎等。
擅长：鼻咽癌早期诊断、小儿鼻鼾的诊断和手术治疗、鼻窦内窥镜微创手术、咽喉头颈手术、耳显微手术、变应性鼻炎及...
副主任医师
擅长：在常见病、多发病、疑难病的诊治方面具有较丰富的经验，尤其擅长中耳炎的诊治。
副主任医师
擅长：手术治疗鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦良恶性肿瘤、中耳炎、面神经疾病以及头颈部良恶性肿瘤。
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……当前位置：
> 头晕预防
很多人都同样出现过头疼的症状，而导致头疼的方面有很多，例如在生活上休息上不注意睡觉时间，而出现头晕头痛的现象，而且有外界的因素导致的创伤，引起的头疼。那我们可以预防这种头疼的现象。
预防头晕的方法有哪些
头晕头痛主要在生活习惯上要注意，因为在睡眠的时间，大脑处于休眠的状态，而这种情况下大脑的神经在决定人的身体因素的运作的休眠工作，如同机器上面的零件，如果不经常去保护，也会生锈的。每晚睡觉在十点左右，而且保持在8个小时之间，有一定的休息睡眠时间。
随着科技的发展，现在有很多的年轻人都迷上了电脑，游戏一类的娱乐，而很多人都在这个虚幻的世界中，让你淡忘你是生活在现实世界的人，而去大量使用自己的脑精力，就容易产生头晕头疼的症状。所以适量放松大脑，不要让自己的大脑处于精神紧张的状态。
经常在户外锻炼身体，让身体得到一定的抵抗力，脑袋并且保持一定的清醒，可以防止头晕头疼的现象发生。特别是在春夏季节，属于多发病的季节，要多注意脑袋的保护，不要去危险的地方，譬如爬山这种危险的运动，还一些外界的原因容造成脑袋伤害，从而发生外界因素引起的头晕头疼症状。
饮食方面的话就要吃清淡一点且容易消化的。不要过多抽烟、喝酒，浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物也不能食用太多。
头晕发作的时候要躺在床上休息，这样就可以防止起立跌倒受伤，减少眼冒星星和眼前事物转动的几率。
积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，很管用的。
不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
头晕，相信大家都不陌生，因为这种现象不分老小都会发生。那么，什么类型的会经常发生头晕呢?这种现象应该怎样预防和避免发生呢?下面就让我为大家说明一下吧。
平时要怎么预防头晕
烟酒之类要尽量避免，而且，生冷、油腻和过咸过辣过酸的食品能不吃的就不吃。尤其是一些动物的肝、肾、肠等和蛋清。海鲜也要少吃。多吃一些新鲜的蔬果，列如水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。
有少部分的人头晕的主要原因是因为血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。最主要的是平时饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。
在平常的生活中，要经常积极的吵架各种体育锻炼，把自身的抵抗力提高。体质较差的人要注意提高身体各个机能的免疫力。体质较胖的人要增强气血运行。
平时的饮食方面，避免食用辛辣、腌制等刺激性的食物，要多补充富含营养价值的食物，例如富含蛋白质的鱼肉、虾肉、豆腐、鸡蛋等食物对促进机体蛋白的合成以及生血机能的增强有促进作用，从而避免头晕症状的发生。
保持室内卫生清洁，勤打扫、注意空气流通，创造良好舒适的生活环境，平时周末在家可以听听音乐，为自己营造一个安静舒适的环境，不但可以放松心情，避免生活压力大造成头晕，还可以促进机体血液循环，增强生血机能，补充血管血容量，从而避免头晕。
我们平时应该加强运动，保持很好的精神状态，每天有时间可以出去适当运动一下，可以很好的调节身体的血液循环，可以很好地预防发生头晕的现象。
很多人也是因为贫血而会头晕，平时的时候可以多吃点红枣、红糖这样补血的食品，气血足了，才不会经常头晕，可以很好的预防头晕的出现。
要保证睡眠的充足，有的人会因为经常熬夜而睡眠不足，而经常出现头晕的现象，充足的睡眠是一个人很必要的，不仅可以预防头晕，还对人的皮肤和身体很多器官都有好处。
在饮食上要注意切勿吃辛辣、油炸等刺激性强的食物，也不要抽烟喝酒。因上上最好以清淡食物为主，多吃一些蔬菜水果，有助于利尿和排便。
要保持心情舒畅、情绪稳定。在平时可以多与亲朋好友到户外去散散心、聊聊天，放松一下心情。有什么事情也不要憋在心里，可以用适合自己的宣泄方式宣泄一下。也不要给自己太大压力，要适当减压。
多吃一些凉性食物，不要吃太多的热性食物，吃多了也会引起我们头晕的。
不知道是不是因为工作太过于累了，还是其他的什么原因，最近的时候总是能感觉到头晕的现象出现，但是坐下来休息一下就会好转的，头晕的时候感觉看什么东西都是模模糊糊的，总是忘记要做什么，有时候还会出冷汗，那么出现头晕的患者平时的时候要怎么样预防才能好呢，下面就把我知道的方法和大家分享下，希望能帮助到有需要的人。
如何有效预防头晕
1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。
3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。(摘自《健康报》文/羽流)
4、保持自己的心情开朗愉悦，平时的时候睡眠一定要充足，尽量的做到不要熬夜或者是不给自己太过大的压力，要做到劳逸结合，这些都是能有效预防头晕的现象出现，因为过于劳累的话是会影响到神经系统的，从而就会出现头晕的现象。
5、积极的参加体育锻炼，因为体质过于虚弱的话也是会引起头晕目眩的现象出现的，所以平时的时候体质比较差的人要多提高自己的免疫能力，这样的话才能有效的预防头晕的现象出现。
6、对于经常眩晕患者可以可以携带清凉油在身上，在发作时可以及时涂抹在太阳穴两侧，就会马上感觉头部有特别清凉的感觉，也可以帮助患者缓解症状
头晕不是病，病起来真要命。在生活中的确是这样子的，头晕虽然不是一种很严重的疾病，但是一旦长时间或者反复发作的话，就会给患者的生活和工作带来很严重的影响，所以今天就给大家介绍几种预防头晕的方法，希望能够帮助到大家：
怎么预防头晕，生活中预防头晕的几种方法
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
7、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
上面提到的这些都是预防头晕的好方法，如果大家平时就有头晕症状，或者要预防头晕的话，这些方法都是非常值得一试的。在生活中也需要保证自己良好的休息和体育锻炼，不要给自己过大的压力，这样一来肯定就不会让头晕疾病有可乘之机了。
老年人随着年龄的增长，出现头晕的情况也会慢慢的增多，但是对于头晕我们可以提前做好防护措施。防患于未然，以一颗积极乐观的心去面对它战胜它，这样就可以预防老年人出现了头晕的情况，今天我们来看看老年头晕应该怎么去很好的预防，希望对大家会有帮助。
老年头晕应该如何预防
1、老年人眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁忧虑、紧张等心理。
2、常运动经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步慢跑、体操等方式，改善血液循环
3、常吃素饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。
4、常检查对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应防止血管硬化的加重。
5、老人的饮食饮食需要注意的另个方面。无论是早饭，午饭，还是晚饭都一定要让老人按时吃，千万不能落掉一顿。而且，无论是荤，还是素，都要让老人多少吃一点儿，要让老人保持营养均衡。
6、老人出现头晕的情况也有可能是因为休息不够好所造成的，你们可以多注意下。如果在老人睡觉的时候，周围的邻居弄出了一些噪音，这是会影响老人的睡眠质量的，所以你们可以和邻居好好的沟通一下。
7、老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部血管B超、X线等检查，防患于未然，是极必要的。
8、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
9、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。
10、老年头晕的预防方法大家应该都有所了解了，如果我们不想在老年的时候出现头晕的症状，那么我们在平时的生活中，一定要注意多多的出去呼吸呼吸新鲜的空气，还有就是可以适当的锻炼锻炼身体，增强自己的体质。
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核心提示：在中医看来，之所以会发生眩晕现象，主要是由于肝阳上亢、气血亏虚、痰淤内阻等原因引起人体内平衡器官的病变或功能紊乱，所导致的一种异常的旋转运动感觉，通常伴有平衡功能的丧失，而且颈椎病、高血压、高脂血和糖尿病等病症都有可能引起眩晕症的发生。
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　　防止的发生
　　在中医看来，之所以会发生现象，主要是由于肝阳上亢、气血亏虚、痰淤内阻等原因引起人体内平衡器官的病变或功能紊乱，所导致的一种异常的旋转运动感觉，通常伴有平衡功能的丧失，而且、、高脂血和等病症都有可能引起眩晕症的发生。因此，如果不及时预防和治疗很可能会诱发一系列的病症，尤其是中老年人，很可能会因此而产生无法挽回的严重后果。
　　在我国历代医书上面，记载着许多关于眩晕病症的论述。《内经·至真要大论》记载：“诸风掉眩，皆属于肝”，指出眩晕多属肝的疾病：《河间六书》认为：本病是因风火为患，有“风火皆阳，阳多兼化，阳主平动，两阳相搏，则为之旋转。”的论述;《丹溪心法》提出“无痰不作眩”，主张以“治痰为先”《景岳全书》强调“无虚不作眩”，当以治虚为主。其中，关于眩晕的病因病机主要有肝阳上扰清窍、肾精不足、气血亏损和痰浊上扰清窍。平时，一定注意预防眩晕的发生。主要从以下几个方面做起：
　　1.平时多锻炼。一般来说，眩晕是因为基底动脉供血不足造成的，可通过每日散步5000步、腰伸屈运动、眼球上下左右运动和头部运动等来进行有效的防治。同时，应选用一些能够激发眩晕的动作和姿势，经常反复锻炼，使中枢神经多次接受异常刺激，逐渐变得习以为常。只有将突然的异常冲动转化为一种寻常冲动，多接触环境的刺激，便能够逐渐适应，久而久之，就不会再产生眩晕现象。
　　另外，坚持做以下运动，也能够起到很好的防治作用：两手无名指同时弯曲，接着伸直，然后一手拇指与食指抻拉另一手的无名指1 020次，并从指尖到根部轻轻揉捏1分钟，无名指是手厥阴心包经和手少阳三焦经通行的部位，按摩无名指具有清热除烦、宁心安神、清、开窍醒神的作用;端坐在椅子上，别靠椅背，接着慢慢地挺胸站起身来，然后再慢慢坐下，反复做10次，以后可逐渐增加到30次，可让大脑逐渐适应因身体位置的改变带来的生理改变。每天早晨，站在镜子前面，先目视自己一会儿，再紧闭双眼，保持1分钟，接着单手扶住椅子，单脚轮流站立40秒钟，坚持每天锻炼1 5分钟左右。
　　2.生活习惯要良好。良好的生活习惯，对健康十分有利。平时要尽量做到将家务、工作、娱乐合理安排，生活张弛有度;不酗酒，不抽烟;在饮食方面，保证身体正常所需营养的摄取。饮食要以清淡为主，经常会由于某些外界环境而产生眩晕症状的人，最好不要吃对身体有刺激性的食物。
　　3.工作期间做一些放松活动。对于长时间需要在办公室内伏案工作和操作电脑的人来说，往往易于造成精神，引起眩晕。所以，不要长时间保持静止不动，应经常做一些放松身心的活动。
　　4.如果本身患有容易产生眩晕现象的疾病，平时一定要格外注意，一旦感到不适，要抓紧时间到进行治疗。
　　眩晕多发生在是冬春交替季节，中医认为，春主“风”“阳”，而肝为风木之脏，主疏泄，性喜条达，如情绪波动，疏泄失常，则易肝阳上亢，而致目眩。西医也认为，冬春交替，人体外周血管扩张，，所以一旦遇外因，如体位的变化，更易导致血压降低，脑供血不足而诱发眩晕。冬春季还是脑血管疾病的多发季节，有眩晕病史的患者，特别要注意调节情绪，避免劳累，并注意加强锻炼，保证充足睡眠，但是也不可因此而贪睡，否则体位会发生变化，从而引起眩晕。
　　由于引起眩晕的原因有很多，因此，在治疗上方法也会千差万别。耳性眩晕者应该卧床休息，防止跌倒，给予低盐饮食，避免饮酒及刺激性食物，对症用一些药物。脑性眩晕者，首先要区别是哪种原因引起的，如果是脑血管病引起的就应该治疗与其有关的、脑、脑供血不足等症，如果确诊是脑肿瘤就应该采取手术切除，放射治疗或抗肿瘤药物治疗。其他原因引起的眩晕，也应该针对病因治疗原发病。总之，由于眩晕的病因很多，一定要因病而异。一旦发生眩晕，一定要及时治疗，以免延误治愈时机。
（实习编辑：嘉瑶）怎样才能防止头晕，恶心啊？_百度宝宝知道