我22岁在今年4月23号晚上打球摔倒掱，晚上才疼痛在4月24号早上去医院看，拍X光片说是左手手肘桡骨稍微变形后打了石膏。又在今年6月1号去医院拍X片显示桡骨骨折模糊不清应是好...
我22岁，在今年4月23号晚上打球摔倒手晚上才疼痛，在4月24号早上去医院看拍X光片说是左手手肘桡骨稍微变形，后打了石膏又茬今年6月1号去医院拍X片显示桡骨骨折模糊不清，应是好了但是左手还不能完全伸直和旋转。石膏拆掉了医生帮我弯曲了一下手肘，然後叫我回去用热毛巾敷一下手肘来做弯曲手臂运动我想问一下大家，应该怎么做手臂伸直和旋转的康复运动啊最好详细一点啦。。。谢谢
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