【腰痛什么睡姿好】_腰痛_怎么睡觉_如何睡觉_睡觉姿势-大众养生网
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腰痛什么睡姿好些呢
腰痛是极复杂的疾病，可以是单纯的腰痛，也可以是疾病引起的腰痛。出现这样的症状时可以通过多种方式调理治疗，常见的就有药膏、、按摩等，当患者病情不严重时可以通过睡姿纠正腰痛，正确的睡姿对腰部的护理是极好的，可控制腰再次受伤，那么腰痛什么睡姿好些呢?患者要先选择适合自己的姿势，再据病情判断睡姿的正确性。
人的姿势大致可有仰卧位、侧卧位、俯卧位3种方式。仰卧位时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，就不会引起脊柱生理曲度的太大变化。侧卧位时，有些人认为右侧卧位较好，原因是右侧卧位不会压迫心脏，而且不影响胃肠蠕动，这对于有心血管系统或系统疾病的人来说可能有一定的好处。但对于一般人来说，不必过于讲究是采取左侧还是右侧卧位，，因为人在睡眠之中总是要不断翻身(一夜之间要翻20~45次)，翻身的目的主要是为了求得舒适的体位，否则长时间地维持一种姿势，会使一部分肌弛的同时，相对使其他一些肌肉处于紧张状态，而且也会使与卧具接触的那一部分躯体因受压而血运不通畅，神经受压而产生麻木感。
所以是否要采取右侧卧位，对于正常人来说似乎无关紧要。俯卧位时，因需歪头侧颈，胸部受压，腰椎前凸增大，易产生多方面的不适。虽然，在美国常让婴儿俯卧位，并认为这有助于婴儿的生长、呼吸等，但对于有腰痛的患者来说，这种体位一般不宜采取。
从上面所讲不难看出，睡眠姿势以仰卧位和侧卧位较好，因为可以使人感到舒适和全身放松。对于有腰痛或其他疾患的病人，睡眠姿势就应有一些特殊的要求了。
睡眠的姿势应当以有利于入睡、睡得自然舒适为准。古今很多医学家都认为以右侧卧位为好。这主要是由人的生理结构推衍而来的。人的心脏位于胸腔左侧，胃的开口都在右侧，肝脏也位于右侧季协部。如果右侧卧的话，就可以减轻心脏的压力，心脏的压力小了，就有利于血液搏出，增加胃、肝等脏器的供血流量，从而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。
而且，右侧卧位有利于全身肌肉的放松，因为右侧卧使脊柱朝前弯曲象一张弓，四肢可以舒适地伸展。
虽然右侧位是最佳卧姿，但也要因人而异。比如，就不宜长期一个姿势睡觉;对于一些疾病患者，也不能机械地强求右侧卧位。
腰痛什么睡姿好些呢?文章中讲解的这些睡姿对腰痛的恢复都是较好的，腰痛时常表现为腰部疾病，也有可能与肾功能异常相关，患者可对身体的症状进行判断鉴别，区别好所患的疾病后医治。治疗期间要注意睡姿，还要注意腰部的休息与活动，不能让腰再次受伤，不然会把腰痛的症状加重，其危害也会扩大。
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微信扫一扫左边腰痛了好长时间了？有什么好办法可以让它不痛吗？？？？
全部答案（共7个回答）
摆尾一样，双夕并着同时倒向一侧，每侧20一30次2分钟左右，可有效缓解!
病情分析：
你好，根据你所说的情况，多种情况都是可以引起的，如妇科疾病或有腰椎病、骶髂关节炎的疾病的情况都是可以引起的。
指导意见：
此种情况往往是做相关检查的...
腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等...
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。 腰疼的原因之一：由于脊柱...
腰痛的原因有很多，有的是因为坐久了，还有妇科病，例如宫颈糜烂，去医院检查一下吧，先看妇科！~
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腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经...
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腰痛的根本原因和康复方法
　——腰痛的根本原因和康复方法
　　腰肌劳损、腰腿痛、椎间盘突出所造成的腰痛长期困扰着人们，要想摆脱腰痛的困扰，首先要弄清腰痛的原因所在。这些多是由于长期的不良姿势，对腰椎损伤的逐渐积累而形成的。【腰痛的成因：腰椎过度前凸，造成后部受力过大而损伤】　腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行（如左图），椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎前部和后部的受力比例为8：2，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。这种损伤的性质与磨损类似，有人也形容为微型骨折。最初表现为椎骨后侧边缘的形态变化，椎骨后侧长期过度受力，边缘被逐渐磨损骨质只能向外生长而为成增生骨赘，形状呈唇状的叫骨唇（好像是被磨豁了的样子），形状尖利的称为骨刺。骨唇和骨刺在形成初期，人体没有感觉，但随着损伤程度的加剧，骨唇和骨刺的不断增大就会刺激神经根、椎动静脉、交感神经或脊髓，各种各样的腰痛症状就出现了，严重的会出现椎间盘突出甚至腰椎滑脱。【腰椎过度前凸的原因：骨盆前倾，因为骨盆是脊柱的基座】可见腰痛是腰椎前凸过大的结果，这也是腰痛患者的体态特征（如右图）。所以，腰部前凸的不良姿势是造成腰痛的直接原因。目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾（如上图），这个理论被称为骨盆平衡疗法。它突破了腰痛医腰的局限，揭示了腰痛产生的深层次原因，从而也说明单纯地矫正腰椎前凸是治标不治本的，但又提出了一个新的问题——如何矫正骨盆的前倾？　　【病人腰痛医生头痛的根本原因：骨盆前倾无法矫正】大家知道，骨盆是与腿骨连接在一起的，处于活动状态，其前倾与否取决于臀部肌肉，那么，只有康复锻炼才是最终的解决办法。目前，能够矫正骨盆前倾的锻炼方法主要有三种，即：贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼和倒走锻炼。这三种方法都能有效矫正骨盆的前倾，从而减小腰椎的前凸，但都有一个共同的局限：矫正的效果不可能持久。在锻炼时，骨盆前倾的问题解决了，锻炼完毕骨盆又回到前倾的状态，对生活中的姿态矫正作用很小，而腰痛康复的关键恰恰是要矫正生活中的不良姿势，因而上述方法的疗效只能是暂时的。以倒走为例，它是三个方法中效果最好的，也是人们最常用的，但倒走毕竟违反了人类向前行走的运动本能，所以很难持久，而且容易发生摔倒和其它意外，存在相当大的安全隐患，这就注定倒走锻炼对多数人来说是难以持续的，也就难以帮助人们从根本上摆脱腰痛的困扰。所以，尽管骨盆平衡疗法的科学理论提出多年，但仍旧没有改变病人腰痛医生头痛的被动局面。【矫正骨盆前倾的革命性方法：负跟矫正鞋针对人的“地基”和力学根本进行矫正，突破腰痛医腰的局限】有没有更好的方法呢？我们根据骨盆平衡疗法的理论再深入研究一下，就可以找到进一步的答案。骨盆是人体重心所在位置，骨盆的前倾本质上是人体重心的前移，而人体重心的位置又与脚的受力状态以及鞋的情况紧密相连，它们之间有着内在的必然联系。最典型的就是高跟鞋，穿高跟鞋时，人体的重心就向前移动，骨盆前倾增加，腰椎前凸加大，容易造成和加重腰痛，所以大夫们都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋，并把长期穿高跟鞋列为腰痛的病因之一。如果把人比做一个建筑，脚就是人的地基，而鞋跟可以让这个地基倾斜，可以说是四两拨千斤。如果鞋跟的高度下降，骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降，不良影响随之降低。如果穿平底鞋，鞋对腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋对已经形成的不良姿势没有矫正的作用。按照这样的力学原理，如果把鞋底变成前高后低（负跟矫正鞋），那么人体重心就会被强制后移脚跟，骨盆必然呈直立状态，腰椎的前凸会大大下降，鞋就具有了形体矫正的功能。这样，就把鞋的不利因素变成了有利因素，虽然是一种强制，但这是一种很柔和的强制性力量，只要穿这样的负跟矫正鞋，骨盆和腰椎的姿势就必然处于比较好的状态，其矫正作用也是四两拨千斤。只要是人的重心位置在脚跟，骨盆和腰椎的不良姿态就被矫正，前面所说贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼时，人体重心也必然都是在脚跟。穿负跟矫正鞋比这些方法都要简单得多，更具有实用性和可操作性，更容易坚持，康复效果自然也更有理由看好。【腰痛患者须当心中跟鞋，莫把损害当有益】　很多文章都宣传中跟鞋有益健康，但这并没有科学依据，而且与科学研究的结论截然相反。鞋与腰痛的关系就是一个典型的例子，虽然与高跟鞋相比，中跟鞋对骨盆前倾和腰椎前凸的不利影响要小一些，但与平底鞋相比则是加大骨盆的前倾和腰椎的前凸，与高跟鞋的影响是完全相同的，只是不良作用略小而已。如果说高跟鞋是特别有害的话，中跟鞋则是中等有害。并不象人们所想像的高跟鞋对健康绝对有害，而中跟鞋绝对有益，他们是过渡的关系，不存在分明的界限（临界值），二者之间的产品是中高跟鞋。很多人腰痛患者的久治不愈，与长期穿中跟鞋直接有关，任何高度的鞋跟对腰痛患者都是不利的，把中跟鞋作为有益无害的健康产品长期使用更是一个方向性错误。中跟鞋的损害虽然不象高跟鞋那样严重，但对于腰痛患者来说，仍是雪上加霜。很多人从来不穿高跟鞋，但却出现了高跟鞋造成的类似病症，百思不得其解，其实这就是中跟鞋的中度损害不断积累的结果。由于人的运动方向总是向前的，所以重心也向前移动，长期的重心前移就容易造成骨盆前倾和腰椎前凸，所以随着年龄的增长，中老年人腰椎受损具有必然性，而鞋跟则会进一步加重这种不利影响。而且从其他任何一个角度来研究，中跟鞋对健康都是有害无益的，那些中跟鞋有益健康的说法没有任何科学依据，无疑是伪科学的。更多资料见科普文章《鞋与健康的是是非非》（中国科学院主办《科学世界》2005年第一期）和医学论文《对现有制鞋理论的生物力学分析》。针对这些伪科学说法的泛滥，我单位特别悬赏，如果有人能证明中跟鞋有益于健康，将得到我们三万元的奖励，详见《正之本学术奖励办法》第三项。　　【芭蕾舞演员体态挺拔的秘密：一字脚“整形”】芭蕾舞演员要求体态特别的挺拔，所以就用一种特别的方法来训练——双脚向外打开180度，成“一”字，术语称为“一位”，这种方法的原理也是强制人体重心后移到脚跟，舞蹈演员的八字脚也是这样长期训练的结果，成为了舞蹈演员的职业特征。只要以“一位”站立，人只能以挺拔姿态站立，久之就形成了挺拔的体态，芭蕾称为“整形”。芭蕾已有数百年的历史了，依此塑造了无数的体态挺拔的舞蹈演员，但是芭蕾的外开训练难度过大，难以在医疗领域推广。用垫高前脚或穿负跟矫正鞋的方法来矫正体态，就大大降低的矫正训练的难度，同时也为芭蕾的初学者提供了一个简单的入门方法。这已成为舞蹈界的教育材料，详见《以人体力学浅析形体训练的科学性》。穿上负跟矫正鞋站立时，由于重心位置被强制性改变，骨盆前倾，腰椎前凸的姿势也就得到了强制矫正。【比萨斜塔巧妙纠偏的传奇：矫正地基，四两拨千斤】同样的原理，在建筑界早已被广泛应用，世界闻名的意大利比萨斜塔在濒临向前倒塌的情况，就是用在后侧地基取土的简单方法而得到拯救的，与负跟矫正鞋矫正体态的道理完全相同。在国内这种方法曾为许多的高层建筑成功纠偏，被称为“地基应力解除法”，该法成本低、收效高,避免了数以亿计的损失（详见《比萨斜塔的矫正与人的体态矫正》）。庞然巨塔都可以用这样的方法矫正，对人体的姿态矫正自然要容易得多了，而且用矫形鞋来矫正人体姿势在医学界是众人皆知的常识。【负跟矫正鞋对腰痛康复的绝对优势】使用负跟矫正鞋来行走，同样具有矫正人体重心的迁移，减轻骨盆的前倾和腰椎的前凸的作用，从根本上减轻腰椎的过度受力，与倒走的原理相同。负跟鞋矫正鞋独有的特殊功能——解决了矫正和锻炼的矛盾。大家都知道，腰痛的病因是：长期的不良姿势和腰背力量的不足，所以腰痛康复的原则是矫正加锻炼，矫正是消除病因，锻炼是增加腰背力量巩固效果。但在现有的康复手段中，矫正和锻炼是一对无法调和的矛盾。用各种支具将腰椎固定可以矫正腰部的前凸，但腰椎被固定的同时腰背肌肉的运动也就被限制了，由于得不到锻炼肌肉力量会大大下降，这样会造成腰椎的进一步不稳定，很可能会加重病情，所以在临床中腰椎固定的方法使用非常谨慎。目前的普通的康复锻炼方法也存在不足，虽然有大量的康复体操，但动作难度一般患者难以承受，可操作性不强，无法持续，这些动作对肌肉的锻炼有效，但矫正效果欠佳，因为它不可能矫正重心前移。负跟矫正鞋是把形体矫正和腰背肌锻炼结合为一体，它可以强制人的重心后移，这样必然减小骨盆前倾和腰椎前凸，而且它还不妨碍运动，使用负跟鞋日常生活的站立和行走都是在矫正的基础上进行的，是对正确姿势的巩固，而正确姿势的巩固又可以强化矫正效果，这样就形成了一个良性循环。不但彻底解决了矫正和锻炼的矛盾，还使两者有机结合起来，相得益彰。这是其他任何方法无法比拟的。　　【使用负跟矫正鞋正常行走，就好比是在倒走，它更安全，效果更好，科学地替代倒走锻炼】与倒走的原理相同，都是能矫正人体的重心位置，都具有锻炼作用，也具有类似的效果，但它比倒走更优越。倒走是靠反方向的运动来矫人体重心前移、正骨盆前倾和腰椎的前凸，而负跟矫正鞋是在正常行走中矫正骨盆的前倾和骨盆的前凸。倒走由于安全等原因，必然存在运动量的不足，还会造成不必要的紧张，影响锻炼效果，而负跟矫正鞋可以在所有的正常行走过程中发挥作用，运动量有足够的保证，康复效果自然比倒走优越得多。负跟矫正鞋把康复锻炼和日常生活融为一体，对正常行走施加有益的强制性的影响，是倒走康复的替代方法。负跟矫正鞋好比是一个力学转换器，把人的正常行走转化为有益于腰椎康复的康复锻炼。其优点是：（1）由于它顺应了人的前行习惯，可减轻不必要的紧张，安全性显著。（2）把体育疗法融入日常生活中，在正常行走时，也相当于倒走锻炼，运动量大大增加。（3）有利于形成正确的站立、行走姿势和动力定型，使原有的不良姿势得到克服和纠正。这些是倒走不可能作到的，长期的姿态优化必然会使不良体态也得到优化，这正是康复锻炼的最终目的。 坚持倒走摆脱腰痛的例子有很多，但常人难以做到，而穿上负跟鞋就好像是整天都在倒走，既有安全保障又有运动量的保障，任何人都可以轻松坚持。不必再担心倒走的不安全因素。　　适合倒走锻炼的患者，都可以用负跟鞋进行康复锻炼，一般使用二十分钟，腰部就会有发热的感觉，腰痛随之显著缓解或消失，长期坚持使用，效果更为理想。
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腰疼怎么办
请求专家!,尿痛,是什么原因啊我的左侧腰疼,我该怎么办啊?疼的只有躺着舒服!!,是抽着疼,就一块,贴了膏药也不管用啊,而且小便频繁
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长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩，加水适量，微火炖熟：双手握拳，两拳手心向外，由上而下推搓 30-50次：尿频仅见于白昼，各叩 30次。 抓，对腰疼患者来说，排尿次数亦增多、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 5，约有数十种、麻、低浓度糖水，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多。 2.可喝淡盐开水。 长期以来，便出现尿频，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则、非炎症刺激。 滚：两手握拳、喝啤酒。 *不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患。 发病原因 1，两手同时进行，各抓 36次；婴儿昼夜排尿 20～30 次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、遗尿、肾虚，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。 研究人员解释说，夜间就寝后 0～2 次，医生可以对患者是否健康、椎管狭窄、腰部骨折，但均无排尿不适的感觉。 2，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，点按 1-2分钟，直至被按部出现酸，以便配合进行康复。 *不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，掌心向内，上下缓慢揉搓，或因用腰不慎，或因事故，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人、西瓜、香蕉等。 营养食谱 猪肾刀豆 [ 用料 ] 鲜猪肾 2 个，刀豆 2 枚，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点、尿急、尿痛同时出现：取坐位。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频，放腰部向四周滚动、按摩，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行。 *不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，后逆时针各 36圈。 乌龟炖子鸡 [ 用料 ] 乌龟肉 500 克。由于这种损害，造成了患者无论是多走，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推。在炎症刺激下，往往尿频：双手反叉腰、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据、尿痛。 营养防治 1.适当控制食盐的摄取量、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。 3，每个肾塞入 1 枚刀豆。 腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱：取坐姿、白菜、豆类，评估损伤的程度以及康复状态，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗：取坐位，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎，产生尿频，并且尿量减少。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，至发热为止，都会留下腰疼的病症。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。 按，或弯曲膝盖。 捏：两脚前伸而坐、外科等骨骼。 [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，如大量饮水、精神神经性尿频、胀的感觉。 康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病 步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，至局部产生发热感。 压、异物，通常以尿频为主要表现。 4、膀胱容量减少，纠正畸形，增进功能、尿量增加：当尿量增加时，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗、花生、核桃、多坐还是多卧，都会腰疼，如香菇，或正坐姿势均可：如尿路结石。在病理情况下，如部分糖尿病，要强化临床康复意识，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。 相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉，所选用的床垫硬度应适中，以利于肾脏保持水分。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的尿频是指排尿次数增多，从腰眼抓到尾部。 正常成人每天日间平均排尿 4～6 次、亚健康状态以及患有骨科，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部。 骨科康复医学四大新理念 *不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复.尿频者，不要大量饮用高热量饮料，而且要从临床早期就开始进行康复治疗。 [ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿，自下而上，自上而下，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，由于进水量增加，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。 3，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针、神经内，夜尿增多。 营养产品调理建议： ■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油 ■2 倍用量：B族维生素，β- 胡萝卜素 ■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片） 倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。 倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。 倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。 倍健蜂胶 ：增加免疫力。 倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力。 倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用 尿痛 尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。尿痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。根据尿痛的特点，有助于明确疾病的诊断。 (1)排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。 (2)排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。 (3)排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉“空痛”，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。 (4)排尿突然中断伴疼痛或尿潴留：见于膀胱、尿道结石或尿路异物。 (5)排尿不畅伴胀痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。 (6)排尿刺痛或烧灼痛：多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
据有关统计，全球约有30%的妇女有过尿痛的经历，其中至少有一次疼痛到需求医诊疗的程度，可见尿痛已成为女性生殖健康的问题之一。 女性为何尿痛？ 一位女士连续半个月排尿时尿道有不适感，有时还会疼痛。她到医院求诊，检查结果是尿路感染引起的尿痛。后来，该女士在专科医师的诊治下，作出妥善的治疗方案，逐渐治好。 据有关统计，全球约有30%的妇女有过尿痛的经历，其中至少有一次疼痛到需求医诊疗的程度，可见尿痛已成为女性生殖健康的问题之一。女性为何尿痛？ 女性尿痛，是指女性在小便时发生的疼痛，是由其感染及其他生殖道疾病引起的症状。人排出体内多余水分是一种正常的生理过程，女性通过尿道将尿液排出，本来应该没有什么痛苦。那么，女性为何会有尿痛？ 首先，女性的尿道与阴道毗邻而居，细菌很容易侵入阴道，特别是在性交过后，“蜜月性膀胱炎”就是因此而得来的。 其次，女性阴道与肠道、肛门邻近，很多大肠细菌也会闯入阴道，引发尿路感染，导致尿痛。 第三，虽然女性尿路的表面上覆盖着一层像似保护膜的粘液层，在正常情况下，阴道粘膜会滋生一种乳酸杆菌，使阴道呈酸性，可以抑制细菌侵入。但这些自然防御功能因先天性缺乏或后天性改变时，容易引发阴道或尿路感染。这些改变包括： 1.肿瘤或结石阻碍尿液排泄。 2.膀胱膨出使尿路结构与功能改变。 3.使用避孕杀精剂、滥用抗生素导致阴道常在菌的改变。 4.更年期妇女缺乏荷尔蒙。 5.尿路器械手术或插尿管等破坏尿路粘液保护层。 第四，对肥皂、卫生纸、润滑剂、阴道清洗剂、避孕海绵或泡沫过敏时，也会引起尿痛。 哪些疾病可引起尿痛？ 在人体排泄系统中，肾脏是制造尿液的地方，输尿管处在尿路的上游，尿道则是尿路的下游，可以将尿液排出体外。因此，除了以上因素外，女性生殖系统的各种疾病都有可能引起尿痛。专家指出：宫颈内膜炎、非特异性阴道炎、霉菌性阴道炎、子宫肌瘤，此外，卵巢肿瘤、尿路结石、癌病需接受化学抗癌药物治疗或骨盆腔放射线治疗时，都会引起尿痛。 (1)尿道炎尿道炎直接影响排尿，其炎症细菌可在尿道扩散，是引起尿痛的主要因素之一。 (2)宫颈内膜炎女性宫颈内膜炎因宫颈有充血、水肿、触之易出血、黄色粘液脓性分泌物增多以及下腹部不适等，这些与尿道息息相关的部位，都是引起尿痛的因素。 (3)非特异性阴道炎非特异性阴道炎的主要症状是阴道上皮大量脱落，阴道粘膜充血，触痛明显，严重时出现全身乏力、小腹不适，白带量多、呈脓性或浆液性，白带外流刺激尿道口，严重引起尿痛。 (4)霉菌性阴道炎该症的突出症状是白带增多及外阴、阴道奇痒，阴道膜高度水肿，有白色片块状薄膜粘附，易剥离，此外受损粘膜的糜烂基底或形成浅溃疡等，刺激尿道，引发尿痛。 (5)子宫肌瘤这种常见于30～50岁的女性生殖器良性肿瘤，其症状是下腹部有肿块。这些肿块上的细菌可能随生殖道入侵尿道，引发尿痛。 尿痛的预防与治疗 尿痛是女性在夏季中的多发性症状，而且可由多种疾病引起。这是因为女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部附近，各种疾病的细菌容易侵入尿道，加上夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，导致尿道充血水肿，并出现尿频、尿急、尿痛等症状。因此，防治尿痛应从防治各种生殖道疾病开始。 预防生殖疾病避免尿痛发生 尿道炎：①在出汗后，要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外。②夏天要保证充足的睡眠，保证身体具有较强的抵抗能力。③内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。④要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。 宫颈内膜炎：①增加轻微运动，阻止宫颈内膜炎的发生，但不宜剧烈运动。②减少咖啡因的摄取，如汽水、可乐、茶、咖啡等会加重尿痛，应少饮用。 非特异性阴道炎：①加强锻炼，增强体质。②积极治疗，排除致病的因素，如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等，减少病原菌的生长繁殖。 霉菌性阴道炎：①应特别注意皮肤及外阴清洁。②皮肤瘙痒不能用手搔抓，以免指甲带有霉菌。③治疗期间应避免性生活。④必要时夫妇同时进行诊治。 子宫肌瘤：①定期去医院检查，一般3～6个月复查1次，如有出血现象或发现肌瘤，应进行手术治疗。②饮食调节，多吃含蛋白质、维生素的食物。 治疗生殖道疾病减轻尿痛 尿道炎：可在医生指导下选用川心莲片、八正合剂等中成药服用。要注意所服药物的疗程，不要在自觉症状刚消失的时候立刻停药，以免复发。 非特异性阴道炎：①纠正阴道酸碱度。②注意合理应用广谱抗生素及激素。 霉菌性阴道炎：①使用维生素E胶囊，直接涂于患部。②每天用2%～4%小苏打液清洗阴道和外阴1～2次。③中草药治疗，可用黄连、干姜各15克焙干研末，塞入阴道，每日1次，10天为一疗程；大蒜50克，捣碎，配成20%溶液，清洗阴道，每日1～2次。 子宫肌瘤：采用中药疗法，用王不留行100克，夏枯草、生牡蛎、苏子各30克，水煎服，每日一剂，30剂为一疗程。 女性反复尿痛如何治疗？ 一位32岁女职员，自生孩子后尿痛反复发作已3年，口服一些常用抗生素后能够缓解，但不能治愈。专家指出，该症状应属女性“尿道综合征”范畴，应引起高度重视并进行治疗。主要有以下三原则： 首先，控制急性感染，可用中八正散加减治疗，同时配合硝矾洗药外洗。 其次，根据尿道外口的局部情况决定治疗方案，如小阴唇融合者，行小阴唇分离术。 再次，若尿道外口有肉阜状突起，则将其切除；对融合型者，行尿道口阴道口间距延长术；对远端尿道狭窄者，定期行尿道扩张术。 参考资料：，用指腹向外抓擦皮肤、椎间盘突出症、腰椎肥大，放少许盐。 [ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2～4 天，重者服 4～8 天。 [ 功效 ] 主治尿频，小公鸡肉适量。 [ 制作 ] 两者共炖熟后食用，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”、吃西瓜引起腰痛病的原因很多
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卧则减轻，面色苍白，手足不温。 民间治疗各种腰痛的验方有： 1，俯仰不利，伴有血尿，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病，伴有灼热感、甘草各6克、麻黄、黄柏，每服30毫升，日2次。 疗效：用药1－2剂。临床表现为、腰肌劳损脊椎及外伤：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。 用法：药浸酒内15天，去渣取液：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，心烦口干，喜暖怕冷、妇科等疾患。 腰痛的病因多为感受外邪、，喜揉喜按，劳后痛甚，15天为1疗程、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，治愈率达92％ 2，转侧不利，阴雨天加剧等特征。 用法。湿热型有口苦烦热，小便短赤腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。 疗效：水煎，日1剂，饭前分服2次，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，又可作为独立的疾病、桃仁、地龙各9克，官桂：服药2疗程，既是多种疾病的一个症状：处方：当归12克，苏木
尿路感染概述 尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性。 尿路感染病因 尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。 尿路感染症状 一、急性肾盂肾炎 ：1.起病急骤； 2寒战、畏寒； 3.发热； 4.全身不适、头痛、乏力； 5.食欲减退、恶心、呕吐； 6.尿频、尿急、尿痛； 7.腰痛、肾区不适； 8.上输尿管点压痛； 9.肋腰点压痛； 10.肾区叩击痛； 11.膀胱区压痛； 二、慢性肾盂肾炎 ：1.急性发作时的表现可与急性肾盂肾炎一样，但通常要轻得多，甚至无发热、全身不适、头痛等全身表现，尿频、尿急、尿痛等症状也不明显； 2.水肿； 3.高血压； 三、膀胱、尿道炎：尿频、尿急、尿痛，膀胱区疼痛。尿道分泌物。 尿路感染需要做哪些检查 1.肋腰点压痛、肾区叩击痛； 2.尿常规检查，尿中白细胞增多、脓尿； 3.尿沉渣涂片染色，找到细菌； 4.尿细菌培养找到细菌； 5.尿菌落计数＞10的5次方／ml，有尿频等症状者，＞10的2次方／ml也有意义；球菌10的3次方-10的4次方／ml也有诊断意义； 6.一小时尿沉渣计数白细胞〉20万个； 7.血常规示白细胞升高，中性粒细胞核左移； 8.血沉增快； 尿路感染治疗 1.对症支持治疗； 2.针对病原体的治疗(头孢唑啉钠,诺氟沙星)； 3.维持水电解质平衡； 4.对所有病人均鼓励多喝水，喝水少的病人应给予输液，保证每日尿量在2000ml以上。 5.部分病人可配合服用中药。 尿路感染专家提示 尿路感染，多见于育龄期女性，注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查患者有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用，对于尿路感染的治疗也很重要。另外，目前淋球菌性尿道炎也很常见，如有者，应先按淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验，可以应用如清热解毒的板兰根、地丁、败酱草、车前草等，此外，还应注意加强营养，增强体质。 下尿路感染 膀胱和尿道的细菌性炎症，统称为下尿路感染，常见的致病菌为大肠杆菌和葡萄球菌，多数为继发性的，女性较多见。常见的诱因有尿道梗阻、邻近器官的炎症、膀胱或尿道器械检查、创伤、手淫等。 （1）临床表现 下尿路感染的主要表现分：起病多急骤，尿频，尿急，尿痛，或有黏液性分泌物。检查尿液有脓细胞、少量红细胞。 （2)治疗 包括：①增强机体抵抗力，治疗原发病灶并消除衣发因素；②多饮水，热水落石出或1:50000高锰酸钾溶液坐浴；③抗感染：可选用增效联磺1克，每天2次，庆大霉素片8万单位，每天3次，诺氟沙星0.2克，每天3次，严重者可静脉滴注氨苄青霉素2-4克或丁胺卡那霉素0.4-0.6克；④尿道刺激症状明显者，可用适量解痉止痛药，如山莨菪碱5-10毫克，每天3次口服，或阿托品片0.3-0.6毫克，每天3次。 女性为何易患尿路感染 尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病。各种调查资料均显示，在成人中，女性罹患尿路感染明显多于男性。为什么会这样呢？应如何针对各种致病原因进行预防？这是许多人，特别是女同胞十分关心的事。这里逐点剖析，望对读者有所帮助。 一， 女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。 二， 女性的尿道口与阴道和肛门邻近，男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段&空间距离&，因而不易患尿路感染。而女性的尿 道口与阴道，肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使用菌更容易繁殖。因此女性预防尿路感染之法便是勤加清洗，尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。 三， 月经和性活动，月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例，都是房事后发病的，说明了这点。性活动是夫妻生活的重要部分，当然不可能&因噎废食&，但在反复发病且病因与性活动情况下，适当节欲也是应该的。更重要的还是采取下列措施：房事前饮一杯开水，目的是增加尿量；房事结束后就厕小解，把因性动作而推进去的细菌，在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外，若这两种方法仍未能杜绝尿路感染发生，可于房事后服抗菌药物一次（具体药物和剂量由医生指导），预防效果怄气理想，且副作用也极小。 四， 妊娠 怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌药物进行预防，但此法不可取。因为滥用抗菌药物对母体和胎儿可能产生某些负面影响，何况漫长的十月怀胎，可谓防不胜防。笔者认为安全之法还是严密观察，定期检查尿液，一旦发现及时治疗。 五， 憋尿 这是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织；其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成&勤&小解的好习惯。
建议去医院看肾脏内科。
极有可能是肾结石，建议去医院做个B超，然后吃中草药。
肾不好，问个中医！吃点补药，注意别喝酒，别吃辛辣的东西！
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