刺络拔罐后能运动吗，背部筋膜炎，有点劳损

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-10 00:01 标签： 刺络放血
背部肌肉劳损后该怎样通过运动锻炼恢复_百度知道
背部肌肉劳损后该怎样通过运动锻炼恢复
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背部肌肉劳损后不适合做大量的运动来锻炼，应该舒经活血通络止痛，可以针灸推拿，作物理疗。做运动主要是康复性的运动锻炼。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。结合肌肉劳损的特性，主要有以下几种治疗方法：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。⑥推拿手法缓解肌肉痉挛。
采纳率：84%
来自团队：
我是一名军人·说实在得经常这样··但是也没办法！如果说想通过锻炼来恢复··肯定不好办··去做做物理疗吧！··只有等它慢慢得好··适当得运动量·还是可以锻炼得··但是不能过度·小心肌肉拉伤·· 现在不有那个白马寺痛消贴··你可以去买一个疗程试试··听说很管用··这个我没用过我也不知道··你可以先试试贴贴
本回答被提问者采纳
请家人多辛苦帮助按摩 耐心坚持 逐渐恢复或者自己力所能及的进行按摩，捋一捋揉一揉；或者买相应的按摩器（如果方便的话）另外在以后的锻炼过程中 注意力度强度的掌握
我是肩部肌肉劳损,我做过针灸和拔火罐治疗,感觉好多了,以前我得过腰肌劳损,也是经过针灸等物理治疗治好的.运动治疗可以做一下瑜珈,但也不是什么招式都可做,具体得咨询一下
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核心提示: 腰背肌筋膜炎又叫成腰肌筋膜炎，这种疾病有的因为受到了寒风的侵蚀，有的是因为受伤，所以就会引发了筋膜炎。手法的处理：衮法滚动8分钟、再用手指沿着肌纤维方向弹拨2分钟、掌揉法反复揉7-8分钟，然后再腰背部做散发2分钟、膊运法进行5-7分钟。再用顺筋的方法进行5分钟。
　　是在背部，因为每个人的体质不一样，所以说的部位也就会有点不一样，就是因为他们确切的劳损原因不一样，所以腰背肌筋膜炎又叫成腰肌筋膜炎，有些有背部筋膜炎的朋友可能会去医院检查、治疗，其实不必，今天小编就给大家介绍一下，背部筋膜炎其实是可以自愈的。
　　筋膜炎是一种比较笼统的说法，因为每个人的疼是不一样的，和他们的筋膜炎有关系，有的是因为受到了寒风的侵蚀，有的是因为受伤，所以引发了筋膜炎，可以用痛贴来进行调养，在平时的时候也应该做好相应的保护措施，不可以让自己过于，要适当的休息一下，特别是疼的时候。如果喜欢锻炼的朋友，最好是可以停止锻炼，或者是减少锻炼，这样可以好点。
　　手法处理：
　　1、衮法：在患者的腰部沿着骶棘肌纤维走行方向用衮法，力道一定要轻点、柔和点。进行滚动8分钟左右，然后再给患者用分筋发，如果有明显的条索状改变的话，可以把力道稍微的加重一点，用手拇指沿着肌纤维方向进行弹拨大约是2分钟。
　　2、掌揉法：医生可以用大小鱼际用力，在的部位的软组织伤形成圆形的揉动，从上到下，稍微加一点压力，然后反复的揉7-8分钟，然后在腰背部做散发2分钟，这样可以让血运改善，从而达到了温通经络、活血化瘀、消炎止痛的效果。
　　3、膊运法：医生用自己的前面的手臂的尺侧面接触到病人的皮肤，然后形成圆形或者是半圆揉，这种方法可以使接触面积变大，而每次应该进行5-7分钟，之后在疼痛的部位用顺筋的方法，从上到下抚顺肌肉，大约可以进行5分钟。
　　因此以上就是对于背部筋膜炎可以自愈的疾病，其实有些疾病一定需要去医院进行治疗，但是有的疾病真的是不需要，只要用对方法，其实自己也可以给自己治病的。另外一定不要过于疲劳了，还有不要进行运动了，这样可以加快恢复的时间，锻炼不急于一时，康复才是主要的。
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背部筋膜炎，后心痛的厉害！严重
背部筋膜炎，后心痛的厉害！严重时前心也痛！输液输了8天不见好转！痛了有3个月了！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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筋膜炎，建议你可以局部热敷，理疗，也可以局部的按摩
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问题分析：您好，根据您的描述，背部筋膜炎，后心痛的厉害，您这是筋膜炎可以服用点非甾体抗炎药意见建议：您好，您这种情况，一般建议您多休息，多吃水果蔬菜，少吃甜食，忌辛辣食物
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指导意见：这种情况主要是由于筋膜炎症发作的原因造成的，如果单纯通过输液治疗没有太大的改善，需要通过局部注射封闭的治疗。
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指导意见：你好！这种症状，大多数和过度疲劳、受凉，引起的。除了药物的治疗，最好做做针灸、按摩，口服一段时间的扶他林进行治疗，效果还是比较好的。
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问题分析：治疗背部筋膜炎最好的方法就是采用热敷或者理疗烤电的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环加快炎症的吸收减轻你现在疼痛和不适的症状意见建议：自己有时间也可以用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样可以减轻几天韧带的痉挛
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问题分析：可以进行理疗热敷，腰背肌肉的练习，减少坐着。
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问题分析：您好，可以考虑采用针灸疗法治疗，也可考虑配合按摩等方法
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问题分析：筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的---活血舒筋膏治疗. "意见建议：膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
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问题分析：你好，这种情况一般的情况往往是有劳损的情况引起的常见的。或有筋膜炎的情况的。
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你好!建议你去医院骨科复诊,让医生为你做检查,据情况再采取治疗措施.你提供的资料及你身体的情况没有亲见,无法更好的回答你.
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