从腰的右后侧一直麻到腰椎突出小腿麻痹.可能是什么原因

腰椎间盘突出右腿麻木的原因_教育指南_百度教育攻略
腰椎间盘突出,相信这个病大家都是比较清楚的,它主要是以腰痛为主要反应症状,而有的腰椎间盘突出者甚至会伴随着出现右腿麻木的症状,所以有好多患者对这种状况比较担心,有的认为是病情加重,有的则认为是病情转移有快好的表现。下面具体为大家介绍一下腰椎间盘突出右腿麻木的原因。
腰痛之后腿发麻,不是“病好了”的表现
腰椎间盘突出症发作起来,患者的腰(或下肢)有放射性的麻痹痛,从腰部一直到脚踝,“仿佛一条筋往下拉”这是患者的最直观感受。因为,该病的成因是腰椎骨中央流质的髓核从包围它的纤维环裂口往外涌,形成一个凸起物,压迫腰椎的肌肉和神经,引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去,可导致下肢麻木、肌力下降,患者甚至连腿都抬不起来,甚至大小便失禁。
病灶压迫神经,这是患者出现麻痹症状的原因,也能跟单纯腰肌劳损的腰痛区别开来。“生活中,有些患者一开始腰很痛,痛到在床上打滚。一段时间后,腰不痛了腿却变麻了,便以为好转了。这是患者的常见,腿麻是凸起物开始压迫神经了,若把神经压死了,下肢便"麻木不仁了",实际代表病加重了。 精彩内容,尽在百度攻略: 按摩不当,腰痛可按出腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症跟、常弯腰、常干重活、久坐不动等压迫腰椎的因素有关,它们同样是腰椎劳损的诱因,加上腰肌劳损也有腰痛症状,很多久坐不动的白领一腰痛就去按摩。“不恰当的按摩是种损伤,若用力过猛,甚至可将轻度的腰痛按成腰椎间盘突出,门诊遇到过这样的案例。”郑秋坚提醒道,按摩确实可以松驰肌肉,但不能用重力,若已经出现下肢麻木,更不宜乱按摩。
当保守治疗无效,该手术就手术 精彩内容,尽在百度攻略: 腰椎间盘突出症需要不需要手术治疗呢?门诊中,近一半患者不愿手术。郑秋坚介绍道,腰椎间盘突出症80%可以保守治疗,保守治疗的手段包括物理治疗、按摩、吃药镇痛等,“但这类保守治疗不能超过半年,若半年后保守治疗无效,做CT、磁共振检查发现有明显椎突出就该手术。此外,有些患者不一定非要保守治,若影像学检查显示椎间盘凸起了一大团甚至破裂了,可引起神经损伤,或者突起物将要压迫到马尾神经,可造成大小便失禁、腿无力等症,可跳过保守治疗直接手术。”
以上便是腰椎间盘突出右腿麻木的原因。由此可见,当你腰痛过后又出现右腿麻木的状况,就不是你所想象的病情转移了那么简单。为了避免病情进一步加重,就要立刻医治抓紧就医,及时医治。对自己的身体负责,才能让自己的生活过的舒适,在适当的年纪做自己想做的事情。腰不痛,但右侧大腿到小腿有麻,痛感觉,厉害时不敢走...
腰不痛,但右侧大腿到小腿有麻,痛感觉,厉...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):腰不痛,但右侧大腿到小腿有麻,痛感觉,厉害时不敢走路曾经治疗情况和效果:针灸过,但效果不理想想得到怎样的帮助:想知道什么原因引起,该怎么治疗?谢谢!
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共6条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:高血压、糖尿病、心脑血管疾病
&&已帮助用户:30647
问题分析:你好,根据你的描述,考虑可能是腰椎间盘突出引起的压迫神经症状,要及时检查明确诊断治疗,避免延误病情。意见建议:建议要注意休息,最好是卧床休息,及时去医院检查腰椎拍片或是CT等,根据检查结果选择适当的缓解症状的药物对症治疗,如,腰痛宁胶囊,软骨素等,局部按摩或是热敷可以缓解不适,配合营养神经的药物也可以,如,甲钴胺。
职称:副主任医师
专长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户:163734
问题分析:您好!根据您所说的情况,但右侧大腿到小腿有麻,考虑有可能是末梢神经炎或是类风关的症状!意见建议:建议您可以去医院检查一下,如肌电图,血沉,类风湿因子等,建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生。
职称:医师
专长:针灸,按摩,推拿,艾灸,理疗,养生
&&已帮助用户:17577
问题分析:您好,很高兴为你解答,你这种情况有可能是腰椎间盘突出压到坐骨神经引起坐骨神经疼痛,腰椎间盘突出有时候腰不痛反而腿麻。意见建议:这个情况最好到医院拍一个ct检查,以便明确病因,如果确诊是椎间盘突出,一般可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美罗食堂消炎镇痛甲骨胺营养神经。
职称:医师
专长:牙龈炎,牙周炎,牙髓病
&&已帮助用户:97153
问题分析:朋友您好,根据您的这种,这种情况有可能是腰椎疾病压迫神经引起的上述症状,建议去医院的骨科做下检查,可以拍张腰椎的X光片或者做下腰椎的CT检查。意见建议:朋友您好,这种情况建议检查一下有无腰椎骨质增生或者椎间盘突出的情况,确诊后可以口服活血止痛和营养神经的药物,同时配合进行腰椎牵引和针灸治疗。
职称:护师
专长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
&&已帮助用户:5807
问题分析:您好,您的症状情况要考虑是腰间盘病变压迫坐骨神经的原因引起的,可以出现腿麻木,疼痛,严重者会不敢走路。意见建议:您好,建议您去医院拍X光片,检查腰间盘是否有突出膨出,或脱出等现象,如果有要及时治疗,可以牵引腰椎,减少腰部活动,不要久坐或长时间站立。
职称:医生会员
专长:甲状腺炎,甲状腺功能减退,糖尿病
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问题分析:您好,建议您做腰椎的检查,可能是腰椎的病变压迫了神经。意见建议:您好,腰椎可以先检查CT,如果有必要再做核磁,MRI检查可以明确椎体椎间盘的损害,明确了病因才能制定治疗方案,一般腰椎的治疗上主要是休息,锻炼,针灸理疗按摩推拿等方法。
问右大腿麻木
专长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
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意见建议:你好,,可能有腰间盘突出,腰椎间盘突出是腰腿痛最常见的原因之一,椎间盘退行性病变是其基本因素,可以用一些牵引,按摩等方法以减轻疼痛;目前治疗腰间盘突出主要是采取手术治疗如微创手术胶原酶,小针刀,效果还是比较理想的,术后注意钙化,加强腰背肌的锻炼
问针灸后脚肿小腿发麻正常吗?
职称:医生会员
专长:消化内科(肠胃),高血压、糖尿病、心血管疾
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病情分析: 这很可能是原来的血液运行不畅,针刺后,经络通畅血液循环加快而引起的意见建议:如果持续几小时依旧不改,那可以赶紧到医院就医。
问大腿麻可以用针灸治疗吗
职称:医生会员
专长:心脏病,妇科疾病
&&已帮助用户:90431
病情分析: 您好,腰椎间盘突出是一种多发性常见病,病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。 建议保守治疗,内服中药,外用追风输筋贴膏,配合牵引按摩复位针灸效果更好。尽量卧床休息,睡硬板床,可以适当的倒走,吊杠。不要弯腰劳动。
问我问下就是我的小腿上个大腿上都有很多的红...
职称:二级营养师
专长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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病情分析:建议可以口服赛庚啶、甲氰咪胍和维生素c外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏治疗。不要吃辣的食物不要喝酒保持卫生。如果反复发作最好到医院做过敏原试验查看是对那些物质过敏也可以采用脱敏疗法。指导意见:你好荨麻疹是由于过敏原及其他因素引起皮肤粘膜小血管扩张渗透性增加发生限局性、一过性水肿伴有瘙痒的皮肤病尽可能找到致敏原
问右大腿小腿外侧面麻木疼痛症状怎么治疗才会好
职称:医生会员
专长:中医,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户:34603
病情分析: 腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一。意见建议:你好!有可能是腰椎间盘突出症,建议及时到医院检查治疗,可以配合针灸推拿,拔罐等治疗。
问一個月陰部發麻大腿內側麻木和小腿也麻腹部也發麻早上...
职称:医生会员
专长:妇产科、尤其擅长月经不调
&&已帮助用户:9056
指导意见:现病症是马尾神经受累后的临床症状也称马尾神经综合症发病原因是马尾神经水肿所致能否恢复要对病情磁共震照片分析看马尾神经损伤状态才能议定出有效的治疗方案,使你恢复吃些维生素钾钴胺是无效的因你不缺维生素若病情继续发展病情可能就另有它论需助提供详细的病史症状磁共震照片才能为你议定出有效的治疗方案提示:本病也常见于脑脊髓综合症
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您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
请求医生帮助,患有腰椎间盘突出1年久,未治疗,想问需要怎么治疗
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人
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评价成功!痛感。步行100m左右,脚板向上4寸处就有酸疼感。
夜间睡觉时需将右小腿肚包裹多层保暖,否则早上起来会冰凉。
今年4月去医院检查,放射诊断报告诊断为:L3-S1椎间盘CT扫描未见明显异常。腰椎骨质增生。
A:  增生的骨质本身不需要治疗,但由于骨质增生同时存在软骨、滑膜、肌肉、肌腱等多种组织病变,有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者,需要进行
张平主任医师
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广东省第二中医院
擅长: 诊治各种痛症,如颈椎病、腰腿痛(腰椎间盘突出症、腰椎
上海曙光医院
擅长:中医骨伤科、骨折、骨质增生、疏松及骨关节疾病
北京市中医院
擅长:心血管病、脑血管病、脾胃病、肾病、糖尿病、肝胆结石、肾结石、
疗效:原发性及继发性骨关节炎
疗效:适用于类风湿关节炎、骨关节炎...
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右边腰和腿有时会出现麻木,什么原因
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做个ct,核磁共振。可能是腰椎间盘突出压迫神经导致腿麻疼痛。
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回答问题,赢新手礼包右大腿外侧疼痛发麻原因
疲劳后比平常更厉害,刚开始的时候是感觉有点麻,慢慢的越来越麻且伴随疼痛。十年前检查稍有点腰椎骨质增生。是劳累还是其他??
10-02-13 &
这种情况要检查排除坐骨神经痛的可能。坐骨神经痛 是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。  坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。   诊断及鉴别诊断:  根据疼痛的部位及放射方向,加剧疼痛的因素,减痛姿势,牵引痛及压痛点等诊断不难但确定病因十分重要。  一、腰椎间盘突出:  病员常有较长期的反复腰痛史,或重体力劳动史,常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除典型的根性坐骨神经痛的症状和体征外,并有腰肌痉挛,腰椎活动受限和生量前屈度消失,椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛。X线摄片可有受累椎间隙变窄,CT检查可确诊。  二、马尾肿瘤:  起病缓慢,逐渐加重。病初常为单侧根性坐骨神经痛,逐渐发展为双侧。夜间疼痛明显加剧,病程进行性加重。并出现括约肌功能障碍及鞍区感觉减退。腰椎穿刺有蛛网膜下腔梗阻及脑脊液蛋白定量明显增高,甚至出现Froin征(脑脊液黄色、放置后自行凝固),脊髓碘水造影或MRI可确诊。  三、腰椎管狭窄症:  多见于中年男性,早期常有“间歇性跛行”,行走后下肢痛加重,但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。当神经根或马尾受压严重时,也可出现一侧或两侧坐骨神经痛症状及体征、病程呈进行性加重,卧床休息或牵引等治疗无效。腰骶椎X线摄片或CT可确诊。  四、腰骶神经根炎:  因感染、中毒、营养代谢障碍或劳损,受寒等因素发病。一般起病较急,且受损范围常常超出坐骨神经支配区域,表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩、除跟腱反射外,膝腱反射也常减弱或消失。  另外,还需考虑腰椎结核、椎体转移癌等。干性坐骨神经痛时,应注意有无受寒或感染史,以及骶髂关节、髋关节、盆腔和臀部的病变,必要时除行腰骶椎X线摄片外,还可行骶髂关节X线摄片,肛指、妇科检查以及盆腔脏器B超等检查以明确病因。  治疗;  一、卧床休息:  特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。  二、药物治疗:  西药:止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。  中药:外用贴剂,如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。  三、理疗:  急性期可用超短波疗法,红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。 坐骨神经痛运动疗法  坐骨神经痛多发于单侧 ,夜间加重 ,咳嗽、大便时加重。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起 ;继发性的则多由腰椎间盘突出症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。患者除避免着凉外 ,适当加强腰腿部功能锻炼 ,会获得良好效果。  一、左右摆腿。站立位 ,双手扶墙 ,轮流向左右方向摆腿 ,摆动时足部不触地面。  二、交替直腿上抬运动。仰卧位 ,轮流将在、右腿伸直后抬起 ,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。  三、踏自行车运动。仰卧位 ,两下肢像骑车般轮番踩踏 ,踩踏幅度可逐渐增加。  四、正坐举腿。坐位 ,两腿紧靠或夹上一本厚书 ,直膝 ,脚跟着地 ,手握凳边 ,抬腿过脐 ,随即放下。开始时患腿未必抬得很高 ,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。  五、平坐推腿。坐位 ,足跟着地 ,足尖跷起 ,两手平放大腿上 ,随即向前弯腰 ,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部 ,坚持一段时间会收到良好的效果。  六、蹲跳。双手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿尽量向右侧伸直 ,如此左右交替进行。  坐骨神经痛的预防常识:  许多坐骨神经痛的患者都可清楚地诉述发病是与一次突然的腰部“扭伤”有关,如发生于拎举重物,扛抬重物,长时间的弯腰活动或摔跌后。因此,当需要进行突然的负重动作前,应预先活动腰部,尽量避免腰部“扭伤”,平时多进行强化腰肌肌力的锻炼,并改善潮湿的居住环境,常可降低本病的发病率。本病患者急性期应及时就医,卧床休息,并密切配合诊治,预后通常是好的。  坐骨神经痛急性期的处理:  1、应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。  2、对症治疗,疼痛可用扑热息痛加可待因30mg,3-4次/d,以及其他非甾体类镇痛药,如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定5-10mg口服,3次/d;或环苯扎林10mg口服,3次/d,可能有效。  3、严重病例可用地塞米松10-15mg/d,静脉滴注,7-10天;一般可口服泼尼松 10mg,每日3-4次,10-14次为一疗程。也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗,保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射,个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。  坐骨神经疼痛的认识误区:  许多医药说明书、广告或科普读物,将坐骨神经痛作为一种病,与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等病相提并论。我们骨科专业人员认为:这不但不严谨,还会对患者产生误导,因而有必要为它“正名”。  坐骨神经是人体内最长的一根神经,从脊髓腰段的神经根发出,由臀部的梨状肌下方穿出,分布于大腿后方以及小腿、足部,指挥肌肉运动,传导皮肤感觉。正常人左右两侧各有一根。人体五个腰椎中,以下面的第四、五腰椎负担最重,活动度最大,容易发生退变老化。长期劳损或突然扭伤,可使腰椎间盘向侧后方突出。腰椎间盘突出后,压迫坐骨神经根,引起充血、水肿以至粘连等病理变化。突出的一侧腰部疼痛,经臀部向大腿后方放射,直到小腿和足部,有时还有麻木,咳嗽时加重。这种症状就是坐骨神经痛。它如同发热一样,只是一种症状。腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等病理变化是引起坐骨神经痛的原因,正如引起发热的原因是感冒、肺炎或脑膜炎等等一样。  引起坐骨神经痛的原因虽多,但其中最为常见的,是腰椎间盘突出症,且多为第4~5腰椎间盘或第 5腰椎~骶骨间的椎间盘突出。因而,在绝大多数情况下,坐骨神经痛可能就是腰椎间盘突出症。在骨科门诊,我们发现:除了腰椎间盘突出可以引起坐骨神经痛以外,还有不少疾病也可以引起这种症状。比较常见的有腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、梨状肌综合征、强直性脊柱炎和腰椎管肿瘤等等。但有些时候,有些医院、非骨科专业的医师对于有坐骨神经痛症状的患者,匆匆下一个“坐骨神经痛”的诊断后就盲目对症治疗,而不去追究深层的病理原因来对因治疗,其实是不科学的,也是不负责任的。  所以病人到医院就诊骨科时,骨科医师应该亲手为病人作详细的体格检查,并辅助以X线片、CT、MRI(核磁共振)等,对病情作出合理的病理学诊断,才能做到对因治疗,真正消除患者痛苦。  需要指出的是:腰椎间盘突出症并不见得一定表现为坐骨神经痛。人体共有五个腰椎,与此相对应,有五对腰神经根,部分第4腰神经根、第5腰神经根与第1、2、3骶神经根组成坐骨神经,而第2、3神经根和第4腰神经部分纤维,只参与组成分布于大腿前方的股神经,不参加坐骨神经组成,因而第1~2或第2~3或第3~4腰椎间盘突出症,可能引起股神经受压迫的症状。通常表现为抬腿无力,大腿前方或内侧皮肤感觉迟钝;还有些腰5~骶1椎间盘突出病人,并无坐骨神经痛。有的发病早期或整个发病过程可能仅表现为腰痛,还有的表现为间歇性跛行,走几百米路,就觉得下肢酸胀无力,必须休息或弯腰下蹲一会儿才能继续行走;有的病人仅感到肢体发凉;个别严重的出现瘫痪,下肢不能活动,大小便失禁。坐骨神经痛的辅助治疗  疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药。  每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。  饮食调养  可常吃以下食物:  1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。  2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。  3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。  注意事项  硬板床休息,可坚持做床上体操。  要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。  运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。
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是不是坐骨神经痛呀
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健康的肢体对外界刺激是敏感的,外界的某种刺激与皮肢相接触,便会产生某种感觉,并由皮肤传入神经,通过脊髓后角、丘脑等传到大脑皮层,经过大脑的分析综合,正确判定这个刺激是痛、冷,还是热等等。如果在这条传递冲动的路上出了故障,就不能将感觉的冲动顺利传到大脑,于是形成肢体感觉的丧失,出现麻木。“肢体麻木”一般由以下疾病引起:  1)心脑血管疾病高血压病人由于血管收缩,全身小动脉痉挛,动脉管腔变窄,肢体血液循环障碍,可出现手足发麻症状。患脑动脉硬化的老年人由于脑组织,特别是大脑皮质缺血,脑部的感觉和运动中枢功能性障碍,导致相应部位的肢体麻木。这类麻木的特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木。如果老年高血压者发现一侧大拇指麻感较为明显时,则往往是脑中风的先兆。  2)糖尿病正常情况下,脑神经组织所需的能量主要来自糖代谢。由于糖尿病患者糖代谢发生障碍,神经组织因能量供给不足,而发生营养障碍;糖尿病患者,排出较多的维生素B1,维生素B1缺乏,使丙酮酸及乳酸在神经组织中堆积,还会妨碍乙酰胆硷的形式,末梢神经髓鞘变性。因此,糖尿病患者易发生多发性末梢神经炎,出现对称性肢端感觉异常,手足皮肤麻木、蚁走,触电样感觉,后期可呈手套型或短袜型感觉丧失。  3)颈椎病由于颈椎退变、增生或错位等因素刺激,或是由于椎体后缘及钩突关节的骨刺侵入椎间孔,使颈神经根受压,造成相应神经支配部位的手指活动不灵,麻木,并伴有肩、颈及上肢疼痛等症。  4)腰椎间盘突出症腰部受扭闪、撞击或抬重物时用力过猛、过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂组织中脱出,刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木,伴有大腿后侧疼痛等症状。  5)下肢动脉闭塞症由于下肢动脉管壁弹性变差、硬化,管腔狭窄、堵塞,引起下肢局部血液供应不足,一般行走100米以内就感到患肢麻木、疼痛,必须停下休息片刻方可继续行走,这种症状称“间歇性跛行”。  6)血栓闭塞性脉管炎病变主要是肢体中小动脉及浅表静脉的慢性炎症,逐渐发展为血栓,使患肢血流不畅,感到脚部麻木、发凉,走路时小腿麻痛,甚至引起跛行。  7)肿瘤肺尖部发生肿瘤后,常会压迫臂丛神经,引起同侧上肢麻木;患子宫癌、膀胱癌、直肠癌或前列腺癌等,瘤体压迫局部神经,亦可出现双侧下肢麻木。  8)中毒病人有长时间与有机汞、砷、铅或有机磷等重金属或农药以及呋喃类,异烟肼等化学药品的接触史。这类化学物质可使机体产生中毒性神经炎。在发病初期即可出现肢体远端麻木感,多伴疼痛和皮肤蚁行感。
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是你这条经络给淤堵了,建议你找《知足常乐》的视频看看,对你很有好处。
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