左脚脚踝打篮球时扭伤_快速问医生_免费咨询
左脚脚踝打篮球时扭伤
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：
昨天中午两点左右打篮球时扭伤了左踝，不能走路，去医院拍片，医生说骨头没事:
想得到的帮助：我想问问大概几天能走路，要上班，天天休息不太方便
青岛海慈医院
病情分析：
这种情况有可能是扭伤导致的。
指导意见：
注意休息，一般需要半个月的时间，可以服用三七伤药片进行治疗。
其他答案 (2)
问诊：16295人
病情分析：
你好：根据你的描述是脚扭伤的情况，需要休息一段时间的。
指导意见：
建议您前两天可以局部冷敷，过两天可热敷，口服活血止疼药物，外用云南白药气雾剂，最好先不要走路。
问诊：61813人
病情分析：
你咨询的情况看是扭伤有影响引起的
指导意见：
可用东方活血膏外用，服用三七伤药片，氯唑沙宗片治疗有一定帮助。脚扭伤肿了可以揉吗
脚扭伤肿了可以揉吗
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&脚扭伤了筋多久才能恢复？扭伤后很快就能走路，一开始...
脚扭伤了筋多久才能恢复？扭伤后很快就能走...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脚扭伤了筋多久才能恢复？扭伤后很快就能走路，一开始没注意，后来感觉到脚筋痛，一个多月再去治疗会怎么样？想得到怎样的帮助：希望医生详细解答
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：这种情况主要看局部扭伤的程度，如果局部肿胀严重，有淤青，疼痛剧烈，影响关节活动一般是有韧带的拉伤，一般需要一个月左右才能恢复的。意见建议：先充分休息制动，避免用力，局部先冷敷，结合云南白药气雾剂等减轻肿胀及皮下的淤血。三天后稳定了可以外用活血化瘀类的中药外敷促使淤血吸收。如果肿胀及皮下淤血不严重，疼痛不剧烈一般三周内就可以恢复。如果严重需要一个月以上。应该充分休息两周再观察。
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：一般要在扭伤后24小时内、用冰块敷在患处在扭伤、、以减少血肿的形成、同时可以外敷活血化瘀的药物、这样可以使肿胀 消退、疼痛减轻、如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等、
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，脚扭伤了筋是需要你给予热敷处理的，可以给予活血类药物治疗，建议你可以到医院骨科给予检查确诊的
问脚扭伤到筋多久可以恢复
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析：建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓意见建议：可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
问脚扭伤了筋多久才能恢复
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33844
问题分析：你好,踝关节损伤恢复的时间慢些,是必须注意休息,减少用患肢剧烈运动,意见建议：多包暖,过多的负重活动容易造成创伤性关节炎.治疗方面建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物8仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈.
问手腕扭伤了，要怎么才能快速恢复
职称：主任医师
专长：疑难病的治疗，对心脑血管病（脑梗塞、脑出血、脑供血不足、高血压、冠心病、心绞痛、动脉硬化、静脉血栓、心肌炎、心肌病、过早搏动、心房纤颤、心动过缓、心动过速等）、肿瘤、肾病、风湿病、不孕不育等治疗经验丰富，效果显著。
&&已帮助用户：57
问题分析：你好，根据你的情况考虑伤后24小时内做冷敷，伤后24小时后做热敷，并用红花油等按摩效果较好，一般一周左右能够恢复意见建议：建议注意减少活动，可以活动关节，可以在关节施以热敷按摩治疗，晚上睡觉时候适当将手抬高，以防水肿。祝健康
问脚扭伤了感觉抻到筋了脚腕肿了能正常走路，多长时间能...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析：脚踝扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。意见建议：这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)，以促进受损组织的修复。
问脚踝扭伤了已经4天了，还要多久才能好？
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
问题分析：临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。意见建议：热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
问脚扭伤 多久能走路
职称：医师
专长：针灸治疗脑血管疾病、颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛、面瘫
&&已帮助用户：3071
病情分析： 你好，根据你说的情况，韧带拉伤的话，中医西医讲的都是各有道理的，就是用的方法不一样。意见建议：你现在的情况，如果是习惯性韧带拉伤的话，最好多注意休息，避免伤处用力，尽量少走路，可以用热毛巾热敷一下局部促进血液循环，对恢复有好处。
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评价成功！脚踝扭了按什么穴位_中医养生_养生之道网
///文章正文
脚踝扭了按什么穴位
养生之道网导读：脚踝扭了按什么穴位？在日常生活中,因走路不慎脚踝被扭伤是经常发生的,脚踝扭了会影响到日常的生活，为了尽快的好起来，大家应做些穴位按摩，那么脚踝扭了按什么穴位？
一、脚踝扭了按什么穴位喜欢运动的人们,经常会发生脚踝扭伤的事情,轻则几天不消,重则要一到两周,其实,通过穴位是可以减轻疼痛的。怎样通过来减轻脚踝扭伤的疼痛呢?下面我根据多年的经验,告诉你几招。用轻轻地涂上悬钟穴上,用轻揉两分钟。同样的手法到解溪穴上。然后到阳陵泉穴,时间略久一点,力度可以加重些。最后到昆仑穴,力度变轻,时间可为三分钟。最后,用活络油涂在肿起来的地方,也就是扭伤严重的地方。用手掌轻轻地按摩。时间为五分钟。这样,可以减轻扭伤的疼痛了,也能尽快好起来。二、怎么办1、分清伤势的轻重如果脚扭伤后能持重站立,勉强,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。2、正确使用冷敷扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。抬高患肢。冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4～5分钟左右,不宜太长。3、正确使用热敷扭伤24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次,每次热敷约30分钟即可。4、服药热敷后涂洒一些或,为更好地达到治疗效果,可同时服用一些内品,如:,舒筋活血片等。三、脚踝扭伤怎样预防美国曾有一项针对高中学生进行的研究调查,发现在两千多位的运动员中,脚踝关节受伤的就占了百分之十四,而其中百分之八十五的脚踝受伤都是扭伤。美国曾有一项针对高中学生进行的研究调查,发现在两千多位的运动员中,脚踝关节受伤的就占了百分之十四,而其中百分之八十五的受伤都是扭伤。所以在运动时,不管是曾经扭伤过或者需要经常活动的人,预防脚踝扭伤都是一个很大的课题,要预防脚踝扭伤,可以四个方向着手:1、合适的鞋子介于人体脚板与地面之间,缓冲下肢对地面之间的缓冲力,提供下肢适当的稳定性与贴地性。2、良好的场地良好场地的维护往往比选择一双合适的鞋子更重要,脚踝扭伤的祸首也往往仅只是一颗石头、一块突起的小泥巴或是一个坑洞。3、脚踝的保护对于脚踝曾扭过伤的人来说,预防再度扭伤是相当重要的,可以贴扎或是护踝的方式来保护踝关节。4、恢复踝关节的功能再多外在的保护,还不如自己有能力来控制预防脚踝扭伤的再发生,可以前所提的运动、本体感觉训练、脚板外旋肌肌力训练来达成。
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色情、暴力
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打篮球脚扭伤了，一般需要多久能好？
脚还可以活动，然后我慢慢走回住处，不是很疼，请问一般多久能好转，我是指可以走路，慢慢走，冷敷了，我在地上坐了一会，然后起来，坐到现在，感觉脚非常疼，然后喷药了下午打篮球，把脚扭了
我有更好的答案
很可能是韧带伤到了24小时之内冷敷。 如果明天脚已经不能沾地了。 你现在还能走说明骨头没事。 脚要尽量歇着，不要吃力，在家没事把脚抬起来 还有，短期内一定不要打球，用凉毛巾。24小时后用热敷，那就赶紧去医院。 用一些跌打损伤膏
采纳率：63%
最好休息一个月不要去剧烈运动了。
希望您能很快好起来一星期是个分界点，如果您的脚部在一个星期内没有好转的话，这个时候你不要小看了，当然了还不能去运动，这说明只是软组织损伤，没有大碍，一个星期左右可以好个差不多，应为伤及到骨头了，
一个星期之内如果感觉没有加重
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