洗澡的时候不要做六件事
洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。
1. 饱餐后洗澡。空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。
2. 睡前冲个澡。热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
3. 起床就洗澡。早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。
4. 洗前准备不充分。秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。
5. 图干净，使劲儿搓。皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。
6. 沐浴露一次挤很多。沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。
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& 为什么每次洗完澡膝盖疼痛还发红发热...
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为什么每次洗完澡膝盖疼痛还发热？为什么每次洗完澡膝盖疼痛还发热？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4位网友提供帮助
会员9227663 09:29:46
你好、像是你这种情况你这个建议你查个膝关节的片子看看有无局部的炎症的、你这个可以试试外用的扶他林软膏的
会员9227757 09:29:50
大关节疼痛洗澡后热水使血管扩张局部压力大所以红肿热痛表现出来、需要考虑你是不是感染了风湿．你应该到医院查查抗Ｏ、血沉∶反应蛋白、如果是风湿大多是最近感染、才会出现预热疼痛加剧、最近感染风湿就要用青霉素治疗所以需要检查后用药．
会员9227820 09:29:54
你好、患者是洗澡后有膝关节的疼痛和发热这可能是风湿性关节炎造成的这要检查一下风湿系列和血尿酸检查看看不是有异常吧暂时洗澡后要及时保暖
会员9228187 09:29:58
你这有可能是有关节炎建议你最好还是去医院拍个片子看看、及时确诊后治疗
问你好！我的小腿有刺痛发热，膝盖发热是什么症状呢？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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病情分析：你好！根据您说的情况，很可能是坐骨神经受到压迫或刺激引起的。坐骨神经是一种有复合功能的神经，主管下肢运动、感觉和血管舒缩状态。意见建议：建议到医院查一查腰椎方面有没有什么问题，因为坐骨神经受到压迫常常与腰部病变有关，之后再根据检查情况考虑怎么治疗
问膝盖疼痛,发热是什么问题啊？
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：你好,这样的情况一般考虑有可能是骨质增生或是缺钙引起的，是需要到骨外科拍片确诊下是否有骨质增生 的可能性
问热风湿的症状是什么
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
只有风湿热是一种与A族乙型溶血性链球菌上呼吸道感染有关的自身免疫性疾病.蹭主要累及心脏关节和皮下组织偶可出现中枢神经系统蹭.反复发作后常易导致慢性风湿性心脏病.风湿热多发生于寒冷和潮湿的地区.临床表现以关节炎为主者起病较急以心脏炎为初发表现者起病隐袭.绝大部份患者有不规则的轻中度发热也有呈弛张型高热者.患者可有大量出汗全身疲乏面色苍白精神萎靡食欲不振等.此外尚可有鼻出血腹痛和心前区疼痛等症状.
问左边的腰到膝盖发热，疼痛
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等
问其中一个膝盖疼痛并且伴有发热
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
指导意见：可能是风湿、劳损、滑膜炎等原因，可看看看中医，吃些活络散瘀、散风止痛的中草药，还可外抹青鹏软膏。
问晒伤发红发热刺痛
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：147062
问题分析：从你描述的情况看这个日晒晒伤后出现这个皮炎现象、日晒性皮炎是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。意见建议：晒性皮炎局部涂擦这个2.5%消炎痛溶液，口服这个西替利嗪胶囊。这个一般是可以慢慢改善的，不要担心，注意避免这个日晒。
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请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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我跟同学打球把膝盖处的筋扭到了，好像筋歪
匿名用户&&&&
| &&&&浏览4832次 &&&&| &&&&提问时间： 13:57:58 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我跟同学打球把膝盖处的筋扭到了，好像筋歪了，蹲下来是筋会啪一下筋就扭回来了，本来以为休息几天会好的，但是接下来一个星期内总会两三次脚一扭筋也会扭到，有时走路也会扭到一扭到，很疼，只有蹲下来筋一啪一声就好了，但还是会疼，有买喷剂来喷，喷几天感觉没效果，这都块一个月，这种时常会扭到，我都不知道怎么办？今天又看医生他给我配了钙片和维生素A软胶囊我不知道有没有效果啊 我脚不会有事吧 会影响我以后走路吗？谢谢解答。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
自诉运动不慎扭伤膝关节，而经过休息，后期反复扭伤，外用药物后，现在已经一个月，还存在不适感，疼痛。
指导意见：
像你诉说的情况，如果是扭伤后，考虑筋伤先，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，注意保暖，再者疼痛不适感期间，需要休息，外擦药酒，中医理疗，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，就逐步加大运动负荷，促进恢复，出现不适感就休息，保养及治疗，综合起来才能避免损伤和恢复同时存在，自然就可以康复，当然必要时需要进一步检查，排除半月板或韧带损伤。
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擅长:内科护理综合
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人左腿膝盖扭伤能康复吗？跪求专业人士的解答！_百度知道
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我有更好的答案
品是治不好的，建议你采用食品辅助治疗！我是送渔不送鱼的、《生命后天注册的启示》、《营销“健康自检三条”招商》，用自己的知识去改善自己的健康、《生命后天注册的启示之二》。可参考的文件：《健康自检三条》、《抗氧化素与抗菌素的本质区别》、《皮肤细腻化的本质》、《浅谈宿便、痔疮》、《浅谈糖尿病》、《浅谈前列腺及钙化》、《浅谈钙紊乱（骨质疏松、增生）》、《锐指向与普指向》、《锐指向与普指向之普·松花粉》、《锐指向与普指向之锐·虾青素》、《虾青素的本质》，去研究我的《健康自检三条》
采纳率：9%
是局部韧带损伤，然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。若你在去青岛，可来青岛同济手外骨科医院，在青岛一汽对面。
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有经验的医生能帮忙解答下吗?谢谢
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医院出诊医生
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膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
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你好，考虑是受凉引起的症状，外用关节止痛膏，治疗
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