百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由杨延砚大夫本人发表
前交叉韧带重建及半月板缝合
状态：就诊前
希望提供的帮助：
由于我家在山区，去复查多有不便，现在有几个问题急切祈盼请教。1、现在被动弯曲到135度，主动100多一点，弯曲很艰难，我还能弯曲到底吗？2.我的膝关节每天比较僵硬，特别是近半个月每天晚上从脚到膝关节僵硬难受，导致无法睡觉，一晚上要起来四五次用手轻轻抚摸能好点这是什么原因？严重吗？。3.膝关节处压腿后就直，但不能过伸，压后活动或者走路时就弯曲，又不能伸直，请问是怎么回事？4.我现在每天戴支具走1至2公里的路，走路时患肢无力，上下楼梯不能交替，这正常吗？5.我现在每天除了走路，做一组静蹲，5-7次，每次1分钟，直抬腿2至3组，每组7至10次，每次2分钟，大腿绷劲500次左右，压腿一次，20分钟，负重3公斤。这样的锻炼强度行吗？6，我的小腿现在不能向后主动勾起，勾起时腿肚子到腘窝处抽筋似的疼痛难忍，是怎么回事，需要强行做吗？6.膝关节不灵活，正常吗？一下问了你这么多问题，知道你的工作非常忙，还希望你能在百忙之中抽时间给痛苦的我答复，以解决我焦虑的情绪，谢谢了！痛苦中的我急切祈盼你的答复。
所就诊医院科室：
西安唐都医院 骨四科
治疗情况：
医院科室：
西安唐都医院
治疗过程：7月8日在唐都医院丁教授做了右膝盖前交叉韧带重建及半月板缝合两针手术
&副主任医师
1、现在被动弯曲到135度，主动100多一点，弯曲很艰难，我还能弯曲到底吗？
术后3个月，被动已经135度，坚持练，应该可以。
2.我的膝关节每天比较僵硬，特别是近半个月每天晚上从脚到膝关节僵硬难受，导致无法睡觉，一晚上要起来四五次用手轻轻抚摸能好点这是什么原因？严重吗？。
膝关节局部摸上去热不热？最近练得项目都是什么？怀疑是不是练多了、过量了。
3.膝关节处压腿后就直，但不能过伸，压后活动或者走路时就弯曲，又不能伸直，请问是怎么回事？
一方面是伸膝练习还是不够，还要继续；另一方面是伸、屈练习之间的矛盾，目前3个多月，可以尝试一天练弯，一天练直；此外，肌力不够也可能是原因之一。
4.我现在每天戴支具走1至2公里的路，走路时患肢无力，上下楼梯不能交替，这正常吗？
不正常，所以要加强肌力训练。
5.我现在每天除了走路，做一组静蹲，5-7次，每次1分钟，直抬腿2至3组，每组7至10次，每次2分钟，大腿绷劲500次左右，压腿一次，20分钟，负重3公斤。这样的锻炼强度行吗？
静蹲和直抬腿选一项就够了。静蹲时关节内不能有疼痛，肌肉酸酸胀胀的痛是对的，如果关节刺痛，就别练静蹲了。大腿绷劲儿对你来说意义不大了。可以增加骑固定自行车。
6，我的小腿现在不能向后主动勾起，勾起时腿肚子到腘窝处抽筋似的疼痛难忍，是怎么回事，需要强行做吗？
可能是取腱的地方粘连了，是取的这条腿的肌腱吗？如果是，在腘窝皮肤发黑的地方做做超声波等治疗，有助于松解局部的粘连。后群肌肉力量无论如何都要练，先止痛，之后加强练习。
6.膝关节不灵活，正常吗？
不正常，练习中需要注意的同上
状态：就诊前
非常感谢杨医生的详细解答，我是自体韧带重建，取的是伤腿的肌腱，取肌腱的伤口摸起来硬硬的锻炼弯曲后很痛，我的膝关节弯曲练习后摸上去比较热，最近练习的项目是：早上起来压腿（膝盖上压重物3公斤左右）20分钟，然后冰敷三次，每次20分钟，间隔40分钟；直抬腿2至3组，每组7至10次，每次2分钟，出去走路1至2公里，走路是感觉腿轻飘飘的没有力气，中午大腿绷劲500次左右，晚上练习弯曲40分钟，然后冰敷3次，每次20分钟，间隔40分钟；现在走路腿不能打弯，也伸不直，有几个问题想再次麻烦你：1、我膝关节有明显的肿胀，练习的强度是否过量？2、膝盖内感觉很僵硬是因为肿胀吗？3、走路小腿不能打弯也伸不直只能直着腿走路。不知是不灵活呢还是肌肉力量不够？这种这种情况能改善吗？将来会不会一直这样成了残疾呀？4、髌骨不灵活，推起来活动范围比较小，这是否是造成膝盖不灵活的原因？我现在早晚两次推髌骨，每次10分钟，这样对关节的灵活度有没有帮助？5、我的伤腿萎缩很严重，昨天拍了X片提示骨质酥松，这些是不是导致肌肉力量不够的原因？希望杨医生在百忙之中抽时间解答我的疑惑。
&副主任医师
1、我膝关节有明显的肿胀，练习的强度是否过量？
有点儿大，尤其是弯曲，连续40分钟，有点儿过了。注意，练弯时不要一下一下地反复刺激，动作缓慢、逐渐增加角度，到疼痛的位置停一会儿，能耐受了再往里进一点儿，如此持续，到最终极限位置维持1min左右，就够了。
2、膝盖内感觉很僵硬是因为肿胀吗？
跟肿胀、滑膜增生、瘢痕、肌力差等可能都有关系，所以要综合处理。
3、走路小腿不能打弯也伸不直只能直着腿走路。不知是不灵活呢还是肌肉力量不够？这种这种情况能改善吗？将来会不会一直这样成了残疾呀？
主要是灵活性不够，跟肌力差也有关。宁可慢点儿走，也要尽力把角度用起来，每走一步都是锻炼。术后3个月，被动已经135度，坚持练，不会残疾。
4、髌骨不灵活，推起来活动范围比较小，这是否是造成膝盖不灵活的原因？我现在早晚两次推髌骨，每次10分钟，这样对关节的灵活度有没有帮助？
一部分而已，如果角度到了，不用反复推髌骨。因为你不是专业人员，推髌骨时反而有伤到髌骨的可能。
5、我的伤腿萎缩很严重，昨天拍了X片提示骨质酥松，这些是不是导致肌肉力量不够的原因？
你现在42岁，局部骨质疏松只是跟活动少有关，增强活动后骨量自然会上来。不是导致肌力差的原因。肌力还是要通过训练才能提高。
状态：就诊前
尊敬的杨医生你好！非常感谢您耐心、详细的解答，我是7月8日在西安第四军医大学唐都医院做的前交叉韧带重建及半月板缝合（2针）并局部修复手术，现在已经4个月半了，有几个问题想再次向你咨询。1,被动弯曲现在145度左右，和健腿相差一拳，已经持续25天左右，不能推进，怎么办？还能到底吗？2,主动弯曲20前还能到100度左右，这段时间只有90度左右，是什么原因？怎么办？3,膝关节每天都很紧，很僵硬（特别是从脚踝到膝盖），特别是晚上很难受，怎么回事？4,伸直方面，负重3公斤，能压直，但不能过伸（健腿能过伸），压腿，过后不长时间腿又不能伸直，怎么回事？5,现在是每天压腿一次，每次30分钟。隔天弯曲一次，弯曲时很痛苦，弯到及限坚持10 分钟。抗阻伸膝每天（负重1公斤）2组，每组60-75个。后勾腿1组或2组，每组60个。静蹲1组，6次（每次2分钟）。你看这样的活动量够吗？6,现在上楼梯勉强行，下楼梯根本不行，是不是很不正常啊？7,走路膝关节不灵活，膝关节伸不直，瘸着走，每天要多走还是少走？走路对锻炼膝关节有作用吗？8,有时在附卧位做勾腿练习时，膝关节里面有咯吧咯吧的响声，是怎么回事？一下问了你这么多的问题，急切祈盼你的细心作答，给痛苦，濒临崩溃的我以指导。谢谢！
&副主任医师
1,被动弯曲现在145度左右，和健腿相差一拳，已经持续25天左右，不能推进，怎么办？还能到底吗？
放轻松，所有人都是越接近最后越不好练。你的情况看起来还不错，应该能出来。
2,主动弯曲20前还能到100度左右，这段时间只有90度左右，是什么原因？怎么办？
可能是练狠了，稍稍休息，如果关节肿起来，角度更难进。
3,膝关节每天都很紧，很僵硬（特别是从脚踝到膝盖），特别是晚上很难受，怎么回事？
同上。晚上睡觉时用个大枕头把腿垫高，有利于消肿。局部也可以用用外用药，如扶他林什么的。
4,伸直方面，负重3公斤，能压直，但不能过伸（健腿能过伸），压腿，过后不长时间腿又不能伸直，怎么回事？
因为组织有弹性啊。还是要坚持练，也是注意强度不要太大。
5,现在是每天压腿一次，每次30分钟。隔天弯曲一次，弯曲时很痛苦，弯到及限坚持10 分钟。抗阻伸膝每天（负重1公斤）2组，每组60-75个。后勾腿1组或2组，每组60个。静蹲1组，6次（每次2分钟）。你看这样的活动量够吗？
没仔细看我上次的回答啊！极限位置坚持1min 就够了。抗阻伸膝每组60个太多，30个，休息30秒，之后再练下一组。组间休息也很重要。静蹲之后不痛可以接着练，如果出现关节的刺痛，就不要练了。
6,现在上楼梯勉强行，下楼梯根本不行，是不是很不正常啊？
不算很不正常。
7,走路膝关节不灵活，膝关节伸不直，瘸着走，每天要多走还是少走？走路对锻炼膝关节有作用吗？
你的角度是可以正常走路的，一定要坚持日常生活中的每一步都正常走，每一步都是锻炼。
8,有时在附卧位做勾腿练习时，膝关节里面有咯吧咯吧的响声，是怎么回事？
关节内弹响，很常见，只要响的时候不痛就不用管它。
疾病名称：腰脱复位后如何康复训练&&
希望得到的帮助：如何康复训练，康复期间的个人感觉
病情描述：腰脱4-5节突出，压迫左侧小腿神经。经正骨复位后，4-5节已复位。脊柱有些侧弯，左小腿侧面和左臀有些疼痛不是压迫神经那种。有些瘸。请问医生怎么进行康复训练？还有这期间感觉是什么样的？大约...
疾病名称：髌骨粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：请医生帮忙看一下片子，是否有愈合，该如何锻炼为好
病情描述：手术40天了，想让医生看一下片子并指导一下如何锻炼恢复
疾病名称：右膝后交叉韧带松弛&&
希望得到的帮助：诊断结果和恢复性训练
病情描述：男,24岁。骨伤科医生诊断说，没有明显外伤导致，所以可以尝试进行游泳，加强肱四头肌训练等活动，因为受伤到现在都怕伤情加重，所以没有敢用伤腿支撑上下楼梯过，请问医生我需要进行什么样的恢复...
疾病名称：鹰嘴骨骨折&&
希望得到的帮助：什么时期锻炼，允许练到什么程度，还有如何锻炼我不太清楚，吃什么可以补钙长骨头
病情描述：我因车祸骨折11月17号进的医院，11月22号做的手术到今天术后已经27天了，是左胳膊鹰嘴骨折，关节功能不如意，内置钢板和钢针，医生建议加强锻炼，对什么时期锻炼，允许练到什么程度，还有如何锻...
疾病名称：手腕舟骨陈旧性骨折&&
希望得到的帮助：腕舟骨功能锻炼可以热水敷，用力掰吗
病情描述：右手腕舟骨陈旧性骨折 ，做了植骨手术。石膏固定2个月后拆了石膏 。现在做功能锻炼 ，锻炼了一周，手腕只能弯一点点。正常吗，请我可不可以用热水敷，可以自己用力掰吗
疾病名称：骨延长3年&&
希望得到的帮助：咨询康复情况
病情描述：延长加修养39个月，躺了12个月，中间疼痛走路少，什么时候能取架子
疾病名称：股骨颈囊肿手术&&
希望得到的帮助：我需要什么康复训练，大约多久可以愈合，
病情描述：我想问一下术后康复训练怎么做，还有会不会出现后遗症，大约多久可以回复，有没有可能瘸
疾病名称：髋关节术后&&
希望得到的帮助：指导建议
病情描述：术后恢复顺利，六周多正常脱拐，但脱拐后逐渐感觉臀部隐约疼痛，一开始没在意，以为是疲劳，休息后就好了。总的来说痛感不重，但最近几天发现术腿这边的坐骨结节内侧（靠近肛门一侧）能摸到一个...
疾病名称：前叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：术后康复治疗
病情描述：女,27岁。运动中前叉韧带断裂，骨挫伤，已做关节镜手术
疾病名称：外侧半月板后角损伤&&
希望得到的帮助：能否根治
病情描述：本次为在休养四个月后强度训练了一个月多后第二次损伤感觉疼痛
疾病名称：髌骨内固定爪两年取出，现在膝关节受限&&
希望得到的帮助：希望医生能给个治疗的好办法
病情描述：你好大夫，我是号出现车祸，导致右腿股骨干骨折，髌骨骨折，髌骨采用髌骨抓固定，两年了，膝关节造成黏连只有30度，两年后取出了钢板和髌骨抓，并做了膝关节松解手术，松解到110度左...
疾病名称：做了前叉韧带重建手术&&
希望得到的帮助：如何做康复运动，支具要整天都佩戴吗
病情描述：12月9日做的前交叉韧带重建术
疾病名称：右腿膝盖摔伤&&
希望得到的帮助：请问医生我这膝盖怎么样才能康复到能骑单车，跑步！这一年多来对于我来太难熬了！祝好...
病情描述：2016年8月到河西走廊单车骑游，在甘肃酒泉和前车队友追尾，造成摔车，膝盖严重摔伤，当时痛了一身冷汗，后保障的队友把我送至酒泉人民医院就医，拍X光骨头没损伤，建议我回当地医院做个MR检查，...
疾病名称：双跟骨骨折&&右脚后跟粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：无
病情描述：双跟骨骨折内固定术后4个月的时候下地，练习了半个月脱拐，现在5个多月了，走路不正常，行走500米双脚踝僵硬疼痛。该怎样加快恢复？
疾病名称：髌骨粉碎性骨折＋肱骨骨折&&
希望得到的帮助：膝关节弯曲到90度影响走路吗？
病情描述：膝关节弯到90度影响走路吗？实在是太疼、
疾病名称：骨折及股骨缺血性坏死康复&&
希望得到的帮助：想到康复科做康复治疗
病情描述：2016年1月做了以上3项手术，2017，4月拔除胸椎及股骨内固定，2月后复查，左股骨缺血性坏死
疾病名称：右膝半月板损伤髌骨关节病术后3周怎么康复&&
希望得到的帮助：前天满三周绷带已拆昨天开始康复锻炼 慢慢靠凳子压腿走路的导致昨晚膝盖痛一晚今天少动...
病情描述：前天三周已拆绷带咨询术后如何正确康复锻炼医生 我昨天慢慢弯曲腿的 靠凳子的 晚上痛了一晚 但不是很厉害的痛 今天又压腿的 朋友提醒不要操之过急 要问正确的康复锻炼方法
我昨天这样压了腿会不...
疾病名称：右膝关节疼痛十余年&&
希望得到的帮助：术后如何锻炼恢复
病情描述：已行关节清理术，如何锻炼？做的微创手术的
疾病名称：11月16日右侧髋关节置换术后距今长了&&
希望得到的帮助：这种情况能恢复正常吗？如何复健和注意事项等！
病情描述：11月16日在北京466医院做的右侧髋关节置换术距今已有一个月了吧？但右腿还是略长于左腿，右腿膝盖有疼痛和不适等感觉，右大腿肌肉疼痛明显，伤口处疼痛明显！就是想问问这样长短不齐的现象能恢复...
疾病名称：肩部拉伤&&
希望得到的帮助：想彻底康复，帮我开些药方或建议
病情描述：男,35岁。哑铃飞鸟拉伤肩部，至今反复没好，健康运动受力后又疼痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨延砚大夫的信息
颈肩腰腿痛、骨关节炎、骨关节损伤、周围神经损伤等相关疾患的康复；
骨折、脊髓损伤、关节置换、颈胸腰椎等...
学位：博士
白求恩医科大学临床医学七年制
2003年8月至今 北京大学第三医院康复医学科
康复科可通话专家
副主任医师
深圳北大医院
康复医学科
康复医学中心
上海第九人民医院
康复医学科
康复医学科
宜昌市中心医院
上海第九人民医院
康复医学科
康复医学中心
好大夫在线电话咨询服务现在六个月了。小宝贝在肚子里很调皮的。她们都说男就只动一边，我觉得她哪里都动。最开心的事你心里叫她小宝贝，用手轻轻抚摸一下她等下就会动起来回复你哦。有试过的吗？_百度宝宝知道最新热门文章
溃疡性结肠炎去医院必看
挂什么科：
需做检查：
腹痛、腹泻、间断性粘液血便、便秘
常见药物：
柳氮磺胺吡啶、强的松、硫唑嘌呤
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
哪些症状：
反复发生的肠道溃疡
引发疾病：
中毒性巨结肠、结肠穿孔、下消化道出血
治疗方法：
药物治疗、手术治疗
好发人群：
多见于20~40岁人群
是否传染：
溃疡性结肠炎 相关药品
功能主治：该品为磺胺药，其特点是服用后，在远端...
参考价格：￥24
功能主治：本品用于不能经口/肠道摄取营养的成人...
参考价格：￥404
最新相关问题扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
用手轻轻在蚯蚓的腹部来回抚摸一下，感觉有些小突起是______．
作业帮用户
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
蚯蚓的身体是由许多体节组成的，在腹部每个体节的中央有小突起，用手抚摸一下有粗糙不平的感觉，这是蚯蚓的刚毛，可以协助运动的作用．故答案为：刚毛
为您推荐：
本题考查蚯蚓的腹部的特点．
本题考点：
蚯蚓的特征．
考点点评：
感觉知道蚯蚓的腹部有刚毛，协助运动．
扫描下载二维码