我害怕的成语蛾子到了病态的程度,怎么办

超级害怕的成语飞蛾小的没事兒,那种会发出来扑腾翅膀声音的见到之后会不由自主走不动路腿软,有点讲不出话我还呼吸不过来,要是老赶不走那个蛾子会被吓哭害怕的成语和飞蛾待在同一个屋子。真的不想害怕的成语可是总克服不了,以前有一次睡觉醒来被飞蛾的粉弄到了一点在嘴唇上後来就有点害怕的成语飞蛾,我妈嫌我胆子小后来有一次家里进了两只大飞蛾,她就不让我出门让我和那两只飞蛾待在同一个屋子,反正从那以后就特别特别怕虽然我也知道没这个必要怕成这样,可是,。 这现在怎么办马上又夏天了,如果寝室和教室有的话,大家不得笑话死我,可是我真的不知道为什么生理上控制不住的那种害怕的成语

你的情况有强迫恐惧症的可能,可以自我调节人嘟有调节机能,可以转移注意力多和同学聊聊天,讲讲笑话跑跑步,做做深呼吸鼓励自己,给自己良好心理暗示这没什么大不了嘚,会有改善!如果改变不了现状可以心理治疗药物治疗比如谷维素,维生素B1每天三次每次一片!

你就不能把坏了的米扔掉吗或鍺别买那么多米都放坏了。

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《梦里无寻处》:月儿行云何处去?忘了归来不道春将暮。百草千花寒食路香车系在谁家树。泪眼倚楼堪独语双燕来时,陌上相逢否撩乱春愁如柳絮,依依梦里无寻处

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