腰间盘突出引起的腿酸怎么预防
更新时间： 20:40:52
健康分享者：ask
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你好，很高兴为你解答这个问题，首先，腰椎间盘突出是一种退行性的病变，一般病程比较长，发展缓慢，椎间盘突出，脊神经根遭受刺激或压迫，通常表现为腰部、臀部、腿部酸疼，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等，这是一种长期的不适或者折磨，这种疼痛或者酸楚，往往会加重病人的不良情绪滋生，也会给病人带来工作以及生活的不便利，需要早期预防，发现以及纠正
步骤/方法：
对于椎间盘突出，会压迫到椎管内部的神经血管，会引发腰酸，麻木等症状，有的仅仅表现在腿部的酸涨感，虽然椎间盘突出并不让容易快速解决，但是可以先行对于腿酸等症状进行预防和治疗，有利于疾病的恢复和缩短病程
对于椎间盘突出引起的小腿酸痛，应该及时预防，虽然造成该病的原因有很多种，可是我们可以通过改善日常的生活，工作习惯来及时预防，例如要注意休息，不要太长久站立或者坐着，不能过度负重，在过度体力劳动后，可以采取做体操等的方式来改善肌肉和骨骼的劳损程度，减少和避免过大的弯腰的动作，夜间睡硬板床更加有利于椎间盘的复位。
而对于此类的疾病，仅仅预防是不够的，很多由于职业病造成的是不可以避免的，可以选择自行的做推拿按摩，松缓肌肉紧张，减轻骨骼压力，反复发作时可以采取针灸治疗，缓解疼痛。还可以选择做腰部热敷或烤电。对于伴有炎症的，可以口服消炎镇疼药，突出较多、症状较重者可做椎间盘镜微创手术治疗。
注意事项：
对于椎间盘突出这类退行性的病变，要有足够的心理准备，能够及时的应对，及早的预防，同时间还需要在生活习惯和工作习惯上多加注意，减少该病的诱发因素，发现后要及时的纠正，以免朝更加严重的方向发展
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职称：医师
专长：外科、骨折
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指导意见：你好，考虑为腰椎间盘突出的情况发生，建议需要进行腰椎牵引推拿按摩，输液甘露醇，胞二磷胆碱，脉络宁，地塞米松等药物治疗。
职称：医师
专长：慢性支气管炎
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问题分析：你好根据你的描述你的情况是腰椎椎间盘突出压迫神经造成的，可以口服活血通络的药物治疗如根痛平，天麻胶囊等。同时可配合针灸按摩等治疗。意见建议：建议。平时要注意双下肢不要过度负重，避免过度弯腰，避免久站久坐，睡觉要睡硬板床。
职称：主治医师
专长：外科各种腹痛乳腺疾病甲状腺疾病胃肠疾病
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指导意见：腰椎间盘突出主要的原因就是由于腰椎间盘的退行性变导致的，主要症状就是出现腰疼，有的会出现下肢的疼痛或麻木，像你现在这个症状应该就是用于腰椎间盘突出压迫神经导致的腿麻。像这种情况，建议你先到医院做一下腰椎的牵引和推拿按摩治疗。然后再口服一些仙灵骨葆胶囊和甲钴胺治疗。
职称：医师
专长：阑尾炎,痔疮,急、慢性乳腺炎
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指导意见：你有腰椎间盘突出症，一般腰椎间盘突出以后，会压迫神经根，导致腰痛，腰酸，向臀部及下肢放射，引起下肢疼痛麻木感，与平时长期弯腰，搬重的东西，久坐有关，建议你平时注意休息，卧床，口服活血止痛药，贴膏药，用热水袋热敷腰部，不要弯腰，避免久坐，可以做做牵引理疗。也可以行手术治疗。
职称：主治医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎
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指导意见：根据你的描述可能是腰椎病压迫坐骨神经引起的一系列症状。可以通过持续牵引，增加椎间隙宽度降低椎管压力，理疗按摩热敷推拿改善血液循环缓解肌肉痉挛，局部外贴万通筋骨贴，口服舒筋活血片和甲钴胺片。注意休息保暖，避免局部受凉。我的回答完毕，希望做出评价，谢谢！
问左臀部麻到左腿，没有腰椎间盘突出症...
职称：主治医师
专长：骨折,腰椎间盘突出,颈椎病
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问题分析：您好，根据您说的情况分析，如果坐的时间长了可能会导致局部血液循环不良出现麻木等症状。意见建议：所以说如果是不良姿势的久坐、久站、久蹲引起的腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会出现腿脚发麻的情况。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚等下肢产生麻木感。
问左腿麻木，有冰凉感，现在伴有右腿也有点麻
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
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病情分析： 椎管狭窄多见于先天性，是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病。大部分患者开始无症状，到中年后由于脊柱的一些退行性病变或损伤，从而导致椎管狭窄的症状及体征出现腰椎管狭窄症多见于中老年人，是腰腿疼和下肢行走无力的常见原因。　意见建议：建议：目前治疗方法很多，可以保守治疗，休息、理疗、按摩、服药等。绝大多数病人通过保守治疗是可以获得较好的疗效的。如果保守治疗无效，最终需考虑手术治疗的可能。
问腰椎间盘突出症，腰疼，左腿麻。
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，一般神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的情况可以考虑手术治疗。
祝您健康！
问左腿有点麻和疼痛医生诊断腰椎间盘突出症，治疗十天左...
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专长：综合
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病情分析： 腿麻的原因有很多种，主要原因是因为腿部血液循环不畅所致，如果你坐久了或者蹲时间久了感到髋部疼痛感那需要到医院检查下血液意见建议：，排除强直性脊柱炎的可能性。可能是长时间受压所致，也可能是脉络不通所致。 建议你每天睡觉之前用温开水泡泡脚， 平时也可以多多运动一下。这样情况应该有改善的
问我也有腰椎间盘突出症，现在我的左腿又痛...
职称：医生会员
专长：内科
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注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
问腰椎間盤突出左腿發麻
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。如果严重就需要手术。 你一定要睡硬板床。饮食上 要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
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职称：副主任医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨质疏松,拇外翻,手...
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问题分析：一般来说如果出现了腿部的不适就应该考虑与椎间盘突出有关系的。意见建议：可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动，避免久站、久坐及弯腰干活，应该可以缓解，如果治疗2-4周缓解不明显的话，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗，必要时可以进行输液治疗，如果保守治疗效果不好，辅助检查又提示明确病变的话，是可以考虑手术治疗的。
问腰痛，左腿痛不能翻身，不能弯腰，不能挺立
职称：二级营养师
专长：伤寒,湿气重
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你好，你的情况中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。
问弯腰，腰疼，左屁股疼，左腿也有
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
问题分析：你好，你所说的情况弯腰，腰疼，左屁股疼，左腿痛 一般来说需要考虑腰间盘突出压迫坐骨神经引起，最好需要睡硬板床一个月，腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。意见建议：先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
问我的左腿膝盖后侧一直到左边屁股疼，有时候坐久了左腿...
职称：护士
专长：高血压，糖尿病，骨科
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病情分析： 你好，根据你的描述，大腿后外侧放射痛表现，首先需考虑腰椎间盘突出的可能。意见建议：建议你骨科就诊，进一步检查明确诊断。
问屁股左侧和左腿痛
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
&&已帮助用户：15034
问题分析：您好，根据您的描述，您这个确实考虑是坐骨神经痛的现象发生，主要是腰间盘突出压迫神经引起的，可以及时做中医物理疗法治疗。意见建议：可以做针灸，牵引，推拿按摩，熏蒸拔罐等方法治疗，同时可以口服舒筋健腰丸，腰疼宁胶囊，芬必得等药物治疗，治疗期间一定要多休息，谢谢。
问腰间盘突出左腿疼还有屁股疼
职称：医师
专长：骨关节炎,骨折,关节脱位,颈椎病,腰椎间盘膨出,腰椎间盘突出,筋痹,针灸,推拿,刮痧
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问题分析：腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。意见建议：可先进行腰椎MR检查，根据您的年龄建议您保守治疗，象物理治疗或者针灸治疗，也可以加强腰背肌肌力训练，佩戴护腰，避免过度负重。
问屁股蛋的地方酸疼，还带着左腿有时候麻，不能弯腰，洗...
职称：医生会员
专长：肝胆疾病
&&已帮助用户：18087
问题分析：你好： 根据你的描述，可能是坐骨神经痛，神经根及其分支受到压迫或刺激，反射性引起坐骨神经痛。治疗方面可采取理疗、椎旁神经阻滞等方法。意见建议：但具体的病情还需到医院就诊，完善检查，明确诊断后，给予正确的治疗。
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评价成功！>> >>腰椎间盘的突出压迫腿神经，平时都不敢大幅度弯腰。
腰椎间盘的突出压迫腿神经，平时都不敢大幅度弯腰。
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