人比较浮躁,狂躁,暴躁易怒易怒,如何能修心?

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里面的内容容易理解吗?
或是听听佛教音乐也有静心的效果
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人比较浮躁,狂躁,暴躁易怒易怒洳何能修心?据我所知练毛笔字能修心,多读书看报拓展自身知识面,阅历广了自然沉得住气也就更容易控制情绪,间接改善脾气所以想请问还有什么科学的方法能让... 人比较浮躁,狂躁,暴躁易怒易怒,如何能修心据我所知,练毛笔字能修心多读书看报,拓展自身知识面阅历广了自然沉得住气,也就更容易控制情绪间接改善脾气,所以想请问还有什么科学的方法能让自己修心

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