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如何计算糖尿病病人的饮食量
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糖尿病吃什么主食好？糖尿病人加餐的原则
病人是需要合理控制饮食的，而有很多关于人主食安排的传闻，这些说法是否合理呢？今天，小编来为大家介绍一下糖尿病人主食要如何选择，以及加餐的注意事项，快来一起看看吧。糖尿病人吃什么主食好燕麦：营养丰富，含有极高的水溶性膳食纤维，可加快分解，建议长期服用燕麦。荞麦：营养丰富，可放慢血糖上升速度，建议使用苦荞麦。糙米：能够控制血糖，帮助预防各类心血管疾病。玉米：糖份少，纤维含量高，能够减缓饭后血糖上升的速度。豆类：建议多吃红豆和黑豆，既控制血糖有调理气血。接下来，再来看看糖尿病人加餐的原则吧。糖尿病人加餐的原则运动前：如果血糖水平在6.0毫摩尔/升以内，参加30分钟的低、中、高强度的运动前，应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-30克和50克的加餐食物；如果血糖水平在6.0毫摩尔/升-10.0毫摩尔/升之间，参加低强度的运动时需加餐，参加中、高强度运动时的加餐碳水化合物量分别为10-15克和20-30克；如果血糖水平在10.0毫摩尔/升-14.0毫摩尔/升之间，参加低、中强度的运动时无需加餐，参加高强度运动时的加餐碳水化合物量为10-15克；当血糖水平超过14.0毫摩尔/升时，应避免运动，以免引发急性代谢并发症。同一时间段反发生：此种情况首先应排除降糖药物作用高峰时间与进食时间不协调和降糖药物过量问题；然后应考虑某时间段的体力活动（工作）强度问题。如系前者所致，只需调整用药时间和用药量，无需加餐；如系后者，则考虑调整饮食控制方案或加餐。血糖极不稳定者：有的病友进餐后血糖急剧升高，但在下次进餐前又可能发生低血糖，此种情况建议先改善主食的血糖指数（即选用低血糖指数主食）；问题仍得不到解决时，采用从正餐中预留20-25克碳水化合物的量在低血糖发生前15-30分中进行加餐。食量较少或胃肠功能较差者：有的病友特别是老年病友一次进食量有限，如果不采取少食多餐的方式进食就无法满足营养需求，此种形式的加餐食物量可与正餐不相上下。糖尿病人加餐也是有讲究的哦。
（责任编辑：张琴琴 ）
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糖尿病人吃什么主食?糖尿病在古代被誉为‘富贵病’，意思就是吃的太好导致的一种疾病，所以患了糖尿病后患者一定要控制好自己的饮食，严格监控……
糖尿病人吃什么好呢？对于糖尿病患者来说，“吃”变成一件非常细致的事。如果吃不好吃不对，就会造成血糖波动。那么，糖尿病人饮食有哪些讲究呢？……
糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现，那么糖尿病人吃什么好呢？家庭医……
糖尿病吃什么好？糖尿病人饮食禁忌有很多是众所周知的，但是能吃什么却是有 很多不同的说法。下面不如就一起来看看小编总结的糖尿病人饮食原则，……
目前，糖尿病成为一种流行病，发病人数逐年增加，因此，糖尿病的饮食成为国际上高度重视的问题之一
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擅长：诊治内分泌代谢系统疾病，如垂体疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状旁腺疾病、肾上腺疾...
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……是不是糖尿病的食量都很大
是不是糖尿病的食量都很大
是不是糖尿病的食量都很大
医院出诊医生
擅长：糖尿病、糖尿病足
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
问题分析： 你好，一般人都会出现这种情况的，一般糖尿病的典型症状就是:多饮、多食、多尿及消瘦。但由于个体差异，很多患者在早期往往没有很明显的症状，糖尿病的诊断主要依据血糖值，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小时大于等于11.0mmol/L，或OGTT试验2小时血糖大于等于11.0mmol/L可诊断为糖尿病。意见建议：如果怀疑有糖尿病，建议你要积极的进行血糖检查，如糖化血红蛋白、糖耐量实验等，进行明确诊断后再进行治疗。
餐后血糖12.87算是早期糖尿病吗？
回复：如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小时大于等于11.0mmol/L，或OGTT试验2小时血糖大于等于11.0mmol/L可诊断为糖尿病。建议你要积极的进行血糖检查，如糖化血红蛋白、糖耐量实验等，进行明确诊断后再进行治疗。
问我是不是有糖尿病？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
你好。 这是要做下空腹血糖检查来确定是不是有糖尿病，注意饮食，多喝水，不要吃有刺激性的食物为好的，有利于身体的恢复。
问我有糖尿病食量很大一直需要吃饭但是尿液也很多而且有...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：8417
指导意见：你好糖尿病出现并发症只要正确用药有康复的可能中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方建议采用传统中药生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子等配合治疗见效快疗效确切安全无毒副作用适合长期服用这些药物打破了常规的降糖疗法药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能清除糖尿病致病根源—糖毒素打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障恢复人体正常糖代谢功能快速达到平稳血糖的目的对糖尿病并发症疗效独特可以快速好转
问宝宝最近口干食量大没精神会不会得糖尿病
&&已帮助用户：10324
问题分析：虽然小孩子有这种表现，但是马上考虑糖尿病的可能不大，如果不放心，你不妨带去做个血糖测试，还有即使到儿科就诊看看什么原因引起的精神差，如睡眠不佳等意见建议：冬季嘴唇容易干，可让宝宝多食用新鲜蔬菜水果，尽量给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境
问糖尿病的症状都有什么啊
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
病情分析：糖尿病早期症状 (1)口腔：口干、口渴、或口腔内有灼热感觉； (2)体重：体重缓慢减轻，且无明显的诱因； (3)体力：疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖等。意见建议：你好，糖尿病是一种复杂的、严重的、甚至是致命的系统紊乱性疾病，糖尿病的典型症状为“三多一少”：多尿、多饮、多食、体重减轻。
问糖尿病的症状是我这样吗？
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 不一定是糖尿病。糖尿病“三多一少”的典型症状-多饮多尿多食及体重减轻。意见建议：楼主所诉近期多饮多食多尿也许和熬夜有关，但毕竟有三项症状，且楼主父亲患有糖尿病。故强烈建议楼主尽快抽个时间在当地医院化验空腹血糖即可排除或诊断。
问糖尿病的症状是我这样吗？我爷爷患有糖尿病，我不怎么...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 不一定是糖尿病。糖尿病“三多一少”的典型症状-多饮多尿多食及体重减轻。意见建议：楼主所诉近期多饮多食多尿也许和熬夜有关，但毕竟有三项症状，且楼主父亲患有糖尿病。故强烈建议楼主尽快抽个时间在当地医院化验空腹血糖即可排除或诊断。
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控制饮食控制血糖积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯
高血压、心脏病十多年，三年前视网膜脱落，没有手术现在右眼没有视
足部感染溃烂不愈合，消炎药也不能有效缓解，是怎么回事
得糖尿病已经有十多年了，现在还有高血压，肾也有问题
血常规尿常规就是最近总是有饥饿感，还会得糖尿病吗
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评价成功！误解求证：糖尿病食疗就是少吃点的“饥饿疗法”吗？ | 北晚新视觉
误解求证：糖尿病食疗就是少吃点的“饥饿疗法”吗？
日讯，糖尿病食疗就是少吃点的“饥饿疗法”吗？这是糖尿病患者最常见的营养误区。在刚刚闭幕的糖尿病与食疗研讨会上，北京医院营养科专家王璐特别指出，糖尿病人最常见的误区就是误以为吃得越少越有利于控制血糖，有些糖友甚至每天只吃粗粮不吃细粮、只吃青菜不吃肉类，实际上，吃得太少不仅不利于抵抗疾病，甚至有可能会加重病情。
王璐建议，多数糖尿病人的饮食食量可以用拳头来衡量，每餐主食大约需要一拳头，1至2捧的蔬菜，1至2份像乒乓球大小的食物蛋白质食物。糖尿病患者每天还需要严格的控制烹调用油。当然具体的饭量还应该根据自身情况来判断。如果食物吃得不够，没有达到多样化的要求，很容易发生营养不良，甚至有可能会加重糖尿病。这是因为胰岛素是由51种氨基酸有序地串起来的，51种氨基酸一种都不能少，一旦其中一种氨基酸缺乏，胰岛素就如同断了线的“珍珠项链”，会失去原有形态和作用，无法正常发挥糖代谢功能。因此，单纯指望通过限制饮食来缓解糖尿病，有可能会导致糖尿病患者难以摄入足量的氨基酸，从而可能会加重糖尿病的病情，形成恶性循环。
来源：北京晚报 记者：贾晓宏
王璐建议，多数糖尿病人的饮食食量可以用拳头来衡量，每餐主食大约需要一拳头，1至2捧的蔬菜，1至2份像乒乓球大小的食物蛋白质食物。糖尿病患者每天还需要严格的控制烹调用油。当然具体的饭量还应该根据自身情况来判断。如果食物吃得不够，没有达到多样化的要求，很容易发生营养不良，甚至有可能会加重糖尿病。这是因为胰岛素是由51种氨基酸有序地串起来的，51种氨基酸一种都不能少，一旦其中一种氨基酸缺乏，胰岛素就如同断了线的“珍珠项链”，会失去原有形态和作用，无法正常发挥糖代谢功能。因此，单纯指望通过限制饮食来缓解糖尿病，有可能会导致糖尿病患者难以摄入足量的氨基酸，从而可能会加重糖尿病的病情，形成恶性循环。
来源：北京晚报 记者：贾晓宏
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