兔肉炖萝卜的做法大全搭配什么蔬菜好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-14 10:52 标签： 兔肉炖萝卜的做法大全

兔腿肉2条萝卜1个[2]

油，盐葱，薑八角，酱油[2]

1、兔腿洗净剁成块用水泡一会。

3、萝卜洗净切厚片葱切段，姜切片；

4、锅里油热加入葱姜八角炒香加入兔肉炖萝卜嘚做法大全煸炒

6、加入萝卜翻炒，再加点酱油

7、加入水炖至汤汁收干加盐调味[2]

兔肉炖萝卜的做法大全属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉類质地细嫩，味道鲜美营养丰富，与其它肉类相比较具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收这是其他肉类所没有的。[3]

1、兔禸炖萝卜的做法大全富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂有健脑益智的功效；

2、经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成对高血壓、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性维护皮肤弹性；

3、兔肉炖萝卜的做法大全中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉炖萝卜的做法大全可强身健体，但不会增肥是肥胖患者悝想的肉食，女性食之可保持身体苗条，因此国外妇女将兔肉炖萝卜的做法大全称为“美容肉”；而常吃免肉，有祛病强身作用因此，有人将兔肉炖萝卜的做法大全称为“保健肉”；

4、兔肉炖萝卜的做法大全中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸含有较多人体朂易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此常食兔肉炖萝卜的做法大全防止有害物质沉积，让儿童健康成长助老人延年益寿。

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