我有社交恐惧症，不敢看别人眼睛，特别是异性，如果异性在我身边，我连头都不敢转，我也不敢和同学打闹，也不敢和陌生人交流，与人交往显得腼腆，身体僵硬，没什么朋友，所以很孤独，怎么才能治好
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很抱歉之前一直比较忙，现在才回复你。看得出来你经历了很多痛苦的煎熬。但是既然你找到我了，就不用担心了。你的问题很常见，是恐惧症。三年前不知道发生了什么？愿意告诉...
一。心理分析
眼睛不敢看他人的眼睛不是问题，仅仅表明你还年轻，内心有一种腼腆与害羞罢了。
另外，你可能在心理上缺少一种自信，是否感觉到自己不如别人的感觉呢？
一般人不敢直视对方的眼睛，一 那个人是自己心仪的对象。二，就是自己的性格导致 三，异性 四，陌生。
不要把对方太当一回事。平常心对待。最好就是同对方交朋友。熟人...
首先我能理解目前你的感受，因为据你自己说现在已经高三了，而你目前的状况是因为自己学习紧张而造成的吧。这样的状况最好能找找心里医生给你开导开导了。不过你目前还是比...
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不...
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不...
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不...
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社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物都感到困难
在生活中，我们常常能见到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞躲避，有的人不敢在大庭广众之下讲话。其实，一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，这是一种正常现象，并不会影响到他们出席。
也许，你会纳闷了，那些习惯了被鲜花和掌声包围、在镁光灯照耀下闪亮登场的明星，怎么可能会跟“人群恐惧症”扯上关系呢？可是，在娱乐圈这个大染缸里，有些人在“重压”或者重大事件的冲击下，羞怯不敢见人
你了解社交恐惧症吗？
<div id="question_.你听过社交恐惧症吗？
听过，很了解
没听过，不了解
<div id="question_.你有遇过见着熟人就遮脸躲的人吗？
<div id="question_.业余时间，你最喜欢做什么？
“宅”在家听歌、看电影、做饭、读书
出去与好友聚会、旅游、玩耍
<div id="question_.你会经常参加一些聚会或活动吗？
社交恐惧症的六大病因
社交恐惧症多起病于青春期，只有少数起病于20岁以后。有多种多样表现形式，除个别患者外，症状只出现在和别人在一起的时候，而在独处时没有恐惧症状。在中国，大量的病患被认为是胆小、内向而未受重视，导致患病人数激增。
2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息可引起人们的恐惧情绪
社交恐惧症的自我诊断
你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？你不愿意成为别人注意的焦点吗？会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？　　
　如果以上三点中你有其中两点或者两点以上的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。
承受着无法承受的恐惧感
真正的人群恐惧症患者会产生无法承受的恐惧，在严重的案例里，患者甚至会长时间把自己关在家里孤立自己。
人群恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至日常上生活中去商店购买商品，出现在公共场合中，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
什么人容易患社交恐惧症
由于一些孩子从小就生活在家长的溺爱中，把孩子困在封闭的“蛋壳”里。他们不容易适应社会，抗挫折能力几乎为零，每碰到问题就容易退缩
社交网络恐惧症又被称为社交联合恐惧症，人们惧怕在线发布内容，担心自己发布的文字或是图片被认识的人发现。目前使用社交网站的人群众多，越来越多的人害怕私人生活被他人发觉
完美主义者也是容易患上社交恐惧症的人群。这一类人对于自己的要求都非常的高，会希望自己在所有人的面前都表现的非常好，表现完美，当这类完美主义者遇到失败之后，内心有一定的挫败感，于是会害怕见人，与人相处
有些性格敏感的人常常会去揣测别人的用意，有时候根本不是那样的事情，也会因为自己的敏感而将事情放大。与人相处不自然，不愿意交谈，比如感觉自己可以在别人的眼中看到他人对自己的不满，就更加紧张害怕了
性格比较内向的人，一般都非常安静，不喜欢喝别人接触，而且这类型的人在情绪上经常不稳定，很容易就会出现焦虑情绪。一遇到事情刺激的时候，反应都会很强烈
有些人对自己的自我评价非常的低，总是不自信，轻视自己，总是感到自卑，觉得自己有太多缺点而不敢和他人交流交往，害怕自己让别人反感而远离他人
石晓兰今年16岁，原本是很优秀也很漂亮的女孩，好端端为什么就不肯去学校读书，不敢与人对视，而且不敢让人看见她的脸，把自己包的严严实实，宁愿将自己封闭在家里，也不愿意出门见人。石晓兰说，“自从那次经历之后，这种状况就越来越严重。”到底是什么样的经历，让这个原本优秀上进的女孩子有如此360度大转变？
这是王星星第二次来医院治疗社交恐惧症”。“除了至亲，只要有人和她接触的距离小于一米左右，她就会出现异于常人的脸红情况。”医生说。王星星不是一般的害羞。每当别人靠近时就会面红耳赤，手脚发麻，甚至出现呼吸碱中毒，呼吸困难的症状。也是因为这些严重的病征，王星星第一次到医院诊治后，不得不住院治疗。
原来，在晓兰班上有一个男孩，一次上课时，晓兰的目光无意中落在了这个男孩的身上，男孩也刚好回头看见了她，目光对视之间，晓兰形容说“我那时一下子觉得脸很热，不知道该怎么办！” 后来，石晓兰总觉得所有的人都知道这件事，都会误以为她喜欢那个男孩，“我是不是再也抬不起头了？”石晓兰的疑虑越来越重，甚至上课都在想这个问题，后来开始慢慢没有心思上学，下了课也不敢看那个男生，“生怕有其他同学看见什么，就说也说不清了”
王星星念初中时一次上台发言。可刚开口，就引来全班的哄堂大笑，原来她的衣服穿反了，这让王星星羞得满脸通红。也从此改变了王星星以后的生活。王星星2008年考上了西南交通大学。住校生活让王星星的社交焦虑障碍越来越严重。成天就害怕周围人嘲笑，生怕自己有半点瑕疵。每天出门，要在镜子面前照够2小时。除了对自己要求“苛刻”，王星星最害怕的是跟人近距离接触，哪怕是同班同学走近她，脸红、手脚麻木、呼吸困难这些症状就如期而至
缓解社交恐惧症 战胜心里的魔鬼
社交交恐惧症恐惧症是害怕在小团体中被人审视，在职场中最易出现，在25～44岁年龄段人群中患病率最高，女性多于男性。下面来看看哪些方法可以缓解社交恐惧症吧
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。
医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
在一个假想空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，练习重复发生症状的情节，鼓励你面对这种场面，从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素。
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
误解：社交恐惧症=精神病？
由于社会的误解和偏见，社交恐惧症与精神病被画上了等号，这对于患者来说无疑是一个更沉重的心理负担。社交恐惧症并不等于自闭或精神疾病，它是一种很常见的心理疾病，严重者才会发展成为精神病。 家人朋友应该对患者多积极鼓励，尝试慢慢和外界接触，重新塑造自己的交际，恢复正常的生活。
社交恐惧症：危害很大
社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。 许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人，而患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。
许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。我有人群恐惧症，看见人会警惕，看到人群会
我有人群恐惧症，看见人会警惕，看到人群会
我有人群恐惧症，看见人会警惕，看到人群会我有人群恐惧症，看见人会警惕，看到人群会紧张，怎么办啊
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：常见神经内科重症疾病的诊治。
你好，请问这种情况多长时间出现的。你好，之前有无诱因还是一直这样？
我感觉小学就有了。。所以人际关系不咋的
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。意见建议：恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
职称：医师
专长：肺癌,肝癌,食管癌,子宫内膜癌,前列腺癌,乳腺癌
&&已帮助用户：52222
问题分析：试试暴露疗法,实际就是练习,多去人多的地方,直到自己适应,也就是对这个刺激不敏感.意见建议：恐惧症属于精神疾病中的一种，比较常见。在克服上可以有目的性的锻炼和暴露自己的弱点，经过多次数的锻炼，慢慢的就会改正。这也是行为疗法中比较常见的一种脱敏疗法。找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。
职称：副主任医师
专长：心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
&&已帮助用户：9949
问题分析：你好，从你描述的情况来看，你看到人群会紧张害怕，很可能患有人群或场所恐惧症，属于神经症的范畴，病情不重，只是自己比较苦恼意见建议：建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到当地正规的心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法对恐惧症有一定疗效
职称：主治医师
专长：精神病,神经衰弱,焦虑症,恐怖症,癔症,精神衰弱,...
&&已帮助用户：8143
指导意见：你好，看到人会警惕会紧张是恐惧焦虑，是社交恐惧症的表现，社交恐惧症以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。建议去精神科就诊，做下精神检查和量表检查，确诊后药物治疗，辅助心理治疗
问人群密集恐惧症怎么办？
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，有恐惧症的症状，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问人群恐惧症怎样办啊？
职称：医师
专长：癫痫、神经、精神疾病
&&已帮助用户：7563
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
问人群恐惧症怎么办？看到陌生人或者人很多的时候，就会...
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍
&&已帮助用户：19414
心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊人群恐惧症是神经症的一种，属精神异常现象。心理指导：建议你及时到就近的正规心理咨询机构进行检查和测量，确诊一下你目前症状的性质及严重程度，并通过正式的定期心理治疗进行调整和改善。
问密集人群恐惧症怎么办？
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：27701
病情分析： 密集人群恐惧症一般是一种心理上的疾病，可以试着慢慢克服，多跟人接触，如果严重的话可能就要找心理医生进行治疗了。意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。也可以进行中药调理，如果情况不是很严重的话，自我调节就会慢慢变好的。
问得了紧张恐惧症
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：87984
指导意见：　可以采用纯中医的方法来治疗一下，中药结合针灸和心理疏导三步来治疗一下，效果是非常好的，建议尽早的治疗，早日康复！
问我好像有人群恐惧症怎么办
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
&&已帮助用户：23565
你好，社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。保持良好的心态，树立自信心，正确的认识与人之间的交往，多到人多的地方活动。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症，患者对某些...
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