心态很不好，不知道怎么调整，整天都自己，真的快疯了
我也是，无缘无故地生气，情绪波动很大，甚至怀疑自己的心理有问题，我对自己的生活现状十分不满意，我也是敢怒不敢言，如果我不控制自己，我将失去一切，不过我一直在调整自己的心情，毕竟如果我们不能改变生活，就需要改变自己适应生活，在生活面前，我们有的时候需要俯身低头，每天抽出一点时间，做做自己喜欢的事情，听听音乐，向朋友倾诉，尽量排解自己的怒气，不要憋在心里，可以去搏克写写日记，生命那么短暂，如果可以快乐，为什么不快乐呢？真心希望你可以快乐地度过每一天，其实这也是在劝我自己。共勉吧。
其他答案（共10个回答）
调整心态，心态调整好了，你的气也就消了。
你想想，生气会气出病来，化钱人还受罪。
生气伤肝，肝肾同源，时间久了又会影响到肾。所以说你气一下就算了，最好不要超过一个月，
对于看不顺眼的事是别太认真，睁一眼闭一眼，也就过去了，想想人生也就几十年，穷就穷过富就富过，想开了，就那么事。
有空看看小说《根》，也许能让你想开点。
笑一天哭一天乐一天悲一天都是一天，还是笑比哭好，乐比悲好。
愿你开心当下！
心情不好，不发泄出来，闷在心里，容易引发多种身心疾病。下面介绍几种排解方法，不妨一试。
1、注意转移法当你被某些不良情绪困扰，处于情绪低谷时，最好是暂时撇开或回...
明明知道生气是拿别人的错误来处罚自己，
又何必去为难委曲自己呢？
是别人做错了事情才引起你的生气的，
应该由错误的一方去愧疚呢？
所以别是自讨苦吃而去为难自己。...
先检查一下，你是否具有以下特点：
（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会...
你好！我原来也有你这样的毛病，现在我有以下体会和你分享：
1、当你真的很在乎时一定要让对方知道，你的感受，有时候对方知道了你的感受会作改进；2、有时候自己的感受...
心灵不仅体现一个人的智慧，更决定一个人的生活，命运和价值的取向，心态是一个人成功的关键，生活中每一个成功者无不是心态的主人。良好的心态对于我们的成功具有决定性的...
答: 不要生气啦。你才试孕两个月就生气啦！那人家试孕大半年或更长时间的怎么办？调整好心态，这个急不来的！
你的月经周期相对有点短，平时除了算外你自已有没做过一些测排卵...
答: 生气是七情六欲之一，如果人不生气了，那不是超凡脱俗了吗，人生少了这种情感会单调很多的，但经常无缘无故的生气就不好了，另外气性太大也不利于身体健康，如果想从根本上...
答: 育龄夫妇同居一年以上,有正常性生活,从未采取任何避孕措施,未能受孕的称为不孕症.不孕症分为原发性不孕与继发性不孕两种.：建议您去专科不孕不育医院检查，在以针对性...
答: 你好，根据你的描述你的抑郁症发病前有明显的诱因刺激，就是一场车祸，这可以理解为是一种创伤后应激障碍，因此诊断抑郁症不是很准确。
你的这种情况应该用药物治疗...
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这个不是我熟悉的地区我觉得我得了有时心理极度的不正常，怎么办？【信阳吧】_百度贴吧
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我觉得我得了有时心理极度的不正常，怎么办？收藏
我觉得我得了有时想不通的时候心理极度的不正常常常控制不了自己，明明自己是清醒的可是好像控制不了自己的大脑一样有时就很清醒，什么都能想通，然后就好好的清醒的时候想想之前做的事我都怀疑自己是不是得了神经病我能去哪里检查一下不，检查哪里呢，大脑么？谁能告诉我怎么办？
不懂量子产品的快看 一波量子产品正在来袭
不是，和星座有关系么。6.16应该是双子吧。
可是在我控制不了的时候我是不清醒的老是伤害到别人不管是语言还是行动上
我只要是想不通了就死钻牛角尖的想然后就像发疯一样的大脑不受控制会伤害自己，也伤害身边的人事后又后悔。
是很严重的强迫症我也想转移注意力可是就是非钻牛角尖，我也控制不了。
我会有想杀人的冲动。会去勒我男朋友的脖子说要勒死他他也不反抗，每次都把他勒的满面通红等他很辛苦的喘气的时候我就会好点，然后后悔又开始自己虐待自己，一直哭然后清醒的时候我又什么都知道什么都好好的
这是病，得治
但是我只要遇到想不通的问题就控制不了自己，停不下来，除非有人来转移我的注意力，但是别人哪知道我什么时候会突然乱想事情又想不通呢，不然我自己不行，我试过，去做其他的事，但是做其他的事的同时还是会想
怎么治，我都不知道要去哪里检查，也不知道检查哪里。
原来可以这么的耐震，耐腐蚀，防裂
可是我不知道要去哪里看也不知道是要检查哪里是大脑还是心理呢？
是找心理医生还是去哪检查？
专治各种，欢迎咨询
抑郁症很严重
世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿！
登录百度帐号推荐应用心理不正常，该怎么办？
全部答案（共10个回答）
你这是强迫症，有一个简单的方法，早睡早起，每天多做运动，在手腕套一根皮筋，当想犯错误时，用皮筋弹自己或者放松自己听听音乐，直到意念去除，最好别用药物。你自己太闲...
因为缺乏自信，所以表现出心理上的懦弱——害怕，也常常选择逃避的方法。建议：树立自信心，相信通过自己的努力，事情一定能做好的。从小事做起，相信自己能成功！
我们必须设法摆脱心中不愉快之情绪，把思维摆正，走出心灵的误区。加强修养，遇事要泰然处之。
应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自...
宝宝节假日后不愿回园是正常现象,就像大人放长假后不愿上班的周一综合症一样。
答: 雅士利奶粉可以释放宝宝肠道活力吗？好多人说喝后宝贝的肠道吸收很好。
答: 建议进行口服药物加上心理治疗1.药物：主要应用氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等药物。有些药物会有副作用，应该在医生指导下进行，千万不要自作主张，随便用药和停药。2.心...
答: 你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同...
答: 您好：强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪...
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一个有趣的猴子
现在已经是秋季了，天气晴空万里的同时，天气也是非常的干燥。很多时候妈妈们在生完宝宝之后可能情绪上或多或少都会出现小问题，那么这些问题的起因和解决办法是什么呢？今天小编和大家聊聊，供广大宝妈参考一下。第一、都有哪些原因导致妈妈们的情绪不好产后妈妈经常出现情绪不佳的情况，原因在于产后身体上会感到疼痛不适，无法轻松自如地进行活动。而且有些产妇还需要负责孩子的吃喝拉撒所有的生活问题，日常事情增多，但睡眠时间却变少，往往会使产妇的心理出现巨大变化。在孩子出生后，大家常会把生活重心和关注点更多地放在孩子身上，产妇心里可能因此而搞到失落，使得情绪波动大。此外，有些产妇思想心理上还没有做好当妈妈的准备，所以面对这一大堆突如其来的变化有点措手不及，因而产生负面情绪第二、宝妈们情绪不好都会导致哪些问题新妈若长期处于情绪不佳的状态下，那么会对身体恢复造成影响，还会降低了睡眠质量，使其精神压力变得更大，进而产生烦躁焦虑的心理现象。如果情况严重，还可能导致产妇出现产后抑郁症等心理疾病问题，这不仅对产妇自身的身体健康有所危害，还会降低了母乳质量，影响孩子的健康发育。此外，部分情绪不佳的产妇可能还会对身边的亲人，甚至是孩子做出过激的伤害行为。第三、宝妈不良情绪的预防措施预防产后的情绪不佳，应该平时多采取一些方法来使自己的身心放松下来，比如看笑话、听音乐、做一些简单的有氧运动等等。此外，保证睡眠充足对于调节情绪也有所帮助。最后，如果自己感觉身心疲惫了，千万不要逞强，要寻求身边其他人的帮忙，避免过于疲惫而造成情绪不佳。第四、问题如何解决呢？面对产后情绪不佳，我们首先明确这一种正常现象，只要产妇懂得多和身边的亲人朋友倾诉，释放自己的心理压力和正确发泄负面情绪，那么这种情况很快可以得到缓解。其次，产妇应该调整好自己的心态，用乐观积极的态度去扮演好妈妈这一角色，并且多与孩子进行互动交流，这样可以建立起亲子感情，产妇的不良情绪就会慢慢淡化消失。再者，不要整天待在床上，如果身体允许可以多下床活动，呼吸新鲜空气，带孩子出去晒晒太阳，这样也可以使自己的心情变得更好。最后，丈夫要懂得关爱自己的妻子，多分担家务，并承担起照顾孩子的责任，这也可以使产妇的不良情绪很快消失。点击关注，获取更多护理小知识哦以上素材来源于互联网，具体产后护理措施还需根据自身实际情况在医生的指导下进行。
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一个有趣的猴子
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简介: 我就是上帝派来逗你开心的小猴子呢！
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&&&&&&& 面对自己因而改变甚多的体态，再加上体内荷尔蒙的变化，所引发的诸多身体不适症状，使得准妈妈们在生理上承受极大的压力，而引发心理上情绪的不稳定状态。　　若准妈妈长期处于不稳定的情绪中，非但对自已的身体状况造成不良影响，更可能会影响腹中胎儿的身心发展。　　专家建议在疑问产生时，请教专业的医疗人员，寻求解决之道，不要再让自己陷入过度的担忧之中，来帮助纾解心理上不稳定的情绪，避免不必要的心理伤害。　　这个时候，准爸爸也不能闲着，要去了解，知道准妈妈为什么会有这些身体上和情绪上的问题，了解并接受事实，关心她、体贴她，让准妈妈能够在“爱”中孕育新生命。　　陪同太太做产检、和她一起去学拉梅兹呼吸法、体恤太太怀孕的辛苦、共同承担生身心上的转变……准爸爸的这些行为都可能对准妈妈极大的帮助。因此，准爸爸可别忘了，在成为一个称职的新好爸爸之前，得先学会做一个体贴温柔的好先生。　　破解之道：　　你可以是一个“忧心忡忡的准妈妈，相对的，你也可以做个“快乐无比”的准妈妈啊！面对不佳的情绪状况时，该怎么化解呢？以下提供一些方法供准妈妈们参考。　　上妈妈教室　　妈妈教室为准妈妈们安排了许多怀孕、生产的相关课程，准妈妈可以充分运用妈妈教室内的资源，解答你所有的疑问；当你了解的愈多，内心的忧虑也就相对的减少；准妈妈参与妈妈教室的课程、活动，可以吸取相关资讯也可以和其他的孕妈妈们做些心得交流喔！　　阅读相关书藉　　准妈妈可以准备一些怀孕、生产方面的书藉，或者是一些能帮助心情放松的心灵与生产的相关事宜，另一方面阅读一些心灵方面的书藉，可以让准妈妈心情放松、情绪状况稳定，不失为腹中宝宝进行的方法。　　面对问题，而非逃避问题　　解决问题的最佳方法，就是正视问题、面对问题的存在，而非逃避问题。把怀孕时，不管是生理或心理的问题一列出，在门诊时寻问专业医师或妈妈教室的护理人员，试着将自己所面临的问题提出，并加以问题，这样才能真正的解决问题。　　与准爸爸一起学习生产法　　学习生产法能够帮忙你在生产时放松、控制肌肉，在疼痛时能转移，并且可以预先减轻你对生产的陌生感与恐惧感，让你能勇敢的面对生产，充满信心的迎接生产。而准爸爸的陪同参与，将使准妈妈更有安全感，让夫妻俩能共同拥有偷快的生产经检。　　认同自己末来所要扮演的角色　　对于自己即将扮演的角色－妈妈，能以一种成熟的态度来面对这个角色，并在先前就学习如何做个妈妈；不要有排斥、恐惧的心态，面对这个全新角色，能够以愉悦的心倩来面对，并深信自己是能够胜任的。　　转移忧虑的情绪　　不要让自己长期处于忧虑的情绪中，试着找寻一些有兴趣的活动，像种花、看书、听音乐或者与亲朋好友聊聊天，将心中的不良情绪抒发出来；更甚者若有极严重的忧虑感，可以寻找专业的医疗人员进行咨询、协商，以减轻忧虑的不良情绪。　　第三大问题：担心胎儿健康状况　　妇产科门诊中，最常见到准妈妈紧张万分的询问医师，莫过于胎儿的健康问题，主要是担心生下不正常的胎儿。台北长庚医院产科主任谢景璋医师表示，即使是一般的正常孕妇，生下不正常胎儿的机率仍有3～5%，其造成原因，根据统计：20～25%是先天性异常（如异常），7%为药物影响，3～5%是受到感染（如德国），4%为母体异常（如糖尿病、吸烟、喝酒），其余的大部份是不明原因所造成的。　　透过详尽的例行性，并针对某些高危险群孕妇做筛检，可检查出绝大部分有重大异常的胎儿，医师会建议孕妇终止怀孕。至于其他不影响生存、健康、发展的小缺陷，以目前的超音波技术尚且无法探测得知，必须等胎儿出生后才能发现，不过通常是可以治疗与矫正的。因此，未生产前谁都不敢百分之百肯定未出生的胎儿是正常的、是健康的。　　然而，过度的担忧也是不必要的，准妈妈只要能选择专业的产科医师，定期做产前检查，遵照医师的指示用药，远离不良的环境，避免接触感染源，做好应尽的人事，其他的就听天命吧！　　破解之道：　　远离畸胎原　　在医学上，对发育中的胎儿有影响或有副作用的因子，称为致畸因子，包括药物、感染、化学物品及放射线物质等。一般而言，怀孕初期三个月，是胎儿细胞分化与器官形成的重要时期，致畸因子在此时最容易造成胎儿异常。　　然而，在整个怀孕过程中，胎儿都可能受到致畸因子的影响。　　药物：包括男性荷尔蒙、酒精、某些（如四环霉素）、抗癫痫药、抗癌药物。一旦有计划要怀孕时，月经来的十天内可服药，之后，宜谨傎或避免服用任何药物。因为在无法确定用药的安全性时，只好诉诸消极性的避免。　　胎内感染：包括德国麻疹、梅毒、B型肝炎、、巨细胞病毒感染。积极的对策是，孕前先确认是否具有这些病毒的抗体，若是没有应作病毒疫曲预防注射，获得抗体大约三个月后再考虑怀孕。　　超音波筛检　　怀孕初期：　　主要目的在确定怀孕周数、预产期，与是否为子宫内怀孕。　　怀孕中期：　　除了弥补怀孕初期未作超音波检查之不足，主要目的还是针对胎儿的重大畸形作筛检，如脑部异常 （水脑、无脑）、四肢畸形、胎儿水肿等、另外，此时可由超音波得知胎儿的性别。　　怀孕末期：　　主要目的为评估胎儿的发育状况、胎儿体重、是否正常、有无植人性胎盘或、量的多寡、是否有合并畸形（早期未出现）等。
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